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 Moderiert von: Irdorath, statixx, Teh Wizard of Aiz


 Thema: Fitness ( Initiate Hip Draaahve )
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xnaipa

AUP xnaipa 14.01.2016
Da steht aber cheesecake. Kann dann eigentlich nur ekelhaft sein. traurig
19.10.2017 11:10:04  Zum letzten Beitrag
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Icefeldt

AUP Icefeldt 09.04.2020
Ich schmecke nix cheescakiges.
19.10.2017 11:51:19  Zum letzten Beitrag
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horscht(i)

AUP horscht(i) 14.09.2014
Interessant. Lemon Cheesecake hat eine stechende Fruchtnote, kann ich nicht empfehlen.
19.10.2017 20:40:57  Zum letzten Beitrag
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Icefeldt

AUP Icefeldt 09.04.2020
Hab auch noch "Cinnamon Danish" a.k.a. falsch übersetztes "Dänischer Zimt" geholt.
Richtige Übersetzung wäre natürlich gewesen: "Zimtschnecke" oder "Zimtplunder" (was ich aber vor Bestellung wusste)

Man hat einen Zimtgeschmack und einen gaaanz gaaanz leichten Teiggeschmack. Der könnte gerne stärker sein.

Schmeckt auch gut. Aber Blueberry Cheesecake ist ein gutes Stück besser.
19.10.2017 20:45:44  Zum letzten Beitrag
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hardCoreGEN

AUP hardCoreGEN 03.02.2016
Da das hier auch ein Ernährungsthread ist: ich war ja mal laktoseintolerant und hab deshalb komplett auf laktosehaltige Milchprodukte verzichtet und alles nur noch laktosefrei oder im Notfall mit Laktasetabletten konsumiert.
Im letzten Urlaub habe ich dann einen Selbstversuch mit Milch, Joghurt und Käse über mehrere Tage gemacht und dabei nichts, wirklich gar nichts gespürt. Jetzt kann ich wieder alles essen. Es ist so toll, ich bin wieder zurück an der Spitze der Evolution! Breites Grinsen
19.10.2017 21:15:40  Zum letzten Beitrag
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elkawe

Arctic
unglaeubig gucken
Wat. Wurdest du intolerant getestet und mit welchem Test?
19.10.2017 21:16:31  Zum letzten Beitrag
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indifferent

AUP indifferent 21.03.2021
Elkawe, es handelt sich in seinem Fall vermutlich strenggenommen eher um eine Allergie als um eine Intoleranz (bei einer Allergie kann man die Sensibilität nämlich mit genau so einem Verhalten senken wenn man es konsequent durchhält) und viele Intoleranzen zeigen pseudoallergische Symptome. Mischformen existieren ebenfalls.

Also sei mal nicht so intolerant hier. fröhlich
[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von indifferent am 19.10.2017 21:24]
19.10.2017 21:22:40  Zum letzten Beitrag
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hardCoreGEN

AUP hardCoreGEN 03.02.2016
Getestet wurde ich nie. Aber ich hatte jedes Mal, wenn ich Milch oder Milchprodukte zu mir nahm, die klassischen Beschwerden: mindestens den Tag lang Bauchweh, meistens aber entweder Blähungen aus der Hölle oder ich musste 30 Minuten nach dem Konsum aufs Klo wegen akutem Dünnschiss. Und das war über ein Jahr lang reproduzierbar, bis ich einfach konsequent auf Laktose verzichtet habe.

Vielleicht war es ja auch eine Allergie, keine Ahnung. Jedenfalls habe ich irgendwann mit der Motivation meiner Mutter angefangen, einen mehrtägigen Test zu starten und dabei auf gar nichts zu verzichten.
21.10.2017 14:12:06  Zum letzten Beitrag
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DaMasta

Leet
... Langsam, stetig und in kleinen Schritten...
Nochmals danke für die SL 5x5 Empfehlung, erstes Ziel wird morgen erreicht: beim Squat endlich die großen Scheiben draufpacken können, wenn auch nur jeweils eine peinlich/erstaunt

Nächstes Ziel: bis Ende des Jahres 3x die Woche trainieren und die Beginner-Werte von SL schaffen Läuft!
22.10.2017 19:27:06  Zum letzten Beitrag
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Poliadversum

AUP Poliadversum 30.08.2012
...
 
Zitat von DaMasta


Nächstes Ziel: bis Ende des Jahres 3x die Woche trainieren und die Beginner-Werte von SL schaffen Läuft!


Ich wollte schon wieder über niedrigere Zielsetzung schimpfen, aber Mehdi nennt anscheinend einen 100kg Squat "Beginner". Wenn du jetzt bei 60kg for Reps bist, ist das bis Ende des Jahres eine gute Zielsetzung.
22.10.2017 19:47:47  Zum letzten Beitrag
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horscht(i)

AUP horscht(i) 14.09.2014
Große Scheiben sind 20kg? Was ist mit den 25kg?
23.10.2017 8:34:55  Zum letzten Beitrag
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dancano

dancano
Ihr mit eurem Pleb-Gewichten. Große Scheiben sind ab 10kg genormt. mit den Augen rollend
23.10.2017 8:40:31  Zum letzten Beitrag
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RageQuit

AUP RageQuit 30.08.2016
Bei uns gibts auch 5er groß! ha!
23.10.2017 9:34:04  Zum letzten Beitrag
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K4ll1mer0

AUP K4ll1mer0 04.12.2012
 
Zitat von RageQuit

Bei uns gibts auch 5er groß! ha!


Bei denen hat man immer Angst sie zu zerbrechen peinlich/erstaunt
23.10.2017 9:47:11  Zum letzten Beitrag
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DaMasta

Leet
Hier im FitX haben die "großen" 20kg Scheiben extra ne andere Farbe, orange statt schwarz, damit gleich jeder auch auf Entfernung sieht wie stark (tm) man ist Hässlon
23.10.2017 9:56:33  Zum letzten Beitrag
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Dr.Hamster

Leet
Wieso sollte man auch ins Gym wenn die anderen gar nicht mitkriegen wie start man ist. Verstehe ich nicht.
23.10.2017 10:02:47  Zum letzten Beitrag
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RageQuit

AUP RageQuit 30.08.2016
Ja nervt mich auch. Unsere 25 und 20er sind vom Aussehen nahezu identisch. Nehm ich lieber die 20er und Fünfer extra.
Mucho Gains.
23.10.2017 10:11:29  Zum letzten Beitrag
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Icefeldt

AUP Icefeldt 09.04.2020
Mata halt...

Kleinstmögliche Scheibengöße und dann so oft, dass man auf sein Wunschgewicht kommt.

Mehr Scheiben = mehr impressive
23.10.2017 10:12:45  Zum letzten Beitrag
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DaMasta

Leet
p0t-Lift 5x5: Hauptsache die Stange ist voll, egal mit welchem Gewicht
23.10.2017 10:15:10  Zum letzten Beitrag
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RageQuit

AUP RageQuit 30.08.2016
Aber durch die Belastung der Stange vom Zentrum weg nach außen wird doch alles schwerer. Bro-Science Tip #142141
23.10.2017 10:17:04  Zum letzten Beitrag
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[Indiana Jones]

tf2_medic.png
 
Zitat von DaMasta

Hier im FitX haben die "großen" 20kg Scheiben extra ne andere Farbe, orange statt schwarz, damit gleich jeder auch auf Entfernung sieht wie stark (tm) man ist Hässlon



Die Scheiben von Eleiko sind alle farbkodiert.
23.10.2017 10:41:00  Zum letzten Beitrag
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elkawe

Arctic
Ne, hier sind allerdings Eleiko Scheiben schwarz. Nehme natürlich immer die fetten Bumper Plates, von denen bekommt man auch nur drei drauf.
23.10.2017 10:45:07  Zum letzten Beitrag
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[TDE]Killersemmel

AUP [TDE]Killersemmel 27.02.2015
Brauche ein Set Kurzhanteln. Keine großen Ansprüche. Günstig soll es sein.

Für den Anfang reichen 2x15kg wäre aber gut wenn man Gewichte dazu kaufen kann dass man auf 2x30kg aufrüsten kann.

Dazu bräuchte ich noch ne günstige Hantelbank. Rückenlehne sollte man hochklappen können und wenn es geht klappbar so dass man sie flach verstauen kann.
23.10.2017 13:42:12  Zum letzten Beitrag
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Poliadversum

AUP Poliadversum 30.08.2012
Kannste doch gleich BWEs machen?
23.10.2017 13:50:40  Zum letzten Beitrag
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hödyr

hödyr
Wenn du das Zeug später sinnvoll weiterverwenden willst solltest du auf jeden Fall 50mm Hanteln und Scheiben kaufen. Und die Aufnahme mit Kugellager. Günstig heißt da ab 100¤ für komplett.

e: Und was Poli sagt.
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von hödyr am 23.10.2017 13:51]
23.10.2017 13:51:15  Zum letzten Beitrag
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K4ll1mer0

AUP K4ll1mer0 04.12.2012
 
Zitat von [TDE]Killersemmel

Brauche ein Set Kurzhanteln. Keine großen Ansprüche. Günstig soll es sein.

Für den Anfang reichen 2x15kg wäre aber gut wenn man Gewichte dazu kaufen kann dass man auf 2x30kg aufrüsten kann.

Dazu bräuchte ich noch ne günstige Hantelbank. Rückenlehne sollte man hochklappen können und wenn es geht klappbar so dass man sie flach verstauen kann.


Ich glaube Bad Company wurde hier mehrfach als guter Hersteller genannt. Klick dich bei denen mal durch.
23.10.2017 13:51:40  Zum letzten Beitrag
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[TDE]Killersemmel

AUP [TDE]Killersemmel 27.02.2015
 
Zitat von Poliadversum

Kannste doch gleich BWEs machen?



BWEs? peinlich/erstaunt
23.10.2017 15:41:27  Zum letzten Beitrag
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Aclebeth

Arctic
froehlich grinsen
Body Weight Exercises?
23.10.2017 15:44:39  Zum letzten Beitrag
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Poliadversum

AUP Poliadversum 30.08.2012
Bodyweight Exercises, sprich Übungen mit dem Körpergewicht als Widerstand.

https://www.reddit.com/r/bodyweightfitness/wiki/kb/recommended_routine
23.10.2017 15:44:49  Zum letzten Beitrag
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pumpi2k

AUP pumpi2k 18.05.2015
Bodyweight Exercises
Bundesverband Windenergie

Verbunden damit: Wie habt ihr Eure Progression zu Muscle Ups gestaltet? Bei mir sieht das bisher noch relativ lustig aus und geht nur mit Unterstützung von Bändern. Ist das das beste Training?
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von pumpi2k am 23.10.2017 15:48]
23.10.2017 15:46:38  Zum letzten Beitrag
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 Thema: Fitness ( Initiate Hip Draaahve )
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08.05.2018 18:43:18 Sharku hat diesen Thread geschlossen.
26.07.2017 19:13:16 Sharku hat diesem Thread das ModTag 'fitness' angehängt.

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