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ich finde das eine sehr gute idee1 Machen wir das einfach mal fest,und die gute Kzad hätte da bestimmt nix dagegen 
öhm ja neue seite
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Phunkie Vogelfutter am 15.07.2018 22:58]
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Ich hab den tag dann doch verschlafen,ich konnte mich nicht dazu aufraffen meine knochen zu bewegen. Heute war ich dann etwas aktiver 
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| | Zitat von SirHenry
Was für ein beschissener Tag. 
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Wurde dein Auto im Parkverbot abgefackelt?
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Hallo süsser Immo-Freund! Sag mal, wie lange machst du denn schon Krafttraining? Bodybuilding, oder?
Phunkie, ich schlage ein. Ich bin dabei und es wird grossartig werden.
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| | Zitat von [2XS]Nighthawk
Was ist los, Herr Heinrich?
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Meine Omma hat sich heute bei Leuten bedankt, was mehr als ungewöhnlich ist, und meinte sie müsste ihren Enkeln jeweils 10 Gramm Gold schenken. Meine Oma kommt aus sehr ärmlichen Verhältnissen und hat sowas immer aufbewahrt, für die nächste Hyperinflation oder was weiß ich. Wenn sie das weggibt, glaubt sie wohl weiterhin, dass es zu Ende geht. Heute morgen dachte sie schon sie würde sterben, da habe ich sie mit ein paar Mittelchen aus der nächsten Notapotheke wieder aufgepäppelt, aber das geht ja nicht auf Dauer. Zumal sie das nicht will.
Beschissener Tag halt.
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| | Zitat von Phunkie Vogelfutter
Ich hab den tag dann doch verschlafen,ich konnte mich nicht dazu aufraffen meine knochen zu bewegen. Heute war ich dann etwas aktiver
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Och, einen Tag faul sein ist doch in Ordnung. Super, dass du dich heute motivieren konntest.
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| | Zitat von SirHenry
Beschissener Tag halt.
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Phunkie <3 Kzad <3 Freunde <3
*wild im Kreis tanz*
E. Oh
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von akaTulpe am 15.07.2018 23:12]
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| | Zitat von SirHenry
| | Zitat von [2XS]Nighthawk
Was ist los, Herr Heinrich?
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Meine Omma hat sich heute bei Leuten bedankt, was mehr als ungewöhnlich ist, und meinte sie müsste ihren Enkeln jeweils 10 Gramm Gold schenken. Meine Oma kommt aus sehr ärmlichen Verhältnissen und hat sowas immer aufbewahrt, für die nächste Hyperinflation oder was weiß ich. Wenn sie das weggibt, glaubt sie wohl weiterhin, dass es zu Ende geht. Heute morgen dachte sie schon sie würde sterben, da habe ich sie mit ein paar Mittelchen aus der nächsten Notapotheke wieder aufgepäppelt, aber das geht ja nicht auf Dauer. Zumal sie das nicht will.
Beschissener Tag halt.
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Das tut mir leid, für dich und die Omma.
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Ja es ist einfach unglaublich anstrengend sich jeden tag zu was aufzuraffen. aber ich will auch jetzt niemanden nerven
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vkgoeswild + Lana Del Rey = <3
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| | Zitat von Phunkie Vogelfutter
Ja es ist einfach unglaublich anstrengend sich jeden tag zu was aufzuraffen. aber ich will auch jetzt niemanden nerven
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Was ist los, Herr Vogelmann?
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Ich könnte mal wieder hamsterbilder posten vielleicht lenkt das ein wenig ab. Ende des Monats kommt ein neuer Hamster
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| | Zitat von Phunkie Vogelfutter
Ich könnte mal wieder hamsterbilder posten
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Tu es
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| | Zitat von Phunkie Vogelfutter
Ja es ist einfach unglaublich anstrengend sich jeden tag zu was aufzuraffen. aber ich will auch jetzt niemanden nerven
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Wenn man es doch schafft, obwohl es sich gerade so richtig schwer anfühlt, kann man schon auch stolz auf sich sein.
Gute Nacht Loide!
E: Pro Hamsterbilder. So hübsch.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Kzad-bhat am 15.07.2018 23:24]
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Nachti Kzad 
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Nachtinacht Indi.
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| | Zitat von Nobby Stiles
| | Zitat von Phunkie Vogelfutter
Ja es ist einfach unglaublich anstrengend sich jeden tag zu was aufzuraffen. aber ich will auch jetzt niemanden nerven
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Was ist los, Herr Vogelmann?
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Es geht mir sehr schlecht,und ich versuche damit klar zu kommen. Ich bin schon froh das ich meinen Mist hier abladen kann. Aber ich will auch keinem auf den Sack gehn
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Ich würde nicht fragen, wenn es mich nerven würde. Ich habe ja letztens hier auch über meine Ex abgekotzt.
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| | Zitat von Phunkie Vogelfutter
| | Zitat von Nobby Stiles
| | Zitat von Phunkie Vogelfutter
Ja es ist einfach unglaublich anstrengend sich jeden tag zu was aufzuraffen. aber ich will auch jetzt niemanden nerven
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Was ist los, Herr Vogelmann?
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Es geht mir sehr schlecht,und ich versuche damit klar zu kommen. Ich bin schon froh das ich meinen Mist hier abladen kann. Aber ich will auch keinem auf den Sack gehn
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Depressionen?
Ich schaffs die letzten Wochen mich mit viel Aktivität über Wasser zu halten. Genug beschäftigen dass ich nicht nachdenken kann.
| | Zitat von indifferent
Eine Quelle hat mir gerade die Information zugespielt, dass es im Dortmunder Zoo Capybaras gibt.
Ich glaube, dort wird bald ein seltsamer Nerd auftauchen, der eine halbe Stunde die Nase an das Glas vom Gehege drückt.
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Cool Da muss ich auch irgendwann hin
[.video]url[./video]
Und ja gut
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von theSeraph am 15.07.2018 23:41]
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Zeit für den Pelikanmutationsgesang
Du hast mein Mitgefühl Henry
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Viel Spaß noch hier, bis morgen. Phunkie, poste ruhig!
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Ja Depressionen, und ich komm damit wieder nicht klar,es lähmt mich ungemein.Ständig drehen sich meine Gedanken um das ende
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Wenn du darüber chatten möchtest, bist du herzlich eingeladen von mir dazu
Ich kämpfe mit der Krankheit seit 15 jahren und hab dementsprechend viele verschiedene Phasen davon durchgemacht.
Mit Ende meinst du Todesgedanken?
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Ja, ganz schlimm war es als mein Dad gestorben ist. Dann ging es eine Weile und nun verstärkt sich wieder das gefühl
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Ein wichtiger Punkt, den viele Depressive erst nach Jahren schaffen, ist es sich wirklich bewusst zu machen, dass diese intrusiven Gedanken ein Symptom sind und nicht deine eigenen Gedanken.
Auf den Symptomlisten für die Klassifikation von Depressionen im ICD10 oder DSMV steht das da immer so lapidar. Intrusive Gedanken sind ein Symptom, dass bei Depressionen auftritt. Das wird der Intensität und dem Niveau als Kraftfresser aber nicht wirklich gerecht.
Das heißt halt, dass durch die Neurotransmitterimbalance Gedankenspiralen ausgelöst werden die sich nur mit einem Thema beschäftigen und sich vorwiegend um negative Scheiße drehen und sich wie ein Mantra Wochen und Monate hinziehen, bis mans glaubt.
Als Patient bekommt man dafür auch nur so eineinhalb Mittel an die Hand weil sich Gesunde das schlicht nicht vorstellen können, bzw sich schulterzuckend ihrer Ohnmacht hingeben. Betrifft sie ja nicht.
Und das Mittel ist halt: Sich aktiv ins Gedächtnis rufen: "Das sind nicht meine Gedanken, das ist nur wieder die Krankheit die wieder mit ihren Mantras rumnervt, geh weg Krankheit, ich will das nicht Denken, Ende, Stop - Verpiss dich"
Schiebe es mental weg von dir, wie ein Bild das schnell kleiner wird, distanzier dich davon, beende die Spirale.
Dazu braucht man Durchhaltevermögen, weil das noch 3-5 mal wieder kommt und es Kraft kostet.
Ich weiss wie das ist, wenn einen den ganzen Tag Szenen in den Kopf springen, wie man sich am besten selbst umbringen könnte, glaub mir.
Weisst du den von einem konkreten Auslöser, oder Risikofaktor, der die Depression hätte auslösen können? Viel Stress, wenig zu tun, wenig soziale Interaktion? sowas?
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von theSeraph am 16.07.2018 0:11]
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Ich habe ganz viel soziale Kontakte daran liegt es nicht,bei mir ist das eher die Angst vor der Zukunft was mich lämht,die Angst zu versagen. Das nicht zutrauen von einfachen dingen,im Beruf zu versagen. Ok ich wiederhole mich aber das belastet mich unheimlich.
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| Thema: Schönes Wochenende ( KW 28 ) |
![AUP [2XS]Nighthawk 04.05.2015](./avatare/upload/U37801--schlafmutze.png)
