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Alle, die diese Räder anklicken
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| | Zitat von WilhelmTell
Wer will schon ne Mittelklasse Mountainbike-Gruppe sehen? O
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Solang sie geputzt und geölt ist schau ich mir auch ne Deore an.
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| | Zitat von [DtS]theSameButcher
mag mich mal jemand in die Liste aufnehmen?
| [Dts]theSameButcher | 2008 Surly LongHaulTrucker | link | | " | 2018 Stevens Prestige | link | | hödyr | 2017 Canyon Spectral 6.0 AL | link | | WilhelmTell | 2014 Stevens 7X Disc | link | | | | Martina | 2017 Bulls Harrier 1 | link | | FelixDelay | 2018 Bergamont Grandurance RD 7.0 | link | | FelixDelay | 2017 Batavus Ferino | link | | |
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Okay, werde nachbessern :*
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| | Zitat von FelixDelay
mag mich mal jemand in die Liste aufnehmen?
| [Dts]theSameButcher | 2008 Surly LongHaulTrucker | link | | " | 2018 Stevens Prestige | link | | hödyr | 2017 Canyon Spectral 6.0 AL | link | | WilhelmTell | 2014 Stevens 7X Disc | link | | Martina | 2017 Bulls Harrier 1 | link | | FelixDelay | 2018 Bergamont Grandurance RD 7.0 | link | | FelixDelay | 2017 Batavus Ferino | link | | NotOnTour | 2017 Hongfu FM-008 | link |
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| | Zitat von NotOnTour
Einer von vier von der Antriebsseite fotografiert, da ist noch Potenzial nach oben 
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wahrscheinlich weil wir alle von links aufsteigen und es deshalb so an die wand stellen, ich gelobe besserung.
/¤²
aber du kannst meine ungeputzte SLX unter dem Ortliebs Dreck eh nicht erkennen :P
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von [DtS]theSameButcher am 17.09.2018 16:23]
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Ich hab dafür die Kette auf dem kleinen Blatt, das ist auch ein Fail 
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Das muss sogar Immo gut finden.
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Hallo Leute,
ich brauche mal euren Rat.
Chef macht jetzt Jobrad, jetzt meine Frage.
Ich sollte Kardio Training machen, habe zu hohen Puls.
Arzt sagt Ebike holen da kann man den Puls besser kontrollieren!
Kollege sagt kein Ebike und langsam trainieren bis der Puls trainiert ist.
Was nun?
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Kein E-Bike kaufen.
e. Das E-Bike nimmt dir ja nicht ab auf den Puls zu achten. Auch da kannst du dich zu sehr anstrengen. Vor allem hört die Unterstützung ja dann auch irgendwann auf und an dem Punkt steigt die Belastung dann plötzlich stark an und dein Puls geht hoch...
Lieber ein normales Bike kaufen und langsam rantasten.
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von tbd am 18.09.2018 17:32]
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| | Zitat von tbd
Kein E-Bike kaufen.
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Hast noch mehr Infos zu deiner Meinung?
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das ist kein Sportgerät.
daher: kein E-Bike
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Oder so
Rest siehe Edit oben.
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| | Zitat von mandozer
Hallo Leute,
ich brauche mal euren Rat.
Chef macht jetzt Jobrad, jetzt meine Frage.
Ich sollte Kardio Training machen, habe zu hohen Puls.
Arzt sagt Ebike holen da kann man den Puls besser kontrollieren!
Kollege sagt kein Ebike und langsam trainieren bis der Puls trainiert ist.
Was nun?
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Normales Rad.
Für die Kontrolle des Pulses/Herzfrequenz eignet sich hervorragend eine Fitnessuhr mit Brustgurt oder ein typisches Fitnessarmband wie z.B. Xiaomi Mi Band 2/3. Ich nutze für das Fitnessstudio und Radfahren die Polar M 400 mit Brustgurt H7. Im Alltag begleitet mich das Mi Band 2.
Da ich eh Blutdruck- und Pulssenker nehme, ist das eine nette Kontrolle. Selbst mein Hausarzt kann sich für diese Art der Kontrolle begeistern.
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Kommt doch auch drauf an was genau der Arzt sich da unter "Kardio Training" vorgestellt hat, wie ist der körperliche Zustand usw? Soll einfach soviel wie möglich geballert werden oder in irgendwelchen Pulsbereiche, soll zu hoher Puls bei Belastung vermieden werden? Ich glaube schon dass das mit einem Ebike einfacher geht wenn zB bergauf Belastungsspitzen wegmotorisiert werden.
Man kann natürlich mit einem normalen Fahrrad auch einfach gaaaaanz langsam fahren. Aber bei "Jobrad" denke ich dass das Rad ua für die Fahrt zur Arbeit genutzt werden soll und da will man ja irgendwann auch mal ankommen.
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Finde ich auch nicht verkehrt, solange man die Motorunterstützung dann auch entsprechend selektiv nur verwendet
Aber aus eigener Erfahrung kann ich auch berichten: Wenn man sich überwindet und regelmäßig aufs Rad geht, baut man unheimlich schnell Kondition auf. Ich habe bis 2017 jahrelang überhaupt kein Rad mehr gehabt und war generell totaler Couch Potatoe. Dazu als Krönung noch, wie ich mittlerweile weiß, eine Somatisierungsstörung (Herzbezogen  )
Joar, das Trekking-Oparad wurde mir dieses Jahr schon zu wenig. Jetzt baller ich mit dem Grandurance rum und habe Kondition für über 100km. Das hätte ich vor 1 1/2 Jahren nicht für möglich gehalten. Tut echt gut.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von FelixDelay am 18.09.2018 18:28]
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Wieso sollte man mit nem ebike den Puls besser kontrollieren können. Ist ja kein Motorrad. Biste halt bei gleicher Belastung langsamer, mehr nicht. Wirst ohne Hilfsmotor schon nicht so langsam radeln müssen, dass du Gefahr läufst umzufallen...
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| | Zitat von Gutholz
Kommt doch auch drauf an was genau der Arzt sich da unter "Kardio Training" vorgestellt hat, wie ist der körperliche Zustand usw? Soll einfach soviel wie möglich geballert werden oder in irgendwelchen Pulsbereiche, soll zu hoher Puls bei Belastung vermieden werden? Ich glaube schon dass das mit einem Ebike einfacher geht wenn zB bergauf Belastungsspitzen wegmotorisiert werden.
Man kann natürlich mit einem normalen Fahrrad auch einfach gaaaaanz langsam fahren. Aber bei "Jobrad" denke ich dass das Rad ua für die Fahrt zur Arbeit genutzt werden soll und da will man ja irgendwann auch mal ankommen.
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Jobrad ist nur ne Leasing Gesellschaft mit kooperationspartner.
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| | Zitat von skinni
Wirst ohne Hilfsmotor schon nicht so langsam radeln müssen, dass du Gefahr läufst umzufallen...
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Vielleicht fällt er aber um weil ihm die Pumpe explodiert ist. Oder so.
Es gibt ja zB eBikes bei denen sich die Motorunterstützung automatisch dem Puls anpasst. Und wie gesagt kann der Motor halt Belastungsspitzen wegbügeln. Keine Ahnung wie sinnvoll das alles ist aber wenn der Arzt explizit zu einem eBike geraten hat dann er sich dabei vielleicht etwas gedacht. Oder auch nicht, kenne ja den Arzt nicht.
Die Frage ist übers Internet eigentlich unmöglich zu beantworten, der Arzt hat wenigstens mandozer in echt gesehen und ihn untersucht (nehme ich mal an) während wir halt nur 2 Zeilen Text haben...
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Das Internet ist grundsätzlich die beste Plattform, um medizinische Fragestellungen unter Laien zu diskutieren.
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| | Zitat von mandozer
Hallo Leute,
ich brauche mal euren Rat.
Chef macht jetzt Jobrad, jetzt meine Frage.
Ich sollte Kardio Training machen, habe zu hohen Puls.
Arzt sagt Ebike holen da kann man den Puls besser kontrollieren!
Kollege sagt kein Ebike und langsam trainieren bis der Puls trainiert ist.
Was nun?
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Hast du starkes Übergewicht? Ist dein Arbeitsweg so anstrengend (extrem lang, starke Steigungen), dass du ihn ohne Motorunterstützung kaum bewältigen kannst?
Wenn du beide Fragen mit ja beantwortet hast - E-Bike, wenn nein - kein E-Bike.
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Stichwort Rollentrainer. Will über den Winter einfach nur stumpf Kilometer ballern und mir dafür was holen. Freie Rolle ist mir da irgendwie zu kitzlig, grade wenn ich dann doch im Sattel auch mal total abschalten und nur Mucke oder n Hörbuch hören will. Bleiben noch feste Rolle oder direct mount. Habe nur gelesen, dass die feste Rolle den Hinterreifen ordentlich runter rockt. Kann da jemand was zu sagen?
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Kam ja schon raus, dass sich das nicht so pauschal beantworten lässt.
Um das nochmal zu untermauern:
Hab zwei Kollegen, einer macht ca. 14km mit eBike, einer macht ca. 31km mit normalem Rad.
Beide haben dabei einen Durchschnittspuls von 130-140 bpm.
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Kauf dir direct mount, wenn du es zahlen kannst und willst. Ansonsten halt den günstigen Trainer, um zu testen. Einfach raufsetzen und fahren finde ich persönlich tot langweilig. Aber z.b. mit Zwift und Trainingsprogrammen kann das schon bocken.
wenn gebraucht kaufen, dann jetzt.
für informationen -> dc rainmaker
und direct den heißen scheiß anschauen
https://www.dcrainmaker.com/2018/09/kinetic-r1-trainer-direct-drive.html
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Cool, danke für den Input!
Ja klar, zwift oder bkool hatte ich auch schon im Hinterkopf. Mal kucken was das Budget so hergibt.
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Ahhhhhhhh 
Welcher beschissene Ingenieur hat sich Flatmount ausgedacht?!
Also nächste Frage: Kann ich an einem ST-R8020 auch einen anderen Bremssattel einsetzen?
ST-R8020 - BH90 - BR-M8000 (xt) sollte gehen, oder?
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Q. am 18.09.2018 22:05]
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| | Zitat von WilhelmTell
Cool, danke für den Input!
Ja klar, zwift oder bkool hatte ich auch schon im Hinterkopf. Mal kucken was das Budget so hergibt.
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Ich werde mir wahrscheinlich den Wahoo Kickr Core für den Winter holen, aber lass ruhig hören, für was du dich entscheidest.
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und mich wissen lassen, wenn ihr einen Smart Trainer wieder günstig verkaufen wollt!
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Meine Mutter hat auch schon gemutmaßt, dass ich da nicht lange bei bleibe Dann stehen deine Chancen gut.
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| Thema: Fahrrad-Thread |
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