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Pizzatag in der Kantine?
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Sommerfeier und Festival.
Bier und Pizza.
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Montag 72,5kg und heute 77,3kg. 
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Wiegst du dich täglich? Ist das nicht zu häufig? @geisel
Da wird doch immer 1x pro Woche empfohlen. Ich mach 1x pro Monat.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von monischnucki am 15.08.2018 19:24]
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Ich hab mal 2 Fragen:
1.
Huhn. Wir haben Hühnerflügel und Hühnerbeine gemacht. Die unmarinierten aus der Packung, Gewürze drauf, Heissluft im Ofen. Kein Öl dran gemacht und das Gitterblech mit den Abtropflöchern.
Yazio schlägt dazu vor:
Huhn Flügel mit Haut 300kcal / 100g
Hühnerbein 220kcal / 100g.
So, ist da der Knochen mit dabei? Wenn ich den übrig habe, fehlt ja die Hälfte knapp am Gewicht. Andererseite bleiben die Energieträger ja nicht im Knochen sondern stecken in Haut und Fleisch. Ist das abgebildet?
2.
Wenn ich kotzen musste, nach welcher Zeit kann man davon ausgehen, dass...naja...das was raus kommt unverdaut ist, oder nach garnicht angerührt wurde.
Klar worauf ich hinaus will ?
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| | Zitat von monischnucki
2.
Wenn ich kotzen musste, nach welcher Zeit kann man davon ausgehen, dass...naja...das was raus kommt unverdaut ist, oder nach garnicht angerührt wurde.
Klar worauf ich hinaus will ?
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Denk mal drüber nach wo die Nährstoffaufnahme hauptsächlich erfolgt 
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Wenn du kotzen musstest, hast du dann nicht ganz andere Sorgen?
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1. Reines Produkt nachdem Knochen ja nicht gegessen werden.
2. Cheater! 
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| | Zitat von Che Guevara
2. Cheater!
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Pscht
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Von Cainschem Grosschensparen zur Brechsucht in 17 Seiten, nicht schlecht p0t!
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Das ist ja wohl hoffentlich ein Jokus.
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| | Zitat von monischnucki
Wiegst du dich täglich? Ist das nicht zu häufig? @geisel
Da wird doch immer 1x pro Woche empfohlen. Ich mach 1x pro Monat.
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Ich hab immer täglich gemacht. Eigentlich finde ich seltener wiegen gar nicht so sinnvoll. Ich mein, der Wert schwankt wegen Wasser, ist klar. Wenn ich jetzt aber Nur einmal die Woche wiege, kann ich doch von der verrauschten Kurve locker ein Tal mit einem peak verbinden und es sieht so aus als hätte ich in einer Woche nix abgenommen. Wenn ich täglich wiege, lässt sich so ein trend einfach besser erkennen.
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| | Zitat von Geisel
Sommerfeier und Festival.
Bier und Pizza.
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Und jetzt bin ich krank und hab mir erstmal 1200kcal Muffins reingeschoben.
Aber immernoch unter dem Tages-Limit!
14 Wochen to go.
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| | Zitat von CombatWombat
| | Zitat von monischnucki
Wiegst du dich täglich? Ist das nicht zu häufig? @geisel
Da wird doch immer 1x pro Woche empfohlen. Ich mach 1x pro Monat.
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Ich hab immer täglich gemacht. Eigentlich finde ich seltener wiegen gar nicht so sinnvoll. Ich mein, der Wert schwankt wegen Wasser, ist klar. Wenn ich jetzt aber Nur einmal die Woche wiege, kann ich doch von der verrauschten Kurve locker ein Tal mit einem peak verbinden und es sieht so aus als hätte ich in einer Woche nix abgenommen. Wenn ich täglich wiege, lässt sich so ein trend einfach besser erkennen.
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Täglich wiegen und nach jeder Woche den Mittelwert ziehen.
Königsdisziplin: Waage weg werfen und alle zwei Wochen Fotos machen, Umfänge messen und Caliper Messung. Ist aber viel zu zeitaufwändig
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Ja Mann! Ich kann meine Eltern nicht besuchen, wenn ich ehrlich bin. 
Meine Mutter ist dann so schlimm. "Du hast ja nichts gegessen! Abnehmen brauchst du nicht!" ... Nadja Hermann hat uns davor gewarnt.
Ich habe mir vorgenommen, meine Sportkalorien nicht zu verfuttern. Aber ich halte es nicht aus. ich bediene mich abends immer aus dieser Notfallreserve. Gefährliches Unterfangen.
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Für dich selbst reden und entscheiden kannst du nicht?
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Ja, Eltern und Großeltern sind die Nummer eins Ursache für fette Weiber. Danke Merkel.
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Musste Anfang des Jahres auch etwas tun und war jeden Tag auf der Waage. Momentan Stagnation, vor Weihnachten will ich aber irgendwo zwischen 69 und 70 sein. Sollte langsam mal wieder die Leckereien weglassen.
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| | Zitat von wuSel
Für dich selbst reden und entscheiden kannst du nicht?
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ganz ehrlich, was bist du für fürchterlicher ein Mensch? Wie kann man nur aus einem "meine Mutter sagt, iss noch was" ableiten, dass ich nicht selber reden oder entscheiden kann? Hast du keine Freunde, die dir die Dramaturgie sozialer Interaktion vorleben?
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Start letzen Dienstag mit 93,8 kg, heute früh 91,5. Wobei ich meiner Waage ungefähr soviel traue wieder der Wettervorhersage, bestenfalls grob oberflächlich.
Grundsätzlich wirkt die stark verringerte Aufnahme von Zucker durch Weglassen von Süßkramscheiße sehr positive auf body & spirit ifuknowwhatimean.
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Anscheinend futterst du den Kram ja ungesehen, den sie dir hinstellt - oder was sollte dein Post sonst ausdrücken?
Und gegen Notreserven futtern hilft so ein Scheiß wie eine Süßigkeiten-Notreserve nicht zu Hause zu haben, wenn man sich nicht zurückhalten kann. Das wäre ja viel zu einfach, ne?
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von wuSel am 16.08.2018 11:31]
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Mal ne andere Frage: Immer wieder taucht (auch hier im Forum) die Meinung auf "Ahaha, ja klar. Natüüürlich haben Zero Getränke keine Kalorien, klaaaaar. Lel, du naiver Trottel."
Wie sieht's jetzt damit aus? Eigentlich sind die Nährwertangaben doch verlässlich in ESISTDEUTSCHLANDHIER. Oder bin ich da zu naiv und es gibt doch irgendeinen Faktor, der einem darüber kcal reinschmuggelt?
Denn so eiskalte Zero Drinks sind für mich persönlich in der Tat ein gutes Mittel um Schokolade und dergleichen nicht zu vermissen.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [Amateur]Cain am 16.08.2018 11:32]
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| | Zitat von wuSel
Und gegen Notreserven futtern hilft so ein Scheiß wie eine Süßigkeiten-Notreserve nicht zu Hause zu haben, wenn man sich nicht zurückhalten kann.
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Dies, absolut. Das führt aber momentan dazu, dass ich jeden Abend mehrmals furchtbar frustriert die Wohnung nach was coolem Essbaren absuche. Leider gibt es nie was Cooles, also gab's gestern z. B. zum Film Grapefruit, den Rest des Putenbrustaufschnitts und ein zwei Monate altes Stück Schokolade, das ich ganz hinten in der Ecke des leeren Süßigkeitenschranks gefunden habe. Ich bin nicht stolz.
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| | Zitat von DeathCobra
Bist du 1.50?
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1,76. 
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| | Zitat von [Amateur]Cain
Denn so eiskalte Zero Drinks sind für mich persönlich in der Tat ein gutes Mittel um Schokolade und dergleichen nicht zu vermissen.
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Hast du das etwas überspitzt formuliert oder spürst du tatsächlich so eine Abhängigkeit?
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Davon habe ich, abseits von Verschwörungstheorien, noch nie gehört. Vorallem in Europa, wo die Kalorien ja pro 100g/ml angegeben werden müssen.
In den USA ist das wohl anders, dort wird "per serving" angegeben, was dazu führt dass die Hersteller ein "serving" so definieren dass es möglichst wenig Kalorien hat.
Extremfall z.B. TicTac. Ein serving ist 1 oder zwei TicTac, also nur 1 Gram, wenn überhaupt. Da die Hersteller einen Zuckergehalt unter 1 (oder wars 0.5?) Gram/serving nicht angeben müssen, hat ein TicTac nach dieser Definition also 0g Zucker. Auf 100g sieht das dann ganz anders aus, wahrscheinlich besteht das Ding aus 90% Zucker.
Edit: Ging and Kcain.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Dr.Hamster am 16.08.2018 11:36]
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Durch die Zeroscheiße bekomme ich mittlerweile Probleme mit drr Verdauung. Bin auf Steviakrams von Bolero umgestiegen und mische mir jeden Tag an der Arbeit 2,5 Liter zusammen. Großes plus: Ich trinke endlich mehr
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An die Frage möchte ich Zuckerfreie Bonbons anhängen.
Die haben 235 kcal / 100 g, bestehen zu 97g aus Kohlenhydraten, aber eben mehrwertigen Alkoholen, meistens Isomalt.
Wirken die jetzt auch in die Energiebilanz rein? Ich dachte immer der Witz an Isomalt wäre, dass es nicht verdaut werden kann und ungehindert einfach durchfliesst?
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| Thema: Hulk oder Buddha? ( 90 Tage Askese ) |
