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| Zitat von SirHenry
Rauchen, trinken, quasi kein Sport, seit Jahren viel zu wenig Schlaf, vergleichsweise ungesunde weil sehr unregelmäßige Ernährung, Stress. Also wenn ich am Rauchen sterbe…
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Immerhin scheinst du stolz drauf zu sein. Aber irgendwann lernst auch du, dass der Tod etwas nicht ganz so cooles ist, wie du denkst, und bringst solche Sprüche nicht mehr.
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Wie kann man eigentlich wissen, dass man "volles Lungenvolumen" hat?
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| Zitat von ~Bulkhe@d~
Wie kann man eigentlich wissen, dass man "volles Lungenvolumen" hat?
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mit einem test? mein lungenvolumen ist miserabel (trotz nichtrauchen )
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ha dann rauch mal 40 Jahre nicht weiter!
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du meinst 40 weitere jahre dem passivrauchen ausgesetzt sein? >(
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| Zitat von ~Bulkhe@d~
Wie kann man eigentlich wissen, dass man "volles Lungenvolumen" hat?
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halbjährlich beim betriebsarzt.
da erfährt man auch ganz tolle andere sachen, ob man hiv hat oder hep oder sonstige bevölkerungen.
ich darf mir auch immer anhören dass meine triglyceride zu hoch sind und ich weniger mcdonalds essen soll.
und dass ich ständig schrammen an den fingern vom klettern hab, das sollte ich mal abstellen. schließlich könnt ich mich da infizieren.
und meine fingernägel sind zu kurz.
aber mein rücken is spitze.
der typ macht sogar blutsenkung für krebsmarker.
so sachen halt.
kennste nich? sei froh.
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| Zitat von Shooter
| Zitat von ~Bulkhe@d~
Wie kann man eigentlich wissen, dass man "volles Lungenvolumen" hat?
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mit einem test?
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Schon klar, nur ist das Volumen ja variabel. Ich denke also der Test sagt dann eher "ja liegt im Schnitt" oder "nein da ist irgendein Problem".
Die Ausrede "hab eh volles Lungenvolumen" meint also wohl eher, dass noch keine pathologische Veränderung feststellbar ist und nicht, dass irgendeine mögliche Leistungsgrenze trotz des Rauchens erreicht wurde.
Man korrigiere mich wenn ich irre.
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Hat mit Stolz gar nichts zutun. Aber ich kann halt aktuell an ein paar Faktoren nicht viel ändern. Gut, auf's Rauchen könnt' ich verzichten, aber irgendwie… ich rauch' allerdings auch nicht so viel wie viele andere, glaube ich. Die meiste Zeit auch nur in Stresssituationen und da genieße ich es. Dass der Tod nicht cool ist, dessen bin ich mir bewusst. Habe wahrscheinlich mehr Leute beerdigen müssen in der letzten Zeit als die meisten anderen hier. Aber mir ist's im Moment einfach egal. Ich muss erst mal mein Zeugs hier bewältigen, denn wenn ich nichts geschissen bekomme, hab' ich irgendwann ein Problem. Über meinen Lebenswandel kann ich mich noch früh genug aufregen.
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| Zitat von ~Bulkhe@d~
| Zitat von Shooter
| Zitat von ~Bulkhe@d~
Wie kann man eigentlich wissen, dass man "volles Lungenvolumen" hat?
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mit einem test?
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Schon klar, nur ist das Volumen ja variabel. Ich denke also der Test sagt dann eher "ja liegt im Schnitt" oder "nein da ist irgendein Problem".
Die Ausrede "hab eh volles Lungenvolumen" meint also wohl eher, dass noch keine pathologische Veränderung feststellbar ist und nicht, dass irgendeine mögliche Leistungsgrenze trotz des Rauchens erreicht wurde.
Man korrigiere mich wenn ich irre.
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du kannst anhand von größe und gewicht relativ genau das totale volumen bestimmen, und mit dem pustetest das inspiratorische und endexpiratorische maximalvolumen, dadurch auch das residualvolumen und die maximale leistung der lunge.
außerdem gibts natürlich statistiken.
a: jung, sportlich, 2,5 liter.
b: jung, sportlich, 3,5 liter
c: jung, sportlich: 3 liter
-> kann man schon ganz gut sagen, dass "b" eine gute lunge hat.
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| Zitat von ~Bulkhe@d~
Schon klar, nur ist das Volumen ja variabel. Ich denke also der Test sagt dann eher "ja liegt im Schnitt" oder "nein da ist irgendein Problem".
Die Ausrede "hab eh volles Lungenvolumen" meint also wohl eher, dass noch keine pathologische Veränderung feststellbar ist und nicht, dass irgendeine mögliche Leistungsgrenze trotz des Rauchens erreicht wurde.
Man korrigiere mich wenn ich irre.
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wird da nicht irgend ein wert ermittelt, zusammenhang normales atmen mit tief ein und ausatmen? ich denke aber auch nicht dass der individuel ist, du hast doch bei allen medizinischen werten einfach richtwerte (min - max).
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| Zitat von SirHenry
Hat mit Stolz gar nichts zutun. Aber ich kann halt aktuell an ein paar Faktoren nicht viel ändern. Gut, auf's Rauchen könnt' ich verzichten, aber irgendwie… ich rauch' allerdings auch nicht so viel wie viele andere, glaube ich. Die meiste Zeit auch nur in Stresssituationen und da genieße ich es. Dass der Tod nicht cool ist, dessen bin ich mir bewusst. Habe wahrscheinlich mehr Leute beerdigen müssen in der letzten Zeit als die meisten anderen hier. Aber mir ist's im Moment einfach egal. Ich muss erst mal mein Zeugs hier bewältigen, denn wenn ich nichts geschissen bekomme, hab' ich irgendwann ein Problem. Über meinen Lebenswandel kann ich mich noch früh genug aufregen.
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Dann hab ich dir vielleicht Unrecht getan, aber das Gerede "öhöhö ich sterb eh mit 60 am Suff/Rauchen" geht mir gehörig auf den Sack. Viele Leute empfinden es als uncool, gesund zu leben und sowas verschwindet aus eigener Erfahrung, wenn man mal mit den Folgen konfrontiert wird.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Oli am 29.06.2012 11:08]
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| Zitat von SirHenry
[...]ich rauch' allerdings auch nicht so viel wie viele andere, glaube ich. Die meiste Zeit auch nur in Stresssituationen und da genieße ich es.
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Ist dir klar, dass Rauchen dein Stresslevel nur auf das eines Nichtrauchers anhebt? Wenn du eine rauchst bringst du dich gerade mal auf das Stresslevel runter, was ich als Nichtraucher sowieso schon habe.
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| Zitat von SirHenry
Hat mit Stolz gar nichts zutun. Aber ich kann halt aktuell an ein paar Faktoren nicht viel ändern. | |
du kannst nicht aufhören zu rauchen, du kannst kein sport treiben und deine ernährung nicht umstellen? du WILLST einfach nicht
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| Zitat von Domakk
| Zitat von SirHenry
[...]ich rauch' allerdings auch nicht so viel wie viele andere, glaube ich. Die meiste Zeit auch nur in Stresssituationen und da genieße ich es.
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Ist dir klar, dass Rauchen dein Stresslevel nur auf das eines Nichtrauchers anhebt? Wenn du eine rauchst bringst du dich gerade mal auf das Stresslevel runter, was ich als Nichtraucher sowieso schon habe.
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Hm, ja, ich weiß, dass das so sein soll. Befasse mich ja dann doch ab und an mal mit den Folgen. Aber Fakt ist: es beruhigt mich. Ist sicher auch viel Gewohnheit und sonstwas dabei, Konditionierung vielleicht noch auf sowas. Ist mir aber egal, solange es für mich funktioniert.
| Zitat von Shooter
du kannst nicht aufhören zu rauchen, du kannst kein sport treiben und deine ernährung nicht umstellen? du WILLST einfach nicht | |
Doch, klar könnt' ich was machen, aber im Moment wird mir das einfach zu viel.
Und zum regelmäßigen Essen z. B. komm' ich aktuell einfach nicht. Da müsst' ich mich dann zu zwingen, bewusst Pausen einlegen, etc. – mache ich ja doch nicht.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von SirHenry am 29.06.2012 11:14]
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| Zitat von Skywalkerchen
| Zitat von ~Bulkhe@d~
| Zitat von Shooter
| Zitat von ~Bulkhe@d~
Wie kann man eigentlich wissen, dass man "volles Lungenvolumen" hat?
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mit einem test?
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Schon klar, nur ist das Volumen ja variabel. Ich denke also der Test sagt dann eher "ja liegt im Schnitt" oder "nein da ist irgendein Problem".
Die Ausrede "hab eh volles Lungenvolumen" meint also wohl eher, dass noch keine pathologische Veränderung feststellbar ist und nicht, dass irgendeine mögliche Leistungsgrenze trotz des Rauchens erreicht wurde.
Man korrigiere mich wenn ich irre.
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du kannst anhand von größe und gewicht relativ genau das totale volumen bestimmen, und mit dem pustetest das inspiratorische und endexpiratorische maximalvolumen, dadurch auch das residualvolumen und die maximale leistung der lunge.
außerdem gibts natürlich statistiken.
a: jung, sportlich, 2,5 liter.
b: jung, sportlich, 3,5 liter
c: jung, sportlich: 3 liter
-> kann man schon ganz gut sagen, dass "b" eine gute lunge hat.
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Sag ich doch
Du erfährst, dass deine Lunge im Schnitt oder darüber liegt, aber nicht, ob sie nicht ohne Rauch XY Prozent besser sein könnte.
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| Zitat von SirHenry
| Zitat von Domakk
| Zitat von SirHenry
[...]ich rauch' allerdings auch nicht so viel wie viele andere, glaube ich. Die meiste Zeit auch nur in Stresssituationen und da genieße ich es.
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Ist dir klar, dass Rauchen dein Stresslevel nur auf das eines Nichtrauchers anhebt? Wenn du eine rauchst bringst du dich gerade mal auf das Stresslevel runter, was ich als Nichtraucher sowieso schon habe.
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Hm, ja, ich weiß, dass das so sein soll. Befasse mich ja dann doch ab und an mal mit den Folgen. Aber Fakt ist: es beruhigt mich. Ist sicher auch viel Gewohnheit und sonstwas dabei, Konditionierung vielleicht noch auf sowas. Ist mir aber egal, solange es für mich funktioniert.
| Zitat von Shooter
du kannst nicht aufhören zu rauchen, du kannst kein sport treiben und deine ernährung nicht umstellen? du WILLST einfach nicht | |
Doch, klar könnt' ich was machen, aber im Moment wird mir das einfach zu viel.
Und zum regelmäßigen Essen z. B. komm' ich aktuell einfach nicht. Da müsst' ich mich dann zu zwingen, bewusst Pausen einlegen, etc. – mache ich ja doch nicht.
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Aber fürs ständig im pot posten reichts. \o/
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erstmal ins fitness jetzt! pumpen gehen! und damit mein ich nicht die lunge!
bizeps bizeps trizeps!
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lol Harzer/Student/Schüler.
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| Zitat von SirHenry
und da genieße ich es
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| Zitat von SirHenry
Aber Fakt ist: es beruhigt mich.
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Du solltest mal Allen Carrs Buch lesen.
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| Zitat von Apfelkind
lol Harzer/Student/Schüler.
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lol fitnesscenter aufm firmenareal direkt im gebäude nebenan \o/
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| Zitat von Apfelkind
lol Harzer/Student/Schüler.
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Sagt der Mann, der den ganzen Tag Diablo spielt um sagenhafte 30 Euro damit zu verdienen.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Oli am 29.06.2012 11:24]
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lol hrnz!
Ich spiel garkein D3 mehr
Außerdem kann ich auf der Arbeit zocken, ha!
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von Apfelkind am 29.06.2012 11:25]
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| Zitat von CorruptTit
Ja ich bin Scheiße, ich verstehs.
Ich bin so ein Spast. Wieso schreibe ich hier überhaupt rein wenns nicht läuft?
Hätte sich von alleine geklärt.
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quake.
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| Zitat von Shooter
erstmal ins fitness jetzt! pumpen gehen! und damit mein ich nicht die lunge!
bizeps bizeps trizeps!
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Du hast Nacken vergessen, du Trottel.
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| Zitat von Apfelkind
lol Harzer/Student/Schüler.
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Beschte.
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| Zitat von ~Bulkhe@d~
Sag ich doch
Du erfährst, dass deine Lunge im Schnitt oder darüber liegt, aber nicht, ob sie nicht ohne Rauch XY Prozent besser sein könnte.
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Man kann ja auch durchaus so einen Test schonmal als Nichtraucher gemacht haben.
Aber mit Wohlbefinden hat das dennoch nichts zu tun. Hab' mir wie gesagt auch mal ein "hervorragendes Lungenvolumen" bescheinigen lassen. Das heißt noch lange nicht, dass es mir mitm Rauchen gut geht oder ich fit wäre.
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| Zitat von PutzFrau
| Zitat von Shooter
erstmal ins fitness jetzt! pumpen gehen! und damit mein ich nicht die lunge!
bizeps bizeps trizeps!
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Du hast Nacken vergessen, du Trottel.
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Thema: Raucherlunge ( Abschreckung oder Realität ) |