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 Moderiert von: Irdorath, statixx, Teh Wizard of Aiz


 Thema: Fitness ( Brace yourselves gym resolutions are coming )
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Flashhead

AUP Flashhead 23.11.2020
 
Zitat von heivtnir

Exakt.



Hat in Südafrika 90 kg in der 53 kg Klasse gebencht.
04.03.2015 15:57:12  Zum letzten Beitrag
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Flashhead

AUP Flashhead 23.11.2020
 
Zitat von Peschkow

 
Zitat von GarlandGreene

toll, jetzt bin ich deprimiert.



innerlich am weinen triffts eher traurig



Weil eine Frau mehr bencht als du beugst?
04.03.2015 15:58:05  Zum letzten Beitrag
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heivtnir

AUP heivtnir 25.10.2008
...
 
Zitat von Flashhead

 
Zitat von heivtnir

Exakt.



Hat in Südafrika 90 kg in der 53 kg Klasse gebencht.


Geht voll klar. Macht zwar eine Wettkampfpause aber trainiert weiterhin noch fleißig.
04.03.2015 16:00:24  Zum letzten Beitrag
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WechselMalDieFarbe

Arctic
Den 510 lbs heavy hold find ich irgendwie noch krasser Erschrocken

/fuck it! I'm doing crossfit!
[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von WechselMalDieFarbe am 04.03.2015 16:16]
04.03.2015 16:15:55  Zum letzten Beitrag
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kraug

Arctic
Hat sie sich schon durch euren Verein gerohdet? ;-)
04.03.2015 16:30:31  Zum letzten Beitrag
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heivtnir

AUP heivtnir 25.10.2008
unglaeubig gucken
Ne, ich glaub ihr Macker der bei uns trainiert würde sich da nicht so drüber erfreuen.
04.03.2015 16:32:53  Zum letzten Beitrag
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kraug

Arctic
Hört hört, es geschehen noch Zeiten und wunder.
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von kraug am 04.03.2015 16:38]
04.03.2015 16:34:00  Zum letzten Beitrag
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Arctic
04.03.2015 20:44:44  Zum letzten Beitrag
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uniQ

Female Guerilla
04.03.2015 20:51:34  Zum letzten Beitrag
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pumping_iron

Arctic
 
Zitat von Jimmy Blue Oxnknecht

Drei Tage im neuen Job - überall 5 kg down. Eternal hate.



Kompensier mit Stoff.
04.03.2015 20:54:24  Zum letzten Beitrag
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Geisel

Leet Female II
04.03.2015 21:40:14  Zum letzten Beitrag
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Kable

tf2_soldier.png
 
Zitat von pumping_iron

 
Zitat von Jimmy Blue Oxnknecht

Drei Tage im neuen Job - überall 5 kg down. Eternal hate.



Kompensier mit Stoff.


Ganz klar. Up the tren
04.03.2015 21:40:43  Zum letzten Beitrag
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[nAc]Unicron

droog
In Germany we say "wenn schon denn schon"
Krasse Schlüsselkette.
04.03.2015 23:13:10  Zum letzten Beitrag
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tabara

AUP tabara 11.12.2009
Eine Woche nichts gemacht, schon bekomme ich Rückenschmerzen.
05.03.2015 11:18:06  Zum letzten Beitrag
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Peschkow

AUP Peschkow 09.03.2014
 
Zitat von Flashhead

 
Zitat von Peschkow

 
Zitat von GarlandGreene

toll, jetzt bin ich deprimiert.



innerlich am weinen triffts eher traurig



Weil eine Frau mehr bencht als du beugst?



Ja Mama. Genau deswegen traurig
05.03.2015 11:19:43  Zum letzten Beitrag
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Modmaker

AUP Modmaker 08.08.2011
Seit Mitte Februar gibt's Starting Strength auf deutsch. Preislich im Gegensatz zu den anderen Amazon-Angeboten (70¤) endlich im Rahmen und für mich als Englisch-Legastheniker perfekt. Bestellung geht dann wohl demnächst raus.
05.03.2015 13:37:49  Zum letzten Beitrag
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wiseacre

tf2_soldier.png
...
 
Zitat von Modmaker

Seit Mitte Februar gibt's Starting Strength auf deutsch. Preislich im Gegensatz zu den anderen Amazon-Angeboten (70¤) endlich im Rahmen und für mich als Englisch-Legastheniker perfekt. Bestellung geht dann wohl demnächst raus.



Sehr schön. Werde ich dann wohl auch mal ordern.
05.03.2015 13:49:28  Zum letzten Beitrag
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Che Guevara

AUP Che Guevara 28.08.2019
 
Zitat von tabara

Eine Woche nichts gemacht, schon bekomme ich Rückenschmerzen.



Das nervt wie Sau. Mach ja nun nichts im
Vergleich zu vielen hier, aber nach 1 1/2 Zwangspause merk ichs sofort im Rücken.
05.03.2015 14:01:07  Zum letzten Beitrag
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pumpi2k

AUP pumpi2k 18.05.2015
Hallo Freunde,

hat jemand eine Slow Cooker Empfehlung für mich?
05.03.2015 16:38:06  Zum letzten Beitrag
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Cosmo_Kramer

tf2_soldier.png
http://de.russellhobbs.com/russell-hobbs-products/cooking-and-baking/cook-at-home-slow-cooker-19790-56.html

http://www.amazon.de/Russell-Hobbs-19790-56-Schongarer-schwarz/dp/B00BFA6CTW

Hab den hier von Russell Hobbs. Relativ solide, wüsste nicht, was das Ding mehr können sollte. Hab da glaube ich an die 25-30 Euro beim Mediamarkt bezahlt.
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Cosmo_Kramer am 05.03.2015 17:06]
05.03.2015 17:05:21  Zum letzten Beitrag
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Peschkow

AUP Peschkow 09.03.2014
Ja ja Taschenbuch Hässlon ihr mich auch
07.03.2015 14:19:45  Zum letzten Beitrag
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Bluay

Bluay
...
Seit ich beim Bankdruecken mal Gewichte habe, die schwer fuer mich sind, tut mir hinterher immer die linke Schulter weh. Technik kacke/Belastung zu hoch/was anderes?
Mein Kollege hat zumindest nichts Technikmaessig festgestellt.
07.03.2015 15:04:35  Zum letzten Beitrag
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Renga

renga
Kann kein Mensch übers Internet sagen ohne deine Ausführung mal gesehen zu haben.
07.03.2015 15:45:15  Zum letzten Beitrag
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RageQuit

AUP RageQuit 30.08.2016
Wärm dich ma richtig uff jung
07.03.2015 17:11:54  Zum letzten Beitrag
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Flashhead

AUP Flashhead 23.11.2020
Klingt als würdest du mit ausgestellten Ellbogen oder zu weitem Griff drücken. Oder als würdest du nicht genug curlen.
07.03.2015 17:19:42  Zum letzten Beitrag
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pumpi2k

AUP pumpi2k 18.05.2015
Vielleicht trägt er auch keinen Gürtel oder bindet sich die Schuhe nicht richtig.
07.03.2015 18:52:51  Zum letzten Beitrag
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Cosmo_Kramer

tf2_soldier.png
Wo wir schon dabei sind, gestern durfte ich zwei Leute beim Bankdrücken beobachten, die sich so eine Art Gummiband von Oberarm zu Oberarm gespannt haben, womit die dann quasi einen Widerstand hatten, wenn sie die Arme auseinander gedrückt haben.

Ist das irgendeine bro science die ich verpasst habe? peinlich/erstaunt

[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Cosmo_Kramer am 07.03.2015 19:03]
07.03.2015 18:59:03  Zum letzten Beitrag
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Bluay

Bluay
...
Vielen Dank, ich kann leider grade kein Video machen/hochladen, weil mein Internet ein USB Stick mit EDGE ist.
07.03.2015 19:00:36  Zum letzten Beitrag
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wiseacre

tf2_soldier.png
 
Zitat von Cosmo_Kramer

Wo wir schon dabei sind, gestern durfte ich zwei Leute beim Bankdrücken beobachten, die sich so eine Art Gummiband von Oberarm zu Oberarm gespannt haben, womit die dann quasi einen Widerstand hatten, wenn sie die Arme auseinander gedrückt haben.

Ist das irgendeine bro science die ich verpasst habe? peinlich/erstaunt

http://i.imgur.com/o1qTFM6.png



Naja wird häufig gemacht. Die professionelle Variante davon sind die heber-shirts. Die sind so eng das man einen höheren Widerstand hat und somit mehr heben kann.
Prinzipiell Beschiss, weil man eigentlich dann viel weniger bewegen könnte.
Aber selbst bei Wettkämpfen sind die erlaubt.
War heute wieder bei der Landesmeisterschaft im Bankdrücken scheibenstecker/spotter. Da gab's auch wieder einige von denen. Sieht immer schlimm aus wenn die drücken und wenn die den perfekten Punkt verlieren knallt die Hantel mit 200+ kg wieder runter. Immer wieder toll für uns spotter. Der Trend geht Gott sei dank wieder davon weg hin zum richtigen heben. Mal sehen wie sich das entwickelt.
07.03.2015 19:26:16  Zum letzten Beitrag
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Renga

renga
Was du meinst ist ein Sling Shot.

Die sind deutlich weniger steif als ein Benchshirt und erlauben dir insbesondere den oberen Teil der Bewegung mit mehr Gewicht zu überladen. Sind zusätzlich komfortabler, da man die im Vergleich zu nem Shirt alleine anziehen kann.
07.03.2015 19:40:53  Zum letzten Beitrag
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 Thema: Fitness ( Brace yourselves gym resolutions are coming )
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12.04.2015 20:34:32 Sharku hat diesen Thread geschlossen.
31.12.2014 16:21:27 Sharku hat diesem Thread das ModTag 'fitness' angehängt.

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