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| | Zitat von StrizZ
nope, schmerz und leid gleichwertig zu suffraucherei.. 
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Dies!
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In fünf Tagen wären es drei Jahre gewesen lol.
Naja, nun: 0
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Kleiner Ausrutscher oder full scale Rückfall in die Sucht?
Stress? 
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von Drosselmeyer am 03.02.2023 20:58]
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| | Zitat von Joggl²
In fünf Tagen wären es drei Jahre gewesen lol.
Naja, nun: 0
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F Bruder!
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Was los Jogler
Weshalb ich eigentlich da bin: Ich selber bin bei nun 3.5 Jahren, letztens in einem Pub mit sehr viel Rauch - 0 Probleme.
Mittlerweile echt keine Angst mehr, zurückzufallen. Fühlt sich gut an 
/sogar den ursprünglichen Post noch gefunden
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Gangstah am 03.02.2023 21:17]
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| | Zitat von Joggl²
In fünf Tagen wären es drei Jahre gewesen lol.
Naja, nun: 0
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Wie passiert das?
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| | Zitat von Drosselmeyer
Kleiner Ausrutscher oder full scale Rückfall in die Sucht?
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Wird sich zeigen, aktuell sieht es aber nach aUsRuTscHeR an einem einzigen Abend aus.
Wie das kommt? Na, der Klassiker halt:
Das Leben zieht einem den Boden unter den Füßen weg und man weiß, dass wenn man das jetzt mit Alkohol kompensiert, man irgendwann nichts mehr zu kompensieren hat. Dann meldet man sich krank und bloggt ne Woche später edgy im Pot darüber.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Joggl² am 03.02.2023 21:57]
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na gut lassen wir das
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[Dieser Beitrag wurde 4 mal editiert; zum letzten Mal von Drosselmeyer am 03.02.2023 22:13]
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| | Zitat von Gangstah
letztens in einem Pub mit sehr viel Rauch - 0 Probleme.
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Ich finde gerade das sehr widerlich. Und wenn ein Raucher an mir vorbeigeht. 
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Was denn?
Mir sind Raucher in meiner Umgebung egal, kein Ekel nix
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Drosselmeyer am 04.02.2023 23:12]
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Schon wieder 0.
Ich bekomme es nicht mehr eingedämmt.
Das ist doch komplett beschissen
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jogl bitte pass auf dich auf
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Sonntagabend ist aber Schluss mit den Sperenzchen.
Neue Woche neues Glück.
Du bist stärker als du denkst!
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| | Zitat von Joggl²
Schon wieder 0.
Ich bekomme es nicht mehr eingedämmt.
Das ist doch komplett beschissen
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Tief durchatmen (höhö) und alsbald wieder zusehen von dem Kram wegzukommen.
Da wo du bist war ich auch. Nach über nem Jahr wieder mal eine geraucht… dann so Pseudo-Regeln aufgestellt wo und wann es ok wäre. Die dann immer wieder aktualisiert bis ich wieder bei ner Schachtel am Tag war.
Wenn du dann den Absprung wieder geschafft hast - und daran hab ich keinen Zweifel - bist du halt gewappnet und weißt, dass du das nächste Mal die Finger von dem Zeug lässt.
„Einmal ist keinmal“ gilt hier leider nicht
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Man denkt halt, es sei das einzige, was einen Copen lässt.
In Wirklichkeit interessiert es den Zustand natürlich überhaupt nicht, ob es einem scheiße geht und man raucht oder ob es einem scheiße geht und man nicht raucht.
Dann wiederum gibt es irgendwie halt auch überhaupt nichts, was Einfluss auf das eigene Wohlergehen hat.
Also warum nicht einfach der Lüge hingeben? Wenn man keine Antwort auf die Frage hat, dann ballert man halt doch den Krebs.
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WAs hat dich denn so aus der Bahn geworfen? Aus welcher Richtung kommt das Unheil? Kannst du darüber reden?
Brauchst du Hilfe?
vielleicht findest du mich doof 
aber hier sind genug Leute, die dir echt helfen könnten
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Drosselmeyer am 04.02.2023 23:44]
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Heute ein Jahr rauchfrei! Und immer noch keine Lust wieder anzufangen
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| | Zitat von gott.[shake]
Heute ein Jahr rauchfrei! Und immer noch keine Lust wieder anzufangen
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herzlichen Glückwunsch, ab jetzt wird es nur noch geiler !
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Guter Freund hatte nach fast zwei Jahren gestern nach einem stressigen Tag (frisch getrennt) einen Rückfall und schämt sich. Hat es extra allen erzählt, damit ihm keiner eine abgibt, aber dann random in der Bar geschnorrt und danach eine Schachtel gekauft. Jetzt sollen wir ihn shamen, dass er ja nicht nochmal raucht.
Daher dachte ich, ich mache hier mal den Check-In.
Läuft noch bei euch?
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Noch 11 Wochen bis zum 10-jährigen!
Edit: Mittlerweile is das so weit weg - ich sehe mich da nicht mehr rückfallgefährdet.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Kane* am 07.09.2023 21:17]
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dito - seit mehr als 11 Jahren Nichtraucher, ich bin sehr stolz. Jeder kann es schaffen, mein Verlauf:
-Entschluss nach der Lektüre des Buches endlich Nichtraucher von Allen Carr
-Aufgehört, kalter Entzug ca. 3 Wochen - das war zugegeben heftig, ich habe von Zigaretten geträumt.
-die erste Zeit hab ich etwas mehr Bier als sonst getrunken Aber nicht mehr geraucht !
-das (der Bierkonsum) hat dann auch schnell wieder ein normales Niveau angenommen
-fertig
Ob das jetzt so richtig mustergültig war ist im Endeffekt egal - ich bin Nichtraucher geworden, stabil und es gibt auch keine Zweifel an einer Rückkehr. Wie der Zigarettenqualm schon "stinkt", ne danke.
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| | Zitat von Kane*
Noch 11 Wochen bis zum 10-jährigen!
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Mensch, jetzt hab ich‘s verpasst und gar nicht richtig zelebriert. Naja, dann halt: jetzt seit über 10 Jahren Nichtraucher! \o/
Und bei euch so? Joggl? In welcher Phase steckst du?
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Nach wie vor stabil.
Alle paar Monate Mal ne Zigarre und dann ist auch wieder gut
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| Thema: Alles im Lot? ( Der Ex-Raucher Thread ) |
![AUP gott.[shake] 03.12.2008](./avatare/upload/U1180613--gottshake.gif)
