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Nice Spucknapf
| | Zitat von normal
Jetzt 2 Jahre ohne Tabak und 150 Tage ohne Nikotin. Im Moment ists richtig schwer. Denke gerade halb ernsthaft darüber nach mir ne Eziggi mit nikotinfreiem liquid zu geben. 
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Ganz wichtig, dass du vom Jammern wegkommst.
Jedes mal wenn du ans Rauchen/Vapen denkst, musst du sofort Kommando übernehmen und dich darüber freuen, frei davon zu sein.
Ansonsten macht dir das Unterbewusstsein solange das Leben schwer, bis du wieder anfängst, und dann ist dein Leben schwerer.
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Ich bin dummer Weise wieder Koffeeinabhängig geworden...
Das geht mit meinem Medienkonsum Hand in Hand und seither bin ich kaum in der Lage meine Ziele zu verfolgen
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Mit anderen Worten:
Meinen Kaffee habe ich getrunken, beruhigt habe ich mich jetzt nicht.
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Gerade auf den Kalender geschaut. 2 Monate  Scheint mir ein Eintrag wert, auch wenn es kaum etwas zu berichten gibt. Ich bin nicht mehr militant und nur noch ein schnöder Nichtraucher. Seltenes "Verlangen", wobei ich nach der letzten Raucherfahrung eher denke, dass es die Lust ist 5 Minuten zu überbrücken. Nicht schlimm, kommt aber hin und wieder vor. Leider habe ich keinen 3D Drucker, ansonsten ist mir gerade die Idee zur Anonymen p0tler Münze gekommen. Ich schau am Montag mal auf der Arbeit
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| | Zitat von Mega Spucknapf
Gerade auf den Kalender geschaut. 2 Monate Scheint mir ein Eintrag wert, auch wenn es kaum etwas zu berichten gibt. Ich bin nicht mehr militant und nur noch ein schnöder Nichtraucher. Seltenes "Verlangen", wobei ich nach der letzten Raucherfahrung eher denke, dass es die Lust ist 5 Minuten zu überbrücken. Nicht schlimm, kommt aber hin und wieder vor. Leider habe ich keinen 3D Drucker, ansonsten ist mir gerade die Idee zur Anonymen p0tler Münze gekommen. Ich schau am Montag mal auf der Arbeit
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5.5 Jahre down.
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| | Zitat von The_gonzo
| | Zitat von Mega Spucknapf
Gerade auf den Kalender geschaut. 2 Monate Scheint mir ein Eintrag wert, auch wenn es kaum etwas zu berichten gibt. Ich bin nicht mehr militant und nur noch ein schnöder Nichtraucher. Seltenes "Verlangen", wobei ich nach der letzten Raucherfahrung eher denke, dass es die Lust ist 5 Minuten zu überbrücken. Nicht schlimm, kommt aber hin und wieder vor. Leider habe ich keinen 3D Drucker, ansonsten ist mir gerade die Idee zur Anonymen p0tler Münze gekommen. Ich schau am Montag mal auf der Arbeit
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5.5 Jahre down.
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Das ist mal richtig stark! Hast du noch diese kurzen Momente mit einem Verlangen, oder ist das bei dir total weg?
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Ganz ganz selten inzwischen. Aber die Vernunft setzt da zügig ein.
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Hier knapp 5 Jahre. Zu empfehlen.
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Vier Jahre mittlerweile. Bis zwei, drei mal km Jahr ne Zigarre Paffen nix mehr. Sobald mir das anfängt zu gefallen, höre ich auch auf.
Es ist Nice!
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Wie stehts eigentlich um die Münze Spucknapf, wäre das machbar?
Bin jetzt seit dem 08.10 wieder weg von jeglichem Koffein (bis auf gelegentlichen Tee). Seither läuft wieder alles besser und mein Verstand fühlt sich nicht mehr so fragmentiert an.
Ansonsten werde ich mal die Tage, wenn ich Muße habe, die Liste aktualisieren und auch euch alte Hasen mit hineinnehmen 
Der kluge Mann fängt jeden Tag wie ein neues Leben an.
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Gestern auf der Abschiedsfeier von nen Kumpel der wegzieht gewesen. Rückfall im Suff...
Nervt mich richtig hart ab, zudem geht’s mir zurecht beschissen. Kopfschmerzen des Todes, alles stinkt und schmeckt nicht.
So ein Mist 
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Und bock auf eine weitere Kippe?
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Absolut nicht. Ich hab jetzt noch so nen widerlichen Geschmack im Mund 
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Na also!
Mund abwischen, weitermachen
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| | Zitat von Seppl`
Na also!
Mund abwischen, weitermachen
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Dies.
Sei aber trotzdem auf der Hut.
Wenn du das Gefühl bekommst nicht abhängig werden zu können, dann beginnt der Kreislauf von vorne.
Das erkennst du an Gedanken wie: Letztes Mal ist ja auch nichts passiert ; Ich hab das unter Kontrolle ; Ich kann ja jederzeit wieder aufhören
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| | Zitat von Der_Major
Ich bin dummer Weise wieder Koffeeinabhängig geworden...
Das geht mit meinem Medienkonsum Hand in Hand und seither bin ich kaum in der Lage meine Ziele zu verfolgen
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So einfach wieder angefangen hast, kannste auch wieder aufhören.
Passiert mir auch ab und an.
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| | Zitat von Der_Major
| | Zitat von Seppl`
Na also!
Mund abwischen, weitermachen
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Dies.
Sei aber trotzdem auf der Hut.
Wenn du das Gefühl bekommst nicht abhängig werden zu können, dann beginnt der Kreislauf von vorne.
Das erkennst du an Gedanken wie: Letztes Mal ist ja auch nichts passiert ; Ich hab das unter Kontrolle ; Ich kann ja jederzeit wieder aufhören
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Will do.
Wie die Klamotten stinken. Und die Haare.
Widerlich.
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Falscher Thread.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Geierkind am 26.10.2019 19:00]
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| | Zitat von Der_Major
Wie stehts eigentlich um die Münze Spucknapf, wäre das machbar?
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Grundsätzlich ja. Ich bin allerdings seit dem Post mit einem Schleudertrauma zu Hause, welches nur schleppend besser wird. Der Grafiker & 3D Drucker Besitzer muss ich auf der Arbeit an quatschen. Falls jemand das 3D Model bereits anfertigen könnte, würde dies das Ganze enorm beschleunigen 
Mein Gedanke war den klassischen AA mit dem Matta zu versehen. Oder gibt es da schon bessere Vorschläge?
/¤ Guter Anstoss ich versuche mich gerade mal daran, kann ja nicht so schwer sein
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Mega Spucknapf am 27.10.2019 0:47]
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| | Zitat von leslie
| | Zitat von Der_Major
Ich bin dummer Weise wieder Koffeeinabhängig geworden...
Das geht mit meinem Medienkonsum Hand in Hand und seither bin ich kaum in der Lage meine Ziele zu verfolgen
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So einfach wieder angefangen hast, kannste auch wieder aufhören.
Passiert mir auch ab und an.
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Das ist beruhigend, dass du damit auch kämpfst, aber ich habe das jetzt auch endgültig satt. Ich werde nie wieder diese Sucht riskieren.
| | Zitat von Mega Spucknapf
| | Zitat von Der_Major
Wie stehts eigentlich um die Münze Spucknapf, wäre das machbar?
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Grundsätzlich ja. Ich bin allerdings seit dem Post mit einem Schleudertrauma zu Hause, welches nur schleppend besser wird. Der Grafiker & 3D Drucker Besitzer muss ich auf der Arbeit an quatschen. Falls jemand das 3D Model bereits anfertigen könnte, würde dies das Ganze enorm beschleunigen
Mein Gedanke war den klassischen AA mit dem Matta zu versehen. Oder gibt es da schon bessere Vorschläge?
/¤ Guter Anstoss ich versuche mich gerade mal daran, kann ja nicht so schwer sein
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Erst einmal gute Genesung!
Also das hört sich fabelhaft an! Wenn du den ersten Prototypen hast, dann zeig ihn her =)
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Ich bin so fett geworden in den letzten 9 Monaten seit ich aufgehört hab - unfassbar. Mir passt nichts mehr ausser Hoodies 
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Murica am 01.11.2019 11:05]
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1 Jahr und 3 Monate ohne.
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| Cain | 2000 | | Kzad-bhat | 2007/08 | | Müsli_Mann | 13.08.2008 | | fantasio | 20.08.2012 | | damisau | 2012 | | Penismax | 2012 | | Skywalkerchen | 2012 | | Schievel | 09.2013 | | Kane* | 23.11.2013 | | The_gonzo | 05.2014 | | SirHenry | 21.06.2014 | | The_gonzo | 04.2014 | | Käptn Blutbad. | 2014 | | bulami | 2014 | | Seppl` | 2015 | | CaesarCommodus | 2015 | | buerostuhl | 08.2016 | | FelixDelay | 09.2016 | | Kaffeekränzchen | 2016 | | Buxxbaum | 05.2017 | | normal | 2017 | | YeZaRiEl | 2017 | | HrHuss | 01.01.2018 | | Randbauer | 03.02.2018 | | Der_Major | 14.06.2018 | | sAnDwuRm | 31.07.2018 | | momdozer | 01.08.2018 | | StrizZ | 01.01.2019 | | Murica | 16.02.2019 | | Zane | 06.03.2019 | | Gangstah | 07.2019 | | Mega Spucknapf | 10.08.2019 | | Buddel | 2019 | | |
So, angepasst und adaptiert. Sry, falls da etwas nicht stimmen sollte. Einfach selbst korrigieren und eintragen, wenn ihr das wünscht =)
In diesem Sinne, ich verbeuge mich, ihr seid fantastisch!
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| Cain | 2000 | | Kzad-bhat | 2007/08 | | Müsli_Mann | 13.08.2008 | | fantasio | 20.08.2012 | | damisau | 2012 | | Penismax | 2012 | | Skywalkerchen | 2012 | | Schievel | 09.2013 | | Kane* | 23.11.2013 | | The_gonzo | 05.2014 | | SirHenry | 21.06.2014 | | The_gonzo | 04.2014 | | Käptn Blutbad. | 2014 | | bulami | 2014 | | Seppl` | 2015 | | CaesarCommodus | 2015 | | buerostuhl | 08.2016 | | FelixDelay | 09.2016 | | Kaffeekränzchen | 2016 | | Buxxbaum | 05.2017 | | normal | 2017 | | YeZaRiEl | 2017 | | HrHuss | 01.01.2018 | | Randbauer | 03.02.2018 | | Der_Major | 14.06.2018 | | sAnDwuRm | 31.07.2018 | | momdozer | 01.08.2018 | | StrizZ | 01.01.2019 | | Murica | 16.02.2019 | | Zane | 06.03.2019 | | Gangstah | 07.2019 | | Mega Spucknapf | 10.08.2019 | | Buddel | 2019 | | seak` | 26.10.2019 | | |
Hab mich mal mit rein.
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Mir hat das Lied sehr dabei geholfen mich selbst kennen und auch akzeptieren zu lernen. Es ist eines der Lieder, von denen ich weiß, dass sie mein Leben positiv beeinflussen.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Der_Major am 13.11.2019 21:44]
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Klickbar
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Zwei Jahre rauchfrei. 
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Sehr geile Leistung, das freut mich sehr für dich!
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Mittlerweile knapp über 6 Monate rauchfrei. Ist doch sehr angenehm so ganz ohne, und die Momente in denen man sich denkt "jetzt so ne Kippe" beschränken sich wirklich nur aufs Zeit überbrücken mittlerweile.
Sehr froh weg davon zu sein - und in den seltenen Zwangsphasen nach dem Urlaub obsiegte die Vernunft glücklicherweise jedes Mal.
An alle anderen hier in dem sinne auch: gut gemacht, oder viel erfolg falls ihr dabei/davor seid!
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90% of adult smokers started smoking when they were kids
Half of them became smokers, before they were legally old enough to buy a pack of cigarettes.
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| Thema: Alles im Lot? ( Der Ex-Raucher Thread ) |
