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| | Zitat von StrizZ
hab mich an erzaehlungen erinnert, dass man nach n paar wochen ruhig mal wieder einer rauchen sollte. hab ich betrunken gemacht und das hat tatsaechlich funktioniert.
seitdem denk ich naemlich nicht an mein "rauchfreigeluebde",
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Kann ich so nicht unterschreiben. Ich möchte nicht sagen, dass es gar nicht funktionieren kann, aber ich denke es handelt sich hierbei um die Ausnahme 
Süchtige aller Drogen reden sich von jeher ein dass man einen Suchtstoff konsumieren kann um sich zu beweisen wie nicht mehr süchtig sie sind, nur um dann wieder in der Falle zu landen 
Alkoholiker und Spielsüchtige gehen oft ein zwei Wochen ohne Konsum, sagen dann: 'Aha, ich bin doch garnicht süchtig, ich hab das voll unter Kontrolle' und beenden diese Fastenzeit indem sie sich voll und ganz ihrem Suchtmittel wieder hingeben 
Allen Carr hat da auch explizit vor gewarnt, aus gutem Grund. Mein Nikotinmonster hat meinen Verstand dazu gebracht Geschichten zu erfinden die das Rauchen ungefährlich und schmackhaft wirken lassen. Die Überzeugenste war nach der ersten Woche wo ich mit Freunden im lokalen Pub einen Heben war. Da hab ich vor dem Treffen versucht mir einzureden, dass ich ruhig mal an einer Zigarette von einem Freund ziehen dürfte weil das kann doch garnicht Schaden und dann würde ich nur feststellen wie widerlich der Geschmack doch ist. Diesen Gedanken habe ich dann Lachend aus meinen Gedanken verbannt 
Inziwschen bin ich passiv Raucher geworden. Liegt vermutlich auch daran weil ich die Chance darin sehe mit meiner bloßen Anwesenheit gedankliches Gegengift injizieren zu können. Ab und an bekommt man die Gelegenheit darüber zu sprechen
| Müsli_Mann | 13.08.2008 | | Buddel | 2009 | | fantasio | 20.08.2012 | | damisau | 2012 | | Penismax | 2012 | | Skywalkerchen | 2012 | | Schievel | 09.2013 | | Kane* | 23.11.2013 | | The_gonzo | 05.2014 | | Käptn Blutbad. | 2014 | | bulami | 2014 | | buerostuhl | 08.2016 | | FelixDelay | 09.2016 | | Kaffeekränzchen | 2016 | | Buxxbaum | 05.2017 | | YeZaRiEl | 2017 | | Der_Major | 14.06.2018 | | StrizZ | 01.01.2019 | | |
Bravo an dich StrizZ!
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Der_Major am 03.03.2019 11:46]
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Buddel 2009?
Er hat mir erst gestern gesagt dass er ebenfalls vor 2 Wochen aufgehoert hat
| Müsli_Mann | 13.08.2008 | | Buddel | 2009 | | fantasio | 20.08.2012 | | damisau | 2012 | | Penismax | 2012 | | Skywalkerchen | 2012 | | Schievel | 09.2013 | | Kane* | 23.11.2013 | | The_gonzo | 05.2014 | | Käptn Blutbad. | 2014 | | bulami | 2014 | | buerostuhl | 08.2016 | | FelixDelay | 09.2016 | | Kaffeekränzchen | 2016 | | Buxxbaum | 05.2017 | | YeZaRiEl | 2017 | | Der_Major | 14.06.2018 | | StrizZ | 01.01.2019 | | Murica | 16.02.2019 | | |
Daheim rumpimmeln ist echt hart, hab so Bock auf ne Kippe 
Lustigerweise gestern an der Kasse nichtmal den Kippen"automat" realisiert.
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Ja, wenn man nichts zutun hat, überkommt es einen am ehesten.
Mir hat damals das Laufen sehr geholfen. Man ist abgelenkt und Sport hilft sowieso gegen die Hibbeligkeit. Zudem ist es extrem motivierend wenn man quasi jeden Tag schneller ist und weiter kommt, weil die Lunge frei wird.
/ Mit dem Abflachen der Sucht kam leider aber auch das Abflachen der Motivation zu Laufen. Dann kam das Gegenteil von Abflachen für den Bauch. 
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Schievel am 03.03.2019 13:53]
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| Müsli_Mann | 13.08.2008 | | Buddel | 2009 | | fantasio | 20.08.2012 | | damisau | 2012 | | Penismax | 2012 | | Skywalkerchen | 2012 | | Schievel | 09.2013 | | Kane* | 23.11.2013 | | The_gonzo | 05.2014 | | Käptn Blutbad. | 2014 | | bulami | 2014 | | buerostuhl | 08.2016 | | FelixDelay | 09.2016 | | Kaffeekränzchen | 2016 | | Buxxbaum | 05.2017 | | YeZaRiEl | 2017 | | Randbauer | 03.02.2018 | | Der_Major | 14.06.2018 | | StrizZ | 01.01.2019 | | Murica | 16.02.2019 | | |
e: Und das ohne Dampfer, da das kackscheissdrecks Schwulenforum einfach gesagt hat, ich solle mich zusammenreißen. Danke dafür <3.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Randbauer am 03.03.2019 13:57]
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Ich hab vor 25 Monaten aufgehört zu kiffen, nach 15 Jahren täglichem Konsum und dafür mit Zigaretten angefangen. Heute dann entschlossen, mit allem aufzuhören und ich bin irre fickrig grade. Hier zu lesen hilft ein bisschen, ich hör jetzt das Hörbuch und geh gleich zum Basketball, aber holy moly, der Tag zieht sich so sehr.
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| | Zitat von Zane
Ich hab vor 25 Monaten aufgehört zu kiffen, nach 15 Jahren täglichem Konsum und dafür mit Zigaretten angefangen. Heute dann entschlossen, mit allem aufzuhören und ich bin irre fickrig grade. Hier zu lesen hilft ein bisschen, ich hör jetzt das Hörbuch und geh gleich zum Basketball, aber holy moly, der Tag zieht sich so sehr.
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Geil, genau da will ich hin. Was war bei dir der Auslöser?
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| | Zitat von Mega Spucknapf
| | Zitat von Zane
Ich hab vor 25 Monaten aufgehört zu kiffen, nach 15 Jahren täglichem Konsum und dafür mit Zigaretten angefangen. Heute dann entschlossen, mit allem aufzuhören und ich bin irre fickrig grade. Hier zu lesen hilft ein bisschen, ich hör jetzt das Hörbuch und geh gleich zum Basketball, aber holy moly, der Tag zieht sich so sehr.
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Geil, genau da will ich hin. Was war bei dir der Auslöser?
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Wurde einfach Zeit, konnte nicht mehr jeden Abend dicht sein. "Witzigerweise" 2 Monate nachdem ich aufgehört hab, angefangen Panikattacken zu bekommen, (im Zug, Hörsaal etc.) bin jetzt in Therapie seit 1,5 Jahren und mittlerweile ist fast alles wieder gut. Rauchen nervt mich einfach selber, immer alles am stinken im Zimmer, keine Kondition beim Sport etc. Hab grade ne aggressive Einkaufstour gemacht und mich mit Snacks eingedeckt, ansonsten einfach früh ins Bett heute, hätte nicht gedacht, dass es so schlimm wird.
Gj @ Peter!
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[Dieser Beitrag wurde 4 mal editiert; zum letzten Mal von Zane am 06.03.2019 22:18]
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| | Zitat von fantasio
Es macht mich so stolz so viele Erfolgsgeschichten zu lesen und das ich in dieser Liste stehe, ganz toll. Ich freue mich. Ich hatte im Feb 2018 102kg drauf (zum Vergleich zum Abitur hab ich 75kg gewogen),vor zwei Wochen war ich bei 89kg. Läuft bei mir! Hach, das muss man auch mal schreiben dürfen. Alles nur mit dem Buch von Allen Carr.
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dann schreib ich eben auch mal hier rein.
2017 noch 100kg gewogen.
im mai'17 hats dann "klick" gemacht (lange geschichte, kurz zusammengefasst: mir ist klar geworden, wie wichtig die sache mit "körper&geist" ist) und habe angefangen mich vernünftig zu ernähren. intervallfasten + viel "frische" sachen, wenig verarbeitetes, keine softdrinks mehr (bzw. die ganzen "ungesunden sachen" sehr selten)
gleichzeitig auch paar wochen mit dem kiffen aufgehört (vorher jahrelang täglich). hat gut geholfen um die ernährung zu resetten (einfacher ohne fresskicks). konnte besser schlafen, mehr energie&motivation.
paar wochen später ein fahrrad gekauft und wie ein irrer geradelt. 18 monate später >1/3 körpermasse verloren.
bin auch nicht der längste und dadurch von bmi dunkel rot zu bmi grün gekommen.
kraft&ausdauer > 9000, soviel wie noch niemals in meinem leben zuvor 
in der zeit auch uni gequittet und eine ausbildung in etwas völlig anderem angefangen.
jaja ... hat sich viel geändert bei mir in so kurzer zeit. immernoch schwer zu glauben, dass ich vor 2 jahren noch komplett anders aussah und täglich selbstverarschend "uni wird nächstes semester fertig!!"-predigten hielt...
neben gewicht und "karriere" haben sich noch mehr dinge geändert bzw. habe ich so verändert, dass es mir mehr nützt. war aus einer art "quarter-life-crisis" heraus oder so. vielleicht auch eine echte depression. irgendwann mal ein termin bei einem therapeuten machen und die ganze geschichte mal durchgehen.
neben sport&ernährung habe ich zB auch social media fast komplett verlassen, schaue kein tv mehr, höre kein radio, bin aus unnötigen chatgruppen raus, lese aktiv (sogut wie) keine nachrichten, lese aktiv dafür bücher, meditiere mehr oder weniger regelmäßig (ein sehr wichtiger faktor), hab mich etwas mit philosophie beschäftigt (buddha&stoa style) was auch sehr geholfen hat. allgemein viel zufriedener mit mir selbst und der welt.
und trotzdem sitze ich hier am rechner und nerde im p0t herum, anstatt für die klausur morgen zu lernen manche dinge ändern sich dann doch nie.
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von peter,pansen am 06.03.2019 23:06]
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| | Zitat von Geierkind
| | Zitat von Kzad-bhat
Ja, das denke ich eigentlich auch.
Ich hoffe, dass sie mit der Zeit bereit wird, aber sie geht halt echt Babysteps und das ist so zermürbend wenn man weiss, dass die Person gesundheitliche Probleme hat. 
Naja, danke!
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Et is schon wahr, wenn die Person nicht aufhören will, ist es verdammt schwer. Als ich aufgehört habe habe ich mich als Raucher schon gehasst, und selbst dann war es noch schwer. Aber ich habe mich mit Ezigarette mit Nikotin vollgepumpt, das federt den Entzug ab. Löst ihn nicht auf weil Zigaretten ja ein Drogencocktail sind, aber federt es ein bisschen. Aber um es dann durchzustehen braucht man halt wirklich den Willen. Kann mir nicht vorstellen, dass es für so einen krassen Drogencocktail wie Zigaretten sind eine Wunderheilung gibt.
Aber E-Zigarette ist halt schon krass geil, hat mir mein Leben gerettet würde ich fast behaupten. Hat auch sehr viele Vorteile und macht mehr Spaß als Zigaretten rauchen. Vielleicht kann man deine Person damit angeln. Dann gib ihr aber ordentlich Nikotin, selber mischen und so weiter. Musse dich im E-Shisha-Thread melden um es wasserdicht zu machen. Irgendwas kaufen funzt leider nicht.
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Danke dir!
Es geht mir um meine Mutter, die ich und meine Geschwister seit Jahren bearbeiten. Sie raucht schon weniger, aber kommt nie an den Punkt, dass sie aufhören will. Sie freut sich wie ein Kind, wenn sie denkt, dass sie heimlich rauchen konnte und wir sie nicht erwischt haben.
Bin leider nur 1x Jahr daheim, kann ihr da nicht viel reinsteuern. Aber zu sehr kann ich ihr auch nicht auf die Füsse steigen. Kennt ihr ja - man wird dann eher trotzig.
Im Dampferthread hatte ich neulich mal rumgeguckt, nicht geschrieben. Aber ich melde mich da mal.
@Respekt
Für die ganzen anderen krassen Erfolgsgeschichten. Das klingt unheimlich positiv und freut mich sehr für euch.
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| Kzad-bhat | 2007/08 | | Müsli_Mann | 13.08.2008 | | Buddel | 2009 | | fantasio | 20.08.2012 | | damisau | 2012 | | Penismax | 2012 | | Skywalkerchen | 2012 | | Schievel | 09.2013 | | Kane* | 23.11.2013 | | The_gonzo | 05.2014 | | Käptn Blutbad. | 2014 | | bulami | 2014 | | buerostuhl | 08.2016 | | FelixDelay | 09.2016 | | Kaffeekränzchen | 2016 | | Buxxbaum | 05.2017 | | YeZaRiEl | 2017 | | Randbauer | 03.02.2018 | | Der_Major | 14.06.2018 | | StrizZ | 01.01.2019 | | Murica | 16.02.2019 | | |
Hm, das war schon vor ganz schön langer Zeit.
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Zeit wieder anzufangen!
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| | Zitat von Kzad-bhat
| | Zitat von Geierkind
| | Zitat von Kzad-bhat
Ja, das denke ich eigentlich auch.
Ich hoffe, dass sie mit der Zeit bereit wird, aber sie geht halt echt Babysteps und das ist so zermürbend wenn man weiss, dass die Person gesundheitliche Probleme hat.
Naja, danke!
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Et is schon wahr, wenn die Person nicht aufhören will, ist es verdammt schwer. Als ich aufgehört habe habe ich mich als Raucher schon gehasst, und selbst dann war es noch schwer. Aber ich habe mich mit Ezigarette mit Nikotin vollgepumpt, das federt den Entzug ab. Löst ihn nicht auf weil Zigaretten ja ein Drogencocktail sind, aber federt es ein bisschen. Aber um es dann durchzustehen braucht man halt wirklich den Willen. Kann mir nicht vorstellen, dass es für so einen krassen Drogencocktail wie Zigaretten sind eine Wunderheilung gibt.
Aber E-Zigarette ist halt schon krass geil, hat mir mein Leben gerettet würde ich fast behaupten. Hat auch sehr viele Vorteile und macht mehr Spaß als Zigaretten rauchen. Vielleicht kann man deine Person damit angeln. Dann gib ihr aber ordentlich Nikotin, selber mischen und so weiter. Musse dich im E-Shisha-Thread melden um es wasserdicht zu machen. Irgendwas kaufen funzt leider nicht.
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Danke dir!
Es geht mir um meine Mutter, die ich und meine Geschwister seit Jahren bearbeiten. Sie raucht schon weniger, aber kommt nie an den Punkt, dass sie aufhören will. Sie freut sich wie ein Kind, wenn sie denkt, dass sie heimlich rauchen konnte und wir sie nicht erwischt haben.
Bin leider nur 1x Jahr daheim, kann ihr da nicht viel reinsteuern. Aber zu sehr kann ich ihr auch nicht auf die Füsse steigen. Kennt ihr ja - man wird dann eher trotzig.
Im Dampferthread hatte ich neulich mal rumgeguckt, nicht geschrieben. Aber ich melde mich da mal.
@Respekt
Für die ganzen anderen krassen Erfolgsgeschichten. Das klingt unheimlich positiv und freut mich sehr für euch.
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Ironisch, wie du ein Kind bist (also im Bezug zu deiner Mutter) und einen ganz ähnlichen Schmerz spürst wie Eltern wenn sie ihre Kinder rauchen sehen.
Aber du wärst auch nicht das erste Kind welches ein Elternteil davon überzeugt auf eine E-Zigarette umzusteigen! Wenn du dich dazu entschließt, weißt du ja, schau im Thread vorbei
Wenn du schon nicht wirklich reinreden kannst (ist ja auch jeder sein eigener Herr), ist das auf jeden Fall eine Alternative die du noch ausschöpfen kannst, ehe du den Fall für dich verloren geben musst.
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Äh Wat. Wieso steht da 2009? Das stimmt nich. Hatte ich da etwa mal aufgehört? 
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| Kzad-bhat | 2007/08 | | Müsli_Mann | 13.08.2008 | | Buddel | 2019 | | fantasio | 20.08.2012 | | damisau | 2012 | | Penismax | 2012 | | Skywalkerchen | 2012 | | Schievel | 09.2013 | | Kane* | 23.11.2013 | | The_gonzo | 05.2014 | | Käptn Blutbad. | 2014 | | bulami | 2014 | | buerostuhl | 08.2016 | | FelixDelay | 09.2016 | | Kaffeekränzchen | 2016 | | Buxxbaum | 05.2017 | | YeZaRiEl | 2017 | | Randbauer | 03.02.2018 | | Der_Major | 14.06.2018 | | StrizZ | 01.01.2019 | | Murica | 16.02.2019 | | |
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1 Monat Bitches
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Keep it up!
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voll im Tag geirrt 
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Der_Major am 16.03.2019 15:13]
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Ich habe am Wochenende mal die Juul getestet. Ich rauche ja mein Päckchen am Tag. Aber die Konzentration bei Juul ist ja mal so abartig, ich hatte seit Ewigkeiten mal wieder einen Nikotinflash Leider nicht brauchbar das Gerät, auch wenn ich das Rauchen als gut empfunden habe. Aber die haben keine Pots duie weniger als die 20mg Nikotin haben. Wenn ich dann lese, dass dies bei Jungen sehr beliebt sein soll, frage ich mich ja schon, wie ein Nichtraucher mit der Menge an Nikotin zurecht kommen soll
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| Cain | 2000 | | Kzad-bhat | 2007/08 | | Müsli_Mann | 13.08.2008 | | Buddel | 2019 | | fantasio | 20.08.2012 | | damisau | 2012 | | Penismax | 2012 | | Skywalkerchen | 2012 | | Schievel | 09.2013 | | Kane* | 23.11.2013 | | The_gonzo | 05.2014 | | Käptn Blutbad. | 2014 | | bulami | 2014 | | buerostuhl | 08.2016 | | FelixDelay | 09.2016 | | Kaffeekränzchen | 2016 | | Buxxbaum | 05.2017 | | YeZaRiEl | 2017 | | Randbauer | 03.02.2018 | | Der_Major | 14.06.2018 | | StrizZ | 01.01.2019 | | Murica | 16.02.2019 | | |
Darf ich noch?
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| | Zitat von Mega Spucknapf
Ich habe am Wochenende mal die Juul getestet. Ich rauche ja mein Päckchen am Tag. Aber die Konzentration bei Juul ist ja mal so abartig, ich hatte seit Ewigkeiten mal wieder einen Nikotinflash Leider nicht brauchbar das Gerät, auch wenn ich das Rauchen als gut empfunden habe. Aber die haben keine Pots duie weniger als die 20mg Nikotin haben. Wenn ich dann lese, dass dies bei Jungen sehr beliebt sein soll, frage ich mich ja schon, wie ein Nichtraucher mit der Menge an Nikotin zurecht kommen soll
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wat? die juul delivert so ungefähr gar kein nikotin. ausser du hattest du 50mg aus den USA, was ich bezweifle.
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Die myblu macht doch in etwa das gleiche wie die juul. Das Gerät ist minimal größer und hässlicher, der Tank hat 1,5 ml Volumen statt 0,7 ml bei der juul und naja, zwei dieser Pods kosten 7¤. Dafür gibt es die in verschiedenen Nikotinstärken.
Ich habe am Samstag so ein Ding bekommen und mal ausprobiert und naja, mein Fall ist es nicht, aber wenn man auf diese kleinen Geräte aus ist, kann man das Teil ja mal ins Auge fassen.
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| | Zitat von Vincent
| | Zitat von Mega Spucknapf
Ich habe am Wochenende mal die Juul getestet. Ich rauche ja mein Päckchen am Tag. Aber die Konzentration bei Juul ist ja mal so abartig, ich hatte seit Ewigkeiten mal wieder einen Nikotinflash Leider nicht brauchbar das Gerät, auch wenn ich das Rauchen als gut empfunden habe. Aber die haben keine Pots duie weniger als die 20mg Nikotin haben. Wenn ich dann lese, dass dies bei Jungen sehr beliebt sein soll, frage ich mich ja schon, wie ein Nichtraucher mit der Menge an Nikotin zurecht kommen soll
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wat? die juul delivert so ungefähr gar kein nikotin. ausser du hattest du 50mg aus den USA, was ich bezweifle.
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Wie geschrieben, 20mg in Europa. Es ist darauf aus gelegt, dass man 2-3 Züge nimmt und dies eine Zigarette ersetzen soll. Ich habe halt 5 Minuten genuckelt wie bei einer normalen Kippe
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ne, selbst wenn du die normal wie ne zigarette 5min durchrauchst, kommt da nicht genug nikotin rum. da sind sich bei uns alle raucher mit juul einig. selbst mit meiner vladdin re, die deutlich mehr troughput hat müsste ich sehr extrem rauchen um meinen nikotinpegel auf angenehmes level zu bringen.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Vincent am 18.03.2019 15:13]
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Tja, bei mir anscheinend schon. Ka. ich kenne sonst niemanden der es getestet hat.
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15 Tage jetzt, geht doch viel einfacher, als ich es gedacht habe mittlerweile. Die ersten 3-4 Tage waren sehr hart, grade die "antrainierten" Momente - nach dem Essen, in der Pause, nach Feierabend etc. War ein paarmal ganz knapp davor zum Büdchen zu gehen, aber hab es irgendwie geschafft. Ich kau permanent Süßholzwurzelstangen und snack generell recht viel, mach aber auch viel Sport und bin eh untergewichtig, darum passt das schon. Bilde mir seit 2 Tagen ein, dass ich geschmackliche Veränderungen bei manchen Sachen merke, hab zB. Chipsfrisch Oriental gegessen und die schmeckten anders als noch vor einem Monat, oder meine ich zumindest.
Noch ne blöde Frage, hat das Aufhören auch eure Verdauung beeinflusst? War die ersten 2 Tage einfach mal überhaupt nicht kacken und es ist immer noch relativ unregelmäßig alles..
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Super, Zane!
Also Geschmack und Geruch kommen sehr früh wieder, bei der Verdauung bin ich aber überfragt. Ich war nach dem Rauchen noch lange Zeit Kaffee und Energy süchtig weshalb meine Verdauung richtig mies war
Vielleicht hängt das ja mit dem Holz zusammen? Wie ist das eigentlich, schmeckt das gut?
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| | Zitat von Zane
15 Tage jetzt, geht doch viel einfacher, als ich es gedacht habe mittlerweile. Die ersten 3-4 Tage waren sehr hart, grade die "antrainierten" Momente - nach dem Essen, in der Pause, nach Feierabend etc. War ein paarmal ganz knapp davor zum Büdchen zu gehen, aber hab es irgendwie geschafft. Ich kau permanent Süßholzwurzelstangen und snack generell recht viel, mach aber auch viel Sport und bin eh untergewichtig, darum passt das schon. Bilde mir seit 2 Tagen ein, dass ich geschmackliche Veränderungen bei manchen Sachen merke, hab zB. Chipsfrisch Oriental gegessen und die schmeckten anders als noch vor einem Monat, oder meine ich zumindest.
Noch ne blöde Frage, hat das Aufhören auch eure Verdauung beeinflusst? War die ersten 2 Tage einfach mal überhaupt nicht kacken und es ist immer noch relativ unregelmäßig alles..
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Geschmack und Geruch war bei mir bereits nach 24h merklich anders.
Habe gleichzeitig meine Ernaehrung umgestellt und hab seitdem die besten Klogaenge ever.
Glueckwunsch, dranbleiben!
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Murica am 20.03.2019 21:59]
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Murica nun richtig gerne auf der Kupferhütte! Schemel am Start?
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Nachdem ich jetzt seit 5 Monaten alkoholfrei bin (mit der Ausnahme von einem Bier aufgrund eines Todesfalls), hab ich jetzt gerade spontan beschlossen auch mit dem Rauchen aufzuhören. Momentan stresst mich das Rauchen eher, als dass es mich entspannt. Ich hab mich null informiert und versuch mal den Kalten Entzug.
Spontane Tipps? Wird man eigentlich fett, weil man Essen als Ersatz nimmt oder ist es die Verdauung die durch das Rauchen angeregt wird? Weil seit dem Alkoholverzicht hab ich extrem abgenommen und so ein bisschen zunehmen würde ich schon gerne wieder. (momentan 71 Kg bei 186cm)
Außerdem erhoffe ich mir eine Besserung meines Hautbildes.
Alkohol werde ich nach dem 6. Monat übrigens nur noch zu speziellen Ereignissen wieder anfangen. (Also ein gutes Konzert, Urlaub, Hochzeiten usw)
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von SkUllcrAckEr am 06.04.2019 18:31]
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| Thema: Alles im Lot? ( Der Ex-Raucher Thread ) |
