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Ich war die letzten Tage wieder unterwegs.
Samstag zur Vilser Alm, dann noch auf den Vilser Kegel übers Hundsarschjoch, und pünktlich zum Abendessen wieder runter.
Sonntag dann zum Brentenjoch, über den Höhenweg zum Gamskopf und dann nach kurzer Pause an der Sonnenalm wieder runter.
Und heute dann Abreise.
Die Vilser Alm ist ganz ganz toll! Sonnenalm hat mir überhaupt nicht gefallen, gut dass da nur kurz Mittagspause war.
Schneemäßig lag am Sonntag schon noch bisschen was, aber das war mehr als okay.
War ne schöne Tour! Soll ich Fotos posten?
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| | Zitat von Damocles
Soll ich Fotos posten?
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Joah!
Ich schieb auch noch ein paar aus Korsika nach. War Ende Mai für ne Woche an der Westküste Wandern.
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| | Zitat von Happy Carcass
Hat jemand Erfahrung gemacht, wie gut sich ein gerissenes Fenster in der Zeltapside reparieren lässt, bzw. Empfehlungen, wo man das machen lassen kann?
Der Kunststoff ist nach ca. 20 Jahren blind und spröde geworden und hat die letzte Tour nicht mehr gepackt.
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Welcher Hersteller?
Manche sind da auch nach langer Zeit noch hilfsbereit und reparieren das für Dich. Wenn's eh blind und hinüber ist, macht's auch keinen Sinn nur den Riss zu flicken. Der Rest wirds auch nicht mehr lange machen...
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Von Jack Wolfskin ist das.
Das es mit Klebeband noch ordentlich hält, kann ich mir auch nicht mehr vorstellen. Das ist doch recht spröde geworden, für ein haltbares Ergebnis.
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| | Zitat von MCignaz
Ich fahr über Pfingsten paddeln. | |
War ich auch 
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Beim letzten Mal hatten wir nen Faltkanister für Wasser von Decathlon dabei. Leider hat das Wasser daraus übel nach Kunstoff gerochen und geschmeckt. Hab ich einfach den falschen Faltkanister gekauft oder muss der erst X-mal durchgespült werden? Hab überlegt jetzt nen festen Wasserkanister zu kaufen, der nicht wie neugekauftes, aufblasbares Badespielzeug riecht. | |
Wir schmeißen einfach so viele 1,5L Flaschen in die Boote wie zwischen das restliche Zeug reinpassen 
Was bringt ein Kanister für Vorteile?
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| | Zitat von Happy Carcass
Von Jack Wolfskin ist das.
Das es mit Klebeband noch ordentlich hält, kann ich mir auch nicht mehr vorstellen. Das ist doch recht spröde geworden, für ein haltbares Ergebnis.
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Welches Modell ist's?
Ich würde dir empfehlen, schreib die an. Erzähl denen, dass Das Zelt 20 Jahre treue Dienste geleistet hat und, ob sie was für Dich tun können. Die können ziemlich kulant sein.
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| | Zitat von Hidayat
| | Zitat von Damocles
Soll ich Fotos posten?
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Joah!
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Also: Gepennt haben wir auf der Vilser Alm. Privat bewirtschaftete Hütte, mit leckerem Essen, gutem Bier und wirklich UNFASSBAR NETTEN Mitarbeitern. War wirklich wirklich schön, die waren alle super freundlich, nicht aufgesetzt, haben sich einfach so mit uns unterhalten, und wir haben am letzten Abend ne Runde Schnaps bekommen
Und der Blick früh vom Balkon nach dem Aufstehen war natürlich mega:
Wir sind dann am ersten Tag vorm Abendessen noch auf den Vilser Kegel über das Hundsarschjoch hochgestiegen, der ist auf 1844m.
Sonntag sind wir dann auf das Brentenjoch (2001m), den Gamskopf (1840m) und dann wieder zurück ins Tal. Waren insgesamt mit Pausen und Einkehr 6 Stunden. Einzige "Schwierigkeiten" waren immer noch vorhandene Schneefelder. Hochwärts war das kein Problem, bergab musste man sich schon konzentrieren. Blöd war das viele Schmelzwasser, man hat also gehört, dass unter bzw neben dem Schnee irgendwo was fließt, da musste man halt ein bisschen aufpassen.
Aber der Weg bergab ins offene Tal war schon schön, kommt auf dem Foto leider nicht so rüber.
Und auf 2001m mit Wind wars tatsächlich gescheit frisch!
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Gibts denn eigentlich inzwischen Trekking- bzw Wanderführer für das Himalaya-Gebiet, die nach dem Erdbeben geschrieben bzw aktualisiert wurden?
Ich hab gelesen, dass viele einfach nicht mehr aktuell sind, da etliche Wege so nicht mehr existieren.
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Genau die Rettungsaktion hat einer der Jungs der dann mit mir unterwegs war, live mitbekommen. Er hat dann seine Tour abgebrochen und ist ne Nacht und Tal runter.
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Kennt jemand eine gute Website die die Schneelage im Wallis abbildet?
Hintergrund ist das ich in 2 Wochen von Chamonix nach Zermatt will, Walkers Haute Route, mir aber der Schnee sorgen macht 
Acid
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Ich war letztes Wochenende auf dem Osterfelderkopf und da liegt wirklich noch eine Menge Schnee. Offiziell waren alle Routen gesperrt.
Am besten bei den jeweiligen Hütten auf den Bergen nachfragen, die wissen sowas normalerweise.
Fucking Schnee überall.
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| | Zitat von AcidPils
Kennt jemand eine gute Website die die Schneelage im Wallis abbildet?
Hintergrund ist das ich in 2 Wochen von Chamonix nach Zermatt will, Walkers Haute Route, mir aber der Schnee sorgen macht
Acid
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Evtl mal beim SLF anfragen. Weiss aber nicht, ob die im Sommer auch Informationen liefern.
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Ich nehme an, er will schon mehr wissen als Schnee ja/nein
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| | Zitat von [eXz]CountZero
Ich war letztes Wochenende auf dem Osterfelderkopf und da liegt wirklich noch eine Menge Schnee. Offiziell waren alle Routen gesperrt.
Am besten bei den jeweiligen Hütten auf den Bergen nachfragen, die wissen sowas normalerweise.
Fucking Schnee überall.
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@Acid: am Besten wird's sein die jeweiligen Hütten auf'm Weg zu kontaktieren und die generelle Gangbarkeit des Weges zu erfragen.
Ich bin letztes Wochenende auf's Brauneck (~1500m) rauf und musste einiges der Strecke weglos aufsteigen, da der Weg/Steig durch Lawinenabgänge zerstört worden war.
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Gestern sind wir den Mittenwalder Klettersteig gegangen, allerdings umgekehrt - was soll man sagen: 1800hm auf 16km mit dem Steig am Ende waren bei dem Wetter kein guter Plan. Aber ich bin nicht vom Berg gefallen, das Panorama war geil und nun sitz ich hier und frage mich: Wie hätte ich mich ernähren müssen? Nach dem Aufstieg muss ich am Steig overpaced haben, die Akkus waren dann direkt leer und am Ende war Kampf mit Magen halt und Schwindel angesagt.
Dabei hatte ich Minisalamis, Studentenfutter und Brot. Ich kann mich erinnern, wir hatten die Diskussion schon mal, dass Nüsse und Salami nicht schnell verdaut/verwertet werden kann - hätte aber gedacht, bei kontinuierlicher Zufuhr wäre das kein Problem. Ideen/Ratschläge?
Darüber hinaus steht in nen paar Wochen die Kaiserrunde an, Ziel ist nur nen 30l-Rucksack zu brauchen, mal sehen wie das ausgeht.
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"Kampf mit Magen" bedeutet Übersäuerung? Betrachte Brot und Salami nicht als notwendige Zufuhr, sondern als wohlschmeckendes Extra für längere Pausen (in Form schön belegter Brote). Persönlich bin ich ja auch ein großer Freund dieser barrenförmigen Gewürz- oder Honigkuchen. Ansonsten für den schnellen Kick eher Powergel oder ähnliches Zeug mit Maltodextrin, die glorreichen Fruchtfitnessriegel von Aldi - und natürlich Vollmilch-Traube-Nussschokolade.
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Rum-Traube-Nuss meinst du doch sicher?
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| | Zitat von Flitzpiepe42
Gestern sind wir den Mittenwalder Klettersteig gegangen, allerdings umgekehrt - was soll man sagen: 1800hm auf 16km mit dem Steig am Ende waren bei dem Wetter kein guter Plan. Aber ich bin nicht vom Berg gefallen, das Panorama war geil und nun sitz ich hier und frage mich: Wie hätte ich mich ernähren müssen? Nach dem Aufstieg muss ich am Steig overpaced haben, die Akkus waren dann direkt leer und am Ende war Kampf mit Magen halt und Schwindel angesagt.
Dabei hatte ich Minisalamis, Studentenfutter und Brot. Ich kann mich erinnern, wir hatten die Diskussion schon mal, dass Nüsse und Salami nicht schnell verdaut/verwertet werden kann - hätte aber gedacht, bei kontinuierlicher Zufuhr wäre das kein Problem. Ideen/Ratschläge?
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Die klassischen Brotzeit-Snacks funktionieren nur, wenn man zum einen nicht am Limit unterwegs ist und/oder richtige lange Pausen macht, an einer Hütte zum Beispiel. Aus eigener Erfahrung kann ich da sagen, dass man sich da schnell in eine Sackgasse bringen kann. Zu viel Anstrengung quittiert der Körper mit Einstellung der Verdauung, weil dafür eben keine Energie übrig ist. Alles was man dann rein wirft liegt wie Blei im Magen.
Wenn man als Gruppe unterwegs ist, muss man da frühzeitig intervenieren und Tempo reduzieren/Pause machen.
Traubenzucker und generell die Zuckerschiene sind schneller und leichter zu verdauen, als die fettige Salami. Aber wichtiger ist meiner Meinung nach wirklich rechtzeitig Tempo zu reduzieren und Pause zu machen, denn nach einer Überanstrengung braucht der Körper schon sehr lange sich zu normalisieren.
So zumindest meine persönliche Erfahrung mit den Qualen am Berg.
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| | Zitat von Tobit
Rum-Traube-Nuss meinst du doch sicher?
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"RitterSport Rum" gehört zu den Dingen, wegen derer ich Hoch- und Landesverrat begehen würde - aber für Unnerwegens sind die mir zu wenig kompakt.
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| | Zitat von Flitzpiepe42
Gestern sind wir den Mittenwalder Klettersteig gegangen, allerdings umgekehrt - was soll man sagen: 1800hm auf 16km mit dem Steig am Ende waren bei dem Wetter kein guter Plan. Aber ich bin nicht vom Berg gefallen, das Panorama war geil und nun sitz ich hier und frage mich: Wie hätte ich mich ernähren müssen? Nach dem Aufstieg muss ich am Steig overpaced haben, die Akkus waren dann direkt leer und am Ende war Kampf mit Magen halt und Schwindel angesagt.
Dabei hatte ich Minisalamis, Studentenfutter und Brot. Ich kann mich erinnern, wir hatten die Diskussion schon mal, dass Nüsse und Salami nicht schnell verdaut/verwertet werden kann - hätte aber gedacht, bei kontinuierlicher Zufuhr wäre das kein Problem. Ideen/Ratschläge?
Darüber hinaus steht in nen paar Wochen die Kaiserrunde an, Ziel ist nur nen 30l-Rucksack zu brauchen, mal sehen wie das ausgeht.
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Das klingt nach Überlastung durch Hitze und zuwenig Pausen. RICHTIGE Pausen, nicht "langsam machen" ala alle fünf Minuten eine Minute stehenbleiben, das killt dir sämtliche Reserven. Lieber je nachdem wie anstrengend es ist alle zwei Stunden eine halbe/dreiviertel Stunde.
Ich nehme gern Wurstbrötchen (weisse Semmeln mit Aufschnitt), gescheites Brot nur zum Frühstück oder bei ganz großen Pausen (2h Vesper auf ner Hütte o.ä.)! Salami/Rohwurst würde mir glaub ich im Magen liegen. Und auch wenns Gewicht ist, zwei Äpfel am Tag.
Gels etc. sind nur teurer Quatsch, das verbrennt dir zu schnell und macht den Kopf müde. Gleicher Effekt wie Dextro vor der Klausur, Bullshit. Beides pusht dich ne viertel Stunde und danach is Feierabend in Hirn und Muskeln.*
Viiiieeeeeel Wasser, evtl für gegen Ende ein kleines Limo/cola (echtes mit Zucker, kein Zero/Energy/Traubenzucker). Bei Hitze und großer Anstrengung schon gern mal fünf Liter Wasser oder mehr.
Magnesium am besten schon den Tag vorher und am Abend (hab festgestellt dass es mir gut tut, das vorher schon zu ballern, nur eigene Erfahrung, ob das jetzt sportwissenschaftlich gesehen was bringt kp)
Der Schwindel vllt von der Hitze, das ist echt schlimm und gefährlich am Berg!
Mir ging es mal ähnlich als wir von Hammersbach durchs Höllental auf die Zugspitze sind und dann sofort weiter übern Stöpselsteig runter nach Eibsee, 15h. Hatte was mit spontaner schlechter Planung zu tun.   Völlige Überbelastung, kein Essen, Dünnschiss etc.
*/oh gerade gesehen oben hat jmd Gels empfohlen. Ja gut, mMn(!) sind sie unnötig und zum falschen Zeitpunkt genommen eher hinderlich, aber muss jeder selbst wissen, reagiert ja auch nicht jeder Körper gleich.
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[Dieser Beitrag wurde 3 mal editiert; zum letzten Mal von Skywalkerchen am 01.07.2019 10:46]
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| | Zitat von Skywalkerchen
Gels etc. sind nur teurer Quatsch, das verbrennt dir zu schnell und macht den Kopf müde. Gleicher Effekt wie Dextro vor der Klausur, Bullshit. Beides pusht dich ne viertel Stunde und danach is Feierabend in Hirn und Muskeln.
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Anmerkung dazu zum schnellen "verbrennen"
Wenn du z.B. 50g Glukose dir reinpfeiffst, hat dein Körper die halt "sofort" zur Verfügung und kann entsprechend den Körper für kurze Zeit auf hohem Level weiter versorgen. Wenn du dieses hohe Level nicht hälst, fällt es natürlich auch wieder stärker ab.
Wenn du dir 2 Bananen reindrückst kommst auf ähnliche Kohlenhydratmenge, aber es dauert (~2h) halt entsprechend länger und der Körper wird auf niedrigerem Niveau mit Energie versorgt, aber eben länger.
Versorgst dich aber dauerhaft über 2h immer wieder mit Glukose, dann hast du absolut keinen Einbruch.
Daher ist z.B. Cola/Limo oder so garnicht verkehrt zur normalen Nahrung für einen mix aus kurzen und langen Kohlenhydraten.
Reine Glukose/Fruktose oder auch Gels (absolut überteuerter Kram inkl. Müll) bergen bei Überdosierung auch nochmal die Gefahr, dass man Magen/Darmprobleme bekommt.
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Siehe mein Edit
Flitze wollte halt Tips, da isses immer kacke wenn einer schreibt "ja" und der nächste "nein", dann ist man genauso schlau wie vorher. 
Aber voll bei dir, lieber Obst als Gel oder so. Ich schrub. Wer mit Gels gut zurechtkommt - ja warum nicht.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Skywalkerchen am 01.07.2019 11:28]
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Sauber Leute, danke für den Input. Ich seh schon, da gibt es Potential zur Verbesserung.
Und ja Sky, ich war mir bewusst, wie gefährlich das wurde, es war zu dem am Ende nen Klettersteig auf nem Grat ... Ich wollte aber iwie keine Bergrettung rufen, vl. dum, kp. Ich ärger mich mörder über die Fehlplanung, genauso reg ich mich immer über die Tagestouris auf, die null planen und war gestern dann auf ähnlichem Niveau :/
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Ich war vorletzte Woche noch auf der Großen Klammspitze. Sehr sehr schöne Tour, sehr schöner Gipfel!
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super Tour dem Grat entlang über Feigenkopf usw. zur Kenzenhütte
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| | Zitat von Flitzpiepe42
Sauber Leute, danke für den Input. Ich seh schon, da gibt es Potential zur Verbesserung.
Und ja Sky, ich war mir bewusst, wie gefährlich das wurde, es war zu dem am Ende nen Klettersteig auf nem Grat ... Ich wollte aber iwie keine Bergrettung rufen, vl. dum, kp. Ich ärger mich mörder über die Fehlplanung, genauso reg ich mich immer über die Tagestouris auf, die null planen und war gestern dann auf ähnlichem Niveau :/
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Das war gar nicht belehrend gemeint, mir ist "sowas" ja auch schonmal passiert. Wers überlebt lernt draus. 
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| Thema: Outdoorthread V |
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