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 Moderiert von: Atomsk, Maestro, statixx, Teh Wizard of Aiz


 Thema: Hulk oder Buddha? ( 90 Tage Askese )
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Seppl`

Seppl`
Holz arbeitet ja, also.. mir wäre das schon zu schade peinlich/erstaunt
15.12.2020 12:29:05 Zum letzten Beitrag
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Randbauer

AUP Randbauer 08.07.2015
 
Zitat von Shooter

Diese zusätzliche Zollabgabe betrifft natürlich nicht nur Rudergeräte sondern ganze Warengruppen, ich vermute in dem Fall zurückgehend auf den Handelsstreit zwischen den USA und Europa.

https://www.nzz.ch/wirtschaft/us-vergeltungszoelle-wegen-der-eu-hilfen-fuer-airbus-koennten-den-handelskonflikt-anfeuern-ld.1512368



So ist es. 25% Strafzoll. traurig
15.12.2020 13:19:56 Zum letzten Beitrag
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Admiral Bohm

tf2_spy.png
Achso, natürlich habe ich mir kein nobeler Gerät aus Holz geholt, sondern was billiges.

In der Kammer hält sich auch kondensierende Feuchtigkeit in Grenzen, da muss das Teil jetzt ein Jahr mit klarkommen, bis das Haus fertig ist und es im Keller stehen kann.
15.12.2020 13:25:55 Zum letzten Beitrag
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[Amateur]Cain

Amateur Cain
Ach, okay. Bei "Wasser" hab ich automatisch an die schicken Teil um 1200+¤ gedacht. My bad. Breites Grinsen
15.12.2020 13:28:29 Zum letzten Beitrag
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Seppl`

Seppl`
Sie gibt's ja auch in günstig - nice! Breites Grinsen
15.12.2020 14:08:10 Zum letzten Beitrag
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Bombur

AUP Bombur 24.06.2010
 
Zitat von [Amateur]Cain

 
Zitat von Bombur

Plusminus, je nach Strömung.



Ging bergauf!


Ich glaube mit Dir geht es ständig bergauf!
15.12.2020 20:34:47 Zum letzten Beitrag
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da t0bi

Leet
Ich hab heut so ein Fitnessblender HIIT und danach ein bisschen Schattenboxen betrieben und mir war dabei wie so oft etwas langweilig.
Also vong mental her, nicht vom Schnaufen.

Da bin ich auf die Idee gekommen wir könnten doch eine Art "Lets sweat im p0t" machen. Wie filmen uns bei Fitnessvideos und lassen das Original dabei im kleinen Fenster dazu laufen. Zwecks lulz. Ich würd euch auch beim Rudern auf dem Balkon zuschauen Breites Grinsen

Vielleicht ist mir an den Feiertagen mal so langweilig oder ich bin so betrunken dass ich das mache.
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von da t0bi am 15.12.2020 21:42]
15.12.2020 21:40:21 Zum letzten Beitrag
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ULtRaLiSt

AUP ULtRaLiSt 25.07.2010
Augenzwinkern

gemeinsame Zoom-Trainingssession. Der Gegenentwurf zur Telekneipe und den potCasts.
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von ULtRaLiSt am 15.12.2020 22:34]
15.12.2020 22:34:12 Zum letzten Beitrag
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Swift

swift
Der Gerät ist nun bei mir eingezogen und eine erste kurze Session absolviert, mal guckn wie lange die Motivation anhält Breites Grinsen
21.12.2020 20:49:41 Zum letzten Beitrag
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[Amateur]Cain

Amateur Cain
Hier rollt's noch gut. Ich bonusmotiviere mich damit, dass dabei Cobra Kai läuft. Breites Grinsen
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [Amateur]Cain am 21.12.2020 20:57]
21.12.2020 20:52:23 Zum letzten Beitrag
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Smoking44*

smoking44
Wie viel muss man für so einen Ruderapparat einplanen? Ich hab ja noch nicht genug Quatsch hier rumfliegen und vielleicht wäre das eine Alternative, wenn ichs durch laufen mal wieder Probleme in [Körperteil] kriege. peinlich/erstaunt
21.12.2020 21:12:53 Zum letzten Beitrag
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[Amateur]Cain

Amateur Cain
Treefiddy am unteren Ende, nach oben beliebig.
21.12.2020 21:50:45 Zum letzten Beitrag
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Admiral Bohm

tf2_spy.png
 
Zitat von Smoking44*

Wie viel muss man für so einen Ruderapparat einplanen? Ich hab ja noch nicht genug Quatsch hier rumfliegen und vielleicht wäre das eine Alternative, wenn ichs durch laufen mal wieder Probleme in [Körperteil] kriege. peinlich/erstaunt



Es sind aktuell quasi keine neuen lieferbar, gebraucht gehts für einfache Turbinenteile ab 300 los, 1200 für gebrauchte Waterrower™ ez 1200.
22.12.2020 9:13:03 Zum letzten Beitrag
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Swift

swift
Ich habe die Cainsche Empfehlung auf Ebay für ~180eur erlegt.

Jetzt muss ich noch eine Netflix Serie finden die ich beim Rudern schauen will peinlich/erstaunt
22.12.2020 9:27:45 Zum letzten Beitrag
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K4ll1mer0

AUP K4ll1mer0 04.12.2012
 
Zitat von Swift

Ich habe die Cainsche Empfehlung auf Ebay für ~180eur erlegt.

Jetzt muss ich noch eine Netflix Serie finden die ich beim Rudern schauen will peinlich/erstaunt


Simpsons Breites Grinsen
Wobei, Freitag bei der letzten Folge Mando kamen mir die 30 Minuten Rudern wie 2 Minuten vor. Also vielleicht lieber was Spannendes peinlich/erstaunt

Ich überlege aktuell mir Handschuhe zuzulegen, jeden Tag 30 Minuten Rudern zerstören die Hände ganz schön... Schlimmer als Kreuzheben weil man den Griff vom Rudergerät ja auch nicht mit Kreide versauen will.
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von K4ll1mer0 am 22.12.2020 9:30]
22.12.2020 9:29:11 Zum letzten Beitrag
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[Amateur]Cain

Amateur Cain
 
Zitat von K4ll1mer0

Ich überlege aktuell mir Handschuhe zuzulegen, jeden Tag 30 Minuten Rudern zerstören die Hände ganz schön



Was hast du denn für Griffe? Oder für Hände? Breites Grinsen

Jeden Tag 30min mach ich ja auch; ich komm da so auf 1100-1200 Schläge auf Stufe 6 (sind die gerätübergreifend vergleichbar?) Machst du 2000 Schläge auf Stufe 10? Breites Grinsen

Edit: Noch mal kurz nachgedacht: Da rutscht und reibt doch auch nichts. Der feste Griff ist doch absolut statisch; in 30min greife ich vielleicht ein oder zweimal neu. Ich versteh's grade echt nicht.
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [Amateur]Cain am 22.12.2020 9:43]
22.12.2020 9:42:14 Zum letzten Beitrag
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K4ll1mer0

AUP K4ll1mer0 04.12.2012
Der Waterrower hat keine Stufen, aber gestern hatte ich 57 Schläge/Minute und 6500m in 30 Minuten. Wahrscheinlich eine Kombination aus ungünstigem Griff und Schweiß peinlich/erstaunt
22.12.2020 10:39:00 Zum letzten Beitrag
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fatal-x

AUP fatal-x 14.12.2009
"etwas" zu viele Schläge pro min

 
Ich war gestern afaik irgendwo bei der hälfte peinlich/erstaunt



so im Bereich 20-24 ist auch so die gängige Empfehlung.
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von fatal-x am 22.12.2020 10:52]
22.12.2020 10:42:56 Zum letzten Beitrag
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Swift

swift
Ich war gestern afaik irgendwo bei der hälfte peinlich/erstaunt
22.12.2020 10:48:58 Zum letzten Beitrag
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K4ll1mer0

AUP K4ll1mer0 04.12.2012
Breites Grinsen hab mir da nie Gedanken drüber gemacht wenn Puls und Co. passen. Aber lese gerade auch dass man eher bei mx. 25 sein sollte, 36 bei Rennen peinlich/erstaunt Ich versuch dann mal einen anderen Rhythmus zu finden.
22.12.2020 10:51:35 Zum letzten Beitrag
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fiffi

fiffi
Hat irgendwer mit einem Rudergerät auch schon Erfahrungen zur Geräuschkulisse bei Nachbarn? peinlich/erstaunt
22.12.2020 10:52:58 Zum letzten Beitrag
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Parax

nbf_phoenix
 
Zitat von K4ll1mer0

Breites Grinsen hab mir da nie Gedanken drüber gemacht wenn Puls und Co. passen.




[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Parax am 22.12.2020 10:54]
22.12.2020 10:53:53 Zum letzten Beitrag
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K4ll1mer0

AUP K4ll1mer0 04.12.2012
 
Zitat von Parax

 
Zitat von K4ll1mer0

Breites Grinsen hab mir da nie Gedanken drüber gemacht wenn Puls und Co. passen.




https://i.pinimg.com/originals/71/cf/c8/71cfc885a94be56a28ffebc3e8897961.gif


Die Freundin freut sich :>

@Fiffi: Beim Waterrower kein Problem. Bei dem im Gesundheitsraum auf der Arbeit durfte man während Veranstaltungen im Stockwerk drüber nicht Rudern peinlich/erstaunt
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von K4ll1mer0 am 22.12.2020 10:56]
22.12.2020 10:55:35 Zum letzten Beitrag
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loliger_rofler

AUP loliger_rofler 08.03.2009
 
Zitat von K4ll1mer0

Der Waterrower hat keine Stufen, aber gestern hatte ich 57 Schläge/Minute und 6500m in 30 Minuten. Wahrscheinlich eine Kombination aus ungünstigem Griff und Schweiß peinlich/erstaunt



Beim Waterrower ist die Stufe doch die Füllmenge. Weniger Wasser => weniger Widerstand.
22.12.2020 10:57:15 Zum letzten Beitrag
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K4ll1mer0

AUP K4ll1mer0 04.12.2012
 
Zitat von loliger_rofler

 
Zitat von K4ll1mer0

Der Waterrower hat keine Stufen, aber gestern hatte ich 57 Schläge/Minute und 6500m in 30 Minuten. Wahrscheinlich eine Kombination aus ungünstigem Griff und Schweiß peinlich/erstaunt



Beim Waterrower ist die Stufe doch die Füllmenge. Weniger Wasser => weniger Widerstand.


Korrekt, aber die ändert man ja in der Regel nicht. Wir haben 1x bis Max. befüllt und das bleibt dann so.
22.12.2020 11:04:07 Zum letzten Beitrag
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Smoking44*

smoking44
Wenn du dann trotzdem noch so viele Anschläge hinkriegst muss da offensichtlich schwereres Wasser rein!
22.12.2020 11:10:55 Zum letzten Beitrag
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K4ll1mer0

AUP K4ll1mer0 04.12.2012
 
Zitat von Smoking44*

Wenn du dann trotzdem noch so viele Anschläge hinkriegst muss da offensichtlich schwereres Wasser rein!


Gute Idee. Brb, 10 Kilo Salz kaufen!
22.12.2020 11:18:28 Zum letzten Beitrag
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[Amateur]Cain

Amateur Cain
Alter, eine halbe Sekunde für eine Bewegung, eine Sekunde für einen kompletten Schlag? Bewegst du die Beine nicht? Breites Grinsen
22.12.2020 11:18:41 Zum letzten Beitrag
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CombatWombat

Mr Crow
...
Mein Lockdown-Setup ist jetzt auch halbwegs nice
Fehlt nur noch ein anständiges hangboard fix über dem Türrahmen, aber das meiste kann ich jetzt so machen wie ich mir das vorstelle.

Setup besteht aus einer Kiste, wo alles drin ist:


Und einer freien Fläche im Arbeitszimmer mit der von Peschkow empfohlenen Klimmzugstange:


Die Stange ist tatsächlich sehr gut. Die 90° Griffstücke hätte ich nicht gebraucht, hat sich die Freundin gewünscht. Aber sie stören nicht und die Qualität ist wirklich super.
22.12.2020 11:20:23 Zum letzten Beitrag
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K4ll1mer0

AUP K4ll1mer0 04.12.2012
 
Zitat von [Amateur]Cain

Alter, eine halbe Sekunde für eine Bewegung, eine Sekunde für einen kompletten Schlag? Bewegst du die Beine nicht? Breites Grinsen




Ich glaube ich filme mich heute Mal Breites Grinsen
22.12.2020 11:22:35 Zum letzten Beitrag
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