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Das Problem beim Cheeseburger ist halt dass man 15min später wieder Hunger hat.
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| | Zitat von monischnucki
Ist diese Erkenntnis wirklich so tiefgreifend und "vorher nicht dagewesen"?
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Wenn man Fidels Post liest, beschleicht einen das Gefühl, wenn er erst zusätzliche Informationen braucht, um "300 kcal weniger" einzuordnen. Dafür wurden physikalische Einheiten geschaffen: Um Unterschiede eindeutig messbar zu machen.
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| | Zitat von Shooter
Das Problem beim Cheeseburger ist halt dass man 15min später wieder Hunger hat.
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Wichtiger Hinweis. Das Problem habe ich bei Gurken auch.
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| | Zitat von Flashhead
| | Zitat von Shooter
Das Problem beim Cheeseburger ist halt dass man 15min später wieder Hunger hat.
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Wichtiger Hinweis. Das Problem habe ich bei Gurken auch.
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Ja, wenn ich Hunger habe und ein Glas Wasser trinke verspüre ich nach 15min auch wieder Hunger.
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| | Zitat von Flashhead
| | Zitat von monischnucki
Ist diese Erkenntnis wirklich so tiefgreifend und "vorher nicht dagewesen"?
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Wenn man Fidels Post liest, beschleicht einen das Gefühl, wenn er erst zusätzliche Informationen braucht, um "300 kcal weniger" einzuordnen. Dafür wurden physikalische Einheiten geschaffen: Um Unterschiede eindeutig messbar zu machen.
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Nunja, ich kenne eben weder die Ausgangsbasis, noch seinen Verbrauch, noch sein eventuelles Ziel.
Gestern um 20 Uhr war es hier 3 Grad Kelvin kühler als vorgestern zur gleichen Zeit.
Jetzt hast du sogar SI Einheiten und. Kannst immer noch keine vernünftige Aussage treffen.
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| | Zitat von Shooter
| | Zitat von Flashhead
| | Zitat von Shooter
Das Problem beim Cheeseburger ist halt dass man 15min später wieder Hunger hat.
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Wichtiger Hinweis. Das Problem habe ich bei Gurken auch.
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Ja, wenn ich Hunger habe und ein Glas Wasser trinke verspüre ich nach 15min auch wieder Hunger.
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Einfach 70 Glas Wasser trinken, Tag rum. Ernährungswissenschaftler hassen diesen Trick.
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| | Zitat von [gc]Fide|
| | Zitat von Flashhead
| | Zitat von monischnucki
Ist diese Erkenntnis wirklich so tiefgreifend und "vorher nicht dagewesen"?
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Wenn man Fidels Post liest, beschleicht einen das Gefühl, wenn er erst zusätzliche Informationen braucht, um "300 kcal weniger" einzuordnen. Dafür wurden physikalische Einheiten geschaffen: Um Unterschiede eindeutig messbar zu machen.
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Nunja, ich kenne eben weder die Ausgangsbasis, noch seinen Verbrauch, noch sein eventuelles Ziel.
Gestern um 20 Uhr war es hier 3 Grad Kelvin kühler als vorgestern zur gleichen Zeit.
Jetzt hast du sogar SI Einheiten und. Kannst immer noch keine vernünftige Aussage treffen.
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Du weißt dass es kühler als vorher ist. Was genau willst du einordnen? Was ist dein Ziel überhaupt mit diesen Hahnebüchenen aussagen? Für welchen konkreten Fall brauchst du die mehrinformation? Hat die Person mit den 300 kcal weniger hier nach einem Ausgewogenen auf sie angepassten Ernährungsplan gefragt?
Troll doch bitte woanders.
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Von den eiweißriegeln muss ich leider furzen wie sau 
Edit: und fidel labert grobe scheiße. Es tut mir leid, aber es ist so.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von CombatWombat am 09.08.2018 11:41]
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| | Zitat von [Amateur]Cain
| | Zitat von Shooter
| | Zitat von Flashhead
| | Zitat von Shooter
Das Problem beim Cheeseburger ist halt dass man 15min später wieder Hunger hat.
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Wichtiger Hinweis. Das Problem habe ich bei Gurken auch.
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Ja, wenn ich Hunger habe und ein Glas Wasser trinke verspüre ich nach 15min auch wieder Hunger.
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Einfach 70 Glas Wasser trinken, Tag rum. Ernährungswissenschaftler hassen diesen Trick.
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brb, kurz den nächsten Diät-Bestseller schreiben.
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Im zweiten Band dann informiertes Wasser empfehlen.
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Hoffe alkalisches Wasser mit einem Schuss Apfelessig, sonst wirds nix.
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von pumpi2k am 09.08.2018 11:55]
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Granderwasser natürlich.
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Ich hab n xiaomi fitness band. Kann da leider nix bei yazio tracken :/ manuelle Eingabe der Schritte geht auch nicht.
Jetzt muss ich die errechneten kcal aus dem Mi-App als extra Sportart bei yazio eintragen.
Boah man ej.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Geisel am 09.08.2018 12:42]
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"muss"
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| | Zitat von Shooter
| | Zitat von da t0bi
Dieses. Keine Süßigkeiten essen ist wesentlich einfacher als nur wenige zu essen. Was will man machen wenn Körper und Geist schwach sind 
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Puh, also jemand der noch nicht mal die Disziplin hat anstelle von zwei Stück eines zu essen der wird es auch schwer haben sowas länger als ein paar Wochen durchzuziehen. Oder ein paar Tage.
Wir sprechen hier von Schokolade, nicht von Heroin >(
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Du schaufelst Dir doch laut eigener Aussage jeden Tag haufenweise Teilchen, Milchkaffeegetränke und sonstwas rein, kannst das offensichtlich nicht abstellen und redest dir das dann schön. Ich glaube da solltest du jetzt nicht so hochtrabend tun.
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Ja! Das sind 147kcal am Tag. Das ist fast ne Apfeltasche bei McD!
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| | Zitat von Smoking44*
Du schaufelst Dir doch laut eigener Aussage jeden Tag haufenweise Teilchen, Milchkaffeegetränke und sonstwas rein, kannst das offensichtlich nicht abstellen und redest dir das dann schön. Ich glaube da solltest du jetzt nicht so hochtrabend tun.
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Ja man, das stimmt, aber ich esse genau das was ich auch entsprechend umsetzen kann. Ich konnte mein Gewicht dass ich in meinen 20er mit Fastfood angefressen habe wieder reduzieren, halte eben dieses Gewicht seit Jahren und habe die entsprechenden Fettpölsterchen auch wegbekommen und die kamen bisher auch nicht wieder zurück.
Abgesehen davon, wenn ich mir was süsses vom Bäcker gönne, dann gibt es sonst nichts süsses mehr. Obwohl in meiner Küche immer Schokolade und Kekse rumliegen, wenn ich wollte könnte ich davon die ganze Zeit mich mit so Zeugs vollstopfen
Ich habe früher gerne mal ne ganze Tafel Schokolade gegessen, habe mir regelmässig (sprich, täglich) Burgerking, McDonalds und Dönerzeugs reingepfiffen, mitlerweile bin ich seit gut 10 Jahren Vegetarier. Ich bin durchaus in der Lage verzichten zu können *naserümpf*
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Also mit diesen errechneten kcal durch Sport wäre ich eh vorsichtig. Angeblich hab ich im letzten Monat 16000 kcal am Fahrrad verbrannt und was ca zehn Stunden bouldern die Woche machen soll kann man eh nicht schätzen. Ich fresse jedenfalls nicht 800 kcal am Tag über meinem grundumsatz und halte das Gewicht trotzdem. Da gibt es also eine Diskrepanz. Und wenn dann entweder die Thermodynamik bzw. Energieerhaltung oder komische Spaßmodelle aus den ernahrungswissenschaften falsch sein sollen, dann ist die Entscheidung eigentlich klar.
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| | Zitat von Geisel
Ich hab n xiaomi fitness band. Kann da leider nix bei yazio tracken :/ manuelle Eingabe der Schritte geht auch nicht.
Jetzt muss ich die errechneten kcal aus dem Mi-App als extra Sportart bei yazio eintragen.
Boah man ej.
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Geht nicht Mi Band - > Google Fit - > Yazio?
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Wie hast du die Schritte gemessen? Ich krieg irendwie bei meiner Frau die Schritte von der Fossil Smartwatch nicht nach Yazio.
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Ja weil die fette Qualle sich halt nicht bewegt ne
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| | Zitat von Smoking44*
| | Zitat von Shooter
| | Zitat von da t0bi
Dieses. Keine Süßigkeiten essen ist wesentlich einfacher als nur wenige zu essen. Was will man machen wenn Körper und Geist schwach sind
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Puh, also jemand der noch nicht mal die Disziplin hat anstelle von zwei Stück eines zu essen der wird es auch schwer haben sowas länger als ein paar Wochen durchzuziehen. Oder ein paar Tage.
Wir sprechen hier von Schokolade, nicht von Heroin >(
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Du schaufelst Dir doch laut eigener Aussage jeden Tag haufenweise Teilchen, Milchkaffeegetränke und sonstwas rein, kannst das offensichtlich nicht abstellen und redest dir das dann schön. Ich glaube da solltest du jetzt nicht so hochtrabend tun.
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So, etwas Leselektüre fürs Wochenende:
10er im bartomanuellen Buchhandel. Ich hab unterwegs überlegt ob ichs nicht lieber 2 Mädels in die Hand drücke
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von monischnucki am 09.08.2018 15:12]
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Habe am Montag auch mitgemacht. Ein Kilo pro Woche ist geplant. 1821 kcal darf ich zu mir nehmen. Heute darf ich noch 1845 kcal konsumieren
Bisher ist das ein Klacks. Aber ich verstehe um so weniger wie ich soviel zunehmen konnte.
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Was sind denn bei dir Größe und Gewicht? Ich komm mit 1700 nur auf prognostizierte 0,6kg.
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Ich bin ein bischen überrascht wie überrascht manche über die Kalorien oder Bestandteile von Nahrung scheinen.
Dachte das liest man so nebenbei wie die Inhaltsstoffe der Seife unter der Dusche
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| | Zitat von [Amateur]Cain
Was sind denn bei dir Größe und Gewicht? Ich komm mit 1700 nur auf prognostizierte 0,6kg.
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1,86cm bei 91,1kg.
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| | Zitat von da t0bi
Wie hast du die Schritte gemessen? Ich krieg irendwie bei meiner Frau die Schritte von der Fossil Smartwatch nicht nach Yazio.
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Dieses Health-Dingens von Apple. Wenn das nicht zaehlt, muss man irgendwo in den Einstellungen irgendwas erlauben.
Andere Sache: gibt es die Moeglichkeit, selbstgekochte Gerichte als Einheit hinzuzufuegen und dann den Konsum anteilig anzugeben? Stichwort Vorkochen....
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| | Zitat von pumpi2k
| | Zitat von Geisel
Ich hab n xiaomi fitness band. Kann da leider nix bei yazio tracken :/ manuelle Eingabe der Schritte geht auch nicht.
Jetzt muss ich die errechneten kcal aus dem Mi-App als extra Sportart bei yazio eintragen.
Boah man ej.
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Geht nicht Mi Band - > Google Fit - > Yazio?
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Hatte ich auch schon überlegt. Aber das war mir dann doch etwas zuviel Aufwand. Evtl richte ich das noch mal ein.
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| Thema: Hulk oder Buddha? ( 90 Tage Askese ) |
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