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 Moderiert von: Irdorath, statixx, Teh Wizard of Aiz


 Thema: Hulk oder Buddha? ( 90 Tage Askese )
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[Amateur]Cain

Amateur Cain
Und? 1 Brezel ist doch nix Schlechtes.

Offenbar hat diese Kampfsportgeschichte doch einen höheren Kcalverbrauch als gedacht. Bei normalem Essen nehme ich momentan langsam ab. Da muss ich mit Schokolade gegensteuern. \o/
30.11.2018 9:23:34  Zum letzten Beitrag
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CriMeARiver

Deutscher BF
 
Zitat von [Amateur]Cain

Und? 1 Brezel ist doch nix Schlechtes.

Offenbar hat diese Kampfsportgeschichte doch einen höheren Kcalverbrauch als gedacht. Bei normalem Essen nehme ich momentan langsam ab. Da muss ich mit Schokolade gegensteuern. \o/



Das Fühl, wenn man am ganzen Tag nur 1500kcal gegessen hat und abends nach dem Training noch irgendwie 1200-1500 reinstopfen muss \0/
30.11.2018 9:56:30  Zum letzten Beitrag
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FattyCPK

AUP FattyCPK 17.12.2015
Frühstück einfach weglassen. Man gewöhnt sich schnell dran.
30.11.2018 10:22:19  Zum letzten Beitrag
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Q.

Q.
Weglassen!

Fatty hat recht.
30.11.2018 10:49:00  Zum letzten Beitrag
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[Amateur]Cain

Amateur Cain
Nope. Frühstück ist Liebe.
30.11.2018 10:52:09  Zum letzten Beitrag
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wuSel

AUP wuSel 24.02.2008
...
Nur am WE, da lass ich dann meist dafür Mittagessen weg
30.11.2018 10:57:13  Zum letzten Beitrag
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Q.

Q.
 
Zitat von [Amateur]Cain

Nope. Frühstück ist Liebe.


Nicht so viel liebe wie ein richtiges Mittagsessen.
30.11.2018 11:00:00  Zum letzten Beitrag
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Det0k

Arctic
Why not both?

Ohne Frühstück komme ich gar nicht in die Gänge. Meine Lebensgeister erwachen erst mit Nahrung.
30.11.2018 22:55:02  Zum letzten Beitrag
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FattyCPK

AUP FattyCPK 17.12.2015
Wie ihr talkt. Reduziert mal auf 1-4 Kaffee zum Frühstück, das geht schon. Wobei ich auch in den fetten Jahren selten mal gefrühstückt habe.
30.11.2018 23:00:16  Zum letzten Beitrag
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audax

AUP audax 03.12.2007
Hab auf Gewicht-halten umgestellt! \o/

2177kcal nur für mich!
01.12.2018 11:33:58  Zum letzten Beitrag
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[CH]Swift

swift
1.5kg bis zum ziel, kein vortschritt diese woche, der scheiss kuchen war zu gut traurig
01.12.2018 17:52:34  Zum letzten Beitrag
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RushHour

rushhour
Letzte zehn Tage: Dienstreisen mit Restaurantverpflegung, erste Weihnachtsessen, Verwandtenbesuch mit Kneipentour. Meh. Um einen Monat zurückgeworfen. Najawassolls.
04.12.2018 21:54:53  Zum letzten Beitrag
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CombatWombat

Mr Crow
Ich hab meine kritische Woche erstaunlich gut überstanden. War letzte Woche im Urlaub in Italien und da ich mich quasi nur von Restaurant, frischem Futter vom Markt und Cannoli (peinlich/erstaunt) ernährt habe, war mit Kalorien zählen nix und Sport war auch eher nicht so.

Trotzdem habe ich allem Anschein nach nichtmal ein halbes Kilo drauf. Hatte mehr erwartet. Hab definitiv nicht nur gegessen, um den Hunger zu befriedigen peinlich/erstaunt
04.12.2018 23:05:39  Zum letzten Beitrag
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PsYcHoSeAn*

AUP PsYcHoSeAn* 14.05.2011
Jahresendziel sogar erreicht. Jetzt nur durch Weihnachten net rückfällig werden.

Frühstück ist nur noch Kaffee und Skyr aktuell. Läuft erstaunlich gut peinlich/erstaunt
04.12.2018 23:07:55  Zum letzten Beitrag
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[CH]Swift

swift
Verdammt, irgend ein sadist hat kekse gebracht Wütend
05.12.2018 10:43:56  Zum letzten Beitrag
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FattyCPK

AUP FattyCPK 17.12.2015
Einfach keine nehmen, so schwer ist das doch nicht.
05.12.2018 10:50:40  Zum letzten Beitrag
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[CH]Swift

swift
Aberaber kekse!!!
05.12.2018 10:53:37  Zum letzten Beitrag
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Q.

Q.
Das hat mir gestern auch kräftig einen Strich durch die Rechnung gemacht. 50g Kekse-> Kein Joguhrt mehr nach dem Abendbrot, kein 2tes Stück Käsekuchen, nix. traurig traurig
05.12.2018 10:56:23  Zum letzten Beitrag
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CriMeARiver

Deutscher BF
 
Zitat von Q.

Das hat mir gestern auch kräftig einen Strich durch die Rechnung gemacht. 50g Kekse-> Kein Joguhrt mehr nach dem Abendbrot, kein 2tes Stück Käsekuchen, nix. traurig traurig



du hast Kekse gegen Käsekuchen getauscht.

Wie weit hast du schon die Kontrolle über dein Leben verloren? Trägst du Jogginghosen außer Haus?
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 05.12.2018 12:06]
05.12.2018 12:04:10  Zum letzten Beitrag
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Shooter

shooter
...
Naja, genaugenommen hat er sie gegen das zweite Stück Käsekuchen getauscht, eines lag also durchaus noch drin. So schlimm scheint es nicht zu sein.
05.12.2018 12:12:10  Zum letzten Beitrag
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CriMeARiver

Deutscher BF
 
Zitat von Shooter

Naja, genaugenommen hat er sie gegen das zweite Stück Käsekuchen getauscht, eines lag also durchaus noch drin. So schlimm scheint es nicht zu sein.



2x Käsekuchen > Käsekuchen + paar Kekse.
Es ist so.
05.12.2018 12:13:04  Zum letzten Beitrag
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Shooter

shooter
...
Na, Variabilität ist wichtig.
05.12.2018 12:15:03  Zum letzten Beitrag
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wuSel

AUP wuSel 24.02.2008
betruebt gucken
 
Zitat von CriMeARiver

 
Zitat von Shooter

Naja, genaugenommen hat er sie gegen das zweite Stück Käsekuchen getauscht, eines lag also durchaus noch drin. So schlimm scheint es nicht zu sein.



2x Käsekuchen > Käsekuchen + paar Kekse.
Es ist so.




Kommt jetzt auf die Größe des Kuchenstücks und die Art der Kekse an.
05.12.2018 12:16:28  Zum letzten Beitrag
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Q.

Q.
 
Zitat von CriMeARiver

 
Zitat von Q.

Das hat mir gestern auch kräftig einen Strich durch die Rechnung gemacht. 50g Kekse-> Kein Joguhrt mehr nach dem Abendbrot, kein 2tes Stück Käsekuchen, nix. traurig traurig



du hast Kekse gegen Käsekuchen getauscht.
https://i.kym-cdn.com/entries/icons/facebook/000/022/523/C1mGBSvWEAANu9k.jpg
Wie weit hast du schon die Kontrolle über dein Leben verloren? Trägst du Jogginghosen außer Haus?


Ich bin der, der darunter leiden muss! traurig Aber ja, als ich die Kekse bei Yazio eingetragen habe und gecheckt hab, das das nem Stück Käsekuchen entspricht, kam ich mir schon doof vor. traurig

Vorallem weil die Kekse nichtmal so toll waren. :sad:
05.12.2018 17:30:27  Zum letzten Beitrag
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Det0k

Arctic
Jupp, bei mir stehen Kekse seit Jahren auf der schwarzen Liste. Ihre Bilanz ist vernichtend. Der Geschmack steht in keinem Verhältnis zu den Kalorien. Bei Schokolade sind die Kalorien wenigstens lecker. Aber Kekse lohnen sich nicht. Seit Jahren schon meine Politik.
06.12.2018 10:16:51  Zum letzten Beitrag
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[eXz]CountZero

Leet
Was ist mit Schokokeksen, die sind super.
06.12.2018 10:22:07  Zum letzten Beitrag
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Det0k

Arctic
sind sie nicht. Im Vergleich zu Schokolade verlieren alle Kekse meilenweit.
06.12.2018 10:44:38  Zum letzten Beitrag
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CriMeARiver

Deutscher BF
Käsekuchen gewinnt immer
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 06.12.2018 10:50]
06.12.2018 10:50:04  Zum letzten Beitrag
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audax

AUP audax 03.12.2007
Ich habe einen Schokonikolaus im Büro bekommen. 520kcal an akzeptabler Vollmilchschokolade. Natürlich hab ich ihn halb weggefuttert bevor ich mein Frühstück angeschaut habe.

Allerdings hab ich laut Yazio auf 2200kcal Grundumsatz und mit Radfahren und so dann angeblich ~2600 am Tag. Das kommt mir etwas hoch vor und nun traue ich mich nicht, die tatsächlich zu mir zu nehmen peinlich/erstaunt
06.12.2018 10:56:44  Zum letzten Beitrag
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CriMeARiver

Deutscher BF
 
Zitat von audax

Ich habe einen Schokonikolaus im Büro bekommen. 520kcal an akzeptabler Vollmilchschokolade. Natürlich hab ich ihn halb weggefuttert bevor ich mein Frühstück angeschaut habe.

Allerdings hab ich laut Yazio auf 2200kcal Grundumsatz und mit Radfahren und so dann angeblich ~2600 am Tag. Das kommt mir etwas hoch vor und nun traue ich mich nicht, die tatsächlich zu mir zu nehmen peinlich/erstaunt



Die Schätzung sind ganz okay.
4 Wochen so 2500 gefressen am Tag. Sollte meine Gewicht halten damit bei 3mal die Woche Training.
Hat geklappt, bei 78kg geblieben
06.12.2018 10:58:07  Zum letzten Beitrag
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 Thema: Hulk oder Buddha? ( 90 Tage Askese )
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