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-0,5kg seit 01.12.2018 - dazwischen Norovirus.
e: Raths wiegt ohne Bad auch 2kg weniger, aber eure Mütter immer noch 20kg mehr als der Tiger II
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [Skeletor] am 27.12.2018 14:26]
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| | Zitat von monischnucki
Ich wollte dieses Jahr 10 Kilo abnehmen. Jetzt noch 13 to go.
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 gratz
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| | Zitat von Q.
| | Zitat von [CH]Swift
Wie schaut eure adventsbilanz aus?
Trotz unguten befürchtungen habe ich mich heute auf die waage gewagt, und siehe da, nur noch 0.5kg zum ziel, und das trotz teilweiser völlerei \o/
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+/- 1 Kg oder so zwischen 18.12. und jetzt. 
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2.3 kg 
2* Weihnachten, 3* Geburtstage und 1* Weihnachten im Büro/Verein. Immerhin wars immer gut. 
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Pünktlich Nuejahr 0:00 meldete sich Yazio und wünschte Frohes neues Jahr!
Die kennen ihre Kundschaft.
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| | Zitat von Q.
| | Zitat von Q.
| | Zitat von [CH]Swift
Wie schaut eure adventsbilanz aus?
Trotz unguten befürchtungen habe ich mich heute auf die waage gewagt, und siehe da, nur noch 0.5kg zum ziel, und das trotz teilweiser völlerei \o/
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+/- 1 Kg oder so zwischen 18.12. und jetzt.
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2.3 kg
2* Weihnachten, 3* Geburtstage und 1* Weihnachten im Büro/Verein. Immerhin wars immer gut.
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Hier auch, aber das schöne ist: Dank dieser Aktion hier weiß ich, dass das gezielt wieder entfernt werden kann und ich weiß sogar, wie lange es dauert. Beste Lektion der letzten Jahre. <3
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Seit ich aufgehört habe mit YAZIO zu tracken halte ich mein Gewicht +/-0.5kg, selbst jetzt über die Feiertage.
Dafür habe ich es endlich wieder geschafft die letzten Wochen regelmässig joggen zu gehen \o/
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| | Zitat von Shooter
selbst jetzt über die Feiertage.
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Als wäre das was Gutes oder Erstrebenwertes. Ich hab jetzt 10 Tage in Schoki, Chips, Bier, Raclettekäse und Wein gebadet und es hochgradig genossen, weil es eben was Besonderes ist, gerade als soziales Fresse. Wundervolle Erfahrung.
Jetzt ein paar Tage etwas weniger Futtern, mehr Laufen, alles gut.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [Amateur]Cain am 02.01.2019 10:03]
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Ja eben. An den Feiertagen an den Kalorien zu sparen ist wie im Urlaub auf das Geld zu achten.
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Jeder wie er mag, nech. Ich habe auch an den Feiertagen darauf geachtet nicht jeden Tag zu jeder Mahlzeit voll durchzueskalieren und dann ist es auch kein Problem, ohne Zunahme durchzukommen. Mir ist die Völlerei auch nicht so wichtig, im Gegenteil geht mir eher gehörig auf den Sack.
Es ist ja nun nicht so, dass es nichts geiles zu essen gab, aber halt ohne Völlerei. Mehr ist nicht immer besser.
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| | Zitat von [Amateur]Cain
| | Zitat von Shooter
selbst jetzt über die Feiertage.
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Als wäre das was Gutes oder Erstrebenwertes. Ich hab jetzt 10 Tage in Schoki, Chips, Bier, Raclettekäse und Wein gebadet und es hochgradig genossen, weil es eben was Besonderes ist, gerade als soziales Fresse. Wundervolle Erfahrung.
Jetzt ein paar Tage etwas weniger Futtern, mehr Laufen, alles gut.
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Ne, so meinte ich das nicht, ich war nur erstaunt dass ich selbst über diese Tage nicht merklich zugenommen habe, obwohl auch bei mir der Gönnierung gefrönt wurde.
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Ich krieg nach einem Jahr konstant weniger Essen vor allem am 25. kaum was rein nach Heiligabend. Früher hab ich da CAT-Like einfach reingeschaufelt, das geht physisch nichtmal mehr.
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| | Zitat von Shooter
Ne, so meinte ich das nicht, ich war nur erstaunt dass ich selbst über diese Tage nicht merklich zugenommen habe, obwohl auch bei mir der Gönnierung gefrönt wurde.
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Dann witermachen!
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Übrigens geht's mir dabei auch gar nicht um die paar großen Essensschlachten an den Feiertagen selbst, sondern mehr um die vielen kleinen Faktoren, die man nach Yazio eben besser einschätzen kann.
Also morgens immer schön 2 warme Brötchen mit Butter und Süßkram UND ein Ei statt wie sonst zwei Scheiben Vollkornbrot OHNE Butter.
Und die ganze Zeit hier eine Schokoding, da einen Latte mehr, abends noch mal Käse und Wein etc. etc.
Nichts, was zur Magenzerrung führt, was aber über die Tage wie bekloppt kcal akkumuliert.
Schöne Zeit.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [Amateur]Cain am 02.01.2019 10:18]
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Weil meine Frau über Weihnachten nichts besseres zu tun hatte als "Sissi" zu schauen hat das bei mir wieder die alte Liebe zum Franziskaner (Kaffee) hervorgerufen. Frische Schlagsahne ist aber auch was feines
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Steh auch hart auf Franziskaner Weißbier!
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| | Zitat von [Amateur]Cain
Als wäre das was Gutes oder Erstrebenwertes. Ich hab jetzt 10 Tage in Schoki, Chips, Bier, Raclettekäse und Wein gebadet und es hochgradig genossen, weil es eben was Besonderes ist, gerade als soziales Fresse. Wundervolle Erfahrung.
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Same here. Einmal im Jahr darf so ein Fressmarathon durchaus mal sein.
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Ich hab die Fresstage überstanden, indem ich außer den großen Mahlzeiten recht wenig gegessen hatte. Ich hatte auch kaum Hunger außerhalb der Braten-Termine.
Das Raclette und Besäufnis an Silvester hingegen…
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Ich hab nix ausgelassen, hat gereicht für fast 2kg drauf. Dafür eben gleich mal 12km gelaufen.
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Ich hab über die Feiertage auch rund 1,5kg zugelegt. Aber ich hab von meiner Freundin auch so nice Holzklötze zum an der Decke aufhängen geschenkt bekommen für Klimmzüge und so, da kann ich mir das direkt wieder runter trainieren.
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Vor Feiertagen 80,5...jetzt 80,5 \0/
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Feiertage komplett kletternd verbracht. Jeden Tag ballern, erwartungsgemäß nicht zugenommen.
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Fertig Feiertage, ich hock wieder im Büro und schlürf Tee.
Die letzten Gramme vor dem Ziel müssen weichen
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| | Zitat von CriMeARiver
Vor Feiertagen 79,8...jetzt 79,8 \0/
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Krass. Anscheinend sind die 80kg so eine magische Zahl bei mir.
Hab seit Monaten keine Kalorien gezählt und auch an vielen Tagen deutlich reingehauen. Schwankt immer nur minimal, bleibe aber unter den 80kg. Damals war mein Ziel ja eigentlich von 92 auf 82kg.
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Ist der Brauch des Dreikönigskuchens hier bekannt? Am 6. Januar gibt es hier immer Dreikönigskuchen, das sind, zumindest hier in der Schweiz, solche Dinger:
In einem dieser Brötchen ist ne Königsfigur versteckt, der der dieses Brötchen hat ist König. Nun, von wegen das grosse Fressen findet über die Feiertage statt, am 2.1 hat hier ne Kollegin Kuchen mitgebracht wegen Geburtstag, und gestern und heute gab es bereits diese Kuchen, wobei gestern einer der Elsässer einen mitgebracht haben, und im Elsass sehen die so aus:
Das ist ein Blätterteigkuchen mit Mandelfüllung.
Montag ist dann offiziell der Tag der heilligen drei Könige, ergo wieder Kuchen, der Clou ist aber, dass die Franzosen hier die Regel haben, dass immer der, welcher den König erwischt, die Ehre hat, am nächsten Tag wiederum einen Kuchen mitzubringen. Überflüssig zu erwähnen, dass das in einem Teufelskreis endet, aber gut, immerhin so nach ein bis zwei Wochen ist dann Schluss in der Regel, vor allem weil da langsam der nächste Geburtstag eines weiteren Kollegen den Kreis unterbricht
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Ach deswegen sprecht ihr alle so komisch. Weil ihr seit im Mittel dem 5. Geburtstag alle 1 kleine Figur im Schlündli hängen habt odr?!!
Hirnli: blasli
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Seit Ende September von 98kg auf 88kg.
Über den Weihnachtsurlaub stabil gehalten und nun sollen die nächsten 10kg fallen.
Läuft 
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Also mein DXRacer ist bloss 25kg schwer, da hast du noch etwas vor dir.
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Weihnachten etc. hat trotz allem nur 500g drauf gebracht, also normale Schwankung. Hm. Hatte 90% meines Ziels erreicht, nämlich fast 5kg runter. Versuche einfach mal ohne zählen weiterzumachen und verzichte dafür prinzipiell auf Chips, Fertigpizza und Zwischenmahlzeiten und So-Do auf Alkohol, mal sehen was das im Laufe des nächsten halbes Jahres so bringt.
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| Thema: Hulk oder Buddha? ( 90 Tage Askese ) |
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