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Ich möchte ja echt auch mal noch Yoga nebenher probieren. Aber bitte in nem Kurs, damit ich mich nicht wirklich damit beschäftigen muss. Problem ist, dass es damit zum ernsthaften Zeitaufwand wird.
Vielleicht irgendwie am Wochenende :/
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Gestern 28cm Pizza, Chips und Schoki, weil Tochter erstes Zeugnis bekommen hat.
UND ICH BEREUE NIX!
Heute: 1600kcal max. 
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Hä? Dasn normales Abendessen..
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Cain meinte aber Frühstück.
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| | Zitat von CombatWombat
Ich möchte ja echt auch mal noch Yoga nebenher probieren. Aber bitte in nem Kurs, damit ich mich nicht wirklich damit beschäftigen muss. Problem ist, dass es damit zum ernsthaften Zeitaufwand wird.
Vielleicht irgendwie am Wochenende :/
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Einmal mitgegangen, fand die Übungen an sich gut aber die Trainerin war furchtbar esoterisch angehaucht. Seitdem schafft meine Freundin es nicht, mich nochmal zu überreden Obwohl die andere Trainerin angeblich weniger durch ihr drittes Auge atmen will.
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Als Kletterotto gibt es keinen Kurs in der Halle, sodass du davor oder danach Mal einen Yoga Kurs ballern kannst.
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Nicht in meiner stammhalle. Am Wochenende könnte ich dafür mal in die andere Halle gurken, da machen die sowas.
Auf den esoterikramsch hätte ich auch keinen Bock
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Hier ist so still, alle aufgegeben? 
Nachdem ich mein ursprungsziel vor ner weile erreicht hatte habe ich ein neues gesetzt, wenn man schon mal so schön dran ist 
Es fällt mir zusehens leichter mich zurück zu halten bei bösen sachen wie kuchen usw, einzig am abend gibts gelegentliche ausrutscher, so geht es langsam aber konstant dem neuen ziel entgegen.
Habe mir zur weiteren motivation ein paar nette sportliche ziele gesetzt dieses jahr, da hilft jedes kilo weniger.
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Nö geht immer weiter.
82,5kg nun.
Die 87 ist mittlerweile das Ziel
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| | Zitat von [CH]Swift
Hier ist so still, alle aufgegeben?
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Endjahr war doof. Mir fehlte die Motivation da weiter zu machen, wenn mir Arbeit massiv auf die Nerven gegangen ist. Mittlerweile gehts wieder und ich hab auch Bock auf Bewegung.
Mitschreiben hat abgenommen, ich sag mir zu oft "fuck off" . Wobei ich zwar nicht mehr mitschreibe, aber wenn ich an manchen Tagen doch explizit drauf achte, dann halt ich mich auch dran.
Hach, nerv alles. Motivation wo bist du.
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Ich bin halt am Ziel angekommen und seitdem nicht wieder fett geworden.
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Jo, bei mir ist auch alles ganz nice
Das weihnachtskilo ist wieder weg und ich hab nicht wirklich vor, leichter zu werden. Untergrenze ist 60kg, ist-Zustand ist gerade ca 60,5kg.
Passt halt
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| | Zitat von [CH]Swift
Hier ist so still, alle aufgegeben?
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stagniert... überlege aktuell an welcher Sportform ich langfristig Interesse haben könnte
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kotzer/schweißerei
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gestern 68,5, heute 66,3kg
Abnehmexperten hassen diesen Trick!
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66kg kann ich mir ja immer noch schwe (höhö) bei irgendem erwachsenen Mann vorstellen ohne an so drahtige Marathonläufer denken zu müssen.
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| | Zitat von monischnucki
| | Zitat von [CH]Swift
Hier ist so still, alle aufgegeben?
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Endjahr war doof. Mir fehlte die Motivation da weiter zu machen, wenn mir Arbeit massiv auf die Nerven gegangen ist.
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Das kenn ich gut, hat bei mir zu erhötem bierkonsum geführt, auch nicht unbedingt ein diätgetränk
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| | Zitat von Parax
66kg kann ich mir ja immer noch schwe (höhö) bei irgendem erwachsenen Mann vorstellen ohne an so drahtige Marathonläufer denken zu müssen.
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Letzte messung war 68.7, irgendwo in die grobe region von 65 zu kommen das ziel, will aber auch genau halbmarathon laufen
Bin aber auch nur 175cm...
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| | Zitat von Parax
66kg kann ich mir ja immer noch schwe (höhö) bei irgendem erwachsenen Mann vorstellen ohne an so drahtige Marathonläufer denken zu müssen.
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Hab da auch n Kollegen der so um die 60 kg wiegt - der ist einfach ziemlich dünn ohne drahtig oder spindeldürr zu wirken und vor allem irgendwas bei 1,65m.
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| | Zitat von [CH]Swift
| | Zitat von Parax
66kg kann ich mir ja immer noch schwe (höhö) bei irgendem erwachsenen Mann vorstellen ohne an so drahtige Marathonläufer denken zu müssen.
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Letzte messung war 68.7, irgendwo in die grobe region von 65 zu kommen das ziel, will aber auch genau halbmarathon laufen
Bin aber auch nur 175cm...
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Ich bin "nur" so 179cm und wiege 30kg mehr als du, deshalb kann ich mir da halt immer unheimlich schwer vorstellen, wo diese Kilo denn bei dir fehlen.
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| | Zitat von Parax
| | Zitat von [CH]Swift
| | Zitat von Parax
66kg kann ich mir ja immer noch schwe (höhö) bei irgendem erwachsenen Mann vorstellen ohne an so drahtige Marathonläufer denken zu müssen.
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Letzte messung war 68.7, irgendwo in die grobe region von 65 zu kommen das ziel, will aber auch genau halbmarathon laufen
Bin aber auch nur 175cm...
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Ich bin "nur" so 179cm und wiege 30kg mehr als du, deshalb kann ich mir da halt immer unheimlich schwer vorstellen, wo diese Kilo denn bei dir fehlen.
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Er hat halt keine Pumperarme. Also schon mal 10kg gespart als Läufer! 
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Genau, meine arme bestehen hauptsächlich aus knochen
Bessert aber da ich nun auch noch mim schwimmen begonnen hab
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Haarig und die Füße verhörnt?
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Mit allen Vor- und Nachteilen.
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| | Zitat von [CH]Swift
Hier ist so still, alle aufgegeben?
Nachdem ich mein ursprungsziel vor ner weile erreicht hatte habe ich ein neues gesetzt, wenn man schon mal so schön dran ist
Es fällt mir zusehens leichter mich zurück zu halten bei bösen sachen wie kuchen usw, einzig am abend gibts gelegentliche ausrutscher, so geht es langsam aber konstant dem neuen ziel entgegen.
Habe mir zur weiteren motivation ein paar nette sportliche ziele gesetzt dieses jahr, da hilft jedes kilo weniger.
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Umzug, Stress und am rumstagnieren auf 77kg, also genau in der Halbzeit. 
Motivation where are you?!
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Läuft noch, nur langsamer als bisher. Von 98 auf 84,4. Ziel sind knapp unter 80.
Das ganze verteilt auf 1,83
Was noch gesteigert werden muss ist Kondition und ein wenig mehr Muskeln.
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August bis Januar: 3kg abgenommen
OP + 4 Wochen Faulheit und Junkfood: 3kg zugenommen
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| | Zitat von CriMeARiver
Die 87 ist mittlerweile das Ziel
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Bei der Zielsetzung drückst du dann beim Sport auch hoffentlich ordentlich was weg.
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| Thema: Hulk oder Buddha? ( 90 Tage Askese ) |
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