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| | Zitat von krischan111
Ich wusste nicht, in welchen Thread ich den Link sonst posten sollte. Es geht um Konsumvermeidung.
heise.de - Missing Link: Kaufen Sie kein Elektroauto! Von falschen Konsum-Versprechungen
| | | Wie sehr uns unsere Konsumkultur prägt, zeigen Antworten auf Fragen zur jeweils persönlichen Beteiligung am Schutz des zukünftigen Lebensraums der Säugetierart Homo Sapiens. Diese Antworten reihen nämlich bevorzugt auf, was die Befragten alles gekauft haben. Neue Elektroautos. Neue Hausdämmung. Neue Bioschuhe. Neue E-Fahrräder. Neue Bambustrinkhalme. Neue Zinkblechgießkannen. Die Kehrseite fehlt, der Müll dahinter: Die voll funktionale Plastikgießkanne, die im Rappel "Omas Zink muss her!" entsorgt wurde. Die leicht ausgetretenen Plastikturnschuhe. Das gebrauchte, defektfreie Benzinmotorauto. Es besteht hier eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Ihnen bis hierhin nichts seltsam vorkam, so normal liest sich der Vorgang selbst mit der Lampe des Fokus darauf. Wenn wir umweltfreundlicher sein wollen, müssen wir umweltfreundlicher konsumieren, oder? So sagen es uns täglich mehrere Bildschirme. | |
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Ich glaube, Du wolltest in den Klimathread:
https://forum.mods.de/bb/thread.php?TID=217955&PID=1249326665#reply_1249326665
E: Hallo Cainhartha Gautama Buddha
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von loliger_rofler am 30.08.2021 12:57]
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Geil, heute hier gelandet, schieb ich mir grad rein. Wird in die Fressrotation aufgenommen.
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Steht auf der Packung eigentlich auch etwas von gentechnikfrei drauf? Ansonsten würde ich die Selbtbeschreibung von amazon direkt anzweifeln. 
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Da steht "Protein 43g", weiter habe ich nicht gelesen.
Spoiler - markieren, um zu lesen:
Nee, tuts nicht.
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| | Zitat von Lauchi
Klingt halt irgendwie komisch auf dem Gerät. Den Waterrower bin ich leider nicht gerudert, sondern nur ein Concept zu Hause und im Ruderverein, aber die Schlagzahl ist halt normalerweise im Bereich 20-30 fürs Training und bei Rennen höher.
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Um das nochmal aufzugreifen. Wir haben jetzt das kleine Magnetrollengerät von Sportstech gegen einen richtigen WRX700 getauscht, also mit Holzrahmen und Wassertank. Und da fühlt sich in der Tat alles anders an: Richtig saubere, lange Bewegungen und dann kommen am Ende auch so 25 Schläge dabei raus.
Deprimierend: Für 750 Schläge, also ne halbe Stunde, spuckt er mir am Ende 100kcal aus. Ich weiß ja, dass man keine 800kcal/h verbrennt beim Rudern, aber mehr als 200/h sollte es doch nun auch wieder sein, oder?
OdEr?!
¤: Nun, 300-350 ca. sagt ein schnelles googlen. Hach, deprimierend, aber man kennt das Spiel ja.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [Amateur]Cain am 01.09.2021 16:13]
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Wtf? Das ist aber schon eher Sport- als Spaziertempo? Ich hätte vermutet, dass würde mehr reinhauen als Fahrradfahren.
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| | Zitat von [Amateur]Cain
Ich weiß ja, dass man keine 800kcal/h verbrennt beim Rudern, aber mehr als 200/h sollte es doch nun auch wieder sein, oder?
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also bei deiner Statur und wenn du schon anstrengender atmest kommen da schon 700-800kcal bei rum.
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| | Zitat von Irdorath
Wtf? Das ist aber schon eher Sport- als Spaziertempo? Ich hätte vermutet, dass würde mehr reinhauen als Fahrradfahren.
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Nichts haut mehr rein als Fahrradfahren!
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| | Zitat von fatal-x
| | Zitat von [Amateur]Cain
Ich weiß ja, dass man keine 800kcal/h verbrennt beim Rudern, aber mehr als 200/h sollte es doch nun auch wieder sein, oder?
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also bei deiner Statur und wenn du schon anstrengender atmest kommen da schon 700-800kcal bei rum.
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Nennst du mich fett?
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| | Zitat von Shooter
| | Zitat von Irdorath
Wtf? Das ist aber schon eher Sport- als Spaziertempo? Ich hätte vermutet, dass würde mehr reinhauen als Fahrradfahren.
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Nichts haut mehr rein als Fahrradfahren!
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Als gefühlt haut bei mir persönlich nix mehr rein als Laufen.
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| | Zitat von Shooter
| | Zitat von Irdorath
Wtf? Das ist aber schon eher Sport- als Spaziertempo? Ich hätte vermutet, dass würde mehr reinhauen als Fahrradfahren.
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Nichts haut mehr rein als Fahrradfahren!
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Schwimmen würde gerne mit dir reden
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Irgendwie muss man auch noch die mögliche Dauer reinbringen, ich kann in der Woche easy 15h Radfahren, aber 15h Schwimmen wird schwierig. Wenn man so wie vermutlich Cain nur das beste Kalorien/Zeit Verhältnis sucht, ist Schwimmen aber bestimmt n guter Kandidat.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Irdorath am 01.09.2021 16:48]
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Nicht mit hinfahren, umziehen etc.
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Ha, war ja klar!
Aber bisschen ernsthafter, der Punkt ist, zumindest habe ich das an mir beobachtet; klar haut Fahrradfahren nicht am meisten rein, aaaaaaaber, so Ausdauermässig kann man aufm Fahrrad, und das ist meine rein subjektive Meinung aufgrund von Erfahrungswerten her, einfach relativ lange Trainingseinheiten abspulen, sprich, aufm Rudergerät hat man nach einer halben Stunde, oder vielleicht ner Stunde, dann vermutlich einfach genug bzw is kaputt. Aufm Fahrrad kann ich aber stundenlang sitzen und in die Pedale treten, entsprechend summiert sich dann auch der Energieverbrauch.
Als Beispiel, heute ne Runde gedreht, rund 1.5h, rund 800kcal. Sonntags mal ne Runde gedreht, 125km, fast 5h, da gibt er mir 2800kcal an. Selbst mir ner ordentlichen Fehlertoleranz ist das halt ein Energieverbrauch den ich mit ner normalen Kalorienzufuhr so an einem Tag nicht decken kann.
Ergo, der Vorteil beim Fahrradfahren, und das ist meine Erfahrung, ist, dass man noch während der Trainingseinheit immer wieder Erholungssegmente einstreuen kann (oder dazu gewzugnend wird, zum Beispiel wenn es bergab geht) und somit wirklich sehr ausdauernd unterwegs sein kann, sprich, zumindest ich, gefühlt deutlich langsamer ermüde, die Einheiten länger und der Verbrauch damit höher wird.
/im Grunde das was Irdo sagt 
//ganz krass wird es wenn man die Leistung im Studio vergleicht gegenüber so ner Ausdauersportart. Also wenn ich etwas gelernt habe das letzte Jahr, dass wenn man abnehmen will, Fitnesscenter und Gewichte stemmen eher als Ausgleich dazu herhalten sollen dass man nicht zuviel Muskelmasse abbaut. Rein vom Energieverbrauch bzw. von der Leistung her ist das ein absoluter Witz was man da im Studio rumhampelt (mfm).
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von Shooter am 01.09.2021 17:01]
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Das sind ja schreckliche Aussichten! Aktuell um die 900kcal/h "sustained", also auch bei längeren sportlichen Fahrten. Ich bleib beim Sprintergewicht.
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| | Zitat von Irdorath
Sprintergewicht.
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Ja so kann man es auch nennen 
/aber zum Glück verbrennt man als Fliegengewicht dann irgendwann nicht ZUVIELE Kalorien, weil sonst kann man irgendwann noch soviele Watts auf die Pedale drücken, der Gegenwind würde einem dann einfach wegpusten.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Shooter am 01.09.2021 17:06]
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Einfach von Natur aus drahtig sein. Das erspart einen langweilige Touren auf dem Fahrrad.
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Wobei das so seriöslich ja schon das gute an diesem Ausdauerkram ist. Schöne ne Stunde Hörbuch, Podcast, gute Musik. Alltagsurlaub <3
Halbe Stunde Sandsack oder Schattenboxen bspw. verbrennt auch gut und macht Spaß, fühlt sich aber deutlich anders an.
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Ist zwar eh nur Getrolle, aber zwischen Solofahrten mit Podcast auf Ausdauer, Solotraining, Training mit schnellem Freund, Techniktraining im Verein, Rennen, Gruppenfahrten und Kaffeefahrten mit weniger ambitionierten Freunden wird's nicht allzu schnell langweilig.
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Klingt aber so.
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| | Zitat von [Amateur]Cain
Nennst du mich fett?
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softe Kante 
| | | entsprechend summiert sich dann auch der Energieverbrauch. | |
Problem ist, irgendwann bist an den höheren Umsatz gewöhnt vom Essen und futterst wie ein Mähdrescher.
Woche Krank oder weniger Training, aber gleiches Essen = Massephase!
40% weniger trainiert letzten Monat = 4kg+
Radeln kann irgendwann langweilig sein, aber hat über 10 Jahre gedauert  Mit pumpen, laufen oder schwimmen hat man aber ja auch nicht gerade DIE Sportarten, die einen mega ablenken.
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Welche Sportart ist eigentlich die beste?
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bestimmt nicht viele Kcal/h, aber beste:
Sepaktakraw
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| | Zitat von KarlsonvomDach
Welche Sportart ist eigentlich die beste?
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Vom Kcal? Durch die Berge latschen, am besten mit 5+ kg aufm Rücken. Ganzen Urlaub nur Schnitzel, Pizza, Kaiserschmarrn, Lasagne, XXXL Bürger und co rein gestopft und mit unendlich Bier nachgegossen.
Kam 1kg leichter nach Hause
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 01.09.2021 19:24]
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| | Zitat von KarlsonvomDach
Welche Sportart ist eigentlich die beste?
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Welches Bier ist eigentlich das Beste?
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| | Zitat von CriMeARiver
Durch die Berge latschen
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Voila, qed Fahrradfahren, der Effekt dürfte beim Wandern ähnlich sein, so eine Bergwanderung kann ja auch gut und gerne den ganzen Tag beanspruchen.
Aber mir liegt es fern da Sporarten zu werten, nur finde ich es wichtig die ganzen Sportarten richtig einordnen zu können, gerade wenn es darum geht abzunehmen. Und da habe ich halt beobachtet dass gerade das Fitnesscenter eine echte Luftnummer ist, was da Leute für teuer Geld bisschen Workout machen, ich hoffe echt dass das keiner von denen macht mit dem Gedanken ernsthaft Gewicht zu verlieren. Fitnesscenter und gezieltes Training der Muskeln sind wichtig, keine Frage, aber wenn die Pfunde purzeln sollen führt nix an ner Ausdauersportart vorbei. Und damit meine ich nicht 30 Minuten auf dem Laufband.
Klar, am Ende muss es Spass machen, mir macht Fahrradfahren unheimlich Spass, andere finden es vermutlich kacke. Aber wenn nicht zum Spass, dann vielleicht für einen anderen Zweck, zbsp den täglichen Arbeitsweg damit bestreiten. 10km Arbeitsweg zbsp kann man gut mit dem Fahrrad bewältigen, das jeweils hin und zurück an 5 Tagen die Woche gibt einem bereits 100km pro Woche, das ist ein nicht zu unterschätzender Energieverbrauch den der Körper da zusätzlich aufwenden muss. Ganz abgesehen davon dass mit der Beinmuskulatur da Muskeln trainiert werden die ne ordentliche Masse und entsprechenden Energieumsatz mit sich bringen, ergo sich dann vermutlich auch den Grundumsatz erhöht.
[sublime Botschaft]Besorgt euch ein Fahrrad.
[/sublime Botschaft]
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| | Zitat von KarlsonvomDach
Welche Sportart ist eigentlich die beste?
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KiBoTu
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| Thema: Hulk oder Buddha? ( 90 Tage Askese ) |
