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Kommt von Schorlierung und meint das neischnüren von Weinschorle.
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 Isss klaaaa...
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von monischnucki am 20.08.2018 11:14]
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| | Zitat von FHiffi
Wiegt ihr euch eigentlich mit nassen oder trockenen Haaren?
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Wie halten Sie uns gegenseitig hoch, damit da nix verfälscht wird.
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... als fiele das pOT noch unter "Jugend" 
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| | Zitat von Flashhead
| | Zitat von [Amateur]Cain
Man braucht Gründe, um sich 250g Nudeln ins Gesicht zu schaufeln? 
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Alter, erzähl mir nie wieder irgendwas von problematischem Konsumverhalten.
Ernsthaft: Das kannst du noch? Das war für mich so 'n Essen als Student mit Anfang 20. Heute, 15 kg schwerer, krieg ich nur bei dem Gedanken Bauchschmerzen. Ich habe das vor einigen Jahren nochmal probiert als ich ausgehungert war und war kurz davor die 112 zu rufen.
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Haha. Nein, ernsthaft, das IST ja einer der Gründe, dass ich das hier mache - bewusstere Ernährung quantitativ und qualitativ war ja das Ziel.
Ein zugrundeliegendes Problem war nämlich, dass mir sowas überhaupt keine Probleme macht. Halbes Pfund Nudeln, zackzack noch 200g Käse rüber, reinschaufeln, Mittagessen. Ganz gedankenlos. Um 15 Uhr dann wieder "Hunger".
Und davon wegzukommen ist das Ziel, bevor ich rund bin. Dazu muss ich erstmal merken, dass ich diese Mengen gar nicht brauche und das hab ich in den vergangenen zwei Wochen. Dazu kommt dann dieser qualitative Effekt (Teller mit Gemüse füllen statt mit ... naja. Käse. )
So gesehen ein Wunder, dass ich nicht viel fetter bin
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von [Amateur]Cain am 20.08.2018 11:15]
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| | Zitat von Geisel
| | Zitat von FHiffi
Wiegt ihr euch eigentlich mit nassen oder trockenen Haaren?
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Wie halten Sie uns gegenseitig hoch, damit da nix verfälscht wird.
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 <3
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| | Zitat von [Amateur]Cain
Halbes Pfund Nudeln, zackzack noch 200g Käse rüber, reinschaufeln, Mittagessen. Ganz gedankenlos.
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Ich esse keinen Käse mehr, der irgendwo zum Überbacken drüber kommt. Das gewonnene Glück wiegt die Last der Kalorien nicht auf 
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Irgendwo zwischen
| | Zitat von [Amateur]Cain
Halbes Pfund Nudeln, zackzack noch 200g Käse rüber, reinschaufeln, Mittagessen.
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und den Portionsangaben auf Miracoli-Portionsangaben liegt wohl die Wahrheit...
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| | Zitat von [Amateur]Cain
| | Zitat von Flashhead
| | Zitat von [Amateur]Cain
Man braucht Gründe, um sich 250g Nudeln ins Gesicht zu schaufeln?
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Alter, erzähl mir nie wieder irgendwas von problematischem Konsumverhalten.
Ernsthaft: Das kannst du noch? Das war für mich so 'n Essen als Student mit Anfang 20. Heute, 15 kg schwerer, krieg ich nur bei dem Gedanken Bauchschmerzen. Ich habe das vor einigen Jahren nochmal probiert als ich ausgehungert war und war kurz davor die 112 zu rufen.
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Haha. Nein, ernsthaft, das IST ja einer der Gründe, dass ich das hier mache - bewusstere Ernährung quantitativ und qualitativ war ja das Ziel.
Ein zugrundeliegendes Problem war nämlich, dass mir sowas überhaupt keine Probleme macht. Halbes Pfund Nudeln, zackzack noch 200g Käse rüber, reinschaufeln, Mittagessen. Ganz gedankenlos. Um 15 Uhr dann wieder "Hunger".
Und davon wegzukommen ist das Ziel, bevor ich rund bin. Dazu muss ich erstmal merken, dass ich diese Mengen gar nicht brauche und das hab ich in den vergangenen zwei Wochen. Dazu kommt dann dieser qualitative Effekt (Teller mit Gemüse füllen statt mit ... naja. Käse. )
So gesehen ein Wunder, dass ich nicht viel fetter bin
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Premiumfutterverwerter Masterrace halt. Stamme selbst der "nur kurz anschauen, schon auf der Hüfte" Peasantrace ab
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| | Zitat von da t0bi
| | Zitat von [Amateur]Cain
| | Zitat von Flashhead
| | Zitat von [Amateur]Cain
Man braucht Gründe, um sich 250g Nudeln ins Gesicht zu schaufeln?
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Alter, erzähl mir nie wieder irgendwas von problematischem Konsumverhalten.
Ernsthaft: Das kannst du noch? Das war für mich so 'n Essen als Student mit Anfang 20. Heute, 15 kg schwerer, krieg ich nur bei dem Gedanken Bauchschmerzen. Ich habe das vor einigen Jahren nochmal probiert als ich ausgehungert war und war kurz davor die 112 zu rufen.
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Haha. Nein, ernsthaft, das IST ja einer der Gründe, dass ich das hier mache - bewusstere Ernährung quantitativ und qualitativ war ja das Ziel.
Ein zugrundeliegendes Problem war nämlich, dass mir sowas überhaupt keine Probleme macht. Halbes Pfund Nudeln, zackzack noch 200g Käse rüber, reinschaufeln, Mittagessen. Ganz gedankenlos. Um 15 Uhr dann wieder "Hunger".
Und davon wegzukommen ist das Ziel, bevor ich rund bin. Dazu muss ich erstmal merken, dass ich diese Mengen gar nicht brauche und das hab ich in den vergangenen zwei Wochen. Dazu kommt dann dieser qualitative Effekt (Teller mit Gemüse füllen statt mit ... naja. Käse. )
So gesehen ein Wunder, dass ich nicht viel fetter bin
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Premiumfutterverwerter Masterrace halt. Stamme selbst der "nur kurz anschauen, schon auf der Hüfte" Peasantrace ab
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Genaugenommen bist du der Premiumfutterverwerter. Alles wird verwendet, nichts verschwendet! \o/
Bei der nächsten Hungersnot wirst du dich freuen. Genau wie ich. 
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Bei uns allen wird alles nach genau den gleichen Regeln verwertet, sorry.
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Aber die dicken Gene!
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| | Zitat von [Amateur]Cain
Bei uns allen wird alles nach genau den gleichen Regeln verwertet, sorry.
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Das ist nicht das was meine ultra wissenschaftlichen Beobachtungen aussagen.
\e: Absolut ohne Quellenkritik: https://www.urgeschmack.de/kalorienbilanz-nutzlos/
Und zumindest bei Remy Largo über Babies gibts auch verschieden effiziente Stoffwechsel, wenn ich das richtig im Kopf habe.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Q. am 20.08.2018 12:22]
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Das ist Clickbaitscheiße, im Kern zwar richtig, praktisch allerdings nutzlos. Die "Calories in, calories out"-These ist eine grobe Vereinfachung. Sie vernachlässigt den zweiten Hauptsatz der Thermodynamik und den Wirkungsgrad von Stoffwechselvorgängen.
Aber das alles ist ziemlich Wurst, weil diese Annäherung in der Praxis sehr gut handhabbar ist und in den meisten Fällen hinreichend genau ist, wodurch man durch sie quasi nie falsch liegen wird. Das gibt der Autor am Ende des Artikels auch zu, leitet daraus nur die völlig falschen Schlüsse für die allermeisten Menschen. Die Konsequenz ist nicht "Es ist nicht 100% genau, lasst es lieber direkt bleiben", sondern "Es ist hinreichend genau und erzeugt für 98% der Menschen in 99% der Versuche hinreichend zufriedenstellende Ergebnisse im Rahmen der zu erwarteten Abweichungen".
Abgesehen davon, wer ein Blog ober Paleo-Ernährung schreibt, disqualifiziert sich selbst. Aber dieser Stuß braucht nicht mal die Ad Hominem Keule, der qualifiziert sich selbst.
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| | Zitat von [Amateur]Cain
Bei uns allen wird alles nach genau den gleichen Regeln verwertet, sorry.
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Nicht ganz. Nur bei gesundem/normalem Stoffwechsel.
Mal davon ab: Bei manchen Tierarten gibt es Rassen, die Futter besser verwerten als andere. Sprich: Sie halten ihr Gewicht oder nehmen zu, während andere bei gleichen Futtermengen und gleicher Bewegung abbauen. Wieso sollte es da nicht auch bei Menschen Unterschiede in der Verwertung geben?
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| | Zitat von Q.
Und zumindest bei Remy Largo über Babies gibts auch verschieden effiziente Stoffwechsel, wenn ich das richtig im Kopf habe.
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Babies sind auch nicht vollständig ausgebildete Lebewesen. Da funktioniert einiges noch nicht so wie es später soll bzw. andere Dinge funktionieren, die später wieder verschwinden. Daraus sollte man sich hüten Schlüsse auf Erwachsene zu ziehen (ist mir aber bei Largo auch nie untergekommen, der ist dafür viel zu differenziert).
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| | Zitat von BlackBandit
| | Zitat von [Amateur]Cain
Bei uns allen wird alles nach genau den gleichen Regeln verwertet, sorry.
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Nicht ganz. Nur bei gesundem/normalem Stoffwechsel.
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Jein. Technisch gesehen richtig, aber faktisch minimal. Die Stoffwechselerkrankungen bzw. deren Schweregrade, die einen signifikanten Unterschied in der Verwertung ausmachen, passieren nicht unbemerkt, sondern bescheren dem Menschen ganz andere, nicht ignorierbare Probleme. QUelle mit Zahlen und Beispielen: Fettlogik, Kapitel hab ich vergessen.
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but mah genetics! it runs in the family!
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| | Zitat von Do'Urden
Aber die dicken Gene!
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Es gibt nur ein Gen was dick macht: das zum Kühlschrankgen.
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| | Zitat von da t0bi
but mah genetics! it runs in the family!
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| | Zitat von [Amateur]Cain
| | Zitat von BlackBandit
| | Zitat von [Amateur]Cain
Bei uns allen wird alles nach genau den gleichen Regeln verwertet, sorry.
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Nicht ganz. Nur bei gesundem/normalem Stoffwechsel.
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Jein. Technisch gesehen richtig, aber faktisch minimal. Die Stoffwechselerkrankungen bzw. deren Schweregrade, die einen signifikanten Unterschied in der Verwertung ausmachen, passieren nicht unbemerkt, sondern bescheren dem Menschen ganz andere, nicht ignorierbare Probleme. QUelle mit Zahlen und Beispielen: Fettlogik, Kapitel hab ich vergessen.
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Und was ist Firmicuten? Waren die Dickmaus-Kot-Cocktails und Dünnmaus-Kot-Cocktails etwa umsonst?
abstract
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Keine Ahnung, das geht über meinen Horizont hinaus.,
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Auf jeden Fall bequemer als die eigene Disziplinlosigkeit in Angriff zu nehmen.
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Die richtige Antwort lautet bitch no one runs in your family
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von da t0bi am 20.08.2018 13:46]
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| | Zitat von Flashhead
| | Zitat von [Amateur]Cain
Man braucht Gründe, um sich 250g Nudeln ins Gesicht zu schaufeln?
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Alter, erzähl mir nie wieder irgendwas von problematischem Konsumverhalten.
Ernsthaft: Das kannst du noch? Das war für mich so 'n Essen als Student mit Anfang 20. Heute, 15 kg schwerer, krieg ich nur bei dem Gedanken Bauchschmerzen. Ich habe das vor einigen Jahren nochmal probiert als ich ausgehungert war und war kurz davor die 112 zu rufen.
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Ich esse mindestens 2-3 mal die Woche abends 250g Nudeln mit Pesto/Tomatensoße/whatever
¤: 179cm / 72kg
Dafür frühstücke ich nie - ich komme zudem gut damit klar mich auf mein natürliches Hungergefühl zu verlassen und kaum Süßigkeiten zu mir zu nehmen. Davon abgesehen fresse ich, wenn ich esse, wahrscheinlich 75% ungesund/scheiße.
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[Dieser Beitrag wurde 3 mal editiert; zum letzten Mal von Buxxbaum am 20.08.2018 14:20]
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| | Zitat von CombatWombat
| | Zitat von Gutholz
Wenn man es so formuliert dann klingt es halt komisch, aber im Prinzip schon.
Würde einfach sagen: Der Körper und Stoffwechsel ist anpassungsfähig.
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Das macht hinten und vorne keinen Sinn was du da schreibst.
Das ist der selbe quark wie vor einigen Seiten, nur nochmal neu aufgerollt. Du argumentierst hier, dass man stirbt, wenn die kurzzeitspeicher leer sind. Wenn du verstehst, warum du das argumentierst, verstehst du auch, warum das Blödsinn ist.
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Nö, ich verstehe nicht wo ich irgendetwas in diese Richtung argumentiert haben soll oder auf was du hinaus willst. Wenn die Kurzzeitspeicher leer sind dann wird auf andere Speicher umgeschaltet. Warum sollte man daran sterben?
| | Zitat von _Kiddo_
Die no-carb Diäten bedienen sich genau dieser Theorie, dass nämlich das Leeren der Kurzzeitsspeicher zu einer effektiveren Fettverbrennung führt. Ähnliches Prinzip bei Diabetikern, wenn sie Zucker zur Verfügung haben, jedoch ohne Insulin zur Aufnahme. Fallen zwar Ketone an, aber wer in kurzer Zeit Fett verbrennen will, muss dann solche Einbußen machen. | |
Diese Theorie wird sich öfters bedient, vorbei ich nicht weiss wieviel dran ist, zB:
-dass bei Bewegung erstnach so-und-so vielen Minuten die Fettverbrennung einsetzt, zum abnehmen also längere Bewegung ungleich effektiver ist als kurze
-Sportler die versuchen mit nüchternem Training ihren Fettstoffwechsel zu verbessern
Auch wenn es ähnlich klingt ist aber ketogene Ernährung und Ketoacidose bei Diabetikern nicht das gleiche.
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Der Einwand vor einer Seite, dass man theoretisch Glucose auspissen kann, ist ein wenig schwachsinnig. Das tut der Körper nicht aus Spaß, sondern weil seine Glucosetransporter an der Niere ab einer gewissen Blutkonzentration übersättigt sind. Das ist ziemlich schlecht für den Körper, weil Zucker wie blöd Wasser zieht und dadurch mit dem Zucker unnötig viel Wasser auspisst.
[/b] | |
Es war kein "Einwand" oder Argument für irgendwas, sondern einfach ein Funfakt (zu dem ich geschrieben hatte dass er im Normalfall irrelevant ist) weil jemand fragte "lolol wird das etwa ausgekackt?" Auskacken geht halt nicht, pinkeln aber schon wenn auch nur als Folge einer Erkrankung.
Wobei es auch Medikamente gibt die diese Nierenschwelle herabsetzen so dass schon bei niedrigeren Glukosekonzentrationen im Blut Zucker ausgepinkelt wird.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Gutholz am 20.08.2018 16:47]
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Ernsthaft 100 neue Beiträge seit gestern. Nach Feierabend mal nachlesen. 
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Für Fettabbau ist es ziemlich egal, ob die Fettverbrennung nun mit diversen Methoden besonders stimuliert wird oder nicht. Wichtig ist, dass über einen längeren Zeitraum die Bilanz negativ ist. Anders bauen sich die Depots nicht ab. Egal, ob jemand in der Zeit hart auf Fettverbrennung hingearbeitet hat oder nicht.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von KarlsonvomDach am 20.08.2018 16:52]
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| | Zitat von [Skeletor]
Ernsthaft 100 neue Beiträge seit gestern. Nach Feierabend mal nachlesen.
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Kannste ja in Yazio eintragen. Gibt hier Threads da verbraucht man beim Lesen eine Menge Kalorien.
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Meh. Bin dabei. 1,83 m/88 kg
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| Thema: Hulk oder Buddha? ( 90 Tage Askese ) |
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