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| | Zitat von [Amateur]Cain
| | Zitat von Jellybaby
bei 1,2 Litern Limonade. 
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Die ich die letzten 10 Jahre schom immer ein oder zwei mal die Woche getrunken habe. Dann mit Chips. Oder Schokolade. Oder Eis. Oder einem Kanten Gouda. Oder, oder, oder ...
Jetzt ist das das einzige Süße, was ich in der Woche zu mir nehme.
Merkste selber, ne?
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"merkste selber"? Du meinst "machste selber". Absolut. Es ist aber trotzdem nur schwer mit "bewusst ernähren" in Einklang zu bringen.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Jellybaby am 21.08.2018 21:54]
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Und woher soll Jelly das wissen?
Ein Tag mit riesiger Pidser und ner großen Flasche Softdrink ist zwar das gute Leben und solch Tage kann es nicht genug geben, aber auch etwas gegensätzlich zu bewussten und nicht ausschließlich auf Kalorienzählen reduzierter Ernährung.
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| | Zitat von Jellybaby
Es ist aber trotzdem nur schwer mit "bewusst ernähren" in Einklang zu bringen.
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Nö. Man weiss ja was man da tut. Das ist schon bewusst.
Ich hatte heute so eine Pferdelasagne. Ne ganze, 1000g. Und ich hab mich drauf gefreut!
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hm btw. Pferd: So richtigen Sauerbraten hatte ich schon ewig nicht mehr. Und leider bin ich zu blöd um welchen selber zu machen. 
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| | Zitat von Jellybaby
Es ist aber trotzdem nur schwer mit "bewusst ernähren" in Einklang zu bringen.
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Mal ernsthaft: Warum? Weil böse "ololol chemie!!!-zuckersatzaidskrebs!"? Denn das wäre jetzt das einzige, was mir einfällt.
Mein Kaloriendefizit hab ich eingehalten, weil ich abends nur frisches Gemüse gegessen habe. Meine Zusammensetzung Carb/Fett/Proteine stimmt fast auf's Gramm. Die Pizza war eine frische Margherita und was daran jetzt schrecklich sein soll, wenn der Rest des Tages kalorisch und von der Ausgewogenheit daran angepasst ist, musst du mir wirklich erklären.
Bleibt also nur eine Flasche SchwippSchwapp, die kalorisch mit 24kcal zu Buche schlägt.
Also "böse Chemieplörre"?
Edit: Um das klar zu stellen: Das ist kein passiv-aggressives Posting. Ich verstehe es wirklich nicht und frage daher auch wirklich nach.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [Amateur]Cain am 21.08.2018 22:11]
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ach, mach dir da nicht so viel Gedanken drum.
Limonade hat der Großteil der Welt einfach als ungesund im Kopf, 1,2 Liter sind eine Menge, und ob diese Zuckerersatzstoffe so gesund sind ist ja ziemlich umstritten. Um das ganze andere Zeugs gehts überhaupt nicht.
Und wie schon gesagt: Ich machs nicht anders, zumindest seit ich nicht mehr als atmendes Fleischbällchen leben will.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Jellybaby am 21.08.2018 22:16]
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| | Zitat von Jellybaby
und ob diese Zuckerersatzstoffe so gesund sind ist ja ziemlich umstritten.
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Ich kenn dazu eigentlich nur "das macht Krebs!" oder "das macht Hunger!".
Studien dazu wären mal interessant.
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ich bin nicht sicher ob ich es so genau wissen will. 
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Die Auswirkungen der ganzen Arten sind doch interessant. Vielleicht wirken die voll unterschiedlich.
Ich bin aktuell ein Fan von Erythrit. Gibts beim Rewe in blauen Tüten. 500g, 5 Euro. Probieren woll ichs mal.
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| | Zitat von monischnucki
| | Zitat von Jellybaby
und ob diese Zuckerersatzstoffe so gesund sind ist ja ziemlich umstritten.
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Ich kenn dazu eigentlich nur "das macht Krebs!" oder "das macht Hunger!".
Studien dazu wären mal interessant.
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Also ich hab eine im Kopf zu dem Kram der in Coke Zero verwendet wird, kann ich mal raussuchen heute abend. Quintessenz: es macht Krebs in labormäusen, wenn man es ihnen in purer Form in Mengen injiziert, dass die Maus quasi aus nichts anderem mehr besteht.
Solche Details werden dann gerne außen vor gelassen. Genauso wenn mal wieder irgendwas im Labor Krebs geheilt hat.
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Ich war das Wochenende schön unterwegs und hab jeden Tag gut gefrühstückt und abends schnitzel, spezi (nicht light) und auch mal nen Kaiserschmarrn. Keine Ahnung wieviele Kalorien, aber auch keine maßlose völlerei. Denke mal so 500-1000 kcal über dem was ich sonst so am Tag habe. Gerade gewogen und 100g mehr gehabt als zuletzt, was bei 100g messunsicherheit dann quasi Gleichstand ist. Bin insgesamt 32km gelaufen, mit 2800hm Aufstieg und 3000hm Abstieg. Jetzt wird sich wieder normal ernährt und das Fahrrad hat noch nen Tag Urlaub.
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Wir nehmen nächstes Jahr am Firmenlauf teil.
Yeah...?
Ist 10 Monate hin. Ich will keine schlechte Figur machen. Was tun?
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Scheisse. Ich habs befürchtet.
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Junge
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Ich wuerde mal Laufen vorschlagen.
| | Zitat von CombatWombat
Solche Details werden dann gerne außen vor gelassen. Genauso wenn mal wieder irgendwas im Labor Krebs geheilt hat.
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Laufen.
| | Zitat von monischnucki
Scheisse. Ich habs befürchtet.
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Und zwar nicht planlos joggen sonder Tempo- und Intervallläufe. Sonst bleibst du immer langsam und wirst nie befördert.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von da t0bi am 22.08.2018 13:05]
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| | Zitat von monischnucki
Wir nehmen nächstes Jahr am Firmenlauf teil.
Yeah...?
Ist 10 Monate hin. Ich will keine schlechte Figur machen. Was tun?
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Die bieten Nordic Walking an, macht auch Spaß.
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Meine Knie-e werdens mit danken.
Kann jemand Stöcke empfehlen, die relativ hoch sind, aber ohne die Schraubgewinde?
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| | Zitat von monischnucki
Meine Knie-e werdens mit danken.
Kann jemand Stöcke empfehlen, die relativ hoch sind, aber ohne die Schraubgewinde?
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Schraubgewinde?
Geh in nächsten Sportladen und guck Dir welche an die von der Größe her passen.
Kosten Dich so 20-30¤ wenn Du keine besonderen Ansprüche hast.
Aldi hat öfter welche drin. Höhenverstellbar mit Klammern. Die sind auch gut. Hatte ich 2 Jahre im Einsatz. Dann mal neue Gegönnt.
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| | Zitat von monischnucki
Meine Knie-e werdens mit danken.
Kann jemand Stöcke empfehlen, die relativ hoch sind, aber ohne die Schraubgewinde?
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Hast du denn schon knieprobleme? Und falls ja: hat ja mit schlechter Figur machen nix zu tun, wenn es halt nicht geht.
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Da willste grade eintragen...
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Mal kleiner gemacht, das kam ja mit 2096xirgenwas aussem Handy raus.
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von monischnucki am 22.08.2018 19:06]
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Einfach die fehlenden Kalorien mitn Bier neistelle.
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Bilanz einer Woche:
Wiegezeitpunkt: Nachmittag
Start: 60,4
Jetzt: 58,7
Wenn das alles Fett wäre, könnte ich in 1,7 Kg aufhören.
Aber ich bin heftigst motiviert! Bis zum 5.10 muss ich noch ziehen.
Also meine lieben Proanagenossinnen, keep in mind:
Nothing tastes as good, as skinny feels!
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Knochig fühlt sich eigentlich ekelig an.
So wie wenn man Katzen anfassen muss.
Bah
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| | Zitat von Slutti
So wie wenn man Katzen anfassen muss.
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das ist so unwahr wie es dumm ist!
Jeder, der je eine Katze berührt hat, würde bestätigen.
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Skinny mit dicken Titten zum anfassen. Getted mal euer Frauenbild straight!
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| | Zitat von monischnucki
Scheisse. Ich habs befürchtet.
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Du kannst immer noch kündigen.
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| Thema: Hulk oder Buddha? ( 90 Tage Askese ) |
