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Wiegen mach ich tatsächlich selten und dann auch nur wenn es keinen Aufwand bedeutet. Butter zum Beispiel wiege ich nicht erst ab. Aber die Müslischüssel kann man auch vor dem Füllen einfach auf die Küchenwaage stellen und dann ist das kein Mehraufwand.
Butter ist für mich so das krasseste, eine Portion in Yazio mit 75 kcal angeben. Das kann man sich kaum leisten in der Bilanz 
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Butter ist mit 10g angegeben. Das passt auch für ein Brötchen relativ gut.
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Naja, ich hatte ernsthaft keinen Plan wieviel ich tatsächlich auf das Brot schmiere, und ich war auch neugierig. Und da ja eh ne Küchenwaage in der Küche steht, Teller tariert, Brot gewogen, Brot mit Teller tariert, Butter drauf. Der Aufwand ist minimal.
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Der poweruser legt dann einfach das Brot auf die Waage, sieht 65g, macht dann den Klecks Butter drauf, sieht die Anzeige auf 75g steigen, folgert "10g Butter", verstreicht den Kram, isst das Brot und trägt es danach ein. 
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Ja, bei so einfach Zahlen ist das ok, aber wenn das Brot 53.2g wiegt und mit Butter 61.5g wird es schon schwieriger!
/nicht jeder hier ist Mathematiker oder Physiker!
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Shooter am 24.08.2018 10:48]
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Einfach die Butter auf die Waage, tarieren (das Wort ist mir neu), streichen, gucken wieviel nun Minus ist.
Weniger Arbeitsschritte!
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Einfach immer einen ganzen Block Butter daufmachen, da weiss man dass es immer 250g oder 500g sind.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Dr.Hamster am 24.08.2018 10:49]
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Dann kennst du aber das Gewicht des Brotes nicht, welches ja durchaus auch relevant ist!
PS ich habe nach der Butter noch den Käse draufgelegt hehehehe
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Einfach den Block essen, Tagessoll mit 1800kcal erfüllt haben.
Dann muss man nicht nur nix mehr wiegen, man muss auch nix mehr essen!
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Aber kacken muss man dann ganz fürchterlich.
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dünner Stuhl= Dünner Arsch!
merke dir meine Worte!
Ich finde wiegen besser. Sonst ist man immer anfangs zu streng und dann fängt man das Selbstbelügen an. So ist es objektivierbar. GöGa lacht mich zwar aus, aber wer sich einfach nen ganzen Käse ins Maul schiebt nachdem er schon ein wirklich unbescheidenes Abendessen hatte, spielt nicht in meiner Liga.
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| | Zitat von Det0k
dünner Stuhl= Dünner Arsch!
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3000 Gigawat?!
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Zwei Dinge, die Kalorienzähler und Essensabwieger glücklich machen können:
Ganz nais: Nur 7kcal pro 100ml. Man kann das Grünzeug also ordentlichg wässern. Bisher hab ich nur Honig-Senf probiert, aber das war lecker.
Popcorn ohne Fett gemacht, mit Würze dran. Naiser Chipsersatz, so eine ganze Müslischale voll hat nur 40kcal oder so.
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Ich hatte heute ein Riesen Schweins Cordon Bleu (stand so auf der Karte). Es war wirklich riesig. Und lecker. Ich bereue nichts
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Zipper am 24.08.2018 20:39]
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Ich gönne mir nachher (so 23.30) noch einen schönen Dönerteller, aber die Pommes lasse ich diesmal weg, Fladenbrot wirds tun (ja, es ist quasi wie ein Döner dann, nur noch Salat und Fleisch getrennt)
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| | Zitat von MUR.doc
Pommes lasse ich diesmal weg, Fladenbrot wirds tun
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Der Unterschied ist erstaunlich klein, leider. 
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| | Zitat von Jellybaby
| | Zitat von MUR.doc
Pommes lasse ich diesmal weg, Fladenbrot wirds tun
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Der Unterschied ist erstaunlich klein, leider.
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Naja, das Fladenbrot wird hoffentlich weniger fett haben
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Hallo warum esst ihr nicht einfach weniger und macht mehr Sport?
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Genau das findet ja statt.
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660kcal noch übrig aber ich habe keinen Hunger mehr. Reis mit Zucchini und Blumenkohl und so Vegidingern und Joghurtsauce sättigen ganz ordentlich D:
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Keines kühl gestellt für heute. Ab und zu lege ich einen bierfreien Tag ein.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Shooter am 24.08.2018 22:09]
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Sieht mehr nach Zombie-igel aus. 
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| | Zitat von Shooter
Keines kühl gestellt für heute. Ab und zu lege ich einen bierfreien Tag ein.
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Ich meinte KBKlöpse ...
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Oh
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| | Zitat von [Amateur]Cain
Genau das findet ja statt.
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Ja hallo ich habe heute gegessen eine kleine Portion Porridge mit 1 halber Apfel, 1 Pfirsich und 1 Schluck Milch, 1 Döner ohne Kraut, 1 Cappu, 2 Spiegeleier mit 4 halben Scheiben Holzofenbrot (es ist sehr gut) mit Butter und 1 Stück Pecorino. Außerdem 1 Radler und 2l Wasser. Außerdem einen Raum mit Farbe gestrichen und 5km Rad gefahren. Bitte so ernähren, es ist sehr richtig.
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| Thema: Hulk oder Buddha? ( 90 Tage Askese ) |
![[BC]Alm](./avatare/[BC]ALM.gif)
