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Ey, das ist ein chinesisches Handy mit Android. Das kann nicht anders!
e: Raths kann nur z-Zeit
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [Skeletor] am 13.09.2018 13:56]
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kann man stock optionen auf dein gewicht haben?
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I wish!
e: Der ehrlichere Graph.
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von [Skeletor] am 13.09.2018 14:08]
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Ihr Anfänger! Ich mach das schon seit Jahren 
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schau dir den Graphen an und interpoliere 30 Jahre rückwärts
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Die Diagramme sind nutzlos, solange man keine Unstehtigkeitsstelle im Diagramm sieht, weil einer 5,7 Curics auskackt.
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Gibt es auch einen Thread in welchem man sein ADHS unter Kontrolle kriegen kann? Ich merk echt wie ich kaum 5 minuten arbeiten kann ohne wieder einen Tab aufzumachen und sinnlos im Internet zu surfen. Komplett dumm.
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Ist leider nicht nur das Forum
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Browser deinstallieren.
Firefox hat jetzt bei leeren Tabs in der Kopfzeile stehen "Privates Surfen" . 
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| | Zitat von Dr.Hamster
Gibt es auch einen Thread in welchem man sein ADHS unter Kontrolle kriegen kann? Ich merk echt wie ich kaum 5 minuten arbeiten kann ohne wieder einen Tab aufzumachen und sinnlos im Internet zu surfen. Komplett dumm.
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There's an app for that.
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| | Zitat von Smoking44*
Wie kommt man eigentlich dazu, ständig solche steilen Thesen rauszuhauen, wenn man nicht viel Ahnung von einem Thema hat?
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Und das von jemandem, der erst ankam mit "leichtes Übergewicht ist gesund, stell dich nicht so an" 
Kam dazu, weil du selber gesagt hast, dass du dir gerne den 2 bis 3 Teller reinziehst, obwohl du weisst, dass es dumm ist. Da musste ich leider an der Selbstbeherrschung zweifeln. Da es scheinbar nicht so ist, gabs die Entschuldigung dazu.
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Das Tool für Dr.Hamster bräucht ich dann bitte auch
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je Gewichtsdiagramme
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 13.09.2018 16:16]
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 als wir zusammen zum GW fuhren warst du noch so sex0r!
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Mmmmh, ein leckerer Salat, der gehaltvoller schmeckt, als er ist:
- 50 g Gurke
- 50 g grüne Paprika
- 150 g möglichst aromatische Tomate (habe hier gerade tolle Fleischtomaten)
- 10 g geriebener Parmesan
- 20 g Backerbsen
- 1 EL Wasser
--> ca. 200 kcal in Summe
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Lass den Parmesan und die Erbsen weg und das Ding hat noch weniger.
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| | Zitat von Meister Zopf
als wir zusammen zum GW fuhren warst du noch so sex0r!
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Ihr könntet doch eigentlich beide nächstes Jahr wieder kommen.
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| | Zitat von monischnucki
Lass den Parmesan und die Erbsen weg und das Ding hat noch weniger.
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Schmeckt doch so schon nach nix.
"1 EL Wasser" ... wat?
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Wasser, um ihn besser verrühren zu können.
Tomaten, Parmesan und Backerbsen sind Geschmacksträger bis zum geht nicht mehr. Der Salat schmeckt wie eine leckere Tüte Chips, ihr Banausen. 
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Zweistelligs Grammzahlen Gemüse abwiegen? Haha, tut ihr das echt?
Bei mir ist das eher so, dass $Grünzeug in zufälliger Menge in der Schüssel landet, bis Schüssel halb bis drei viertel voll ist. Et voila: Salat.
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Wenn ich Gemüse so esse, dann auch nicht. Aber beim Salat wiege ich ja sowieso wegen der anderen Zutaten und dann weiß ich durch's Wiegen des Gemüses wenigstens etwas über die aufgenommenen Ballaststoffe.
Neulich habe ich mir einen "Salat" mit über 800 kcal gemacht. Ok, da waren auch Kichererbsen, Öl und Mozzarella drin...
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Kein Wunder, dass du so ein ungebildeter, unmotivierter Fetti bist!
e: Das sollte an smoking gehen.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von catch fire am 13.09.2018 17:06]
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| | Zitat von [KoM]TingelTangelBob
Mmmmh, ein leckerer Salat, der gehaltvoller schmeckt, als er ist:
- 50 g Gurke
- 50 g grüne Paprika
- 150 g möglichst aromatische Tomate (habe hier gerade tolle Fleischtomaten)
- 10 g geriebener Parmesan
- 20 g Backerbsen
- 1 EL Wasser
--> ca. 200 kcal in Summe
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300 g Rucola, frisch
100 g Cherrytomaten
1 halbe Zwiebel, frisch
20 ml Olivenöl Extra Vergine, Natives
100 g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4%
30 g Grana Padano, Parmesan, mind. 32% Fett i. Tr.
220 g Ei, vom Huhn
1,5 Salatschüsseln - 802 kcal
Schön am Dienstag ab 17 Uhr über den Abend weggespachelt. Und danach immer noch Hunger gehabt, dafür am Dienstag kaum quasi kein Hunger gehabt
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| | Zitat von fatal-x
| | Zitat von [KoM]TingelTangelBob
Mmmmh, ein leckerer Salat, der gehaltvoller schmeckt, als er ist:
- 50 g Gurke
- 50 g grüne Paprika
- 150 g möglichst aromatische Tomate (habe hier gerade tolle Fleischtomaten)
- 10 g geriebener Parmesan
- 20 g Backerbsen
- 1 EL Wasser
--> ca. 200 kcal in Summe
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300 g Rucola, frisch
100 g Cherrytomaten
1 halbe Zwiebel, frisch
20 ml Olivenöl Extra Vergine, Natives
100 g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4%
30 g Grana Padano, Parmesan, mind. 32% Fett i. Tr.
220 g Ei, vom Huhn
1,5 Salatschüsseln - 802 kcal
Schön am Dienstag ab 17 Uhr über den Abend weggespachelt. Und danach immer noch Hunger gehabt, dafür am Dienstag kaum quasi kein Hunger gehabt
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Du stehst also auch auf sehr kräftig schmeckende Zutaten. 
Klingt gut.
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Ich hatte grade eine leckere mediteranne Spezialität mit viel Gemüseanteil, Knoblauch der gut für den Blutdruck ist, Tomaten, frischem Salat, leckeren Gurken und ganz magerem Fleisch!
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Falafel ist generell geil. Hält gefühlt ewig und drei Tage satt.
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| | Zitat von wuSel
| | Zitat von Q.
| | Zitat von wuSel
Meine nächste Herausforderung:
Dienstreisen mit Inbetriebnahmen. Das bedeutet 10-16h Arbeit pro Tag, bei der nächsten Reise sogar Nachts. Daher nicht so wirklich Zugriff auf vernünftiges Essen und dabei eine Menge Stress.
Ich weiss noch nicht so ganz, wie ich das in Angriff nehmen soll, ohne dass es mit 2500-3000kcal am Tag endet, weil es abends mangels Alternative wieder n Döner gibt. Hab schon an diese Mahlzeit ersetzendes Drinks von Leyenberger gedacht. :/
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Bei so Geschichten hilft IF bei mir. Das machts einfacher, garnix zu essen als wenig zu essen. Und dann halt beim Essen trotzdem hinschauen, damit es nicht eskaliert.
Kannst du irgendwann in der Zeit Snacks kaufen?
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Wenn meist Schrott. Werd mich wohl vorher mal eindecken und einen Korb voller Obst und so Zeug mit auf die Paletten zum Versand zum Kunden legen. Die Jungs packen da immer ihre Doppelkekse und Cola Kisten mit drauf, dann werden es bei mir halt Äpfel.
Aber IF könnte ich tun... abgewandelt. Das Abendessen in Form vom Salat im Hotel dann zum Frühstück und nach der Arbeit dann zum Frühstücksbuffet. Dazwischen maximal einen Apfel oder sowas.
ICH KANN DAS. BESTIMMT. D:
E: Hab nur keine Lust durch Hunger zur Diva zu werden. </snickers>
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Das mit der Planung ist echt wichtig. Ich nehm für lange Schichten immer was mit zum Essen. Apfel find ich persönlich bei Seelenessen das rumgeht fast schon zu wenig niederschwellig, ich schneid dann halt irgendwelches rohes Gemüse oder Radieschen oder sowas.
Wie hast du denn Einsatzzeiten?
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Mal so mal so. In dem Fall bilden wir mit zwei Schichten 24h plus Übergabe ab. Also mit An- und Abreise vom Hotel meistens um 1700 los und um 0800 zurück. Dann kann man noch zum Frühstück und dann direkt pennen. 1400 aufstehen, kurz Mails und Bericht tippen, was futtern, kacken, duschen und los.
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Chef hat Fruchtwähe mitgebracht, ich glaub das Stück wiegte ca ein Kilo.
Ich schätze das mal auf 650kcal...
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Shooter am 14.09.2018 10:32]
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| Thema: Hulk oder Buddha? ( 90 Tage Askese ) |
![AUP [Skeletor] 15.01.2024](./avatare/upload/U1056931--vodoousdtb.png)
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