|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Der Teig und die Butter leider nicht 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"Danke, grade nicht."
Soeinfachistdas.jpg
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hier hat irgendjemand Geburtstag, es stehen Brownies auf dem Tisch. Kein Verlangen, hab mich gut erzogen.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von [Amateur]Cain
"Danke, grade nicht."
Soeinfachistdas.jpg
| |
Jaaa, ne 
Er hat den Kuchen mitgebracht wegen des erfolgreichen Abschluss eines Projekts für welches ich verantwortlich war 
Aber egal, Mittag ins Fitness und Abends noch Gartenarbeit. Das Zeugs geht schon wieder weg und die Woche war bisher gut im grünen Bereich.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kaum geschlafen die nacht, heut wird hart
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Shooter
| | Zitat von [Amateur]Cain
"Danke, grade nicht."
Soeinfachistdas.jpg
| |
Das Zeugs geht schon wieder weg
| |
Kleiner Speckhamster.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ich musste gestern auch im Büro Kuchen essen. Kollege geht in Elternzeit, da konnte ich einfach nicht widerstehen. Der hat nicht mal gut geschmeckt und ich habe es schon im Vorfeld befürchtet. Aber ich mochte auch nicht ausbitchen. Essen in Teambuilding. Es ist so!
ca 300 g weniger seit letzer Woche.
Dieser kleiner Hurensohn wird mir das Wochenende versüßen! Das Wochenende? Nein! Ich bin auf einer Hochzeit eingeladen und ahne Schlimmes. Hoffentlich wenigstens kein Buffet!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von monischnucki
"DIE" Veranstaltung?
| |
nein, DIE Veranstaltung ist erst in drei Wochen. Ich habe also noch etwas Zeit für das letzte Kilo.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von [CH]Swift
Kaum geschlafen die nacht, heut wird hart
| |
Nachwuchs?
Pass auf, das hat mich alles in allem 10kg gekostet.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Da ich ein intolerantes Arschloch bin, kann ich bei Kuchen in der Firma immer gut nein sagen. Jeder backt mit Milch.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Q.
| | Zitat von [CH]Swift
Kaum geschlafen die nacht, heut wird hart
| |
Nachwuchs?
Pass auf, das hat mich alles in allem 10kg gekostet.
| |
6 monatiges terrorkind
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Du bist Vater geworden? Motorrad schon verkauft?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Q.
| | Zitat von [CH]Swift
Kaum geschlafen die nacht, heut wird hart
| |
Nachwuchs?
Pass auf, das hat mich alles in allem 10kg gekostet.
| |
Kinder jetzt das neue Abspeckwundermittel?
Außer für viele Mütter:
"ich bin schwanger, ich muss für zwei Essen"
| | Zitat von [Amateur]Cain
"Danke, grade nicht."
Soeinfachistdas.jpg
| |
Boah echt? Wirklich? Einfach nicht die Zuckerbombe essen?
AreYouAWizard.jpg
|
|
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 14.09.2018 11:46]
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von FattyCPK
Motorrad schon verkauft?
| |
Niemals!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gerade so Bock auf so Putensalat (
- 1 Papriker
- halbe Gurke
- 1 Swiebel, vorzugsweiße rot/lilla
- 150 gramm? Cherry Tomaten (oder halt die ganze Packung, wer kehrt)
- 100 gramm des wundervollen Gazi Hirtenkäse light
https://fddb.info/db/de/lebensmittel/gazi_hirtenkaese_light/index.html
- soviel angebratene, geschnittene Putenbrust, wie man mag (200?300? over 9000?)
das ganze mit Salz, Pfeffer und etwas Basillikum würzen und mit 1-2 el nicestem Ölivenöl durchmischen und sich in die Fresslucke stopfen
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von [CH]Swift
| | Zitat von Q.
| | Zitat von [CH]Swift
Kaum geschlafen die nacht, heut wird hart
| |
Nachwuchs?
Pass auf, das hat mich alles in allem 10kg gekostet.
| |
6 monatiges terrorkind
| |
Ich hab heute um 6 auch die kleine von den Nachbarn gehört. Und war verdammt froh, das unser jetzt nochmals eingeschlafen ist. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von CriMeARiver
| | Zitat von Q.
| | Zitat von [CH]Swift
Kaum geschlafen die nacht, heut wird hart
| |
Nachwuchs?
Pass auf, das hat mich alles in allem 10kg gekostet.
| |
Kinder jetzt das neue Abspeckwundermittel?
Außer für viele Mütter:
"ich bin schwanger, ich muss für zwei Essen"
| |
Hast du Kinder?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Q.
| | Zitat von CriMeARiver
| | Zitat von Q.
| | Zitat von [CH]Swift
Kaum geschlafen die nacht, heut wird hart
| |
Nachwuchs?
Pass auf, das hat mich alles in allem 10kg gekostet.
| |
Kinder jetzt das neue Abspeckwundermittel?
Außer für viele Mütter:
"ich bin schwanger, ich muss für zwei Essen"
| |
Hast du Kinder?
| |
Es war ein Scherz. Ich weiss schon wie anstregend die sein können. Deswegen möchte ich auch noch ein paar Jahre keine haben
Allein der Stress :/
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ABeR sIE gEbEn EIneM aUch sOOO viEL ZuRücK
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
die gute Figur aber nicht!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dafür nimmt man doch dann eine jüngere Frau. Lernt man doch von jedem Promi!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Dr.Hamster
ABeR sIE gEbEn EIneM aUch sOOO viEL ZuRücK
| |
Vollgeschissene Windeln zählen nicht Doktor
@Detok: Vorher - Nacher also komplett gleich bei dir?
|
|
[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 14.09.2018 17:06]
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kurze Cardiosession eingelgt:
Crosstrainer
Ergometer
|
|
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Phiasm am 14.09.2018 17:33]
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nach einer woche yazio steht fest, dass ich mit 1600kcal problemlos ohne zu hungern durch den tag komme, süssigkeiten/knabberzeug/alkohol liegt da aber echt nicht viel drin. Tendentiell futtere ich etwas viele carbs und fett, aber wenig protein.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Der Proteinwert bei yazio erscheint mir sehr hoch angesetzt. Ich erreiche den nie mit normalen Essen und ich fange sicher nicht an Proteinriegel zu futtern.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Fleisch essen reicht um den regelmäßig zu erreichen.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Thema: Hulk oder Buddha? ( 90 Tage Askese ) |
![AUP [KoM]TingelTangelBob 14.02.2008](./avatare/upload/U35535--111.gif)
