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 Moderiert von: Irdorath, statixx, Teh Wizard of Aiz


 Thema: Hulk oder Buddha? ( 90 Tage Askese )
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punkd

AUP punkd 17.03.2010
Ein halbes Franzbrötchen ist schon weg peinlich/erstaunt ich hoffe das der Rest gegessen ist bis ich wieder in die Kaffeeküche gehe Breites Grinsen
Alkohol kann ich mir gut verkneifen, und Laugenkram hoffentlich auch (ich nehme an es gibt nachher Brezeln und so Kram).

Wäre alles easy wenn mein Rücken nicht kaputt wäre und ich heute Abend normal Sport machen könnte traurig
26.09.2018 9:19:30  Zum letzten Beitrag
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Flashhead

AUP Flashhead 23.11.2020
 
Zitat von punkd

Ganz schön nervig die letzten 2 Seiten Wütend




Jo, das Geweine über Kalorien in Lebensmittel ist deutlich abwechslungsreicher als Diskussionen über die Grundlagen, Risiken und Erkenntnisse über die Zusammenhänge von Ernährung und Erkrankung. Das einzige, was noch mehr zur Allgemeinbildung beiträgt, sind regelmäßige Blog-Einträge wer wie viele Kalorien verzehrt und was die Waage anzeigt.
26.09.2018 9:24:06  Zum letzten Beitrag
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CriMeARiver

Deutscher BF
Eiweißmuffins mit Magerquark waren leider eher mäh

Heute/morgen mal das hier ausprobieren
https://www.chefkoch.de/rezepte/1286821234101057/Apfel-Mohn-Muffins.html
Will doch nur Muffins, die nicht fett machen traurig
26.09.2018 9:25:18  Zum letzten Beitrag
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[Amateur]Cain

Amateur Cain
Gestern über Plan: Vier Milky Ways, 6 Käsebrötchen, ein Stück Pizza, ein Portion Nudeln mit Erdnusssauce und eine Packung Eiskonfekt. Ich bereue nix, denn der Grund dafür waren 5 große Gläser Wein und ein toller und wichtiger Abend.

Vor lauter Weglassen das Leben nicht vergessen. <3

Heute abend auf dem Menü: 20km+ Laufen. Breites Grinsen
26.09.2018 9:25:32  Zum letzten Beitrag
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Flashhead

AUP Flashhead 23.11.2020
 
Zitat von CriMeARiver

Eiweißmuffins mit Magerquark waren leider eher mäh

Heute/morgen mal das hier ausprobieren
https://www.chefkoch.de/rezepte/1286821234101057/Apfel-Mohn-Muffins.html
Will doch nur Muffins, die nicht fett machen traurig



Es gibt keine Schnittmenge zwischen Süßspeisen, die schmecken, und Süßspeisen, die nicht fett machen. Entweder man spart beim Mittagessen oder man macht alle paar Monate eine Crashdiät, um sich zwischendurch mal was zu gönnen. Aber diese ganzen Kompromisse wie Käsekuchen mit Magerquark (so stell ich mir die Ernährung in der Hölle vor) machen einfach nicht glücklich und sind auch nicht der Grund, warum man überhaupt Heißhunger verspürt.
26.09.2018 9:30:10  Zum letzten Beitrag
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CriMeARiver

Deutscher BF
 
Zitat von Flashhead

 
Zitat von CriMeARiver

Eiweißmuffins mit Magerquark waren leider eher mäh

Heute/morgen mal das hier ausprobieren
https://www.chefkoch.de/rezepte/1286821234101057/Apfel-Mohn-Muffins.html
Will doch nur Muffins, die nicht fett machen traurig



Es gibt keine Schnittmenge zwischen Süßspeisen, die schmecken, und Süßspeisen, die nicht fett machen. Entweder man spart beim Mittagessen oder man macht alle paar Monate eine Crashdiät, um sich zwischendurch mal was zu gönnen. Aber diese ganzen Kompromisse wie Käsekuchen mit Magerquark (so stell ich mir die Ernährung in der Hölle vor) machen einfach nicht glücklich und sind auch nicht der Grund, warum man überhaupt Heißhunger verspürt.



Sorry Flash, aber der Kuchen ist leider geil.
Aber ich bin auch ein Geschmacksfaschist und trinke gerne Cola Light
26.09.2018 9:33:24  Zum letzten Beitrag
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Shooter

shooter
...
 
Zitat von [Amateur]Cain

Gestern über Plan: Vier Milky Ways, 6 Käsebrötchen, ein Stück Pizza, ein Portion Nudeln mit Erdnusssauce und eine Packung Eiskonfekt. Ich bereue nix, denn der Grund dafür waren 5 große Gläser Wein und ein toller und wichtiger Abend.


Ich verstehe es ja wenn man gerne mal reinhaut, mache ich auch, aber wie man zum Beispiel vier Schokoriegel verdrücken kann erschliesst sich mir einfach nicht. Ich wäre nach dem zweiten Satt für den Rest des Tages peinlich/erstaunt
26.09.2018 9:33:55  Zum letzten Beitrag
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[Amateur]Cain

Amateur Cain
 
Zitat von Shooter


Ich verstehe es ja wenn man gerne mal reinhaut, mache ich auch, aber wie man zum Beispiel vier Schokoriegel verdrücken kann erschliesst sich mir einfach nicht. Ich wäre nach dem zweiten Satt für den Rest des Tages peinlich/erstaunt



Alter, ein Milky Way ist so groß wie ein Daumen. Das waren nicht vier Mars. Breites Grinsen
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [Amateur]Cain am 26.09.2018 9:39]
26.09.2018 9:37:49  Zum letzten Beitrag
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Shooter

shooter
...
Ach, die kleinen, ok ja stimmt. Ich hatte schon ewig keinen Milky Way Riegel mehr, nur die aus den Celebtrations Packungen.
26.09.2018 9:40:46  Zum letzten Beitrag
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monischnucki

AUP monischnucki 06.06.2018
 
Zitat von CriMeARiver

Eiweißmuffins mit Magerquark waren leider eher mäh

Heute/morgen mal das hier ausprobieren
https://www.chefkoch.de/rezepte/1286821234101057/Apfel-Mohn-Muffins.html
Will doch nur Muffins, die nicht fett machen traurig



Mal in die Rezeptdatenbank von Yazio gekuckt?

/

Cain, Erdnussosse klingt sehr gut, selbstgemacht? Rezept?
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von monischnucki am 26.09.2018 9:43]
26.09.2018 9:42:16  Zum letzten Beitrag
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[Amateur]Cain

Amateur Cain
 
Zitat von monischnucki


Cain, Erdnussosse klingt sehr gut, selbstgemacht? Rezept?



Bist du irre? Die wurde genau so gegessen, wie es sich traditionell gehört: Mit besoffenem Kopp nachts am Hauptbahnhof beim Asiaten des Vertrauens auffe Faust. Breites Grinsen
26.09.2018 9:45:10  Zum letzten Beitrag
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CriMeARiver

Deutscher BF
 
Zitat von [Amateur]Cain

 
Zitat von monischnucki


Cain, Erdnussosse klingt sehr gut, selbstgemacht? Rezept?



Bist du irre? Die wurde genau so gegessen, wie es sich traditionell gehört: Mit besoffenem Kopp nachts am Hauptbahnhof beim Asiaten des Vertrauens auffe Faust. Breites Grinsen



Ich dachte auf die Nudeln

Cain nun ein Faustlutscher?
26.09.2018 9:47:44  Zum letzten Beitrag
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monischnucki

AUP monischnucki 06.06.2018
Schade. Genau als Ersatz dieses Anwendungsfalls suche ich was für Zuhause. Erdnussbutter mit Wasser aufkochen geht, aber da fehlt was.

Joeys hatte 2007 mal ne Phase mit indischen Pizzen, da war auf einer Erdnusssosse statt Tomate. Die war so *homersabber.gif*
26.09.2018 9:47:50  Zum letzten Beitrag
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Det0k

Arctic
böse gucken
 
Zitat von monischnucki

Sind halt Backwaren, wie Puddingteilchen, Schweinsohren, Eclairs, etc.



Franzbrötchen sind mehr als "halt Backwaren"! Franzbrötchen sind Gottes Entschuldigung an die Norddeutschen für das miese Wetter.
26.09.2018 9:49:42  Zum letzten Beitrag
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KarlsonvomDach

kalle
...
 
Zitat von Shooter

 
Zitat von [Amateur]Cain

Gestern über Plan: Vier Milky Ways, 6 Käsebrötchen, ein Stück Pizza, ein Portion Nudeln mit Erdnusssauce und eine Packung Eiskonfekt. Ich bereue nix, denn der Grund dafür waren 5 große Gläser Wein und ein toller und wichtiger Abend.


Ich verstehe es ja wenn man gerne mal reinhaut, mache ich auch, aber wie man zum Beispiel vier Schokoriegel verdrücken kann erschliesst sich mir einfach nicht. Ich wäre nach dem zweiten Satt für den Rest des Tages peinlich/erstaunt



Was bist du denn für ein Schweizer? Vier Schokoriegel zu viel für dein kleines Mägelchen? Das sind nicht einmal 100 g.
26.09.2018 9:49:45  Zum letzten Beitrag
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Shooter

shooter
...
 
Zitat von KarlsonvomDach

Was bist du denn für ein Schweizer? Vier Schokoriegel zu viel für dein kleines Mägelchen? Das sind nicht einmal 100 g.


Die Zeiten wo ich mir mal eben 100g Schokolade ins Gesicht gedrückt habe sind definitiv vorbei, ja Breites Grinsen
26.09.2018 9:51:46  Zum letzten Beitrag
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Det0k

Arctic
Milky Way ist der schlechteste Riegel. Was soll das?
26.09.2018 9:51:50  Zum letzten Beitrag
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Bombur

AUP Bombur 24.06.2010
 
Zitat von KarlsonvomDach

Was bist du denn für ein Schweizer? Vier Schokoriegel zu viel für dein kleines Mägelchen? Das sind nicht einmal 100 g.


Seit Deinem Foto kann ich solche Sprüche von Dir nicht mehr ernst nehmen.
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Bombur am 26.09.2018 9:52]
26.09.2018 9:52:06  Zum letzten Beitrag
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Parax

AUP Parax 26.11.2007
 
Zitat von [Amateur]Cain

 
Zitat von monischnucki


Cain, Erdnussosse klingt sehr gut, selbstgemacht? Rezept?



Bist du irre? Die wurde genau so gegessen, wie es sich traditionell gehört: Mit besoffenem Kopp nachts am Hauptbahnhof beim Asiaten des Vertrauens auffe Faust. Breites Grinsen




Oder man holt sich das hier:

https://www.bodyandfit.de/naturel-pindapasta.htm

und packt das in sein Thai Curry. Vorteil gegegenüber dem fertigen Satesaus Zeug von Remia, Wijko und wie sie heißen ist, dass das REINE Erdnussbutter ohne irgendwelche Zugaben wie Palmöl oder Zucker ist.
26.09.2018 9:52:13  Zum letzten Beitrag
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[Amateur]Cain

Amateur Cain
Also Yazio sagt, dass ich 2500kcal über meinem Tageslimit war. Breites Grinsen Da das immer noch bei 1700 liegt und ich wohl so 2300 Normalumsatz habe, halten wir mal fest, dass ich 1900kcal wirklich ZUVIEL hatte. Also mal eben 270g Fett gebaut - also eine Packung Butter.

ICH HABE LEBEN ERSCHAFFEN.

Und heute abend werde ich es zu einem Gutteil wieder vernichten.

gelaufene Kilometer (20) x kg Körpergewicht (80) x 0,9 = verbrauchte Energie in kcal (1440)

1440 plus das tägliche Defizit von 600 sind 2000. Pfund Butter als gleich wieder runter. SAUFEN OHNE REUE (bis auf die Kopfschmerzen) \o/
26.09.2018 9:58:14  Zum letzten Beitrag
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CriMeARiver

Deutscher BF
traurig gucken
 
Zitat von [Amateur]Cain

Also Yazio sagt, dass ich 2500kcal über meinem Tageslimit war. Breites Grinsen Da das immer noch bei 1700 liegt und ich wohl so 2300 Normalumsatz habe, halten wir mal fest, dass ich 1900kcal wirklich ZUVIEL hatte. Also mal eben 270g Fett gebaut - also eine Packung Butter.

ICH HABE LEBEN ERSCHAFFEN.

Und heute abend werde ich es zu einem Gutteil wieder vernichten.

gelaufene Kilometer (20) x kg Körpergewicht (80) x 0,9 = verbrauchte Energie in kcal (1440)

1440 plus das tägliche Defizit von 600 sind 2000. Pfund Butter als gleich wieder runter. SAUFEN OHNE REUE (bis auf die Kopfschmerzen) \o/



20km+ laufen ist Reue. Verdammt viel Reue
26.09.2018 9:59:42  Zum letzten Beitrag
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[Amateur]Cain

Amateur Cain
 
Zitat von CriMeARiver

20km+ laufen ist Reue. Verdammt viel Reue



20km+ Laufen ist das normale Mittwochsprogramm.
26.09.2018 10:01:23  Zum letzten Beitrag
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FHiffi

AUP fiffi 19.04.2008
 
Zitat von [Amateur]Cain

 
Zitat von CriMeARiver

20km+ laufen ist Reue. Verdammt viel Reue



20km+ Laufen ist das normale Mittwochsprogramm.


Inzwischen läufst du aber so schnell, dass du dabei nicht mehr liest, oder?
26.09.2018 10:01:51  Zum letzten Beitrag
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[Amateur]Cain

Amateur Cain
Haha. Breites Grinsen

Übrigens dachte ich anfangs wirklich, dass Hörbücher da gingen, aber die versauen mir in der Tat die Motivation. Da muss es schon Musik sein. traurig
26.09.2018 10:03:13  Zum letzten Beitrag
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Lauchi

AUP Lauchi 26.11.2007
 
Zitat von [eXz]CountZero

Ach ja Gewicht: 75,2 kg
Läuft.


bei mir auch runter auf 65,9kg. Noch 900g runter, dann fertig bei 1,75m. Dem Namen alle Ehre machen.
Start waren knapp 74,5kg im April.
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Lauchi am 26.09.2018 10:22]
26.09.2018 10:16:50  Zum letzten Beitrag
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CombatWombat

Mr Crow
 
Zitat von [eXz]CountZero

Ach ja Gewicht: 75,2 kg
Läuft.



Das wird heute Abend wieder draufgeschnitzelt!
26.09.2018 10:22:26  Zum letzten Beitrag
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Det0k

Arctic
 
Zitat von Lauchi

 
Zitat von [eXz]CountZero

Ach ja Gewicht: 75,2 kg
Läuft.


bei mir auch runter auf 65,9kg. Noch 900g runter, dann fertig bei 1,75m. Dem Namen alle Ehre machen.
Start waren knapp 74,5kg im April.



Ich habe dich als übertriebenster Läufer des Forums in Erinnerung. Habe ich mich getäuscht?
26.09.2018 10:29:11  Zum letzten Beitrag
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CombatWombat

Mr Crow
...
Dann würde er ja Laufi heißen.
26.09.2018 10:37:41  Zum letzten Beitrag
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catch fire

AUP catch fire 17.12.2013
 
Zitat von CriMeARiver


Eigentlich nur, dass er zugibt, dass BMI >25-26 nicht so geil und BMI >30 ziemlich scheiße ist für die Gesundheit im Allgemeinen.
Aber hat er ja schon.



Wo ich oder die von mir geposteten Zahlen je etwas anderes behauptet hätten, müsstest du mir dann erst einmal zeigen, bevor ich etwas "zugeben" könnte.
Die norwegische Kohorte ist nun einmal deutlich näher an unserer Population dran und mit den Hinzunahme der Prä-Erwachsensheitszahlen entsprechend aussagekräftiger als shared data aus allen Kontinenten.
26.09.2018 10:40:34  Zum letzten Beitrag
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monischnucki

AUP monischnucki 06.06.2018
 
Zitat von Det0k

 
Zitat von monischnucki

Sind halt Backwaren, wie Puddingteilchen, Schweinsohren, Eclairs, etc.



Franzbrötchen sind mehr als "halt Backwaren"! Franzbrötchen sind Gottes Entschuldigung an die Norddeutschen für das miese Wetter.



Da ist Zimt drin, ne?

Da greift die Regel nach Veolia und Remondis.
26.09.2018 10:40:45  Zum letzten Beitrag
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 Thema: Hulk oder Buddha? ( 90 Tage Askese )
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