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 Moderiert von: Irdorath, statixx, Teh Wizard of Aiz


 Thema: Klettern V4 ( More Chalk )
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Sharku

AUP Sharku 12.12.2010
Erschrocken

Einfach nur beeindruckend.
23.11.2019 10:08:47  Zum letzten Beitrag
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The_gonzo

AUP gonzo 16.07.2021
Der soll an der BIFF teilnehmen.
23.11.2019 12:01:15  Zum letzten Beitrag
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Chinakohl mit Reis

AUP Chinakohl mit Reis 12.01.2019
...
Ja, krasser Typ.
Ist mir vor paar Tagen auch bei Instagram in die Timeline gespült worden.
23.11.2019 15:03:52  Zum letzten Beitrag
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[A-51SS] fly

Leet
Hab mir Freitag Schuhe gekauft und gestern das erste mal damit los.
Hätte nicht gedacht das der Unterschied zu Leihschuhen so groß ist.
25.11.2019 11:43:55  Zum letzten Beitrag
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statixx

AUP statixx 14.11.2023
 
Zitat von Smoking44*

Boah, ich wünschte, meine Halle wäre mal so leer. Seit die örtliche DAV Sektion umbaut, findet man kaum einen Platz zum klettern bei uns.


Zu den Zeiten zu denen ich aktuell da bin ists eigentlich immer so leer. Super Sache das. Ich lass inzwischen tatsächlich öfters mal das Handy mitlaufen, weil man auf den Videos tatsächlich recht gut sieht wo man verkackt hat, das ist recht hilfreich, und wenn nicht so viele Leute da sind ist die Schamgrenze auch nicht so hoch. Ein bissl kommt man sich dabei schon vor wie so ein Instagram-Kiddie. Breites Grinsen

Nichts desto trotz hat das auch den tollen Nebeneffekt, dass ihr euch jetzt wieder meine Hampeleien angucken könnt.

Videospam!







Aufgrund der megageilen Musik sogar mit Ton.
26.11.2019 14:14:43  Zum letzten Beitrag
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The_gonzo

AUP gonzo 16.07.2021
Mach Mal schwarz bei n1.
26.11.2019 15:07:04  Zum letzten Beitrag
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CombatWombat

Mr Crow
Ich finde den Videospam hier sehr gut. Schaue das immer fleißig an.
26.11.2019 15:17:59  Zum letzten Beitrag
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The_gonzo

AUP gonzo 16.07.2021
Ich auch. Dem Statixx ihm sein Ass ist ja auch segsuell.

Ich plateue gerade sehr bei Gegend fb7a+

Tipps?
26.11.2019 15:21:43  Zum letzten Beitrag
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kl3tte

AUP kl3tte 07.06.2011
Mehr Ballern und dediziertes Training.
26.11.2019 15:22:44  Zum letzten Beitrag
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The_gonzo

AUP gonzo 16.07.2021
 
Zitat von kl3tte

Mehr Ballern und dediziertes Training.



Mehr als 4+ Mal wöchentlich?
Ich versuche mal wieder etwas mehr Routen klettern, vielleicht hilft das.
26.11.2019 15:23:40  Zum letzten Beitrag
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kl3tte

AUP kl3tte 07.06.2011
Ist das übliche Plateau von Leuten, die 2-4mal die Woche Bouldern sind, mir inklusive. Bei mir ist jetzt seltener Technik das Problem. Was fehlt sich Kraft und Beweglichkeit sowie das Erweitern des Bewegungsrepertoires. Und das ist gefühlt bei den meisten anderen, die auf der Ebene sind, auch das Problem. Also mehr Ballern und Training. Stärker werden, Körperspannung, Beweglichkeit - du kennst deine Schwächen und weißt, was dich zurückhält
26.11.2019 15:27:27  Zum letzten Beitrag
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The_gonzo

AUP gonzo 16.07.2021
 
Zitat von kl3tte

Ist das übliche Plateau von Leuten, die 2-4mal die Woche Bouldern sind, mir inklusive. Bei mir ist jetzt seltener Technik das Problem. Was fehlt sich Kraft und Beweglichkeit sowie das Erweitern des Bewegungsrepertoires. Und das ist gefühlt bei den meisten anderen, die auf der Ebene sind, auch das Problem. Also mehr Ballern und Training. Stärker werden, Körperspannung, Beweglichkeit - du kennst deine Schwächen und weißt, was dich zurückhält



5kg abnehmen wäre wohl schlau.
26.11.2019 16:28:27  Zum letzten Beitrag
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Jehova-3

Arctic
 
Zitat von The_gonzo

 
Zitat von kl3tte

Ist das übliche Plateau von Leuten, die 2-4mal die Woche Bouldern sind, mir inklusive. Bei mir ist jetzt seltener Technik das Problem. Was fehlt sich Kraft und Beweglichkeit sowie das Erweitern des Bewegungsrepertoires. Und das ist gefühlt bei den meisten anderen, die auf der Ebene sind, auch das Problem. Also mehr Ballern und Training. Stärker werden, Körperspannung, Beweglichkeit - du kennst deine Schwächen und weißt, was dich zurückhält



5kg abnehmen wäre wohl schlau.



Eine Bekannte war mal im Krankenhaus und hat da drei Kilo abgenommen, Kommentar war, sie konnte dort natürlich nicht trainieren, war aber trotzdem stärker als vorher, fand sie auch etwas frustrierend. Breites Grinsen
26.11.2019 17:09:29  Zum letzten Beitrag
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mYstral

Arctic
Frage
 
Zitat von kl3tte

Ist das übliche Plateau von Leuten, die 2-4mal die Woche Bouldern sind, mir inklusive. Bei mir ist jetzt seltener Technik das Problem. Was fehlt sich Kraft und Beweglichkeit sowie das Erweitern des Bewegungsrepertoires. Und das ist gefühlt bei den meisten anderen, die auf der Ebene sind, auch das Problem. Also mehr Ballern und Training. Stärker werden, Körperspannung, Beweglichkeit - du kennst deine Schwächen und weißt, was dich zurückhält


Was ist für dich der Unterschied zwischen Technik und umfangreichem Bewegungsrepertoire?
26.11.2019 17:51:57  Zum letzten Beitrag
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Chinakohl mit Reis

AUP Chinakohl mit Reis 12.01.2019
Mit statixx würde ich auch mal Bouldern.
Und mit Bouldern meine ich natürlich Sex haben.
26.11.2019 18:52:35  Zum letzten Beitrag
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Smoking44*

AUP Smoking44* 22.04.2010
...
Die Musik passt schon mal.
26.11.2019 19:09:18  Zum letzten Beitrag
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CombatWombat

Mr Crow
 
Zitat von The_gonzo

Ich auch. Dem Statixx ihm sein Ass ist ja auch segsuell.

Ich plateue gerade sehr bei Gegend fb7a+

Tipps?



Ist bei mir auch so. Ich dehne jetzt immer ordentlich untenrum, weil es da oft hängt.

Ansonsten gehe ich einfach weiter regelmäßig zum ballern und arbeite gerade bewusst dran, gut auf beschissenen Tritten aufzustehen, statt mit den Händen die Unsicherheit auszugleichen. Hab das Gefühl es hilft etwas.
26.11.2019 19:59:43  Zum letzten Beitrag
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slou

Arctic
 
Zitat von The_gonzo

 
Zitat von kl3tte

Ist das übliche Plateau von Leuten, die 2-4mal die Woche Bouldern sind, mir inklusive. Bei mir ist jetzt seltener Technik das Problem. Was fehlt sich Kraft und Beweglichkeit sowie das Erweitern des Bewegungsrepertoires. Und das ist gefühlt bei den meisten anderen, die auf der Ebene sind, auch das Problem. Also mehr Ballern und Training. Stärker werden, Körperspannung, Beweglichkeit - du kennst deine Schwächen und weißt, was dich zurückhält



5kg abnehmen wäre wohl schlau.



Schlauer wäre 5kg zunehmen, damit trainieren und dann 10kg abnehmen


/aber ja, regelmäßiges Yoga, für Beweglichkeit, soll der shit sein.
Ich persönlich hasse Yoga... Daher keine Empfehlung.
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von slou am 26.11.2019 20:54]
26.11.2019 20:50:07  Zum letzten Beitrag
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kl3tte

AUP kl3tte 07.06.2011
 
Zitat von The_gonzo

 
Zitat von kl3tte





5kg abnehmen wäre wohl schlau.



Ich bin original 10kg zu schwer und hab etwa 5-10cm zu wenig Spannweite Breites Grinsen

Jeder mag Zahlen:
 
Code:
Name                     Größe   Spannweite   Gewicht
-----------------------------------------------------
kl3tte                   171cm   169cm        74kg
Stefano Ghisolfi         170cm   174cm        56kg
Tomoa Narasaki           170cm   180cm        61kg
Jongwon Chon             177cm   183cm        58kg
Jan Hojer                188cm   198cm        77kg
Sascha Lehmann           163cm   172cm        60kg
Kai Harada               169cm   180cm        54kg
Adam Ondra               186cm   187cm        71kg

[Ondra, Adam; 2019; Road to Tokyo #38; YouTube.com]


 
Zitat von mYstral

 
Zitat von kl3tte




Was ist für dich der Unterschied zwischen Technik und umfangreichem Bewegungsrepertoire?



Technik ist für mich, dass man sich allgemein gut positioniert an der Wand: Hinterscheren, Eindrehen, Schwerpunktverschiebungen, sauberes Treten sind zweite Natur geworden. Die Fußsohle und der große Onkel zeigen bei jedem Hook in die richtige Richtung, sodass die auf Griff/Tritt/Volume gebrachte Kraft maximiert wird. Und das natürlich je nachdem, was es für ein Zug ist, in dem Moment, in dem man diese maximale Kraft benötigt. Mal beim Losziehen, mal beim Ankommen am nächsten Griff, mal mittendrin. Mikrobeta (Fuß doch minimal anders gedreht auf dem Volume) ist fester Bestandteil des Boulderns.

Umfangreiches Bewegungsrepertoire ist für mich bei statischen Sachen, die man irgendwie kennen und können sollte (Bathanger, allgemein Füße voran bouldern, wenn notwendig etc.), stark überschneidend mit Technik. Bei dynamischen Bewegungen würd ich das schon voneinander abgrenzen, da (und das ist wieder meine persönliche Einordnung) das moderne Parcourbouldern mit Klettertechnik an sich nicht direkt etwas zu tun hat. Aber es ist mega geil! Und da sind einfach so unglaublich viele Bewegungen dabei, die man überhaupt erstmal lernen muss, um sie dann durch Übung auch sicher so oder so ähnlich wiederholen zu können.


Aber wahrscheinlich müsst ich einfach nur 5kg abnehmen und würd nen halben Grad schwerer bouldern. Oder halt einfach stärker werden.
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von kl3tte am 26.11.2019 21:11]
26.11.2019 21:07:59  Zum letzten Beitrag
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slou

Arctic
Ondra hat nur einen Affenfaktor von +1???
Die meisten anderen Namen hab ich noch nie gehört.

Misst man das eigentlich mit normal gestreckten Armen, oder maximal gestreckt?
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von slou am 26.11.2019 21:25]
26.11.2019 21:23:06  Zum letzten Beitrag
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ULtRaLiSt

AUP ULtRaLiSt 25.07.2010
Größe und spannweite passt zu Jan Hojer, ich habe nur 15kg mehr drauf als er. verschmitzt lachen

Jeder mag Zahlen:
 
Code:
Name                     Größe   Spannweite   Gewicht
-----------------------------------------------------
Ulla                     187cm   197cm        93kg
kl3tte                   171cm   169cm        74kg
Stefano Ghisolfi         170cm   174cm        56kg
Tomoa Narasaki           170cm   180cm        61kg
Jongwon Chon             177cm   183cm        58kg
Jan Hojer                188cm   198cm        77kg
Sascha Lehmann           163cm   172cm        60kg
Kai Harada               169cm   180cm        54kg
Adam Ondra               186cm   187cm        71kg
[Dieser Beitrag wurde 3 mal editiert; zum letzten Mal von ULtRaLiSt am 26.11.2019 21:26]
26.11.2019 21:25:50  Zum letzten Beitrag
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Flitzpiepe42

AUP Flitzpiepe42 07.10.2019
stattix ist in live noch sexueller!

 
Zitat von ULtRaLiSt

Größe und spannweite passt zu Jan Hojer, ich habe nur 15kg mehr drauf als er. verschmitzt lachen

Jeder mag Zahlen:
 
Code:
Name                     Größe   Spannweite   Gewicht
-----------------------------------------------------
Flitze                   178cm   184cm        78kg
Ulla                     187cm   197cm        93kg
kl3tte                   171cm   169cm        74kg
Stefano Ghisolfi         170cm   174cm        56kg
Tomoa Narasaki           170cm   180cm        61kg
Jongwon Chon             177cm   183cm        58kg
Jan Hojer                188cm   198cm        77kg
Sascha Lehmann           163cm   172cm        60kg
Kai Harada               169cm   180cm        54kg
Adam Ondra               186cm   187cm        71kg




Wie Jongwon Chon bei gleichen Daten 20kg weniger wiegt! Erschrocken
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Flitzpiepe42 am 26.11.2019 21:54]
26.11.2019 21:53:32  Zum letzten Beitrag
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Sharku

AUP Sharku 12.12.2010
Schöne Videos, statixx.
Machen mich schon wieder heiß aufs Bouldern, aber ich warte mindestens noch zwei Wochen.


Jeder mag Zahlen:
 
Code:
Name                     Größe   Spannweite   Gewicht
-----------------------------------------------------
Sharku                   175cm   184cm        70kg
Flitze                   178cm   184cm        78kg
Ulla                     187cm   197cm        93kg
kl3tte                   171cm   169cm        74kg
Stefano Ghisolfi         170cm   174cm        56kg
Tomoa Narasaki           170cm   180cm        61kg
Jongwon Chon             177cm   183cm        58kg
Jan Hojer                188cm   198cm        77kg
Sascha Lehmann           163cm   172cm        60kg
Kai Harada               169cm   180cm        54kg
Adam Ondra               186cm   187cm        71kg
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Sharku am 26.11.2019 22:20]
26.11.2019 22:16:52  Zum letzten Beitrag
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CombatWombat

Mr Crow
Jeder mag Zahlen:
 
Code:
Name                     Größe   Spannweite   Gewicht
----------------------------------------------------
CW                        169cm   169cm        61kg
Sharku                   175cm   184cm        70kg
Flitze                   178cm   184cm        78kg
Ulla                     187cm   197cm        93kg
kl3tte                   171cm   169cm        74kg
Stefano Ghisolfi         170cm   174cm        56kg
Tomoa Narasaki           170cm   180cm        61kg
Jongwon Chon             177cm   183cm        58kg
Jan Hojer                188cm   198cm        77kg
Sascha Lehmann           163cm   172cm        60kg
Kai Harada               169cm   180cm        54kg
Adam Ondra               186cm   187cm        71kg


Ich glaube allerdings dass es nicht daran liegt. Vielleicht würde ich manchmal was leichter schaffen, wenn ich längere Arme hätte, dafür hätte ich weniger leichtes Spiel z.B. bei gastons. Mit 5kg weniger würde ich auch sicher nochmal etwas schwerer bouldern können, hätte dann aber trotzdem die gleichen Probleme, nur halt einen Grad weiter.

Ich stehe nicht gut auf wirklich schlechten Tritten und neige dazu mich aus der Wand raus zu lehnen für einen besseren Winkel. Das geht solange die Griffe es theoretisch hergeben und siehe da: an schweren bouldern mit kleinen leisten tu ich mir immer noch leichter als mit schlechten slopern, die man nur in eine richtung belasten kann.

Heel hooks kann ich ziemlich gut, dafür sind toe hooks eine Schwäche, gerade wenn der hook nah ist, oder das Bein sehr hoch muss. Da mangelt es neben Übung am Beweglichkeit. Ein Kumpel, der ca zwei Grade schwächer bouldert kann die Dinger durch die Bank besser.

Da hilft halt nur üben. Für regelmäßiges Yoga oder so fehlt mir da auch die Zeit und die Motivation. Aber 20 Minuten am Ende jeder Session dehnen ist drin. Das ist dann kein volles Programm, aber so 2-3 stretches, die mir Probleme machen. Das löst nicht alles, aber dafür kann ich die Disziplin aufbringen und bei denen werde ich auch langsam besser. Wenn ich versuche, alles gleichzeitig anzugehen, mach ich am Ende doch nichts richtig.

Über den Sommer hab ich an meiner deutlichen Schwäche mit Zangengriffen gearbeitet und bin da am Ball geblieben. Das hat mich auch nicht zum zangenhulk gemacht, aber ich flieg nicht mehr pauschal bei allem raus das nicht hinterschnitten ist und daumeneinsatz fordert. Sogar im Dach sind Zangen machbar geworden.

Also: nicht jammern, sondern irgendwas nehmen wo man richtig kacke ist und das verbessern. Dann hat man eine Sache weniger wo man scheiße ist.
26.11.2019 23:33:21  Zum letzten Beitrag
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The_gonzo

AUP gonzo 16.07.2021
Gonzo:. 179cm hoch 172cm Spannweite 75kg



T-Rex Beta required
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von The_gonzo am 27.11.2019 13:02]
27.11.2019 12:41:32  Zum letzten Beitrag
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Almi

[BC]Alm
...
 
Code:
Name                     Größe   Spannweite   Gewicht
----------------------------------------------------
Almi                     186cm   194cm        76kg
CW                       169cm   169cm        61kg
Sharku                   175cm   184cm        70kg
Flitze                   178cm   184cm        78kg
Ulla                     187cm   197cm        93kg
kl3tte                   171cm   169cm        74kg
Stefano Ghisolfi         170cm   174cm        56kg
Tomoa Narasaki           170cm   180cm        61kg
Jongwon Chon             177cm   183cm        58kg
Jan Hojer                188cm   198cm        77kg
Sascha Lehmann           163cm   172cm        60kg
Kai Harada               169cm   180cm        54kg
Adam Ondra               186cm   187cm        71kg


Kann aber nicht klettern, weil krank. traurig
27.11.2019 12:44:10  Zum letzten Beitrag
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statixx

AUP statixx 14.11.2023
 
Code:
Name                     Größe   Spannweite   Gewicht
----------------------------------------------------
statixx                  194cm   193cm        84kg
Almi                     186cm   194cm        76kg
Gonzbro                  179cm   172cm        75kg
CW                       169cm   169cm        61kg
Sharku                   175cm   184cm        70kg
Flitze                   178cm   184cm        78kg
Ulla                     187cm   197cm        93kg
kl3tte                   171cm   169cm        74kg
Stefano Ghisolfi         170cm   174cm        56kg
Tomoa Narasaki           170cm   180cm        61kg
Jongwon Chon             177cm   183cm        58kg
Jan Hojer                188cm   198cm        77kg
Sascha Lehmann           163cm   172cm        60kg
Kai Harada               169cm   180cm        54kg
Adam Ondra               186cm   187cm        71kg
27.11.2019 15:21:05  Zum letzten Beitrag
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Smoking44*

AUP Smoking44* 22.04.2010
 
Code:
Name                     Größe   Spannweite   Gewicht
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Smoking44                179cm   180cm        72kg
statixx                  194cm   193cm        84kg
Almi                     186cm   194cm        76kg
Gonzbro                  179cm   172cm        75kg
CW                       169cm   169cm        61kg
Sharku                   175cm   184cm        70kg
Flitze                   178cm   184cm        78kg
Ulla                     187cm   197cm        93kg
kl3tte                   171cm   169cm        74kg
Stefano Ghisolfi         170cm   174cm        56kg
Tomoa Narasaki           170cm   180cm        61kg
Jongwon Chon             177cm   183cm        58kg
Jan Hojer                188cm   198cm        77kg
Sascha Lehmann           163cm   172cm        60kg
Kai Harada               169cm   180cm        54kg
Adam Ondra               186cm   187cm        71kg


Gonzor, -7? Hast du dir mal ne Hand abgehackt?

Und was sagt einem das alles genau? Ich finds ja unter anderem schön beim Klettern, dass jede Körperform und jeder Stil bei unterschiedlichen Problemen unterschiedlich gut mit klar kommt.
27.11.2019 22:07:07  Zum letzten Beitrag
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The_gonzo

AUP gonzo 16.07.2021
Ich kann z.B. beim Plattenklettern meine Wampe als Gegengewicht benutzen.
27.11.2019 23:18:24  Zum letzten Beitrag
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The_gonzo

AUP gonzo 16.07.2021
Tipps für Teneriffa?
28.11.2019 11:29:59  Zum letzten Beitrag
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 Thema: Klettern V4 ( More Chalk )
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13.09.2020 14:25:19 statixx hat diesen Thread geschlossen.
13.09.2020 14:25:15 statixx hat diesen Thread wieder geöffnet.
11.09.2020 23:28:58 Atomsk hat diesen Thread geschlossen.

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