|
|
|
|
Einfach nur beeindruckend.
|
|
|
|
|
|
|
Der soll an der BIFF teilnehmen.
|
|
|
|
|
|
|
Ja, krasser Typ.
Ist mir vor paar Tagen auch bei Instagram in die Timeline gespült worden.
|
|
|
|
|
|
|
Hab mir Freitag Schuhe gekauft und gestern das erste mal damit los.
Hätte nicht gedacht das der Unterschied zu Leihschuhen so groß ist.
|
|
|
|
|
|
|
| Zitat von Smoking44*
Boah, ich wünschte, meine Halle wäre mal so leer. Seit die örtliche DAV Sektion umbaut, findet man kaum einen Platz zum klettern bei uns.
| |
Zu den Zeiten zu denen ich aktuell da bin ists eigentlich immer so leer. Super Sache das. Ich lass inzwischen tatsächlich öfters mal das Handy mitlaufen, weil man auf den Videos tatsächlich recht gut sieht wo man verkackt hat, das ist recht hilfreich, und wenn nicht so viele Leute da sind ist die Schamgrenze auch nicht so hoch. Ein bissl kommt man sich dabei schon vor wie so ein Instagram-Kiddie.
Nichts desto trotz hat das auch den tollen Nebeneffekt, dass ihr euch jetzt wieder meine Hampeleien angucken könnt.
Videospam!
Aufgrund der megageilen Musik sogar mit Ton.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ich finde den Videospam hier sehr gut. Schaue das immer fleißig an.
|
|
|
|
|
|
|
Ich auch. Dem Statixx ihm sein Ass ist ja auch segsuell.
Ich plateue gerade sehr bei Gegend fb7a+
Tipps?
|
|
|
|
|
|
|
Mehr Ballern und dediziertes Training.
|
|
|
|
|
|
|
| Zitat von kl3tte
Mehr Ballern und dediziertes Training.
| |
Mehr als 4+ Mal wöchentlich?
Ich versuche mal wieder etwas mehr Routen klettern, vielleicht hilft das.
|
|
|
|
|
|
|
Ist das übliche Plateau von Leuten, die 2-4mal die Woche Bouldern sind, mir inklusive. Bei mir ist jetzt seltener Technik das Problem. Was fehlt sich Kraft und Beweglichkeit sowie das Erweitern des Bewegungsrepertoires. Und das ist gefühlt bei den meisten anderen, die auf der Ebene sind, auch das Problem. Also mehr Ballern und Training. Stärker werden, Körperspannung, Beweglichkeit - du kennst deine Schwächen und weißt, was dich zurückhält
|
|
|
|
|
|
|
| Zitat von kl3tte
Ist das übliche Plateau von Leuten, die 2-4mal die Woche Bouldern sind, mir inklusive. Bei mir ist jetzt seltener Technik das Problem. Was fehlt sich Kraft und Beweglichkeit sowie das Erweitern des Bewegungsrepertoires. Und das ist gefühlt bei den meisten anderen, die auf der Ebene sind, auch das Problem. Also mehr Ballern und Training. Stärker werden, Körperspannung, Beweglichkeit - du kennst deine Schwächen und weißt, was dich zurückhält
| |
5kg abnehmen wäre wohl schlau.
|
|
|
|
|
|
|
| Zitat von The_gonzo
| Zitat von kl3tte
Ist das übliche Plateau von Leuten, die 2-4mal die Woche Bouldern sind, mir inklusive. Bei mir ist jetzt seltener Technik das Problem. Was fehlt sich Kraft und Beweglichkeit sowie das Erweitern des Bewegungsrepertoires. Und das ist gefühlt bei den meisten anderen, die auf der Ebene sind, auch das Problem. Also mehr Ballern und Training. Stärker werden, Körperspannung, Beweglichkeit - du kennst deine Schwächen und weißt, was dich zurückhält
| |
5kg abnehmen wäre wohl schlau.
| |
Eine Bekannte war mal im Krankenhaus und hat da drei Kilo abgenommen, Kommentar war, sie konnte dort natürlich nicht trainieren, war aber trotzdem stärker als vorher, fand sie auch etwas frustrierend.
|
|
|
|
|
|
|
| Zitat von kl3tte
Ist das übliche Plateau von Leuten, die 2-4mal die Woche Bouldern sind, mir inklusive. Bei mir ist jetzt seltener Technik das Problem. Was fehlt sich Kraft und Beweglichkeit sowie das Erweitern des Bewegungsrepertoires. Und das ist gefühlt bei den meisten anderen, die auf der Ebene sind, auch das Problem. Also mehr Ballern und Training. Stärker werden, Körperspannung, Beweglichkeit - du kennst deine Schwächen und weißt, was dich zurückhält
| |
Was ist für dich der Unterschied zwischen Technik und umfangreichem Bewegungsrepertoire?
|
|
|
|
|
|
|
Mit statixx würde ich auch mal Bouldern.
Und mit Bouldern meine ich natürlich Sex haben.
|
|
|
|
|
|
|
Die Musik passt schon mal.
|
|
|
|
|
|
|
| Zitat von The_gonzo
Ich auch. Dem Statixx ihm sein Ass ist ja auch segsuell.
Ich plateue gerade sehr bei Gegend fb7a+
Tipps?
| |
Ist bei mir auch so. Ich dehne jetzt immer ordentlich untenrum, weil es da oft hängt.
Ansonsten gehe ich einfach weiter regelmäßig zum ballern und arbeite gerade bewusst dran, gut auf beschissenen Tritten aufzustehen, statt mit den Händen die Unsicherheit auszugleichen. Hab das Gefühl es hilft etwas.
|
|
|
|
|
|
|
| Zitat von The_gonzo
| Zitat von kl3tte
Ist das übliche Plateau von Leuten, die 2-4mal die Woche Bouldern sind, mir inklusive. Bei mir ist jetzt seltener Technik das Problem. Was fehlt sich Kraft und Beweglichkeit sowie das Erweitern des Bewegungsrepertoires. Und das ist gefühlt bei den meisten anderen, die auf der Ebene sind, auch das Problem. Also mehr Ballern und Training. Stärker werden, Körperspannung, Beweglichkeit - du kennst deine Schwächen und weißt, was dich zurückhält
| |
5kg abnehmen wäre wohl schlau.
| |
Schlauer wäre 5kg zunehmen, damit trainieren und dann 10kg abnehmen
/aber ja, regelmäßiges Yoga, für Beweglichkeit, soll der shit sein.
Ich persönlich hasse Yoga... Daher keine Empfehlung.
|
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von slou am 26.11.2019 20:54]
|
|
|
|
|
|
| Zitat von The_gonzo
5kg abnehmen wäre wohl schlau.
| |
Ich bin original 10kg zu schwer und hab etwa 5-10cm zu wenig Spannweite
Jeder mag Zahlen:
|
Code: |
Name Größe Spannweite Gewicht
-----------------------------------------------------
kl3tte 171cm 169cm 74kg
Stefano Ghisolfi 170cm 174cm 56kg
Tomoa Narasaki 170cm 180cm 61kg
Jongwon Chon 177cm 183cm 58kg
Jan Hojer 188cm 198cm 77kg
Sascha Lehmann 163cm 172cm 60kg
Kai Harada 169cm 180cm 54kg
Adam Ondra 186cm 187cm 71kg
|
|
[Ondra, Adam; 2019; Road to Tokyo #38; YouTube.com]
| Zitat von mYstral
Was ist für dich der Unterschied zwischen Technik und umfangreichem Bewegungsrepertoire?
| |
Technik ist für mich, dass man sich allgemein gut positioniert an der Wand: Hinterscheren, Eindrehen, Schwerpunktverschiebungen, sauberes Treten sind zweite Natur geworden. Die Fußsohle und der große Onkel zeigen bei jedem Hook in die richtige Richtung, sodass die auf Griff/Tritt/Volume gebrachte Kraft maximiert wird. Und das natürlich je nachdem, was es für ein Zug ist, in dem Moment, in dem man diese maximale Kraft benötigt. Mal beim Losziehen, mal beim Ankommen am nächsten Griff, mal mittendrin. Mikrobeta (Fuß doch minimal anders gedreht auf dem Volume) ist fester Bestandteil des Boulderns.
Umfangreiches Bewegungsrepertoire ist für mich bei statischen Sachen, die man irgendwie kennen und können sollte (Bathanger, allgemein Füße voran bouldern, wenn notwendig etc.), stark überschneidend mit Technik. Bei dynamischen Bewegungen würd ich das schon voneinander abgrenzen, da (und das ist wieder meine persönliche Einordnung) das moderne Parcourbouldern mit Klettertechnik an sich nicht direkt etwas zu tun hat. Aber es ist mega geil! Und da sind einfach so unglaublich viele Bewegungen dabei, die man überhaupt erstmal lernen muss, um sie dann durch Übung auch sicher so oder so ähnlich wiederholen zu können.
Aber wahrscheinlich müsst ich einfach nur 5kg abnehmen und würd nen halben Grad schwerer bouldern. Oder halt einfach stärker werden.
|
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von kl3tte am 26.11.2019 21:11]
|
|
|
|
|
|
Ondra hat nur einen Affenfaktor von +1???
Die meisten anderen Namen hab ich noch nie gehört.
Misst man das eigentlich mit normal gestreckten Armen, oder maximal gestreckt?
|
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von slou am 26.11.2019 21:25]
|
|
|
|
|
|
Größe und spannweite passt zu Jan Hojer, ich habe nur 15kg mehr drauf als er.
Jeder mag Zahlen:
|
Code: |
Name Größe Spannweite Gewicht
-----------------------------------------------------
Ulla 187cm 197cm 93kg
kl3tte 171cm 169cm 74kg
Stefano Ghisolfi 170cm 174cm 56kg
Tomoa Narasaki 170cm 180cm 61kg
Jongwon Chon 177cm 183cm 58kg
Jan Hojer 188cm 198cm 77kg
Sascha Lehmann 163cm 172cm 60kg
Kai Harada 169cm 180cm 54kg
Adam Ondra 186cm 187cm 71kg
|
|
|
[Dieser Beitrag wurde 3 mal editiert; zum letzten Mal von ULtRaLiSt am 26.11.2019 21:26]
|
|
|
|
|
|
stattix ist in live noch sexueller!
| Zitat von ULtRaLiSt
Größe und spannweite passt zu Jan Hojer, ich habe nur 15kg mehr drauf als er.
Jeder mag Zahlen:
|
Code: |
Name Größe Spannweite Gewicht
-----------------------------------------------------
Flitze 178cm 184cm 78kg
Ulla 187cm 197cm 93kg
kl3tte 171cm 169cm 74kg
Stefano Ghisolfi 170cm 174cm 56kg
Tomoa Narasaki 170cm 180cm 61kg
Jongwon Chon 177cm 183cm 58kg
Jan Hojer 188cm 198cm 77kg
Sascha Lehmann 163cm 172cm 60kg
Kai Harada 169cm 180cm 54kg
Adam Ondra 186cm 187cm 71kg
|
|
| |
Wie Jongwon Chon bei gleichen Daten 20kg weniger wiegt!
|
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Flitzpiepe42 am 26.11.2019 21:54]
|
|
|
|
|
|
Schöne Videos, statixx.
Machen mich schon wieder heiß aufs Bouldern, aber ich warte mindestens noch zwei Wochen.
Jeder mag Zahlen:
|
Code: |
Name Größe Spannweite Gewicht
-----------------------------------------------------
Sharku 175cm 184cm 70kg
Flitze 178cm 184cm 78kg
Ulla 187cm 197cm 93kg
kl3tte 171cm 169cm 74kg
Stefano Ghisolfi 170cm 174cm 56kg
Tomoa Narasaki 170cm 180cm 61kg
Jongwon Chon 177cm 183cm 58kg
Jan Hojer 188cm 198cm 77kg
Sascha Lehmann 163cm 172cm 60kg
Kai Harada 169cm 180cm 54kg
Adam Ondra 186cm 187cm 71kg
|
|
|
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Sharku am 26.11.2019 22:20]
|
|
|
|
|
|
Jeder mag Zahlen:
|
Code: |
Name Größe Spannweite Gewicht
----------------------------------------------------
CW 169cm 169cm 61kg
Sharku 175cm 184cm 70kg
Flitze 178cm 184cm 78kg
Ulla 187cm 197cm 93kg
kl3tte 171cm 169cm 74kg
Stefano Ghisolfi 170cm 174cm 56kg
Tomoa Narasaki 170cm 180cm 61kg
Jongwon Chon 177cm 183cm 58kg
Jan Hojer 188cm 198cm 77kg
Sascha Lehmann 163cm 172cm 60kg
Kai Harada 169cm 180cm 54kg
Adam Ondra 186cm 187cm 71kg
|
|
Ich glaube allerdings dass es nicht daran liegt. Vielleicht würde ich manchmal was leichter schaffen, wenn ich längere Arme hätte, dafür hätte ich weniger leichtes Spiel z.B. bei gastons. Mit 5kg weniger würde ich auch sicher nochmal etwas schwerer bouldern können, hätte dann aber trotzdem die gleichen Probleme, nur halt einen Grad weiter.
Ich stehe nicht gut auf wirklich schlechten Tritten und neige dazu mich aus der Wand raus zu lehnen für einen besseren Winkel. Das geht solange die Griffe es theoretisch hergeben und siehe da: an schweren bouldern mit kleinen leisten tu ich mir immer noch leichter als mit schlechten slopern, die man nur in eine richtung belasten kann.
Heel hooks kann ich ziemlich gut, dafür sind toe hooks eine Schwäche, gerade wenn der hook nah ist, oder das Bein sehr hoch muss. Da mangelt es neben Übung am Beweglichkeit. Ein Kumpel, der ca zwei Grade schwächer bouldert kann die Dinger durch die Bank besser.
Da hilft halt nur üben. Für regelmäßiges Yoga oder so fehlt mir da auch die Zeit und die Motivation. Aber 20 Minuten am Ende jeder Session dehnen ist drin. Das ist dann kein volles Programm, aber so 2-3 stretches, die mir Probleme machen. Das löst nicht alles, aber dafür kann ich die Disziplin aufbringen und bei denen werde ich auch langsam besser. Wenn ich versuche, alles gleichzeitig anzugehen, mach ich am Ende doch nichts richtig.
Über den Sommer hab ich an meiner deutlichen Schwäche mit Zangengriffen gearbeitet und bin da am Ball geblieben. Das hat mich auch nicht zum zangenhulk gemacht, aber ich flieg nicht mehr pauschal bei allem raus das nicht hinterschnitten ist und daumeneinsatz fordert. Sogar im Dach sind Zangen machbar geworden.
Also: nicht jammern, sondern irgendwas nehmen wo man richtig kacke ist und das verbessern. Dann hat man eine Sache weniger wo man scheiße ist.
|
|
|
|
|
|
|
Gonzo:. 179cm hoch 172cm Spannweite 75kg
T-Rex Beta required
|
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von The_gonzo am 27.11.2019 13:02]
|
|
|
|
|
|
|
Code: |
Name Größe Spannweite Gewicht
----------------------------------------------------
Almi 186cm 194cm 76kg
CW 169cm 169cm 61kg
Sharku 175cm 184cm 70kg
Flitze 178cm 184cm 78kg
Ulla 187cm 197cm 93kg
kl3tte 171cm 169cm 74kg
Stefano Ghisolfi 170cm 174cm 56kg
Tomoa Narasaki 170cm 180cm 61kg
Jongwon Chon 177cm 183cm 58kg
Jan Hojer 188cm 198cm 77kg
Sascha Lehmann 163cm 172cm 60kg
Kai Harada 169cm 180cm 54kg
Adam Ondra 186cm 187cm 71kg
|
|
Kann aber nicht klettern, weil krank.
|
|
|
|
|
|
|
|
Code: |
Name Größe Spannweite Gewicht
----------------------------------------------------
statixx 194cm 193cm 84kg
Almi 186cm 194cm 76kg
Gonzbro 179cm 172cm 75kg
CW 169cm 169cm 61kg
Sharku 175cm 184cm 70kg
Flitze 178cm 184cm 78kg
Ulla 187cm 197cm 93kg
kl3tte 171cm 169cm 74kg
Stefano Ghisolfi 170cm 174cm 56kg
Tomoa Narasaki 170cm 180cm 61kg
Jongwon Chon 177cm 183cm 58kg
Jan Hojer 188cm 198cm 77kg
Sascha Lehmann 163cm 172cm 60kg
Kai Harada 169cm 180cm 54kg
Adam Ondra 186cm 187cm 71kg
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Code: |
Name Größe Spannweite Gewicht
----------------------------------------------------
Smoking44 179cm 180cm 72kg
statixx 194cm 193cm 84kg
Almi 186cm 194cm 76kg
Gonzbro 179cm 172cm 75kg
CW 169cm 169cm 61kg
Sharku 175cm 184cm 70kg
Flitze 178cm 184cm 78kg
Ulla 187cm 197cm 93kg
kl3tte 171cm 169cm 74kg
Stefano Ghisolfi 170cm 174cm 56kg
Tomoa Narasaki 170cm 180cm 61kg
Jongwon Chon 177cm 183cm 58kg
Jan Hojer 188cm 198cm 77kg
Sascha Lehmann 163cm 172cm 60kg
Kai Harada 169cm 180cm 54kg
Adam Ondra 186cm 187cm 71kg
|
|
Gonzor, -7? Hast du dir mal ne Hand abgehackt?
Und was sagt einem das alles genau? Ich finds ja unter anderem schön beim Klettern, dass jede Körperform und jeder Stil bei unterschiedlichen Problemen unterschiedlich gut mit klar kommt.
|
|
|
|
|
|
|
Ich kann z.B. beim Plattenklettern meine Wampe als Gegengewicht benutzen.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Thema: Klettern V4 ( More Chalk ) |