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Ich habe auch die von Decathlon. 60kg sind schon ordentlich straff, damit geht was.
gibt es ab 5kg
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Homegym ist schon irgendwie geil. War gestern fertig mit Training und direkt zuhause. Auch heute gibt es keine Umwege: Von der Arbeit direkt nach Hause, dann Training, dann chillen. Geil.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von KarlsonvomDach am 20.03.2020 9:09]
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Wie halt einfach in nullkommanix der ganze Körpergewichtskram auf "nicht lieferbar" steht, Junge Junge  Gut, dass ich einigermaßen schnell war.
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So. Ich hab jetzt auch ne langhantel, Kniebeugen Ständer und ca 85 95 kg zu Hause. Jetzt hätte ich gerne n bodybuilding Plan für 4 Tage die Woche. Kein Bock auf Standard stronglifts Zeug und das Gewicht reicht eh nicht.
Hat jemand was nettes parat?
Und irgendwie muss ich mir ne bench/floorpress Möglichkeit schaffen.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von h3llfir3 am 20.03.2020 13:05]
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| | Zitat von h3llfir3
So. Ich hab jetzt auch ne langhantel, Kniebeugen Ständer und ca 85 kg zu Hause. Jetzt hätte ich gerne n bodybuilding Plan für 4 Tage die Woche. Kein Bock auf Standard stronglifts Zeug und das Gewicht reicht eh nicht.
Hat jemand was nettes parat?
Und irgendwie muss ich mir ne bench/floorpress Möglichkeit schaffen.
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Schau mal bei Team-Andro vorbei, die haben vor kurzem die Strandfigur gestartet:
https://www.team-andro.com/strandfigur/
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| | Zitat von h3llfir3
So. Ich hab jetzt auch ne langhantel, Kniebeugen Ständer und ca 85 95 kg zu Hause. Jetzt hätte ich gerne n bodybuilding Plan für 4 Tage die Woche. Kein Bock auf Standard stronglifts Zeug und das Gewicht reicht eh nicht.
Hat jemand was nettes parat?
Und irgendwie muss ich mir ne bench/floorpress Möglichkeit schaffen.
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Auf 'nem Ball (kostet nicht viel) könntest du auch benchen. Geht auch mit Langhantel. So in etwa:
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Es ist blyatiful <3
Genug gehoben, Zeit Calisthenics Superstar zu werden
Edith:
Ja ja die Wand ist hässlich, hat Vormieter beklebt, mir war's scheiss egal
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 20.03.2020 17:31]
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| | Zitat von KarlsonvomDach
| | Zitat von h3llfir3
So. Ich hab jetzt auch ne langhantel, Kniebeugen Ständer und ca 85 95 kg zu Hause. Jetzt hätte ich gerne n bodybuilding Plan für 4 Tage die Woche. Kein Bock auf Standard stronglifts Zeug und das Gewicht reicht eh nicht.
Hat jemand was nettes parat?
Und irgendwie muss ich mir ne bench/floorpress Möglichkeit schaffen.
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Auf 'nem Ball (kostet nicht viel) könntest du auch benchen. Geht auch mit Langhantel. So in etwa:
https://www.youtube.com/watch?v=zlL85zarrjI
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Was macht Corona aus uns? Wie tief sind wir gefallen?
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kalle hat sich doch längst selber demontiert, bald steigt er auf reines maschinentraining um. ripptetits geht in seinem forum wieder maximum redneck, ist fürn lacher gut. corona möglicher testlauf für biologische waffen, blablabla.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von kraug am 20.03.2020 18:43]
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Corona einfach mit faaahves wegsquatten.
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| | Zitat von CriMeARiver
Es ist blyatiful <3
http://www.abload.de/img/sxj08.jpg
Genug gehoben, Zeit Calisthenics Superstar zu werden
Edith:
Ja ja die Wand ist hässlich, hat Vormieter beklebt, mir war's scheiss egal
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Link plx Wasch koscht
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Ich nutze die Chance zum ersten mal in meinem Leben (sic!) Joggen zu gehen. Scheinbar gibt es hier ums Eck auch so einen Calisthenics Park.
#Wannhastdudasletztemaletwaszumerstenmalgemacht?
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Sind Calisthenics Parks was man altdeutsch Trimm Dich Pfade nennt?!
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So einen Park gibt es an der EZB.
Im Stadtwald gab es mal einen Trimmdich Pfad, der war ganz nett. Da lagen Baumstämme waagerecht auf einem Gestell. Eine Seite war ein Gelenk und man konnte quasi stehend enges Landminepress machen.Leider dürfte das mittlerweile zerstört oder verrottet sein.
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| | Zitat von tabara
Ich nutze die Chance zum ersten mal in meinem Leben (sic!) Joggen zu gehen. Scheinbar gibt es hier ums Eck auch so einen Calisthenics Park.
#Wannhastdudasletztemaletwaszumerstenmalgemacht?
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Calisthenics-Anlagen fallen hier unter Spielplätze, sind abgesperrt und dürfen offiziell nicht betreten werden.
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| | Zitat von [nAc]Unicron
So einen Park gibt es an der EZB.
Im Stadtwald gab es mal einen Trimmdich Pfad, der war ganz nett. Da lagen Baumstämme waagerecht auf einem Gestell. Eine Seite war ein Gelenk und man konnte quasi stehend enges Landminepress machen.Leider dürfte das mittlerweile zerstört oder verrottet sein.
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Der an der EZB ist gesperrt.
Auch wenn das manche Bildungsbürger nicht stört.
Siehe hier so ab 38:30:
https://www.hr-fernsehen.de/sendungen-a-z/hessen--die-corona-krise,video-117628.html
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| | Zitat von Lwis
| | Zitat von [nAc]Unicron
So einen Park gibt es an der EZB.
Im Stadtwald gab es mal einen Trimmdich Pfad, der war ganz nett. Da lagen Baumstämme waagerecht auf einem Gestell. Eine Seite war ein Gelenk und man konnte quasi stehend enges Landminepress machen.Leider dürfte das mittlerweile zerstört oder verrottet sein.
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Der an der EZB ist gesperrt.
Auch wenn das manche Bildungsbürger nicht stört.
Siehe hier so ab 38:30:
https://www.hr-fernsehen.de/sendungen-a-z/hessen--die-corona-krise,video-117628.html
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Genau die richtigen erwischt. “Corona hat Angst vor mir - kein Spaß“
Ich habe gerade festgestellt, ich habe seit 2 Jahren den 20 Kilo Trainingssack von Decathlon hier. Wenig benutzt. Aber wenn man sich damit mal beschäftigt ist der überraschend vielseitig.
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| | Zitat von tabara
Ich nutze die Chance zum ersten mal in meinem Leben (sic!) Joggen zu gehen. Scheinbar gibt es hier ums Eck auch so einen Calisthenics Park.
#Wannhastdudasletztemaletwaszumerstenmalgemacht?
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> Erlebt die grösste Pandemie seit Jahren.
> Es wird überall empfohlen nur für dringend nötige Dinge rauszugehen.
> Entscheidet dass draussen joggen und in öffentliche Parks gehen jetzt genau das richtige ist.
Ich verstehs echt nicht. Die Ausgangssperre kann nicht früh genug kommen, gerade wegen so Aktionen.
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Solange man 2m Abstand zu alles und jedem hält darf man doch noch raus zum spazieren/joggen afaik.
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Natürlich *darf* man. Trotzdem sollte man es wenn immer möglich unterlassen weil immer eine gewissen Chance der Ansteckung entsteht.
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Wie geil Heimtraining einfach ist. Man spart so viel Zeit. Heute wäre ich niemals ins Gym gefahren, um zu trainieren, aber da der ganze Scheiß Zuhause rumliegt, habe ich heute morgen vor dem Frühstück direkt noch eine Einheit gemacht.
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| | Zitat von Dr.Hamster
Natürlich *darf* man. Trotzdem sollte man es wenn immer möglich unterlassen weil immer eine gewissen Chance der Ansteckung entsteht.
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Also alleine auf einer Strecke joggen zu gehen auf der nix/nicht viel los ist finde ich jetzt grad echt nicht verwerflich.
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| | Zitat von Dr.Hamster
| | Zitat von tabara
Ich nutze die Chance zum ersten mal in meinem Leben (sic!) Joggen zu gehen. Scheinbar gibt es hier ums Eck auch so einen Calisthenics Park.
#Wannhastdudasletztemaletwaszumerstenmalgemacht?
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> Erlebt die grösste Pandemie seit Jahren.
> Es wird überall empfohlen nur für dringend nötige Dinge rauszugehen.
> Entscheidet dass draussen joggen und in öffentliche Parks gehen jetzt genau das richtige ist.
Ich verstehs echt nicht. Die Ausgangssperre kann nicht früh genug kommen, gerade wegen so Aktionen.
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Bei genügend Abstand ist das kein Problem. Darüber hinaus wirst du eine rigerose Ausgangssperre eh nicht lang durchziehen können in Deutschland. Im Katastrophenfall nimmt man da zwei Wochen. Bis die Pandemie durch ist, wird es wesentlich länder dauern. So lang wird man die Leute nicht festnageln können. Kannst du einfach knicken.
Vermutlich wird eine Ausgangsspere kommen, aber du solltest dir nicht zu viel davon versprechen. Die zwei Wochen werden die Ansteckungszahl entsprechend weiter strecken - was ja eh das Ziel ist - aber viel mehr wird da auch nicht bei rumkommen.
Davon ab ist z. B. Italien auch noch einmal ein anderer Fall. Die haben beispielsweise viel zu spät auf Corona getestet.
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Man kann sich das joggen auch einfach sparen. Troddel ej.
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Man kann sich auch trottelige Kommentare sparen.
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| | Zitat von KarlsonvomDach
Bei genügend Abstand ist das kein Problem.
Die zwei Wochen werden die Ansteckungszahl entsprechend weiter strecken
Davon ab ist z. B. Italien auch noch einmal ein anderer Fall. Die haben beispielsweise viel zu spät auf Corona getestet.
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An sich ist es auch kein Problem, dass Leute rausgehen, aber die Leute gehen halt einfach da hin, wo sie sonst auch immer hingehen/laufen gehen. Schön im Park / am See mit drölf anderen. Im Industriegebiet siehst wahrscheinlich im Verhältnis wesentlich weniger Leute laufen.
Italien ist kein anderer Fall, wir haben nur einen Erfahrungs/Zeitsvorsprung. Und mancher ignoriert halt diesen.
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| Thema: Fitness ( Do you even lift? ) |
