|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von KarlsonvomDach
Das gilt auch als Tinnitus. Ich kann dir echt nur den Tipp geben, dich nicht drauf zu fokussieren. Sobald ich das tu, wird es bei mir auch sofort wieder schlimm. Denke ich nicht dran, merke ich es auch nicht und habe null Einschränkungen im Alltag oder beim Einschlafen. Ich könnte mir gut vorstellen, dass sich das Ganze wegen deiner Medikamente auch noch einmal gut verstärkt. Aber letztlich kannst du nichts anderes tun, als den Fokus auf die Außenwahrnehmung zu richten.
| |
Jo. Hab seit bald 20 Jahren nen Tinnitus am Start. Ignorieren ist das beste was man machen kann.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ich komm mit Stille nicht klar, ich habe wenn ich wach bin einfach immer irgendeine Beschallung am start 
Wüsste also nicht mal wenn da einer wäre
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Radde
Ich komm mit Stille nicht klar, ich habe wenn ich wach bin einfach immer irgendeine Beschallung am start
Wüsste also nicht mal wenn da einer wäre
| |
Langsam gehen uns die medical detectives folgen aus, die wir nicht mitsprechen können:/
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Sniedelfighter
| | Zitat von Radde
Ich komm mit Stille nicht klar, ich habe wenn ich wach bin einfach immer irgendeine Beschallung am start
Wüsste also nicht mal wenn da einer wäre
| |
Langsam gehen uns die medical detectives folgen aus, die wir nicht mitsprechen können:/
| |
Criminal Minds und Navy CIS auch schon durch?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von statixx
| | Zitat von KarlsonvomDach
Das gilt auch als Tinnitus. Ich kann dir echt nur den Tipp geben, dich nicht drauf zu fokussieren. Sobald ich das tu, wird es bei mir auch sofort wieder schlimm. Denke ich nicht dran, merke ich es auch nicht und habe null Einschränkungen im Alltag oder beim Einschlafen. Ich könnte mir gut vorstellen, dass sich das Ganze wegen deiner Medikamente auch noch einmal gut verstärkt. Aber letztlich kannst du nichts anderes tun, als den Fokus auf die Außenwahrnehmung zu richten.
| |
Jo. Hab seit bald 20 Jahren nen Tinnitus am Start. Ignorieren ist das beste was man machen kann.
| |
Der Scheiß wird bei mir durch Stress auch immer deutlich schlimmer. Ähnlich wie mit meiner Migräne. Hatte vor längerer Zeit auch deutlich stärke Ohrgeräusche als sonst wahrgenommen. Hatte mir dann so einen Zimmerbrunnen gekauft, weil ich im Winter die Fenster über Nacht nicht auflassen konnte. Ist direkt besser geworden und seitdem steht der Brunnen unbenutzt rum. Hörspiele sind auch gut, um den Tinnitus beim Einschlafen zu ignorieren.
Außerdem hat mir sehr geholfen, als mir klar wurde, dass letztlich jeder Ohrgeräusche hat und ich die Wahrnehmung schon auch selbst steuern kann.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hat doch nur zwei Staffeln, geht fix.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Radde
| | Zitat von Sniedelfighter
| | Zitat von Radde
Ich komm mit Stille nicht klar, ich habe wenn ich wach bin einfach immer irgendeine Beschallung am start
Wüsste also nicht mal wenn da einer wäre
| |
Langsam gehen uns die medical detectives folgen aus, die wir nicht mitsprechen können:/
| |
Criminal Minds und Navy CIS auch schon durch?
| |
 Criminal Minds ja
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von KarlsonvomDach
Gibt auch entsprechende Untersuchungen. Da wurden Probanden ohne Ohrgeräusche in stille Kammern gesetzt und viele hatten anschließend auch Ohrgeräusche.
| |
Die armen Schweine /o\
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Sniedelfighter
| | Zitat von Radde
Ich komm mit Stille nicht klar, ich habe wenn ich wach bin einfach immer irgendeine Beschallung am start
Wüsste also nicht mal wenn da einer wäre
| |
Langsam gehen uns die medical detectives folgen aus, die wir nicht mitsprechen können:/
| |
House MD? Scrubs? Dexter? Alles was ein wenig in der Vergangenheit liegt bingen! Pure Ablenkung!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von PsYcHoSeAn*
| | Zitat von Sniedelfighter
| | Zitat von Radde
Ich komm mit Stille nicht klar, ich habe wenn ich wach bin einfach immer irgendeine Beschallung am start
Wüsste also nicht mal wenn da einer wäre
| |
Langsam gehen uns die medical detectives folgen aus, die wir nicht mitsprechen können:/
| |
House MD? Scrubs? Dexter? Alles was ein wenig in der Vergangenheit liegt bingen! Pure Ablenkung!
| |
Der Witz an der Sache ist, diese Sendungen laufen in etwa um 0 Uhr und man lässt den TV mit Zeitabschaltung nebenbei leise laufen 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
naja, handy mit youtube an, autoplay aus.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von statixx
| | Zitat von KarlsonvomDach
Das gilt auch als Tinnitus. Ich kann dir echt nur den Tipp geben, dich nicht drauf zu fokussieren. Sobald ich das tu, wird es bei mir auch sofort wieder schlimm. Denke ich nicht dran, merke ich es auch nicht und habe null Einschränkungen im Alltag oder beim Einschlafen. Ich könnte mir gut vorstellen, dass sich das Ganze wegen deiner Medikamente auch noch einmal gut verstärkt. Aber letztlich kannst du nichts anderes tun, als den Fokus auf die Außenwahrnehmung zu richten.
| |
Jo. Hab seit bald 20 Jahren nen Tinnitus am Start. Ignorieren ist das beste was man machen kann.
| |
So nennst Du mich also hinter meinem Rücken?! 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Radde
Ich komm mit Stille nicht klar, ich habe wenn ich wach bin einfach immer irgendeine Beschallung am start
Wüsste also nicht mal wenn da einer wäre
| |
Doch.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von statixx
| | Zitat von KarlsonvomDach
Das gilt auch als Tinnitus. Ich kann dir echt nur den Tipp geben, dich nicht drauf zu fokussieren. Sobald ich das tu, wird es bei mir auch sofort wieder schlimm. Denke ich nicht dran, merke ich es auch nicht und habe null Einschränkungen im Alltag oder beim Einschlafen. Ich könnte mir gut vorstellen, dass sich das Ganze wegen deiner Medikamente auch noch einmal gut verstärkt. Aber letztlich kannst du nichts anderes tun, als den Fokus auf die Außenwahrnehmung zu richten.
| |
Jo. Hab seit bald 20 Jahren nen Tinnitus am Start. Ignorieren ist das beste was man machen kann.
| |
Das is so wie bei ner Depression sich einfach mal aufraffen, oder?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Oder n SBI in die Wohnung stellen wurde ja auch angeraten
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von KarlsonvomDach
Letztlich hat jeder Mensch diese Geräusche, der Unterschied ist meistens nur, dass die Leute mit Ohrgeräuschen irgendwann angefangen haben, nach innen zu horchen und diese Geräusche bewusst wahrzunehmen.
| |
Das gibts doch bestimmt auch mit Motivationsfuckner unterlegt im SNS.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Bleifresser
| | Zitat von statixx
| | Zitat von KarlsonvomDach
Das gilt auch als Tinnitus. Ich kann dir echt nur den Tipp geben, dich nicht drauf zu fokussieren. Sobald ich das tu, wird es bei mir auch sofort wieder schlimm. Denke ich nicht dran, merke ich es auch nicht und habe null Einschränkungen im Alltag oder beim Einschlafen. Ich könnte mir gut vorstellen, dass sich das Ganze wegen deiner Medikamente auch noch einmal gut verstärkt. Aber letztlich kannst du nichts anderes tun, als den Fokus auf die Außenwahrnehmung zu richten.
| |
Jo. Hab seit bald 20 Jahren nen Tinnitus am Start. Ignorieren ist das beste was man machen kann.
| |
Das is so wie bei ner Depression sich einfach mal aufraffen, oder?
| |
Ist es nicht. Das ist nicht einfach. Hab ich auch nicht behauptet. Aber aktiv hinhören und "checken obs noch da ist" macht's nur schlimmer. Ignorieren und sich so gut wie's geht ablenken hat mir am besten geholfen. Stille meiden auch. Regengeräusch oder so beim Schlafen anmachen.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Che Guevara
| | Zitat von statixx
Jo. Hab seit bald 20 Jahren nen Tinnitus am Start. Ignorieren ist das beste was man machen kann.
| |
So nennst Du mich also hinter meinem Rücken?!
| |
Achja, dich kenn ich doch schon länger. <3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bei Chinnitus ist das Pfeifen im Ohr das Freizeichen ihr n4ps!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Bleifresser
| | Zitat von statixx
| | Zitat von KarlsonvomDach
Das gilt auch als Tinnitus. Ich kann dir echt nur den Tipp geben, dich nicht drauf zu fokussieren. Sobald ich das tu, wird es bei mir auch sofort wieder schlimm. Denke ich nicht dran, merke ich es auch nicht und habe null Einschränkungen im Alltag oder beim Einschlafen. Ich könnte mir gut vorstellen, dass sich das Ganze wegen deiner Medikamente auch noch einmal gut verstärkt. Aber letztlich kannst du nichts anderes tun, als den Fokus auf die Außenwahrnehmung zu richten.
| |
Jo. Hab seit bald 20 Jahren nen Tinnitus am Start. Ignorieren ist das beste was man machen kann.
| |
Das is so wie bei ner Depression sich einfach mal aufraffen, oder?
| |
Nein, das ist eine gängige Empfehlung bei Tinnitus und kann Sinn machen, auch wenn sie bei Depressionen keinen Sinn machen würde. Warum fragst du? Antwort: Weil nicht jede Krankheit gleich behandelt wird.
Kognitive Verhaltenstherapie
Bei der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT; auch CBT für „cognitive behavioral therapy& #8220; ) handelt es sich um das bei Tinnitus am besten evaluierte Therapieverfahren. Das generelle Ziel der KVT im Bereich Tinnitus stellt das Bewusstmachen und das Verändern maladaptiver Muster auf kognitiver, emotionaler und verhaltensbezogener Ebene dar. Eine Cochrane-Metaanalyse von acht kontrollierten klinischen Studien mit insgesamt 468 Teilnehmern zeigte für KVT im Vergleich mit den Kontrollbedingungen „keine Therapie“ und „andere Interventionen“ (wie zum Beispiel psychoedukativen Maßnahmen im Kurzkontakt) signifikante Verbesserungen der Lebensqualität (Effektstärke „standardized mean difference“ [SMD] zwischen 0,64 und 0,91) und der Depressions-Scores (Vergleich gegen Warteliste, SMD 0,37) jedoch keinen Effekt auf die Tinnituslautstärke (SMD 0,1) (22). Die Wirksamkeit der in Deutschland häufig üblichen stationären Psychotherapie ist bisher nicht durch randomisierte kontrollierte Studien evaluiert worden.
Individualisierte auditorische Stimulation
Die meisten Tinnituspatienten zeigen sich gerade in einer Ruhe-Umgebung durch ihr Ohrgeräusch belastet. Im Gegenzug kann eine gezielte auditorische Stimulation bei vielen Betroffenen den Tinnitus reduzieren. Diese Methode findet man unter den am meisten angewandten therapeutischen Verfahren (29).
https://www.aerzteblatt.de/archiv/137200/Chronischer-Tinnitus-eine-interdisziplinaere-Herausforderung
|
|
[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von KarlsonvomDach am 07.04.2020 16:17]
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Auf der ILA 1994 stand ich für 20 Minuten 10 m von einer laufenden F-16 entfernt. Hatte den Ton 15 Jahre im Ohr, zwischendurch sind die Häärchen auf der Frequenz wohl altersbedingt abgestorben.
War eine schöne Zeit.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Und das erschien dir clever warum genau?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wie asozial waren die 15 Jahre? 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Oh mann
Danke fürs teilen.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ach, 2006 Metallica beim Openair direkt vor dem Boxenturm hat mich auch eine Weile verfolgt...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von DeathCobra
Und das erschien dir clever warum genau?
| |
Zwischen den Lenbensjahren 13 und 39 tritt ein gewisser Lerneffekt ein.
|
|
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von CaesarCommodus am 07.04.2020 16:57]
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Keine Gerüchte. Ich habe ein äusserst feines Gehör, trotz alledem. Grade erst vom Betriebsarzt bestätigt bekommen. Etwas oberhalb der Normalkurve.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Und warum genau wolltest du damals für 20 Minuten ein sog. Mabgasstrahl (halb Mensch halb Abgasstrahl) sein?
|
|
|
|
|
|
|
|
| Thema: Dem Hass (TM) CCLXV ( Selbsthass zählt doppelt ) |
![[F-RAT]PadMad](./avatare/padmod.gif)
![AUP [2XS]Nighthawk 04.05.2015](./avatare/upload/U37801--schlafmutze.png)
