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| | Zitat von Parax
Da hier ja auch andere Leidende sind:
Gibts (außer Mariuna) irgendwelche Schlafmittel, mit denen man Abends schnell einschlafen kann und die einen nicht 8+ Stunden total aus dem Leben schießen?
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Baldrian wurde ja schon mehrfach genannt.
Ansonsten - auch wenn es zu einfach klingt - hilft mir im Fall der Fälle Hörbuch hören ungemein.
Am besten ein Sprecher mit ruhiger und sonorer Stimme. Empfehlen kann ich zum Beispiel Der Name der Rose, gesprochen von Gert Heidenreich. Die Kombination aus seehr langsam erzählter Geschichte und der unfassbar tollen Märchenonkelstimme von Gert Heidenreich hat bei mir dazu geführt, dass ich Ewigkeiten für das Hörbuch gebraucht habe, weil ich immer viel zu schnell eingeschlafen bin.
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| | Zitat von Parax
Da hier ja auch andere Leidende sind:
Gibts (außer Mariuna) irgendwelche Schlafmittel, mit denen man Abends schnell einschlafen kann und die einen nicht 8+ Stunden total aus dem Leben schießen?
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Hoggar hat mich besser schläfrig gemacht als Diphenhydramin (bspw. Vivinox). Allerdings war ich nach dem aufwachen sehr gerädert, weil ich wohl zu kurz geschlafen habe.
L-Tryptophan finde ich gut, aber keine Ahnung, inwiefern es wirklich einen Unterschied macht.
Baldrian und Lavendel wirken bei mir nicht besonders, aber vielleicht muss man davon einfach nur richtig viel ballern.
Und dann natürlich das allmighty Hörspiel oder ähnliches zum einschlafen. 
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Sowas ähnliches versuche ich aktuell und das hilft ein wenig: Alexa Einschlafgeräusche.
Was man nicht machen darf ist fragen, welche Geräusche es gibt, weil dann liest Alexa einem alle vor. 
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- Regen
- Ozeanwellen
- Bach
- Feuerstelle
- Flugzeug
- Ventilator
- Oszillierender Ventilator
- Stadt
- Regenwald
- Zug
- Heuschrecken
- Frösche
- Vögel
- Uhr
- Katze
- Vakuum
- Rosa Rauschen
- Brauner Lärm
- Weißer Lärm
- Wind
- Blätterrauschen
- Baumgeräusche
- Regen auf einem Blechdach
- Regen auf einem Zelt
- Leichter Regen
- Regen an einem Fenster
- Entferntes Gewitter
- Dusche
- Raumplattform
- Haartrockner
- Wäschetrockner
- Geschirrspüler
- Windspiele
- Wal
- Windige Wiese
- Starke Regengeräusche
- Tropfendes Wasser
- Springbrunnen
- Wasserfall
- Waldnacht
- Waschmaschine
- Herzschlag
- Kaffeeshop
- Traum
- Schneesturm
- Eule
- Unterwasser
- Zufällige Wiedergabe | |
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von SirHenry am 22.05.2020 10:04]
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| | Zitat von FelixDelay
| | Zitat von Nighty
Moin.
Gleich mal einkaufen und danach im Garten schwurbeln.
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Ist deine Akasha-Säule umgefallen?
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Das Feng-Shui ist halt voll durcheinander, muss erstmal Bier drauf. 
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Geräusche sind ja ganz nett, aber bei einem Hörbuch kannst du auch schön in die Geschichte eintauchen und dadurch abschalten.
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| | Zitat von Parax
Sowas ähnliches versuche ich aktuell und das hilft ein wenig: Alexa Einschlafgeräusche.
Was man nicht machen darf ist fragen, welche Geräusche es gibt, weil dann liest Alexa einem alle vor.
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Kein Tipp, welcher akut hilft. Aber mir hat es langfristig geholfen: Schlaf tracken gibt einem einen guten Überblick und gerade wenn man eh mit einem gesunden Rhythmus strugglet, kann es einem einigermaßen helfen, den einzuhalten.
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Verwarnung, DL-Sprech.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von statixx am 22.05.2020 10:07]
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Ich habe heute geträumt, dass ich im Forum gesperrt wurde.
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Ich kann mich nicht mehr daran erinnern, was ich heute geträumt habe 
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Ich habe kürzlich geträumt ich wäre best Buddy von futti. Wir waren hart schütten, futti hat dabei _alles_ vollgekotzt. Ich habe nicht mal den geringsten Plan wie futti aussieht.
Also geträumt vom Saufen, vom Forum und von Futti. Ich weiß nicht was mich am meisten beunruhigen sollte.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von statixx am 22.05.2020 10:22]
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Ich habe letztens geträumt, ich hätte die vergangenen 28 Jahre verschwendet. Dann ist mir aufgefallen, dass ich gar nicht geträumt habe.
On the bright side: manchmal träume ich allerdings tatsächlich.
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| | Zitat von statixx
Verwarnung, DL-Sprech.
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Ich hab nicht den blassesten Schimmer wieso man den Drachen nicht zitieren darf.
War der hier im Forum angemeldet oder was ist da passiert?
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Dafür gibt's dann gleich die nächste Verwarnung.
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Wie viele Verwarnungen solcher Art braucht es eigentlich für einen langgedienten Nutzer wie Affentütü bis zu einer dauerhaften Sperre?
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| | Zitat von Parax
Dafür gibt's dann gleich die nächste Verwarnung.
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Fändsch fesch.
Wenn ich das Passwort für die mySQL-Datenbank herausfinde mach ich mich zum Admin und sperre alle.
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Irgendwer hatte vor kurzem einen Jeff Rogan Podcast Link geposted mit einem Live Coach über Happyness. War es dieser hier?
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| | Zitat von Parax
Sowas ähnliches versuche ich aktuell und das hilft ein wenig: Alexa Einschlafgeräusche.
Was man nicht machen darf ist fragen, welche Geräusche es gibt, weil dann liest Alexa einem alle vor.
| | - Gewitter
- Regen
- Ozeanwellen
- Bach
- Feuerstelle
- Flugzeug
- Ventilator
- Oszillierender Ventilator
- Stadt
- Regenwald
- Zug
- Heuschrecken
- Frösche
- Vögel
- Uhr
- Katze
- Vakuum
- Rosa Rauschen
- Brauner Lärm
- Weißer Lärm
- Wind
- Blätterrauschen
- Baumgeräusche
- Regen auf einem Blechdach
- Regen auf einem Zelt
- Leichter Regen
- Regen an einem Fenster
- Entferntes Gewitter
- Dusche
- Raumplattform
- Haartrockner
- Wäschetrockner
- Geschirrspüler
- Windspiele
- Wal
- Windige Wiese
- Starke Regengeräusche
- Tropfendes Wasser
- Springbrunnen
- Wasserfall
- Waldnacht
- Waschmaschine
- Herzschlag
- Kaffeeshop
- Traum
- Schneesturm
- Eule
- Unterwasser
- Zufällige Wiedergabe | |
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Ich hab hier die Grillen und in der Ferne Kuhglocken. Zumindest im Sommer. Ganz entspannend.
Hoffe geholfen zu haben.
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Geil, der braune Ton in extralaut.
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Das war im Interessantes ... oder Beeindruckendes ... oder Sehenswertes Sammelthread (Brauchen wir dafür wirklich drei Sammelthreads?)
E: gefunden
| | Zitat von Slutti
Richtig guter Typ. Ein life coach der guten Sorte.
Teaser
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Apache am 22.05.2020 11:08]
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| | Zitat von statixx
Geil, der braune Ton in extralaut.
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Dachte an entspannende Hitlerreden.
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Kann mir hier einer mal ne PM schicken, wieso man den Drachen nicht zitieren darf? Ich glaub ich bin gerade mit dem pOT in einem Paralleluniversum verbunden.
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| | Zitat von Affentütü
Kann mir hier einer mal ne PM schicken, wieso man den Drachen nicht zitieren darf? Ich glaub ich bin gerade mit dem pOT in einem Paralleluniversum verbunden.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Abso am 22.05.2020 11:11]
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Du hast also die Forenregeln nicht gelesen?
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Das wäre dann jetzt die dritte Verwarnung auf 2 Seiten, glaube Affentütüs Account ist futsch.
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Klassische Einschlafgeräusche bringen mir nix. Sie würden mich wohl eher nervös machen. Was noch gut geht sind monotone Geräusche wie gluckernde Heizungen oder so.
Aber mir soll zum einschlafen jemand was in Form eines Hörbuchs, Hörspiels oder Podcasts erzählen.
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Da daraus nicht wirklich hervorgeht, dass die reine Nennung des Mannes oder das Nutzen von Zitaten, etc verboten ist: Regel 31 des Public Off-Topics
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Joggl² am 22.05.2020 11:18]
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| Thema: Köne schurze Woche ( Mittwoch ists vorbei ) |
![AUP [KoM]TingelTangelBob 14.02.2008](./avatare/upload/U35535--111.gif)
