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Btw liebe Leute. Ich habe ein Problem!
In letzter Zeit komm ich ständig zu spät. Nicht, weil mir Arbeitszeiten egal sind, sondern weil ich den Wecker nicht höre und ich in so eine Art narkolepsieartigen Schlaf verfalle.
Deswegen habe ich mir einen neuen Wecker installiert, der einerseits laut ist und andererseits Matheaufgaben hat, um sie in den snooze Modus zu bringen bzw gar auszuschalten.
...was passiert. Ich wach 20min später auf, als ich aus dem Haus sollte, da mein Handy scheinbar nen Überlastungsshutdown hatte.
Also mittlerweile weiß ich auch nicht mehr....hat jemand ne bessere App, die mein Handy vllt nicht zerschrottet und funktioniert?
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Sleep as android. Weckt dich anhand deiner Schlafphasen und kann auch Matheaufgaben stellen.
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von statixx am 13.07.2020 8:54]
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| | Zitat von _Kiddo_
Btw liebe Leute. Ich habe ein Problem!
In letzter Zeit komm ich ständig zu spät. Nicht, weil mir Arbeitszeiten egal sind, sondern weil ich den Wecker nicht höre und ich in so eine Art narkolepsieartigen Schlaf verfalle.
Deswegen habe ich mir einen neuen Wecker installiert, der einerseits laut ist und andererseits Matheaufgaben hat, um sie in den snooze Modus zu bringen bzw gar auszuschalten.
...was passiert. Ich wach 20min später auf, als ich aus dem Haus sollte, da mein Handy scheinbar nen Überlastungsshutdown hatte.
Also mittlerweile weiß ich auch nicht mehr....hat jemand ne bessere App, die mein Handy vllt nicht zerschrottet und funktioniert?
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Wäre es nicht auch hilfreicher, gleichzeitig die Ursachen anzugehen?
Wieviel Stunden schläfst du denn pro Nacht und wie sieht dein Rhythmus aus? Oder haste wechselnden Schichtdienst unter der Woche?
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Oder ein Mi band, das vibriert dann beim eingestellten alarm
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| | Zitat von MUR.doc
Oder ein Mi band, das vibriert dann beim eingestellten alarm
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Gute Idee, meiner Mama hatte ich mal ein Mi Band gekauft, den benutzt sie eh nicht 
Und natürlich ist mein Schlafrhythmus am Arsch
Aber ich hab aktuell Schwierigkeiten den in Ordnung zu bringen.
Hab heute auch schon wieder 24h :/
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Hab auch n Mi Band, wurde mir empfohlen um mit Ohrenstöpseln schlafen zu können und es ist traumhaft.
Ich setz immer 2 Vibrationswecker und danach nochmal 2 ultralaute Audiowecker als Backup, aber letztere hab ich dieses Jahr entweder gar nicht oder nur ein Mal gebraucht.
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Guten Morgen liebe Freunde
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Brandstiftung meine Freunde und liebe Grüße Schogger
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Hast du einen Lichtwecker, Kiddo? Das hilft auch
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Als Seitenschläfer/in (m/w/d) ist der Schlaf mit In-Ears doch gar nicht erträglich. Was sind das hier für Tipps?
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Ich empfehle eine wedelnde Palme vor dem zu Bett gehen
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Aber hier wachsen doch gar keine Palmen.
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Alternativ einfach kurz hobeln, das sollte in jedem Haushalt möglich sein
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von G-Shocker am 13.07.2020 9:34]
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Ich habe keinen Hobel. Kannst du da was empfehlen?
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Es kann sein, dass deine Hände ausreichen. Zum Testen einfach die stärkere Hand um den Cockos legen und Hobelbewegungen durchführen.
Ich bitte um Rückmeldung
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Warum sollte man am cockos hobeln wollen? Das tut doch bestimmt weh.
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| | Zitat von _Kiddo_
Btw liebe Leute. Ich habe ein Problem!
In letzter Zeit komm ich ständig zu spät. Nicht, weil mir Arbeitszeiten egal sind, sondern weil ich den Wecker nicht höre und ich in so eine Art narkolepsieartigen Schlaf verfalle.
Deswegen habe ich mir einen neuen Wecker installiert, der einerseits laut ist und andererseits Matheaufgaben hat, um sie in den snooze Modus zu bringen bzw gar auszuschalten.
...was passiert. Ich wach 20min später auf, als ich aus dem Haus sollte, da mein Handy scheinbar nen Überlastungsshutdown hatte.
Also mittlerweile weiß ich auch nicht mehr....hat jemand ne bessere App, die mein Handy vllt nicht zerschrottet und funktioniert?
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Damn Kiddo, fühle mit dir. Ich krieg meinen Schlafrhytmus auch nur selten in Griff. Probiers mal mit https://www.sleepcycle.comSleepCycle. Die App hört dir im Schlaf zu und erkennt wenn du im Leichtschlaf bist und aufgeweckt werden kannst. Ansonsten empfehle ich dir deine Anzahl an Weckern auf 1 (max. 2) zu reduzieren und alle paar Wochen den Ton zu wechseln. reduziere deine Bildschirmzeit vor dem Schlafen gehen. Wenns mit dem Einschlafen gut klappt dann klappt auch meistens mit dem aufstehen.
Ich bin selber zwar kein gutes Beispiel aber o.g. Tipps bringen mich meistens wieder auf die Bahn.
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| | Zitat von statixx
Warum sollte man am cockos hobeln wollen? Das tut doch bestimmt weh.
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Halt mal fingernägel schneiden, my dude
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[Muh!]Shocker, ich will dich für deine Arbeitsmoral loben.
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Für meinen Einsatz beim Hobeln? Danke!
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Vielen Dank für diese tolle Rückmeldung!
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hehehe blitzeblank hehe
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morgen sind wir krank hehe
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| | Zitat von Ed_Von_Schleck69
Als Seitenschläfer/in (m/w/d) ist der Schlaf mit In-Ears doch gar nicht erträglich. Was sind das hier für Tipps?
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Oh, danke dass du mich darauf aufmerksam machst. Ich hab versehentlich so geschlafen und nichts gemerkt.
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| Thema: SWT ( der vollkommenste, der allerhöchste Thread ) |
![AUP [Muh!]Shadow 10.03.2015](./avatare/upload/U50324--muhshadownewversion3kyhuza.png)
