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Da bin ich zu nach am Benutzerhöchstgewicht.Würde ungern mit dem Gesicht bremsen, wenn die Beine eingeklemmt sind.
Ich hatte kürzlich eine bezahlbare Rogue/Elitefts Reverse Hyper gesehen in den Kleinanzeigen,
aber ich weiß ja so schon nicht wohin mit dem Gerümpel.
Ich hoffe ja auf die Kellerwohnung hier oder unterm Dach, wobei Kellerwohnung sich wahrschenlich erstmal wieder erledigt hat.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [nAc]Unicron am 24.11.2021 12:52]
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| Zitat von horscht(i)
| Zitat von dancano
hmmm. darf ich?
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Klar.
Den losen Hacken am Boden hab ich schon gesehen. Und ich meine die Hantel müsste noch ein Stückchen weiter hinten sitzen. Sieht man auch an der Bahnkurve, dass die Hantel erst nochmal ein Stück nach hinten geht, bevor ich aufstehe.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von dancano am 24.11.2021 13:30]
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Mega! Vielen Dank!
Wenn ich das richtig verstanden habe, dann mache ich ab dem Knie zu aggressiv die Hüfte auf und nicht entsprechend synchron den Kniewinkel.
Dadurch komme ich nicht richtig in die Hüfte, habe aber noch leicht gebeugte Knie und die Schulter leicht hinter der Hantel.
Falls das so ist, dann müsste ich doch einfach die entsprechend aggressiv die Füße in den Boden drücken?
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| Zitat von [nAc]Unicron
Da bin ich zu nach am Benutzerhöchstgewicht.Würde ungern mit dem Gesicht bremsen, wenn die Beine eingeklemmt sind.
Ich hatte kürzlich eine bezahlbare Rogue/Elitefts Reverse Hyper gesehen in den Kleinanzeigen,
aber ich weiß ja so schon nicht wohin mit dem Gerümpel.
Ich hoffe ja auf die Kellerwohnung hier oder unterm Dach, wobei Kellerwohnung sich wahrschenlich erstmal wieder erledigt hat.
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Es war: nur ein Beispiel.
Würde mir selber schon was deutlich stabiler es holen, mit etwas Extragewicht komme ich da auch schon drüber
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Wollt ihr mich semioptimal 190kg heben sehen? :>
Immer schön die Hantel rechts nach vorne schieben, warum auch immer
Naja, für spontan PR gehts
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| Zitat von horscht(i)
Bei uns ggf 2G Plus. Da würde ein regelmäßiger Trainingsbetrieb kaum möglich sein. Geschweige denn, Wettkämpfe.
Und das, wo gerade das Training so schön läuft. Bilderbuch Hantelbahn in Satz 6 von 7
https://www.youtube.com/watch?v=H-LEN8f25mw
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geiler typ. was machen die prs?
und schön, dass ihr in der endlich in der zukunft angekommen seid.
haben wir uns vor 10 jahren zusammengebastelt
wenn ich das so sehe, werde ich doch ein bisschen wehmütig.
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[Dieser Beitrag wurde 3 mal editiert; zum letzten Mal von h3llfir3 am 01.12.2021 15:58]
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Das erste Video ist nicht verfügbar. Was hätten wir da gesehen?
/E: 75/96. Trainiere jetzt mit Constantin, der mich durch die Rahmenorientierung ballert. Wir hoffen auf 80/100 bis 90/115 im Februar.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von horscht(i) am 25.11.2021 20:46]
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Jetzt geht's. War privat.
75/96 ist doch mal n Fortschritt. Und wenn du consi überlebst, habe ich keine Bedenken
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Abwarten. Wir sind in Woche 4 von 16.
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Genossen.
Baller ich jetzt wie doof Reps (Pascal Su Progress) und nehme noch 6kg zu.
Oder baller ich einen Sheiko Plan und werde einfach weiter stärker?
Entscheidungsfähigkeit: nicht vorhanden
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Du hast ne richtig angenehme Stimme. Mach doch mal nen Podcast
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Moar Power! Deine Arme sind doch stattlich genug
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ZwiPos haben lauchige Ärmchen!
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Tiefkühlpizza am 01.12.2021 15:07]
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| Zitat von RageQuit
Du hast ne richtig angenehme Stimme. Mach doch mal nen Podcast
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Hatte dancano nicht sogar mal einen pOTcast geteased aber nie gehalten? :/
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| Zitat von Tiefkühlpizza
ZwiPos haben speckige Ärmchen!
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das ist Mobbing
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| Zitat von CriMeARiver
Genossen.
Baller ich jetzt wie doof Reps (Pascal Su Progress) und nehme noch 6kg zu.
Oder baller ich einen Sheiko Plan und werde einfach weiter stärker?
Entscheidungsfähigkeit: nicht vorhanden
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Su
| Zitat von RageQuit
Du hast ne richtig angenehme Stimme. Mach doch mal nen Podcast
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Is irony?
| Zitat von Tiefkühlpizza
| Zitat von RageQuit
Du hast ne richtig angenehme Stimme. Mach doch mal nen Podcast
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Hatte dancano nicht sogar mal einen pOTcast geteased aber nie gehalten? :/
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Die Wochenenden waren immer gut "verplant" zu Lockdownzeiten
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[Dieser Beitrag wurde 3 mal editiert; zum letzten Mal von dancano am 01.12.2021 15:37]
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Is no irony yu actually of angenehme Stimme
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| Zitat von dancano
| Zitat von CriMeARiver
Genossen.
Baller ich jetzt wie doof Reps (Pascal Su Progress) und nehme noch 6kg zu.
Oder baller ich einen Sheiko Plan und werde einfach weiter stärker?
Entscheidungsfähigkeit: nicht vorhanden
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Su
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okay :> Klamotten in 6 Monaten: nicht passend auf auf
| Zitat von dancano
| Zitat von RageQuit
Du hast ne richtig angenehme Stimme. Mach doch mal nen Podcast
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Is irony?
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nö, dir kann man gut zuhören
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Aight. Hat sich also noch nicht rumgesprochen:
| Zitat von CriMeARiver
okay :> Klamotten in 6 Monaten: nicht passend auf auf
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Su approves
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von dancano am 01.12.2021 15:34]
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Genosse, Video ist privat
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Boah Fuck. Nach meiner Corona-Infektion vor 2 Wochen grade zum ersten mal wieder Sport probiert. Körperlich hat sich das halt so angefühlt, wie sich der Körper nach 2 Wochen nur rumsitzen anfühlt. Aber irgendwie hat sich nach 5 Minuten schon mein Hirn irgendwie total matschig und "aufquellend" angefühlt. War irgendwie ziemlich verwirrend und eklig und dann hab ich die Geschichte auch schon wieder abgebrochen
Hatte hier nicht wer anders vor paar Wochen erst vom Sport nach Corona berichtet? Wurden da ähnliche Erlebnisse gemacht und legt sich das zeitnah wieder?
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Ja scheisse, das klingt nicht gut. Aber ist bestimmt nur Kreislauf Schwäche...
Ich war eine Woche nach voller genesung im Training und es ging gut.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von h3llfir3 am 06.12.2021 19:58]
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Ja, hat schon bisschen was von kurzem Kreislauf-Ausfall gehabt. Hat mich ziemlich überrascht, da ich mich letzte Woche schon so gut gefühlt habe und etwas Hummeln im Hintern hatte. Hatte da schon zwischendurch mal 2-3 Klimmzüge oder Dips gemacht, weil mir die Quarantäne hier doch etwas zu bewegungsarm war
Jetzt weiß ich nicht, ob ich es Mittwoch einfach nochmal probieren soll oder direkt bis nächsten Montag wieder Pause mache
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Würde hingehen und richtig easy machen. Bisschen cardio und Grundübungen mit 40%.
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Naja, hingehen ist etwas viel gesagt im Homegym!
Und hab immer noch so leichten Druck im Hirn, irgendas stimmt da wirklich nicht. Ich versuchs am Mittwoch wirklich mal so etwas Piano mit den leichteren Gewichten :/
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Hm. Dass das immer noch da ist spricht wohl eher für spazieren gehen oder Fahrrad fahren
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Ich bin mal mit ner abklingenden Erkältung zum Supermarkt gejoggt und kam heim mit einer riesen Beule am Kopf und war danach erstmal Tilt. Und ich bin nicht gegen eine Laterne gelaufen. Die Beule kam einfach so. Das hat mir so Angst gemacht, dass ich auf so Zeichen höre.
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Thema: Fitness-Thread ( Corona-Zeit = Homegym-Zeit! ) |