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 Moderiert von: Atomsk, Maestro, statixx, Teh Wizard of Aiz


 Thema: Fitness-Thread ( Corona-Zeit = Homegym-Zeit! )
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[nAc]Unicron

droog
Da bin ich zu nach am Benutzerhöchstgewicht.Würde ungern mit dem Gesicht bremsen, wenn die Beine eingeklemmt sind.
Ich hatte kürzlich eine bezahlbare Rogue/Elitefts Reverse Hyper gesehen in den Kleinanzeigen,
aber ich weiß ja so schon nicht wohin mit dem Gerümpel.

Ich hoffe ja auf die Kellerwohnung hier oder unterm Dach, wobei Kellerwohnung sich wahrschenlich erstmal wieder erledigt hat.
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [nAc]Unicron am 24.11.2021 12:52]
24.11.2021 12:27:29  Zum letzten Beitrag
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dancano

dancano
froehlich grinsen
 
Zitat von horscht(i)

 
Zitat von dancano

 
Zitat von horscht(i)

Bilderbuch Hantelbahn in Satz 6 von 7

https://www.youtube.com/watch?v=H-LEN8f25mw



hmmm. darf ich?


Klar.
Den losen Hacken am Boden hab ich schon gesehen. Und ich meine die Hantel müsste noch ein Stückchen weiter hinten sitzen. Sieht man auch an der Bahnkurve, dass die Hantel erst nochmal ein Stück nach hinten geht, bevor ich aufstehe.



[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von dancano am 24.11.2021 13:30]
24.11.2021 13:30:36  Zum letzten Beitrag
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[nAc]Unicron

droog
sauberer Kommentar
24.11.2021 13:36:03  Zum letzten Beitrag
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horscht(i)

AUP horscht(i) 06.09.2009
Mega! Vielen Dank!

Wenn ich das richtig verstanden habe, dann mache ich ab dem Knie zu aggressiv die Hüfte auf und nicht entsprechend synchron den Kniewinkel.
Dadurch komme ich nicht richtig in die Hüfte, habe aber noch leicht gebeugte Knie und die Schulter leicht hinter der Hantel.

Falls das so ist, dann müsste ich doch einfach die entsprechend aggressiv die Füße in den Boden drücken?
24.11.2021 15:00:44  Zum letzten Beitrag
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CriMeARiver

Russe BF
 
Zitat von [nAc]Unicron

Da bin ich zu nach am Benutzerhöchstgewicht.Würde ungern mit dem Gesicht bremsen, wenn die Beine eingeklemmt sind.
Ich hatte kürzlich eine bezahlbare Rogue/Elitefts Reverse Hyper gesehen in den Kleinanzeigen,
aber ich weiß ja so schon nicht wohin mit dem Gerümpel.

Ich hoffe ja auf die Kellerwohnung hier oder unterm Dach, wobei Kellerwohnung sich wahrschenlich erstmal wieder erledigt hat.



Es war: nur ein Beispiel.
Würde mir selber schon was deutlich stabiler es holen, mit etwas Extragewicht komme ich da auch schon drüber
24.11.2021 15:38:40  Zum letzten Beitrag
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CriMeARiver

Russe BF
Wollt ihr mich semioptimal 190kg heben sehen? :>



Immer schön die Hantel rechts nach vorne schieben, warum auch immer
Naja, für spontan PR gehts
24.11.2021 22:58:01  Zum letzten Beitrag
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Hostage

Leet Female II
24.11.2021 23:43:49  Zum letzten Beitrag
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SpontanerSpartaner

Sniper BF
...
 
Zitat von Abtei*




peinlich/erstaunt

25.11.2021 17:02:51  Zum letzten Beitrag
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h3llfir3

Phoenix
 
Zitat von horscht(i)

Bei uns ggf 2G Plus. Da würde ein regelmäßiger Trainingsbetrieb kaum möglich sein. Geschweige denn, Wettkämpfe. traurig

Und das, wo gerade das Training so schön läuft. Bilderbuch Hantelbahn in Satz 6 von 7

https://www.youtube.com/watch?v=H-LEN8f25mw



geiler typ. was machen die prs?

und schön, dass ihr in der endlich in der zukunft angekommen seid.

haben wir uns vor 10 jahren zusammengebastelt Breites Grinsen







wenn ich das so sehe, werde ich doch ein bisschen wehmütig.
[Dieser Beitrag wurde 3 mal editiert; zum letzten Mal von h3llfir3 am 01.12.2021 15:58]
25.11.2021 20:15:25  Zum letzten Beitrag
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horscht(i)

AUP horscht(i) 06.09.2009
Das erste Video ist nicht verfügbar. Was hätten wir da gesehen?

/E: 75/96. Trainiere jetzt mit Constantin, der mich durch die Rahmenorientierung ballert. Wir hoffen auf 80/100 bis 90/115 im Februar. Breites Grinsen
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von horscht(i) am 25.11.2021 20:46]
25.11.2021 20:41:36  Zum letzten Beitrag
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h3llfir3

Phoenix
Jetzt geht's. War privat.

75/96 ist doch mal n Fortschritt. Und wenn du consi überlebst, habe ich keine Bedenken Breites Grinsen
25.11.2021 21:04:56  Zum letzten Beitrag
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horscht(i)

AUP horscht(i) 06.09.2009
Zunge rausstrecken
Abwarten. Wir sind in Woche 4 von 16.
25.11.2021 21:42:01  Zum letzten Beitrag
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CriMeARiver

Russe BF
unglaeubig gucken
Genossen.

Baller ich jetzt wie doof Reps (Pascal Su Progress) und nehme noch 6kg zu.
Oder baller ich einen Sheiko Plan und werde einfach weiter stärker?

Entscheidungsfähigkeit: nicht vorhanden
01.12.2021 15:00:08  Zum letzten Beitrag
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RageQuit

AUP RageQuit 30.08.2016
 
Zitat von dancano



Du hast ne richtig angenehme Stimme. Mach doch mal nen Podcast Breites Grinsen
01.12.2021 15:04:33  Zum letzten Beitrag
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Tiefkühlpizza

AUP Tiefkühlpizza 23.06.2021
...
Moar Power! Deine Arme sind doch stattlich genug peinlich/erstaunt

/e
ZwiPos haben lauchige Ärmchen!
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Tiefkühlpizza am 01.12.2021 15:07]
01.12.2021 15:06:46  Zum letzten Beitrag
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Tiefkühlpizza

AUP Tiefkühlpizza 23.06.2021
 
Zitat von RageQuit

 
Zitat von dancano



Du hast ne richtig angenehme Stimme. Mach doch mal nen Podcast Breites Grinsen



Hatte dancano nicht sogar mal einen pOTcast geteased aber nie gehalten? :/
01.12.2021 15:07:33  Zum letzten Beitrag
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RageQuit

AUP RageQuit 30.08.2016
 
Zitat von Tiefkühlpizza


ZwiPos haben speckige Ärmchen!


das ist Mobbing traurig
01.12.2021 15:10:53  Zum letzten Beitrag
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dancano

dancano
...
 
Zitat von CriMeARiver

Genossen.

Baller ich jetzt wie doof Reps (Pascal Su Progress) und nehme noch 6kg zu.
Oder baller ich einen Sheiko Plan und werde einfach weiter stärker?

Entscheidungsfähigkeit: nicht vorhanden



Su

 
Zitat von RageQuit

 
Zitat von dancano



Du hast ne richtig angenehme Stimme. Mach doch mal nen Podcast Breites Grinsen



Is irony? Mata halt...

 
Zitat von Tiefkühlpizza

 
Zitat von RageQuit

 
Zitat von dancano



Du hast ne richtig angenehme Stimme. Mach doch mal nen Podcast Breites Grinsen



Hatte dancano nicht sogar mal einen pOTcast geteased aber nie gehalten? :/



Die Wochenenden waren immer gut "verplant" zu Lockdownzeiten Breites Grinsen
[Dieser Beitrag wurde 3 mal editiert; zum letzten Mal von dancano am 01.12.2021 15:37]
01.12.2021 15:20:29  Zum letzten Beitrag
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Abso

AUP Absonoob 20.11.2013
Is no irony yu actually of angenehme Stimme
01.12.2021 15:25:47  Zum letzten Beitrag
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CriMeARiver

Russe BF
 
Zitat von dancano

 
Zitat von CriMeARiver

Genossen.

Baller ich jetzt wie doof Reps (Pascal Su Progress) und nehme noch 6kg zu.
Oder baller ich einen Sheiko Plan und werde einfach weiter stärker?

Entscheidungsfähigkeit: nicht vorhanden



Su



okay :> Klamotten in 6 Monaten: nicht passend Breites Grinsen auf auf

 
Zitat von dancano

 
Zitat von RageQuit

 
Zitat von dancano



Du hast ne richtig angenehme Stimme. Mach doch mal nen Podcast Breites Grinsen




Is irony? Mata halt...




nö, dir kann man gut zuhören
01.12.2021 15:31:26  Zum letzten Beitrag
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dancano

dancano
...
Aight. Hat sich also noch nicht rumgesprochen:


 
Zitat von CriMeARiver

okay :> Klamotten in 6 Monaten: nicht passend Breites Grinsen auf auf




Su approves
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von dancano am 01.12.2021 15:34]
01.12.2021 15:33:18  Zum letzten Beitrag
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CriMeARiver

Russe BF
 
Zitat von dancano

Aight. Hat sich also noch nicht rumgesprochen:
https://www.youtube.com/watch?v=S1GqE3vllYo

 
Zitat von CriMeARiver

okay :> Klamotten in 6 Monaten: nicht passend Breites Grinsen auf auf



https://www.youtube.com/watch?v=gzyQWkawwFI
Su approves



Genosse, Video ist privat
01.12.2021 15:36:52  Zum letzten Beitrag
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dancano

dancano
Genosse. Update
01.12.2021 15:38:42  Zum letzten Beitrag
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 Thema: Fitness-Thread ( Corona-Zeit = Homegym-Zeit! )
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07.07.2020 15:53:00 Atomsk hat diesem Thread das ModTag 'fitness' angehängt.

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