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Danke! Cem hat ein wenig per Video Analyse geholfen. 
Kommst vorbei. Man kann hier nicht abwerfen, aber immerhin trainieren.
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| | Zitat von horscht(i)
Neuer PR. Endlich. : )
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Nice, Glückwunsch 
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sehr sehr nice
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Gerade eine Bestellung bei Rogue platziert. Konto = weimt
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Rogue RR Plate 5KG - Paar
Rogue RR Plate 20KG - Paar
10KG Rogue Olympic Plate - Paar
15KG Rogue Olympic Plate - Paar
Rogue WAR Bar - Single | |
Aber dort sind die Preise noch halbwegs fair mit ca. 3,50¤ pro Kilo für die Bumper und ca. 3,30¤ pro Kilo für die Eisenplatten. Und vor allem lieferbar. Was ein Markt aktuell...
Dafür kommt die Hantel vom Strength Shop schon morgen an, statt dem vorher avisierten Versand ab 11.06. <3
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| | Zitat von K4ll1mer0
Gerade eine Bestellung bei Rogue platziert. Konto = weimt
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Rogue RR Plate 5KG - Paar
Rogue RR Plate 20KG - Paar
10KG Rogue Olympic Plate - Paar
15KG Rogue Olympic Plate - Paar
Rogue WAR Bar - Single | |
Aber dort sind die Preise noch halbwegs fair mit ca. 3,50¤ pro Kilo für die Bumper und ca. 3,30¤ pro Kilo für die Eisenplatten. Und vor allem lieferbar. Was ein Markt aktuell...
Dafür kommt die Hantel vom Strength Shop schon morgen an, statt dem vorher avisierten Versand ab 11.06. <3
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Wie geil ist das denn? <3
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Es ist angekommen.
Stange und Scheiben lassen auf sich warten, das letzte Woche war falscher Alarm bzw. hat der Strength Shop nur schonmal ein Versandetikett erstellt. Die Scheiben von Rogue brauchen wahrscheinlich noch 1-2 Wochen.
Ich darf aktuell sowieso keinen Sport machen. Aber ab dem 12.06. wieder, Rogue hurry up pls 
Die Spotterarme und J-Hooks habe ich direkt noch mit Filzstreifen beklebt.
 
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von K4ll1mer0 am 02.06.2021 20:11]
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| | Zitat von K4ll1mer0
Es ist angekommen.
https://i.imgur.com/phUcSg7h.jpg
Stange und Scheiben lassen auf sich warten, das letzte Woche war falscher Alarm bzw. hat der Strength Shop nur schonmal ein Versandetikett erstellt. Die Scheiben von Rogue brauchen wahrscheinlich noch 1-2 Wochen.
Ich darf aktuell sowieso keinen Sport machen. Aber ab dem 12.06. wieder, Rogue hurry up pls
Die Spotterarme und J-Hooks habe ich direkt noch mit Filzstreifen beklebt.
https://i.imgur.com/oPP5g4Bm.jpghttps://i.imgur.com/W7PenYVm.jpg
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Es ist blyatiful
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| | Zitat von CriMeARiver
| | Zitat von K4ll1mer0
Es ist angekommen.
https://i.imgur.com/phUcSg7h.jpg
Stange und Scheiben lassen auf sich warten, das letzte Woche war falscher Alarm bzw. hat der Strength Shop nur schonmal ein Versandetikett erstellt. Die Scheiben von Rogue brauchen wahrscheinlich noch 1-2 Wochen.
Ich darf aktuell sowieso keinen Sport machen. Aber ab dem 12.06. wieder, Rogue hurry up pls
Die Spotterarme und J-Hooks habe ich direkt noch mit Filzstreifen beklebt.
https://i.imgur.com/oPP5g4Bm.jpghttps://i.imgur.com/W7PenYVm.jpg
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Es ist blyatiful
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DIe Hacken finde ich ja gyle 
Hier soviel Zeug am rumfliegen, superbe Idee
Verschiebst du das Ding noch nach Links? So wie das jetzt steht, scheint da wenig Platz zu sein zum Scheiben aufstecken bei 2m Stange
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 02.06.2021 21:31]
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| | Zitat von CriMeARiver
DIe Hacken finde ich ja gyle
Hier soviel Zeug am rumfliegen, superbe Idee
Verschiebst du das Ding noch nach Links? So wie das jetzt steht, scheint da wenig Platz zu sein zum Scheiben aufstecken bei 2m Stange
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Ist ein 20er Set S-Haken für 5¤ oder so.
Werde als nächstes noch die Löcher beschriften, da wir mindestens zu zweit trainieren wird das Verstellen sonst denke ich nervig auf Dauer.
Das Scheiben stecken sollte passen laut Zollstock-Test Aber zur Not wäre ja noch Platz nach links. Muss auch noch checken ob ich im Rack kreuzhebe oder davor. Rangieren mit Hantelbank und Rower bleibt halt leider platzmäßig nicht aus.
Angles90 Nachbauten sind noch unterwegs und ein 30¤ Deadlift Jack von Amazon Bin mal gespannt ob der hält was er verspricht  DIY wäre teurer geworden da niemand im Umfeld gerade Holzreste rumfliegen hat. Mein Vater hatte einen Tag bevor ich ihn gefragt habe 25 Einwegpaletten weggebracht
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Das Studio macht am Sonntag wieder auf. Geil geil geil
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| | Zitat von K4ll1mer0
| | Zitat von CriMeARiver
DIe Hacken finde ich ja gyle
Hier soviel Zeug am rumfliegen, superbe Idee
Verschiebst du das Ding noch nach Links? So wie das jetzt steht, scheint da wenig Platz zu sein zum Scheiben aufstecken bei 2m Stange
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Ist ein 20er Set S-Haken für 5¤ oder so.
Werde als nächstes noch die Löcher beschriften, da wir mindestens zu zweit trainieren wird das Verstellen sonst denke ich nervig auf Dauer.
Das Scheiben stecken sollte passen laut Zollstock-Test Aber zur Not wäre ja noch Platz nach links. Muss auch noch checken ob ich im Rack kreuzhebe oder davor. Rangieren mit Hantelbank und Rower bleibt halt leider platzmäßig nicht aus.
Angles90 Nachbauten sind noch unterwegs und ein 30¤ Deadlift Jack von Amazon Bin mal gespannt ob der hält was er verspricht DIY wäre teurer geworden da niemand im Umfeld gerade Holzreste rumfliegen hat. Mein Vater hatte einen Tag bevor ich ihn gefragt habe 25 Einwegpaletten weggebracht
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Ein DIY deadliftjack kostet 12 Euro an Holz
Und ja uns rumschieben kommt man nicht Rum, muss die Bank auch öfters bewegen
Dank zweiter Hantel gestern Frontbeuge/OHP im Supersatz gemacht. Ballert wie blöd, aber man war so schnell fertig <3
1:10 für alles, samt Arme und Hip Thrusts. Es ist ein Traum
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 03.06.2021 10:22]
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Einfach ne 2,5 kg Scheibe zum Aufbocken nutzen.
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| | Zitat von horscht(i)
Einfach ne 2,5 kg Scheibe zum Aufbocken nutzen.
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Wie schon beim letzten Mal:
Nein. Das ist blöd. Dann kannst du ja gerade die letzte Scheibe nicht abnehmen. Das verfehlt doch den Zweck. Vor allem wenn die Scheiben unten nicht gerade sind, sondern spitzer anlaufen
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 03.06.2021 10:42]
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Crosspost:
| | Zitat von h3llfir3
Ich habe keine Lust mehr meinen Laptop und meine sportsachen in einen 35 L Rucksack zu quetschen.
Kennt ihr gute Alternativen? Ich steh eigentlich nicht so auf zwei Taschen (Laptoptasche plus sporttasche).
Die meisten "business-Umhänge-Taschen" finde ich Mega spießig.
Also entweder brauch ich n größeren Rucksack mit laptopfach mit 45 L oder n dufflebag oder so etwas.
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| | Zitat von h3llfir3
Crosspost:
| | Zitat von h3llfir3
Ich habe keine Lust mehr meinen Laptop und meine sportsachen in einen 35 L Rucksack zu quetschen.
Kennt ihr gute Alternativen? Ich steh eigentlich nicht so auf zwei Taschen (Laptoptasche plus sporttasche).
Die meisten "business-Umhänge-Taschen" finde ich Mega spießig.
Also entweder brauch ich n größeren Rucksack mit laptopfach mit 45 L oder n dufflebag oder so etwas.
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https://www.a7europe.com/products/u-bag?_pos=1&_sid=53dd29963&_ss=r
Was für dich?
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Ich bin mett, weiss nicht auf wenn mehr.
ALLES hat wieder auf, bis auf Berlin (und NRW, aber das interessiert mich nicht).
Und die wollen tagesaktuelle Schnelltests (in Berlin). Hätte Fitx jetzt mit aufgemacht, wäre das "interessant*" für mich geworden der da vorher 6 von 7 tagen zu besuch war.
*teuer
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| | Zitat von K4ll1mer0
Es ist angekommen.
https://i.imgur.com/phUcSg7h.jpg
Stange und Scheiben lassen auf sich warten, das letzte Woche war falscher Alarm bzw. hat der Strength Shop nur schonmal ein Versandetikett erstellt. Die Scheiben von Rogue brauchen wahrscheinlich noch 1-2 Wochen.
Ich darf aktuell sowieso keinen Sport machen. Aber ab dem 12.06. wieder, Rogue hurry up pls
Die Spotterarme und J-Hooks habe ich direkt noch mit Filzstreifen beklebt.
https://i.imgur.com/oPP5g4Bm.jpghttps://i.imgur.com/W7PenYVm.jpg
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Geil.
Ich habe im Übrigen den Entschluss gefasst, nicht mehr ins Gym zurückkehren nach der Pandemie, sondern nur noch Heimtraining zu machen. Zeit- und Geldersparnis sind mir einfach zu wichtig geworden.
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| | Zitat von CriMeARiver
| | Zitat von h3llfir3
Crosspost:
| | Zitat von h3llfir3
Ich habe keine Lust mehr meinen Laptop und meine sportsachen in einen 35 L Rucksack zu quetschen.
Kennt ihr gute Alternativen? Ich steh eigentlich nicht so auf zwei Taschen (Laptoptasche plus sporttasche).
Die meisten "business-Umhänge-Taschen" finde ich Mega spießig.
Also entweder brauch ich n größeren Rucksack mit laptopfach mit 45 L oder n dufflebag oder so etwas.
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https://www.a7europe.com/products/u-bag?_pos=1&_sid=53dd29963&_ss=r
Was für dich?
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Joa, gar nicht schlecht. Ist der wohl flacher wenn nicht alles drin ist? :/
Ich bin gestern wieder ins fitti gegangen. Brauche den Tapetenwechsel einfach. Tat sehr gut.
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| | Zitat von horscht(i)
Einfach ne 2,5 kg Scheibe zum Aufbocken nutzen.
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Hab ich im Studio immer so gemacht, hat aber bei der letzten Scheibe dann immer genervt, wie peshkuru sagt. Ausserdem: gib 2,5er Scheibe Lieferzeit: 49 Tage
https://www.megafitness.shop/hantelscheiben-guss-50-mm.html
| | Zitat von KarlsonvomDach
Geil.
Ich habe im Übrigen den Entschluss gefasst, nicht mehr ins Gym zurückkehren nach der Pandemie, sondern nur noch Heimtraining zu machen. Zeit- und Geldersparnis sind mir einfach zu wichtig geworden.
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Genau den Entschluss habe ich auch gefasst. Man ist einfach viel flexibler und keiner nervt rum. Wie oft ich, selbst morgens um 6:30 Uhr, extra lange Warmups gemacht habe weil die beiden Racks belegt waren. Und über die 200kg Belastbarkeitsgrenze von dem Ding werde ich in diesem Leben bei Bank und Kniebeuge vermutlich sowieso nicht mehr kommen
Wenn die Preise sich wieder normalisieren ( ) kommt vielleicht noch ein Set verstellbare Kurzhanteln. Aber erstmal wieder trainieren und dann schauen was noch fehlt.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von K4ll1mer0 am 03.06.2021 11:04]
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Homegym Masterrace! Willkommen im Club!
Ich war seit Monaten nicht mehr Pumpen, zu viel wörk
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Homegym im Sommer: gyle, man hat nichts an, Klima an, Rack frei
Studiogym im Sommer: alles voll, stinkt wie Pumakäfig, warm wie im Ofen
Selbst im FitOne hier (6 Racks und noch 5 Bankstationen) ständig alles belegt ab 5 :/
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 03.06.2021 11:24]
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Ja, auch alles Punkte, die für Heimtraining sprechen.
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| | Zitat von h3llfir3
Crosspost:
| | Zitat von h3llfir3
Ich habe keine Lust mehr meinen Laptop und meine sportsachen in einen 35 L Rucksack zu quetschen.
Kennt ihr gute Alternativen? Ich steh eigentlich nicht so auf zwei Taschen (Laptoptasche plus sporttasche).
Die meisten "business-Umhänge-Taschen" finde ich Mega spießig.
Also entweder brauch ich n größeren Rucksack mit laptopfach mit 45 L oder n dufflebag oder so etwas.
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https://www.511tactical.com/rush72-2-0-backpack.html
Da stopfe ich:
- Nässeschutz für Fahhrad-Fahren (Regenhose, Überschuhe)
- Sportzeug (Tape, Trinkflasche, Log, Verbandszeug) inkl Heberschuhe
- Wechselklamotten
- Büroklamotten
- Notebook, Headset, Schreibblock, Netzteil etc pp
- Kleinkram wie Schlüssel, Geldbeutel etc
- und ggf noch Einkauf rein
Das Hauptfach fasst definitiv 10er Packung Klopapier und 4er Packung Zewa plus Headset plus Nässeschutz plus Wechselklamotten.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von horscht(i) am 03.06.2021 12:13]
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| | Zitat von KarlsonvomDach
Ja, auch alles Punkte, die für Heimtraining sprechen.
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Bei mir wird es sicher eine Mischung werden. 2x Training im Verein, 1x zu Hause oder so.
Für ein paar Isolationsübungen mit KH oder ein paar Kniebeugen fürs Volumen etc braucht ich nicht in den Verein.
Wenn ich in meinem Man Cave Sofa uns Sessel rauswerfe, könnte sogar ein Rack rein passen. Aber vorläufig bleibe ich auf der Terrasse.
| | Zitat von CriMeARiver
| | Zitat von horscht(i)
Einfach ne 2,5 kg Scheibe zum Aufbocken nutzen.
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Wie schon beim letzten Mal:
Nein. Das ist blöd. Dann kannst du ja gerade die letzte Scheibe nicht abnehmen. Das verfehlt doch den Zweck. Vor allem wenn die Scheiben unten nicht gerade sind, sondern spitzer anlaufen
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von horscht(i) am 03.06.2021 12:20]
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| | Zitat von horscht(i)
| | Zitat von h3llfir3
Crosspost:
| | Zitat von h3llfir3
Ich habe keine Lust mehr meinen Laptop und meine sportsachen in einen 35 L Rucksack zu quetschen.
Kennt ihr gute Alternativen? Ich steh eigentlich nicht so auf zwei Taschen (Laptoptasche plus sporttasche).
Die meisten "business-Umhänge-Taschen" finde ich Mega spießig.
Also entweder brauch ich n größeren Rucksack mit laptopfach mit 45 L oder n dufflebag oder so etwas.
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https://www.511tactical.com/rush72-2-0-backpack.html
Da stopfe ich:
- Nässeschutz für Fahhrad-Fahren (Regenhose, Überschuhe)
- Sportzeug (Tape, Trinkflasche, Log, Verbandszeug) inkl Heberschuhe
- Wechselklamotten
- Büroklamotten
- Notebook, Headset, Schreibblock, Netzteil etc pp
- Kleinkram wie Schlüssel, Geldbeutel etc
- und ggf noch Einkauf rein
Das Hauptfach fasst definitiv 10er Packung Klopapier und 4er Packung Zewa plus Headset plus Nässeschutz plus Wechselklamotten.
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Jop stimmt den kenne ich ja sogar. Thx.
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| | Zitat von KarlsonvomDach
Ja, auch alles Punkte, die für Heimtraining sprechen.
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Predige ich ja seit Jahren!
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wat willst du denn ausgeben? bzw wie lange kannst du darauf warten? 
Müssen die getrennt sein? Oder verbunden?
ATX
Strength Shop sind ja trennbar unten, wenn Stauraum knapp ist
Holdstrong
Simpleproducts
Gorilla Sports ist ein Kackladen
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[Dieser Beitrag wurde 3 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 03.06.2021 16:44]
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Idealerweise getrennt, da ich die auf Pflastersteine stelle. Stehen dann sicher planer auf als im Verbund.
Bis 300¤ würde ich gehen. Mehr als 200kg echter Belastung müssen die auch nicht aushalten. Da ist schon jede Menge Luft eingerechnet.
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| Thema: Fitness-Thread ( Corona-Zeit = Homegym-Zeit! ) |
