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Erdbeer-Porter und Schoggiwein sprechen mich jetzt wiederum weniger an.
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So, letzter Arbeitstag mit Wasser statt Coke Zero
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| Zitat von monischnucki
| Zitat von Sharku
Hm, im Getränkemarkt hier um die Ecke gibts Kirsch-Porter.
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Ich empfehle ja Erdbeer, aber das gibts nur von einer Brauerei.
Funfact: Die Kassierin im Rewe hat meine Bierflaschen mal in die Auslage gedonnert. Ich war ihr so dankbar, dass bei der Gelegenheit ne Flasche Erdbeerporter zerdonnert ist, und nicht normales Bier. Und es war Sommer. Und nicht meine Kasse
Wer Schokoscheiss mag, probiert den:
https://www.amazon.de/Flasche-Rosso-Nobile-Cioccolata-Schokoladenwein/dp/B015T4WCOI
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Den meinte ich, wirklich lecker
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| Zitat von CombatWombat
So, letzter Arbeitstag mit Wasser statt Coke Zero
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Trinkst du das Zeug regelmäßig? Gut gekühlt finde ich das ja auch einigermaßen lecker, aber um es permanent zu trinken, fehlt mir ein bisschen der Mut so vong Aidskrebs her.
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| Zitat von [KoM]TingelTangelBob
| Zitat von CombatWombat
So, letzter Arbeitstag mit Wasser statt Coke Zero
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Trinkst du das Zeug regelmäßig? Gut gekühlt finde ich das ja auch einigermaßen lecker, aber um es permanent zu trinken, fehlt mir ein bisschen der Mut so vong Aidskrebs her.
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Bin da recht schmerzfrei was solche Süßstoffe angeht. Ja, ich weiß, dass denen im Tierversuch eine krebserregende Wirkung nachgewiesen wurde, aber da wurde halt Mäusen das Zeug pur gespritzt in Mengen wo die halbe Maus nur noch aus Süßstoff besteht. Das echte Risiko schätze ich da eher so ein wie die erhöhte Konzentration von radioisotopen in Bananen. So viel kann ich davon gar nicht fressen, um davon was zu merken.
Ich würde die coke zero vielleicht nicht als Wasserersatz trinken, aber nicht wegen des Süßstoffs sondern wegen der Auswirkung der Säure auf die Zähne. Aber ja, ich trinke das durchaus mehrmals die Woche während der Arbeit.
Grundsätzlich esse ich im Alltag häufig Sachen mit Süßstoffen und vermeide Rohrzucker oder auch Säfte und so Kram. Deshalb auch der hell modus für die Challenge hier, sonst wäre es quasi keine Umstellung
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| Zitat von monischnucki
| Zitat von Sharku
Hm, im Getränkemarkt hier um die Ecke gibts Kirsch-Porter.
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Ich empfehle ja Erdbeer, aber das gibts nur von einer Brauerei.
Funfact: Die Kassierin im Rewe hat meine Bierflaschen mal in die Auslage gedonnert. Ich war ihr so dankbar, dass bei der Gelegenheit ne Flasche Erdbeerporter zerdonnert ist, und nicht normales Bier. Und es war Sommer. Und nicht meine Kasse
Wer Schokoscheiss mag, probiert den:
https://www.amazon.de/Flasche-Rosso-Nobile-Cioccolata-Schokoladenwein/dp/B015T4WCOI
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Den hab ich tatsächlich mal getrunken. War genießbar
So Leute, letzter Tag!
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Am ersten Januar war ich bei 87,3 kg. Heute morgen waren es 84,4. Ich habe die letzten Tage täglich immer eine halbe Stunde Sport gemacht und bin ansonsten relativ häufig komplett zur Arbeitsstelle gelaufen (2*3,5 km) statt die Bahn zu nehmen.
So langsam würde ich den strikten Verzicht aber auch mal wieder zurückfahren wollen.
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Klingt doch spitze. Und jetzt hast du noch mehr Ausdauer, bescheuerte Photoshops fürs Forum zu produzieren.
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Ich bin zwar am 27. Jan rausgeflogen, hab aber seitdem überhaupt keinen Bock mehr auf Chips. Das war echt so meine Droge am Abend, mittlerweile packe ich die Textur der knusprigen Kartoffelscheiben zwischen meinen Zähnen nicht mehr.
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Gratulation an die die es durchgehalten haben
Bei mir sind 2kg verschwunden, das reicht aber noch nicht, müsste also eigentlich noch weiter machen
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Dürfte knapp 5 Kilo verloren haben. Lag aber mehr an meiner sonstigen Ernährung...
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So.
Insgesamt war es recht unspektakulär. Schokolade hab ich weiterhin nicht angefasst und zur Feier des Tages hab ich mich jetzt zwei Stunden vor Schluss noch mit nem selbst gemachten irish coffee rausgekegelt. Da kommt zucker rein, den man dann erhitzt und nachher zündet man das ganze an. Keine Ahnung wieviel davon verbrennt, aber ist sicher nicht im Sinne der challenge.
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Danke für die Aktion, war im Jänner ein guter zusätzlicher Motivator - nächstes Jahr gerne wieder!
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Ja, gute Aktion. Es hat mir vor Augen geführt, wie viel Zucker sich bei mir in der letzten Zeit eingeschlichen hatte - insbesondere über Trockenfrüchte. :/
Ich werde versuchen, noch etwas länger Zucker in hohen Dosen zu meiden.
Wahrscheinlich sollte ich auch wirklich mal wieder auf Süssstoffe verzichten. Nächstes Jahr vielleicht.
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Werde auch versuchen Süssigkeiten vorerst nur aus gesellschaftlichem Druck zu mir zu nehmen
Es müssen nochmal ein paar Kg weg bis zur kompletten Verlauchung
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Ich hab mein Kochbuch durchgelesen und esse jetzt zu jeder meiner Mahlzeiten immer genügend Eiweiß, also brauch ich meine Proteinriegel garnicht mehr
Inzwischen bin ich an einem Punkt angelangt, an dem ich durch den Supermarkt gehe und wenn ich an etwas Süßem hängen bleibe ich mir nur noch denke: Zum Glück brauche ich den Scheiß nicht mehr.
Zum Valentinstag gabs aber einen mit Erdbeermarmelade und Vanillesoße gefülltes Croissant und am Vortag noch einen Krapfen dazu.
Auf Nachspeisen werde ich aber niemals verzichten. Grad beim Griechen (vorausgesetzt man hat noch Platz ) so einen ganzen Teller Grießpudding mit Vanilleeis und Sahne, goil. Wobei ich gerne auch selber was zubereite.
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von Der_Major am 15.02.2021 13:58]
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Thema: Süßigkeitenfreier Januar ( Kampf den Coronapfunden ) |