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Puh, habe mich leider beim Sprint überschätzt und danach ging nichts mehr. Sorry fürs warten, ansonsten hat es wieder Spaß gemacht.
/bei 185 Puls nichtmal persönliche Bestzeit. Ich muss echt wieder mehr fahren. 
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von BlixaBargeld am 28.11.2021 12:04]
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Es gibt Trainer, mit denen man Zwift benutzen kann, die aber nicht durch Zwift gesteuert werden können, ja. Elite Turno ist glaube ich so einer.
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| | Zitat von Kane*
Sagt mal, Zwift klappt doch sicher auch mit nem „dummen“ Rollentrainer und Geschwindigkeits-/Kadenzsensor? Steigungen gibt’s dann natürlich nich, das is klar. Aber geht das grundsätzlich?
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Jap, man kann mit Powermeter oder Geschwindigkeitssensor pairen.
Danke fürs Organisieren und Antreten @[pOT] Meetup.
Fürs nächste Mal fände ich, "stay together" aber doch besser. In timed events wie Sprints ist die relative Reihenfolge nach Power eh gewahrt, wenn man das Gummiband clever zum Slingshot nutzen kann, auch gut, taktische Finesse wäre gefragt! Aber man bleibt halt als Gruppe entspannt zusammen. Zu Hoschis DC ist auch Blixa bei mir verschwunden und dann erst ne Weile später 2min hinter Randy und mir wieder aufgetaucht. Oh, und besser Event auf Zeit, so ist das Meetup einfach weg, sobald man durchs Ziel fährt und man kann sich nicht verabschieden. 
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Da Hoschi auf mich gewartet hat, wollte ich nicht einfach vorbei ballern und hab natürlich auch gewartet. Plötzlich war ich dann alleine auf der Strecke, bis ihr dann 2 km vor mir wart.
Gruppenbild:
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von BlixaBargeld am 28.11.2021 12:21]
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| | Zitat von steamed
Ey! Seitdem wir uns das letzte Mal gesehen haben, hab ich tatsächlich zugenommen... an MUSKELMASSE!1elf
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Den Speichen ist es erst einmal egal ob das Gewicht von MUSKELMASSE!1elf, von Gelati oder von nem großen Penoiden kommt 
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Boah hat jemand n Tipp für Neopren Überschuhe? 🥶
Die Zehen waren doch arg kalt heute.
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Vaude Shoecap Metis II Zehenwärmer beim Verkäufer deines Vertrauens.
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Ey Felix, hast du eigentlich Togs?
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Was.
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Hat der da Beschleunigungslöcher in den Schalthebeln?
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| | | The simple silicon ring fits around your seatpost to add an extra touch of colour to your bike. It also helps reduce water and dirt ingress into the seat tube, as well as marking insertion depth on your seatpost so that you remember your saddle height. | |
Die Aufzählung der Eigenschaften folgt einer,...interessanten Reihe.
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| | Zitat von fatal-x
Sexthread is woanders.
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Nur 27,2mm l0rn.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von The_Demon_Duck_of_Doom am 28.11.2021 20:21]
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| | Zitat von FelixDelay
SH-SD5 or gtfo
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90% sicher, dass mein Vater die gekauft hat und ohne Cleat faehrt. :\
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Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm.
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Also wie Lachlan Morton.
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Der von mir hier gepostete Assioma Duo Umbau auf XT sieht besser aus als das Original, dont @ me.
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Damit kommt Felix von 60l auf 60.5l Packvolumen: Taschen an den Schuhen
 
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Bikepacking-Crocs 
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Mein FTP Test von Samstag hat einen Wert ergeben der 10% über dem vorherigen lag 
Werde jetzt mal den ermittelten Wert nutzen und damit trainieren. Bin mal gespannt wie sehr mich das Training zernichten wird
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| | Zitat von shibby
Vaude Shoecap Metis II Zehenwärmer beim Verkäufer deines Vertrauens.
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Supi - gerade noch erfolgreich mit Black Friday Gutschein für 12,50¤ mitgenommen. Vielen Dank!
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| | Zitat von shibby
Mein FTP Test von Samstag hat einen Wert ergeben der 10% über dem vorherigen lag
Werde jetzt mal den ermittelten Wert nutzen und damit trainieren. Bin mal gespannt wie sehr mich das Training zernichten wird
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Ähnlich bei mir - das erste Workout mit den neuen Werte hat mich böse gefickt - auch wenn ich durchgehalten habe. Aber ich war kurz davor meine Trainingsmatte nicht nur mit Schweiß einzusauen.
Ich denke ich werde den errechneten Wert lieber "etwas" zurücksetzen. 
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| | Zitat von tomtom!
Ich denke ich werde den errechneten Wert lieber "etwas" zurücksetzen.
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0,93 vom 20min Test sag ich immer.
Und Jupp nach höherer Steigerung langsam anpassen schmerzt weniger.
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| | Zitat von fatal-x
| | Zitat von tomtom!
Ich denke ich werde den errechneten Wert lieber "etwas" zurücksetzen.
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0,93 vom 20min Test sag ich immer.
Und Jupp nach höherer Steigerung langsam anpassen schmerzt weniger.
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Ich hab' den Ramptest gemacht. Vorher bin ich nur mit dem von Zwift durch normale Fahrten errechneten FTP gefahren (~200) - der Ramptest hat mich dann paar Wochen später bei 226 einsortiert.
Mit den 200 kam ich gut zurecht, der neue Wert ist schon echt grenzwertig.
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| Thema: Fahrrad-Thread ( Fetisch für weiße milchige Flüssigkeiten ) |
