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Vor zwei Monaten habe ich noch getönt ööääh nur noch draußen blablubb, hab sogar mein Nuroad noch auf Dynamo umgebaut, und jetzt...tja 
im Moment auch einfach keinen Bock auf das Kackwetter. Letzten Donnerstag mit Sonne war nice, aber dieses supergraue Nixwetter bei 2°, da kann ich mich gerade so überhaupt gar nicht überwinden zu...
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von FelixDelay am 17.01.2022 18:31]
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Und ich habe gedacht der Jokus ist das Banner links im Bild (Luftzeit-frische Luft).
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/shrug
Schau mal was ne geile Tour ich gefahren bin ist doch der halbe Thread.
Ich weiß nicht ob ich mich bei trocken kaltem Schneewetter nochmal überwinden könnte, so geil es letztes Jahr war. Frieren an den Füßen, Schlamm überall von unter der Schneegrenze, Kettenfett an der Skihose... urgs.
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| | Zitat von fatal-x
| | Zitat von FBKC
Oh wow, y so salty?
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Allgemeine Gemengelage + es zum xten mal gelesen zu haben
Was is denn deine Intention? Bei mir kommt an: schaut her, ich bin ein geilerer Larry als ihr, weil ich fahre im Winter draußen Rad. Wenn es motivieren war, dann funktioniert das leider nicht, denn es ist ja nicht so, dass z.B. ich mich jeden Tag mit vollem Bock auf den Trainer setzt und dabei noch denkt geil endlich keine Natur.
Sondern es hat eine ganze Reihe an Gründen (auch physisch und psychisch negative Gründe), warum ich z.B. quasi garnicht mehr im Winter draußen fahre.
Daher nervt es irgendwann es immer wieder zu lesen, weil es eine sehr verengte Sicht ist. Heute war der Punkt erreicht.
E: geschrieben in sexay Netzhemd und Bibshort, weil ich jetzt aufn Trainer gehe - ohne Bock
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Ich habe nun nur die ersten beiden Sätze gelesen, weil Zeitverschwendung, und anscheinend musst du dich mal richtig auskotzen. Das war einfach nur ein plumper Satz, hätte auch hi@ll schreiben können. Habe bis auf dem Startpost auch nix gelesen, und wie erwähnt habe ich selbst ein Kickr. So what, entspann dich, war nicht persönlich gemeint und du bist sowohl im Winter als auch im Sommer ein Supertyp!
Und wie du jetzt darauf kommst, das gerade ich meine, ich wäre ein geiler Larry, zwischen all den Semipros hier die mit Ihren Wattzahlen prollen erschliesst sich mir nicht. Wenn du irgendein persönliches Problem mit mir hast, schreib mir ne PN. Jetzt rechtfertige ich mich schon im p0t für so eine Kinderkacke 
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von FBKC am 17.01.2022 18:39]
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| | Zitat von FelixDelay
Vor zwei Monaten habe ich noch getönt ööääh nur noch draußen blablubb, hab sogar mein Nuroad noch auf Dynamo umgebaut, und jetzt...tja
im Moment auch einfach keinen Bock auf das Kackwetter. Letzten Donnerstag mit Sonne war nice, aber dieses supergraue Nixwetter bei 2°, da kann ich mich gerade so überhaupt gar nicht überwinden zu...
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Kein Regen auch egal bei 95%+ Luftfeuchtigkeit, die Strasse bleibt nass.
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| | Zitat von a1ex
Kettenfett an der Skihose.
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Skihose klingt nicht Aero :/
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| | Zitat von FBKC
- und anscheinend musst du dich mal richtig auskotzen.
- war nicht persönlich gemeint
- Und wie du jetzt darauf kommst, das gerade ich meine, ich wäre ein geiler Larry
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- nur kleines Aufstoßen, dass mitm auskotzen würde etwasssss länger dauern
- Hatte ich auch nicht persönlich aufgenommen, aber war das war halt der Eindruck, den ich von dem Spruch hatte
- in Sachen vermeintliche toughness
- thx
Wie auch immer: kein Stress wegen dem Missverstehen (daher ja auch nur anfänglich es nervt) Hauptsache Rad fahren, egal wie
| | | Vor zwei Monaten habe ich noch getönt ööääh nur noch draußen blablubb, hab sogar mein Nuroad noch auf Dynamo umgebaut, und jetzt...tja peinlich/erstaunt | |
nur mein Führerschein hat ein schlechteres Verhältnis von ¤/km im Vergleich zu meiner neuen Castelli Jacke
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| | Zitat von Shooter
| | Zitat von a1ex
Kettenfett an der Skihose.
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Skihose klingt nicht Aero :/
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Deshalb ja das Kettenfett, dann flutscht es besser.
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TdZ gerade 2450 Leute
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| | Zitat von FBKC
Und wie du jetzt darauf kommst, das gerade ich meine, ich wäre ein geiler Larry, zwischen all den Semipros hier die mit Ihren Wattzahlen prollen erschliesst sich mir nicht. | |
Warst du nicht der, der die Liftabschnitte mit aufzeichnet? :*
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2° und alles grau wäre ja noch okay aber die Dunkelheit nervt hart 
Ob draußen, drinnen, mit ebike oder Lift und downhill, hauptsache fahren HUP rring ring!
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Apropos ring ring, ich hoffe die Crane E-Ne klingt draussen so geil wie in meinem Arbeitszimmer. Ding ding muthafucka!
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Woohoo, ich bin heute mit einem echten Star gefahren, mit Miguel Indoorain 
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| | Zitat von The_Demon_Duck_of_Doom
| | Zitat von FBKC
Und wie du jetzt darauf kommst, das gerade ich meine, ich wäre ein geiler Larry, zwischen all den Semipros hier die mit Ihren Wattzahlen prollen erschliesst sich mir nicht. | |
Warst du nicht der, der die Liftabschnitte mit aufzeichnet? :*
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Ich glaube ganz genau das ist sein Punkt.
Außerdem hat er mir mein Rad aufgekauft.
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| | Zitat von tomtom!
Ich schiebe meine Boosterimpfung auch ständig raus, weil ich echt keinen Bock habe, auf Radfahren/Zwift zu verzichten. Ich muss zwingend jeden zweiten Tag auf's Rad, sonst fehlt mir was und ich habe Angst, dass mich der Booster zerlegt. 
Seit der zweiten Impfung sind jetzt ziemlich genau 6 Monate vergangen, demnach habe ich noch etwas Zeit mit dem Booster - zumindest die Tour de Zwift will ich noch fertig fahren...
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Wieso? Lieber jetzt machen, als wenn das Wetter gut ist und man wieder nice draußen fahren kann.
Hatte mich Freitag vor einer Woche boostern lassen, geht bei uns zum Glück ohne Termin. Am Morgen noch mit dem Gravelbike die Hände abgefrohren, am Nachmittag dann impfen lassen.
O-Ton vor Ort, wie beim zweiten Mal auch: "zwei Wochen kein Sport".
Mein Sportarzt meinte, ich soll ne Woche nix machen, und dann zwei Tage wieder easy rein. Heute dann mit 2/3 gefahren, läuft soweit.
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| | Zitat von steamed
| | Zitat von tomtom!
Ich schiebe meine Boosterimpfung auch ständig raus, weil ich echt keinen Bock habe, auf Radfahren/Zwift zu verzichten. Ich muss zwingend jeden zweiten Tag auf's Rad, sonst fehlt mir was und ich habe Angst, dass mich der Booster zerlegt.
Seit der zweiten Impfung sind jetzt ziemlich genau 6 Monate vergangen, demnach habe ich noch etwas Zeit mit dem Booster - zumindest die Tour de Zwift will ich noch fertig fahren...
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Wieso? Lieber jetzt machen, als wenn das Wetter gut ist und man wieder nice draußen fahren kann.
Hatte mich Freitag vor einer Woche boostern lassen, geht bei uns zum Glück ohne Termin. Am Morgen noch mit dem Gravelbike die Hände abgefrohren, am Nachmittag dann impfen lassen.
O-Ton vor Ort, wie beim zweiten Mal auch: "zwei Wochen kein Sport".
Mein Sportarzt meinte, ich soll ne Woche nix machen, und dann zwei Tage wieder easy rein. Heute dann mit 2/3 gefahren, läuft soweit.
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Wie schon geschrieben, habe heute um 11 Uhr den Termin. 
Zwei Wochen kein Sport? What? Das hat zu mir niemand gesagt bei den ersten beiden Impfungen. Habe jeweils ca. 2 Tage nix gemacht und dann wieder locker angefangen. 
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Mir auch nicht, musste auch immer nur ein Tag aussetzten.
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Mir wurde 24 - 48 h empfohlen keinen Sport zu treiben oder nur eine leichte Einheit, je nach Befinden halt. Zwei Wochen dünkt mich auch bisschen übertrieben, gab es dazu eine Begründung?
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Shooter am 18.01.2022 7:13]
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| | Zitat von FelixDelay
im Moment auch einfach keinen Bock auf das Kackwetter. Letzten Donnerstag mit Sonne war nice, aber dieses supergraue Nixwetter bei 2°, da kann ich mich gerade so überhaupt gar nicht überwinden zu...
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Find's auch immer jedes Mal erstaunlích, was für einen riesigen fühlbaren Unterschied "4° bei leichten Wolken und trockener Lu ft" und "4° bei Wolkendecke und nasskalter Luft" machen.
| | Zitat von Shooter
Mir wurde 24 - 48 h empfohlen keinen Sport zu treiben oder nur eine leichte Einheit, je nach Befinden halt. Zwei Wochen dünkt mich auch bisschen übertrieben, gab es dazu eine Begründung?
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jo dies. "24 Stunden kein Sport und dann so wie sie sich gerade fühlen." Kann ja aber sein dass bei erhöhtem Risiko einer Myokarditis o.ä. da Vorsicht geboten ist.
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von Parax am 18.01.2022 8:07]
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| | Zitat von Shooter
Zwei Wochen dünkt mich auch bisschen übertrieben, gab es dazu eine Begründung?
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That's whats known as an "Arsch-an-Wand-bekommerismus"
E:
| | Zitat von Parax
Finds auch immer jedes Mal erstaunlích, was für einen riesigen fühlbaren Unterschied "4° bei leichten Wolken und trockener Luft" und "4° bei Wolkendecke und nasskalter Luft" machen.
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Das hat mich bei der Runde auf Texel kalt (pun intended) erwischt - waren fast zehn Grad und gar nicht so viel Wind, aber die hohe Luftfeuchtigkeit hat die Wärme förmlich aus einem herausgewaschen D:
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von The_Demon_Duck_of_Doom am 18.01.2022 8:11]
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So, 3. Dosis im Arm - dieses Mal Moderna auf Empfehlung des Arztes. Zwei Tage kein Sport und Alkohol hat er gesagt. Mal sehen, was schwerer fällt.
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Ohne Bier würd ich nich auf's Rad gehen!
Ich muss mir auch mal n Termin machen endlich
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So, 3. Runde TdZ heute morgen gefahren, wieder das B Rennen in New York. Ging gefühlt nur bergauf oder bergab, aber hat Spaß gemacht. War irgendwann in einer 4er Gruppe die mich ganz gut mitgezogen hat, am Ende waren es dann schon mal 2,7 w/kg im Schnitt.
Diese Gruppenfahrten motivieren echt, hier Lücke schließen, da im Schlusssprint versuchen wegzufahren..., wenn ich alleine gefahren wäre, hätte ich mit Sicherheit eine schlechtere Zeit.
Fazit: I mog zwiften
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| | Zitat von tomtom!
So, 3. Dosis im Arm - dieses Mal Moderna auf Empfehlung des Arztes. Zwei Tage kein Sport und Alkohol hat er gesagt. Mal sehen, was schwerer fällt.
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zwei Tage nicht ballern, egal wie. Verträglich
| | | Wenn ich alleine gefahren wäre, hätte ich mit Sicherheit eine schlechtere Zeit. | |
Jupp, Zwift ist da leicht übertrieben in Sachen Windschatten, wenn double draft an ist sowieso.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von fatal-x am 18.01.2022 13:00]
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About that... wieso ist Zwift eigentlich standardmäßig auf so wenig Steigung eingestellt? Das impliziert ja irgendwie, dass der "Normaluser" das wirklich als Spiel nutzt.
Ich war auf jeden Fall ganz froh drum das im Vorfeld schon gewusst und ausgestellt zu haben.
Is das bei so Sachen wie TdZ dann eigentlich auch so? Also muss ich "fürchten", dass die Leute um mich rum da Easy die Alpe hochbügeln, weil die Steigung auf 50% gestellt is?
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Probiere mal aus.
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Die benoetigte Leistung bleibt ja gleich, nur die Uebersetzung aendert sich.
Hab gar nicht die Gaenge hier am Rad (bzw. Kraft im Bein) um so lange Anstiege zu fahren. AdZ bei etwa 75% "Schwierigkeit" hat mir ne Kadenz von nur knapp ueber 80 eingebrockt. Hab Sonntag mein Knie gespuert, das lag bestimmt daran!1
/Bin 100% gefahren, Vorbereitung auf RL Berge oder so, bis ich das erste Mal auf der Bologna TT Strecke war. Ja ne danke.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Irdorath am 18.01.2022 14:37]
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Ach klar - die Leistung bleibt natürlich gleich, die Höhenmeter werden ja nicht weniger. 
Also braucht's die 100% eigentlich nur wenn man, wie du sagst, auf echte Berge trainieren will/muss/kann und braucht dann ne passende Kassette um da hochzukommen (oder ordentliche Beine).
edit: Mensch, dass ich da nicht drauf gekommen bin... das auf 100% zu stellen sorgt bei der Abfahrt aber auch für den gleichen Effekt. 100% führt hier bei mir dazu, dass mir die Gänge ausgehen und ich trotz 100er Kadenz keinen Speed mehr aufbaue weil die Rolle keinen Widerstand mehr bietet. DAS geht auch weg wenn man den Wert runterdreht.
Ich mach das ja sowas von runter! Da hab ich das echt falsch verstanden und ich muss sagen: die Einstellung ist auch BESCHISSEN bezeichnet. 
Der Zwiftinsider hat letztlich beim Verständnis geholfen: https://zwiftinsider.com/using-the-trainer-difficulty-setting-in-zwift/
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Kane* am 18.01.2022 16:45]
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Ja, die Einstellung ist echt verwirrend - ich fahre auf 50 % und komme damit gut klar, ohne in einen Schaltungswahn zu verfallen.
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Es gibt was anderes als 100%
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| Thema: Fahrrad-Thread ( 2024 Edition ) |
