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 Thema: Fahrrad-Thread ( 36km oder 22,37miles, Hauptsache Festive 500 )
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steamed

AUP steamed 03.11.2022
froehlich grinsen 36km oder 22,37miles, Hauptsache Festive 500



Link zum alten Thread.

p0t Gruppe bei Strava. Denn war man wirklich auf Tour wenn keiner die Aktivität mitbekommt? Augenzwinkern

 
FAQ:
Bekannte Bikehersteller:
- Cannondale: http://www.cannondale.com
- Canyon: http://www.canyon.com
- Cube: http://www.cube.eu
- Fahrradmanufaktur https://www.fahrradmanufaktur.de/
- Felt: http://www.felt.de
- Focus: http://www.focus-bikes.com
- Giant: https://www.giant-bicycles.com/de
- Radon: http://www.radon-bikes.de
- Rose: http://www.rosebikes.de
- Specialized: http://www.specialized.com
- Stevens: http://www.stevensbikes.de


Shops für Fahrräder/Zubehör/Ersatzteile:
- planet x: www.planetx.co.uk
- hibike: www.hibike.de
- Rose: www.rose.de
- boc24: www.boc24.de
- bike24: www.bike24.de
- Bike Components: http://www.bike-components.de/
- bike-mailorder: www.bike-mailorder.de
- chainreactioncycles: http://www.chainreactioncycles.com/
- mountainbikes.net: http://www.mountainbikes.net
- h&s bike discount: http://www.bike-discount.de/
- Radsport Bornmann: http://www.ciclib.de/
- Singlespeedshop: http://www.singlespeedshop.de/
- Decathlon: https://www.decathlon.de/

Foren für Kaufberatung/Reparaturhilfe:
- www.mtb-news.de
- www.pinkbike.com (englisch)
- http://velospace.org/node
- http://www.ride-downhill.de

Technik/Reparatur:

- http://www.smolik-velotech.de/technik/index.htm
- http://www.mtb-biking.de/technik/abc.htm
- http://www.mountainbike-page.de/

Listings
- Gewichtslistings für Parts - leider selten aktualisiert: http://weightweenies.starbike.com/listings.php

Fahrrad Routenplaner
- http://www.komoot.de - Straßenbeläge & Höhenmeter werden angezeigt, super für die Planung
- http://maps.openrouteservice.org - Straßenbeläge/Arten/Steigung werden angezeig, inkl. Presets für z.B. Rennrad für aspahltierte Wege. Allgemein Fahrrad auswählen!!!
- https://www.strava.com/routes/new - Straßenbeläge werden nicht angezeigt, Orientierung an Heatmaps/oft genutzten Wegen.
- naviki.org/de/naviki/route-planen/ - Straßenbeläge werden nicht angezeigt, allerdings Presets z.B. für Rennrad. Automatische Vorschläge für Rundkurs aufgrund von km oder Stunden.
- http://garmin.openstreetmap.nl/ OpenStreetmaps für Garmin Map Dateien

akzeptabler Größenrechner
Competive Cyclist - Eddy oder Competive Fit auswählen
(Momentan vermutlich nur per US-IP zu erreichen. Vielleicht mag das mal jemand testen und mir per PM berichten.)

Datenbank um Rahmengeometrien zu vergleichen
https://geometrygeeks.bike/

Kaufberatung/Produktvergleich von Zubehörteilen zur Leistungsmessung und -analyse sowie Indoortrainern
DC Rainmaker
-----------------------------------------

Gepäckliste für 2-4 Wochen Touren:

Fahrrad & Zubehör
- Fahrrad
- Fahrradschloss
- Gepäcktaschen
- Ventiladapter
- Luftpumpe
- Ersatzschlauch
- Flickmaterial
- Reifenheber
- Maulschlüssel für Pedale (Anforderung von vielen Airlines)
- Inbus-Schlüssel (kompakt Tool)
- Kettenöl (kleine 50g Flasche)
- Kabelbinder

Rad Bekleidung
- Helm
- Sonnenbrille
- min. 2x kurze gepolsterte Hosen
- Beinlinge
- 3-4x kurzes Trikots
- langärmliges Trikot
- Unterwäsche (min. 10x)
- Socken (min. 10x)
- Fahrradschuhe
- Regenjacke
- Regenhose
- Regenüberzieher für Schuhe
- Ski Maske/ Mütze / Buff
- Handschuhe kurz (je nach Region auch lang)

Zivile Bekleidung
- 1x Kurze Hose
- 1x lange Hose
- 4x T-Shirts
- 1x Pullover
- Schuhe
- Badehose

Medizinische Ausstattung
- Schmerztabletten (10x Ibuprofen 400)
- Durchfalltabletten (10x Loperamid AL)
- Magnesium-Tabletten (10x 150mg)
- 1x Zeckenzange
- Desinfektion (25 g Sepseo Salbe)

Dokumente
- Ausweis, Geld etc.



Wer fährt was:

User Rad Bild
[2XS]Nighthawk 2011 Cube Attention link
" 2013 Fatmodul Ant EC-03 -
" 2016 Cube Cross Race Pro link
" 2018 Cube Reaction Hybrid Pro -
[Dts]theSameButcher 2008 Surly LongHaulTrucker link
" 2018 Stevens Prestige link
[KoM]TingelTangelBob Cube Ltd CC (Messemodell 2008) link
[Krasser]MadMax 2017 Merida Cyclocross 500 link
[oMD]psychodaddy 2010 Serious Shoreline Hardtail link
[TiE]Deathmarine KTM Ultra 1964 27" -
Abso 2008 Stevens X6Cgeklaut -
" 2011 Stevens X6lite -
" 2017 Ghost Nivolet -
a1ex 2020 Yeti SB150 C link
" 2020 Cinelli Tutto Plus link
AndRaw 2006 Focus Super Bud Limited link
Arkhobal 2014 (?) Cube Touring One (Winterschlampe) link
" 2018 Contoura Brandmeister Randonneur link
" 2019 Trek Domane SL 5 Disc link
Artemos Price Comp Race link
" GT I-Drive 0.0 link
Aspe 2018 Cube Cross EXC link
aspirin Velo de Ville unbekanntes Stahlmodell (Stadtrad) -
" 2019 Cannondale CAADX -
" Yuba Mundo steps -
audax 1992 Giant CADEX 980C link
" 2019 Stevens Gavere link
" 2020 Mondraker Chrono R link
" 2022 Parapera Anemos Get Fast link
Barney* Cube Acid 2008 link
Bennix 199x Wheeler Race link
" 2007 Cube Ltd. Comp link
BierDeckelJoe 2018 CUBE Stereo Hybrid 120 Pro Link
" 2021 Cannondale Topstone 5 Carbon Link
BlixaBargeld Cube LTD CC link
" 2019 Cube Reaction SL link
BuddelWilli3 Trek FuelEx 6.5 -
~Bulkhe@d~ Intense Uzzi VPX link
Chefnerd 2008 Specialized Rockhopper -
Chinakohl mit Reis 2018 Bergamont Grandurance RD 7.0 link
" 2019 Focus Raven 8.8 link
CLiX 2009 United Deluxe link
Cubic WTP 4seasons link
DaMasta 2017 Centurion Hyperdrive 4000 Special link
" 2020 Bergamont Grandurance Rd 7 -
darkimp 2002 Giant XtC NRS 960 link
" 2006 Giant Trance II link
" 2008 Radon Viper link
" 2008 Stevens Cyclocrosser link
" 2009 Surly Steamroller link
" 2011 Giant TCX 0 link
" GoRilla Singlespeed link
" NoName Singlespeed Eigenbau link]
|DCD|PHIL Custom Stoker Ltd. IV link
d.n.M. *TtC* On-One 456 Evo link
" Cannondale SuperSix -
Dolf Radon RPS 9.0 link
Echelon 2019 Orbea H31-D link
elkawe Stevens X6C lite -
Famous Star Bergamont Allride Comp link
FBKC 2020 Cannondale Topstone Sora -
" 2020 Cube Nuroad EXC Hybrid -
" 2020 Propain Tyee CF 29 -
FelixDelay 2017 Batavus Ferino Frankenbike "kill me plz!" Smarttrainer-Edition link
" 2018 Bergamont Grandurance RD 7.0 link
" 2019 Canyon Endurace AL 8.0 Disc link
" 2019 Cube Nuroad SL link
" 2021 Canyon Grizl CF SLX Di2
Flameboy Canyon Nerve XC 8.0 Special Edition link
" Ghost ERT 9000 link
" Corratec Tokun Rocklight link
*goNz* Racebike CRX -
Gravel 2005 Ghost ERT 7500 -
Gutholz Giant Terrago link
" Giro irgendwas Herrenrad link
" Centurion Accordo GT link
" Centurion Rocky 2 link
hödyr 2017 Canyon Spectral 6.0 AL link
hoschi Canyon, Endurace AL 7.0 link
" Canyon, Ultimate CF SL 8 Disc link
IndieStu Vicini Renner von 19?? link
" 198* Peugeot Piste (Peugeot Track Team) link
" 1991 Alpinestars Al-Mega DX link
" 2005 Look 565 HM Carbon link
Interruptor 2007 Cube Acid Disc -
Kaio 198? Faggin Bahnrad link
" 1998 Stevens 8.5.2. Comp link
kann_lesen_87 Puch Mistral -
" Brompton link
Kaprado DMR, Specialized, Müsing -
Killalot 2005 Stevens S4 custom -
" 2008 Canyon Torque FR 7 -
Lohnsteuerkarte Radon R1 6.0 link
" Cervelo P2 link
" Focus Raven 29R link
Lucifer 2005 Stevens S4 custom link
LynX UMF Slope 1 Eigenaufbau link
Mad_X* 2011 CUBE Ltd Team -
MamboKing Custom Stoker LTD III 2008 link
Martina 2017 Bulls Harrier 1 link
moh4 2Danger Racing Tour link
niffeldi Canyon Nerve XC 7 2010 -
Nikkei 2000 Focus - Black Hills -
Nikkl Scott Patron 920 2022 -
" 2008 Bulls - Desert Falcon -
" 2009 LaPierre - Zesty314 -
NotOnTour 2017 Hongfu FM-008 link
Noxiller YT Tues DH 2011 link
Percussor 2003er Rotwild RCC07 link
Pesto Cube STEREO HYBRID 120 HPC Race 500 -
Pitron 2001 Gazelle Impala Race link
" 2008 Steppenwolf Tundra FS link
Randbauer 2005 Diamant Elan Supreme link
" Cube Nuraod C:62 Race link
Shooter 2019 Focus Paralane 9.7 link
" Trek Emonda SLR 7 link
steamed Giant Revolt Advanced 0 MY21 link
" Giant TCR Advanced SL MY23 link
subay 198? F. Moser link
" 1999 Scott Team Racing -
Terrorpudel Canyon XC 6 -
" Canyon AL 7.0 link
" Stevens S8 Elite -
webLOAD 2001 Focus Black Hills link
" 2008 Müsing Offroad Lite 3 link
WilhelmTell 2014 Stevens 7X Disc link
" 2016 Bergamont Helix 6 EQ link
" 2018 Ghost Nivolet 6.8 LC link
" 2019 Cube Nuroad Race FE link
[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von steamed am 26.04.2023 23:56]
29.12.2022 15:59:09  Zum letzten Beitrag
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steamed

AUP steamed 03.11.2022
Nach 3,5 Tagen mit einer Salmonellen Vergiftung, kann ich wohl doch noch ein Paar Kilometer fahren dies Jahr. Breites Grinsen
29.12.2022 16:00:37  Zum letzten Beitrag
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tbd

Arctic
Und ich hatte eine aktive Woche nach Krankheit bis Corona sich zum Abschluss des Jahres noch mal gemeldet hat
Winterpokal damit gelaufen :[

e. Moment, der Winterpokal endet ja erst später. Nice!
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von tbd am 29.12.2022 16:34]
29.12.2022 16:33:11  Zum letzten Beitrag
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Kane*

AUP Kane* 30.10.2009
Nach einem fahrrad-technisch desaströsem 2022 will ich jetzt echt mal wieder Gas geben.

Draussen fahren wird wohl noch n bißchen Seltenheitswert haben, aber immerhin hab ich mir jetzt mal ne Paincave hergerichtet wo auch endlich WiFi verfügbar und der hobel dauerhaft auf der Rolle ist.

Ich hoffe damit ist die Einstiegsschwelle endlich niedrig genug, damit ich Abends auch nochmal den Arsch von der Couch und in den Sattel kriege.

Nochmal n Jahr wo ich auf etwas über 1000km komme brauch ich jedenfalls nich. Breites Grinsen
29.12.2022 16:38:19  Zum letzten Beitrag
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Abso

AUP Absonoob 20.11.2013
Ich habe hier ein Kettenreinigungsgerät (Parkside CM-5.3). Laut Anleitung soll man bei normalen Fahrrädern das Gerät aufsetzen und die Kurbel rückwärts drehen, bei E-Bikes mit Mittelmotor(!) aber vorwärts.

But why?
29.12.2022 17:19:18  Zum letzten Beitrag
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darkimp

DarkImp
verschmitzt lachen
Schonmal versucht?
29.12.2022 17:28:16  Zum letzten Beitrag
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Kane*

AUP Kane* 30.10.2009
verschmitzt lachen
Kurbel rückwärts bei Bosch Mittelmotor lädt den Akku durch Induktion - muss man wissen.
29.12.2022 19:21:48  Zum letzten Beitrag
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Terrorpudel

Terrorpudel
 
Zitat von Abso

Ich habe hier ein Kettenreinigungsgerät (Parkside CM-5.3). Laut Anleitung soll man bei normalen Fahrrädern das Gerät aufsetzen und die Kurbel rückwärts drehen, bei E-Bikes mit Mittelmotor(!) aber vorwärts.

But why?



E-Bikes haben im Stand i.d.R. keinen Freilauf, d.h. du kannst da gar nicht rückwärts drehen... Deshalb kann man das Park Tool CM.5.3 auch von zwei Seiten ansetzen (Halterung lässt sich ja an beiden Seiten anbringen)...
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Terrorpudel am 29.12.2022 19:33]
29.12.2022 19:33:04  Zum letzten Beitrag
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Shooter

shooter
...
Übrigens!

 
Zitat von hoschi

Sollen wir die Jahreswerte resümieren?


Ich denke ich fange mal an, morgen ist kackwetter angesagt, Samstag zwar bisschen besser, aber da ich heute mein letztes Ziel erreicht habe weiss ich nicht ob ich in diesem Jahr noch fahren werde.



Höhenmeter fast gleich viele wie 2021 (30 Meter weniger), dafür rund 1300 km weiter gefahren.

Meine Ziele für das Jahr waren:

10'000 km
130'000 hm
365 h auf dem Rad verbringen

Ganz grundsätzlich waren das sehr ambitionierte Ziele für mich, die 360h sind natürlich lächerlich wenn ich die anderen beiden anpeile (so schnell fahre ich nicht Breites Grinsen), aber für die 10k musste ich schon recht diszipliniert bleiben, mal ne Woche oder zwei rumlümmeln liegt da nicht wirklich drin. Klar, bei "nur" 307 von 365 Tagen aktiv sein wäre da im Grunde noch Luft nach oben, auf der anderen Seite ist das fast genau ein Ruhetag pro Woche, sprich, ich müsste konsequent am Ruhetag auch wirklich einen recovery-ride machen, aber wirklich weit kommt man damit ja auch nicht.
Was ich auch bemerkt habe ist dass das Höhenmeterziel gegen Ende relativ eng wurde, da ich aufgrund der 10k mehr im flachen gefahren bin als im Vorjahr. Da musste ich jetzt im November und Dezember nochmals ordentlich in die Hügel, interessanterweise war das Höhenmeterziel dann auch das letzte welches ich erreicht habe. Und wo ich schon soweit war wollte ich dann mindestens doch soviele Höhenmeter fahren wie im Vorjahr, und vor allem auch die monatliche 7500 hm Challenge bei Strava mitnehmen.

Als weiteres Ziel hatte ich noch, 100h im Fitti zu verbringen. Da habe ich hart gefailed, das waren gerade mal 60 h die ich mit Gewichte stemmen verbracht habe Breites Grinsen

Ich denke ich werde die Ziele so wie sie sind für 2023 wieder übernehmen. Und das Ziel fürs Fitti auf 60 runterschrauben, mehr liegt schlicht nicht drin.

Achja, Stundenmässig habe ich im 2022 421 h und 30 min auf dem Rad verbracht.
29.12.2022 20:00:59  Zum letzten Beitrag
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fatal-x

AUP fatal-x 14.12.2009
Das sind doch echt gute Zahlen. 307 von 365 Tagen und die Stunden sind doch top Sache. Hm und KM bedingt sich ja eh durch Terrain.


Heute 15000km durch, etwas über 500h. Absolut solides Jahr aber ohne Highlights oder ohne Peakleistungen, abet genereller hoher Fitness. Etwas gesteigert im Sprint, ordentliche FTP mit ~325 im Herbst und dabei noch gute Liftwerte.
29.12.2022 22:00:04  Zum letzten Beitrag
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Noxiller

AUP Noxiller 11.02.2009
Von solchen Zahlen kann ich nur träumen Breites Grinsen

Ich habe dieses Jahr das erste Mal knapp die 1k km geknackt (real + virtuell), nach etwa 600km im Vorjahr.

Hoffe das ich für 2023 in Kombination virtuell und real dann bei ca. 1.5k landen werde. Man merk doch das man auf dem MTB mit Fokus auf Trails nicht so viele Meter macht Breites Grinsen
30.12.2022 11:05:10  Zum letzten Beitrag
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FelixDelay

xmas female arctic
11.671km real+virtuell, 400km weniger als 2021. 414h vs. 468h in 2021. Und noch 9000hm weniger als 2021.
war irgendwie so ein ständiges Auf und Ab diesmal. Als ich die 10k voll hatte, mal bewusst Pause eingelegt und seitdem nicht mehr so recht in den Tritt gekommen, Körper hats wohl nötig gehabt.
Immerhin nen 200er gerissen dieses Jahr und ne Runde auf den Kahlen Asten gefahren. Das waren so die Highlights.
Achja, die 157km-Runde runter zum Niederrhein war auch noch richtig dumm. Durch die seit Wochen ausgedörrte Steppenlandschaft zu hecheln mit der Aussicht, sich schön am Rhein bei Kaffee+Kuchen hinzupflanzen und dann hat da einfach alles zu. Also wurds ein Netto ohne Hund in Dinslaken. Mega.


Festive 500 rein virtuell ist im Vergleich zu draußen echt lächerlich einfach gewesen, wobei jetzt die Ermüdung mittlerweile auch reinkickt. Zündet bei mir immer erst mit etwas Verzögerung. Gut, war vielleicht auch nicht so geil, gestern dann am ersten "Erholungstag" in einer Rageaktion direkt das Bad neu zu streichen Hässlon

Ziel 2023: alles lockerer angehen, scheiß auf irgendwelche Challenges, einfach mehr das Fahren und die Umwelt genießen. Das ist es, was mir eigentlich wichtig ist.
Öfter das Rad gegen Wanderschuhe tauschen.
[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von FelixDelay am 30.12.2022 12:24]
30.12.2022 12:17:43  Zum letzten Beitrag
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steamed

AUP steamed 03.11.2022
Eben ne Stunde bei etwas Sonne auf dem Gravelbike gewesen. Geht wieder 1a.

Das Jahr ist noch nicht vorbei!
Vorallem wenn das hier am We tatsächlich Sonne mit 16-18°C haben wird.
30.12.2022 12:53:51  Zum letzten Beitrag
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Irdorath

AUP Irdorath 08.12.2020
375h geschafft, die 400 sind an Corona gescheitert. Bin trotzdem zufrieden, mein Jahresziel waren zurückhaltendere 360h (Hallo Shooder), weil ich dieses Jahr wieder 5 Tage die Woche im Büro bin.

Für nächstes Jahr strebe ich wieder 360h an, eigentliches Ziel ist aber wieder mehr Rennen zu fahren. Die Trainingsrennen unter der Woche schaff ich wahrscheinlich zeitlich weiterhin nicht, muss mich also für die Critserie an Sonntagmorgen motivieren. Außerdem will ich mehr Cyclos fahren, hab mich gleich mal zur 235km Tourversion der Flandernrundfahrt angemeldet.
30.12.2022 13:18:02  Zum letzten Beitrag
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FelixDelay

xmas female arctic
 
Zitat von steamed

Eben ne Stunde bei etwas Sonne auf dem Gravelbike gewesen. Geht wieder 1a.




Eben drauf und dran gewesen, auf 11.700 aufzurunden und zum ersten Mal seit sechs Wochen oder so draußen zu fahren. Dann gesehen, dass es gleich regnen könnte und lieber ne kleine Runde Spazieren gegangen
30.12.2022 15:28:30  Zum letzten Beitrag
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hoschi

hoschi
 
Zitat von Shooter

Übrigens!

 
Zitat von hoschi

Sollen wir die Jahreswerte resümieren?


Ich denke ich fange mal an, morgen ist kackwetter angesagt, Samstag zwar bisschen besser, aber da ich heute mein letztes Ziel erreicht habe weiss ich nicht ob ich in diesem Jahr noch fahren werde.

https://i.imgur.com/cYA16K8l.png?1



Respekt
Gilt auch fuer die anderen


Das Jahr 2021 war fuer mich ernuechternd, im September endlich die korrekte Diagnose und operative Entfernung des Liphom unten in der "Privatzone". Seit November 2021 geht es endlich voran:



Im Jahr 2021 nur 3.950 km. In diesem Jahr sind es 10.955 km mit 90.000 Hoehenmetern. Laengste Fahrt, 170 km auf Mallorca. Erkennbar, der Resturlaub im Januar, Herbsteinbruch im September und der goldene Oktober. Wenn man viel Zeit investiert reagiert der VO2Max.

Gesundheitliche Frage
Ich habe nach persoenlichen Gespraechen das Gefuehl, das Geschwulste in/um den Intimbereich bei Radfahrern verbreitet sind. Ich bin der einzige der operativ etwas machen hat lassen. Vermutlich ist ein einmaliges Wundfahren in 2019 der Ausloeser oder zumindest das Begleitsymptom. Habt oder hatte Ihr Probleme?
30.12.2022 18:26:25  Zum letzten Beitrag
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hoschi

hoschi
Nachfrage zu altem Post, wollte schon vor Monaten fragen.

 
Zitat von steamed

 
Zitat von hoschi

...
SRAM und Shimano haben mich schon Zweifeln lassen. Aber verweifeln lässt mich nur Mavic mit den Cosmic Pro Laufrädern. Auf denen man Mäntel nur mit größtem Aufwand aufziehen kann. Außer man kauft einen Yksium Tubeless Mantel, die eigene Hausmarke von Mavic. Mavic ist deswegen als Hersteller bei mir raus, für immer. Obwohl ich mit deren Aluflegen zufrieden bin.
...



/@ Mavic
Problem hier ist, das die den ETRTO Tubeless Standard einhalten, alle anderen Hersteller nicht.




Bist Du so nett das naeher zu erlaeutern? Danke. Ich habe Alulaufraeder von Mavic und DT Swiss und hatte veschiedene Clincher-Maentel im Einsatz von Conti, Schwalbe und Konsorten. Alle sind kompatibel und relativ leicht zu wechseln. Conti scheint in Teilen regelrecht auf aeltere Mavicfelgen draufschluepfen zu wollen. Nicht so bei den Mavic Comic Pro Carbon UST. Ein Video was die Problematik darstellt:


Mehr zum Thema.

Wir koennen den Mantel wechseln, wenn wir zu zweit sind und drei Reifenheber gleichzeitig verwenden. Zwei zur Fixierung, mit dem dritten die Mantelflanke millimeterweise reindruecken. Es ist Ruhe und viel Zeit noetig, hinterher schmerzen die Daumen. Der lokale Fahrradladen probiert die Maentel durch, bis er einen findet der auf die Mavic Cosmic Pro irgendwie draufpasst, zuletzt ein Pirelli.

Persoenlich ist meine Lieblingsmarke Schwalbe, halten bei mir lange, Herstellung in Deutschland und wegen der guten Dokumentation auf deren Website. Aber fuer die Mavic Cosmic Pro kommen weder Clincher und Tubeless von Schwalbe, noch Tubeless von Conti in Frage. Das kann und soll eigentlich dank ETRTO nicht moeglich sein. Andererseits? Standards im Computerbereich sehen meist so aus, es gibt bei guten Implementierung den Default-Mode und den Strict-Mode. Der Default-Mode macht die gleichen Fehler und hat die selben Merkwuerdigkeiten wie die dominierende Umsetzung, weil der Anwender damit weniger Schmerzen haben wird
[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von hoschi am 30.12.2022 20:58]
30.12.2022 20:03:24  Zum letzten Beitrag
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Arkhobal

AUP Arkhobal 25.07.2008
 
Zitat von hoschi

Gesundheitliche Frage
Ich habe nach persoenlichen Gespraechen das Gefuehl, das Geschwulste in/um den Intimbereich bei Radfahrern verbreitet sind. Ich bin der einzige der operativ etwas machen hat lassen. Vermutlich ist ein einmaliges Wundfahren in 2019 der Ausloeser oder zumindest das Begleitsymptom. Habt oder hatte Ihr Probleme?



Na ja, bei mir war das Jahr diesbezüglich für den Arsch (pun intended): 1x im Februar/März Atherom in der Arschbacke operativ entfernen lassen, dass ich seit 2021 mitgeschleift hab. Anfang Dezember dann Analvenenthrombose. Seit ner Woche kann ich wieder guten Gewissens im Sattel sitzen. Also fehlen mir dieses Jahr grob zwei Monate.
Bei beiden bin ich mir vergleichsweise sicher, dass es kaum was oder nichts mit dem Radfahren zu tun hat. Das Atherom trat zuerst nach einer sehr schweißtreibenden Arbeit auf, für die Thrombose ist Radeln wohl zumindest kein Risikofaktor, die kommt wohl halbwegs zufällig.

Zum Thema Statistik: Trackt ihr eigentlich eure Arbeitswege mit, falls ihr mit dem Rad pendelt?
30.12.2022 21:09:48  Zum letzten Beitrag
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steamed

AUP steamed 03.11.2022
 
Zitat von hoschi

Nachfrage zu altem Post, wollte schon vor Monaten fragen.

 
Zitat von steamed

 
Zitat von hoschi

...
SRAM und Shimano haben mich schon Zweifeln lassen. Aber verweifeln lässt mich nur Mavic mit den Cosmic Pro Laufrädern. Auf denen man Mäntel nur mit größtem Aufwand aufziehen kann. Außer man kauft einen Yksium Tubeless Mantel, die eigene Hausmarke von Mavic. Mavic ist deswegen als Hersteller bei mir raus, für immer. Obwohl ich mit deren Aluflegen zufrieden bin.
...



/@ Mavic
Problem hier ist, das die den ETRTO Tubeless Standard einhalten, alle anderen Hersteller nicht.




Bist Du so nett das naeher zu erlaeutern? Danke. Ich habe Alulaufraeder von Mavic und DT Swiss und hatte veschiedene Clincher-Maentel im Einsatz von Conti, Schwalbe und Konsorten. Alle sind kompatibel und relativ leicht zu wechseln. Conti scheint in Teilen regelrecht auf aeltere Mavicfelgen draufschluepfen zu wollen. Nicht so bei den Mavic Comic Pro Carbon UST. Ein Video was die Problematik darstellt:


Mehr zum Thema.

Wir koennen den Mantel wechseln, wenn wir zu zweit sind und drei Reifenheber gleichzeitig verwenden. Zwei zur Fixierung, mit dem dritten die Mantelflanke millimeterweise reindruecken. Es ist Ruhe und viel Zeit noetig, hinterher schmerzen die Daumen. Der lokale Fahrradladen probiert die Maentel durch, bis er einen findet der auf die Mavic Cosmic Pro irgendwie draufpasst, zuletzt ein Pirelli.

Persoenlich ist meine Lieblingsmarke Schwalbe, halten bei mir lange, Herstellung in Deutschland und wegen der guten Dokumentation auf deren Website. Aber fuer die Mavic Cosmic Pro kommen weder Clincher und Tubeless von Schwalbe, noch Tubeless von Conti in Frage. Das kann und soll eigentlich dank ETRTO nicht moeglich sein. Andererseits? Standards im Computerbereich sehen meist so aus, es gibt bei guten Implementierung den Default-Mode und den Strict-Mode. Der Default-Mode macht die gleichen Fehler und hat die selben Merkwuerdigkeiten wie die dominierende Umsetzung, weil der Anwender damit weniger Schmerzen haben wird


Mal eben schnell https://cyclingtips.com/2021/10/an-endless-faq-to-tubeless/#tyre-rim-compatibility
Da hats nen Absatz über Road UST und ETRTO.

Ums mal polemisch auszudrücken:
Es gibt Hersteller denen ist ihr Produkt und die Sicherheit der Kunden wichtig. Dann gibts Profit geile. Und dann gibts noch Amis. "Wir arbeiten mit von Gott gegebenem Imperialen Freiheits System und dann wird halt irgendwie auf dieses Metrisch gerundet." STANS war da z.B. immer ein Kandidat für. Schwalbe hatte die auf ne rote Liste bei sich gesetzt.

Bei den Reifen Herstellern läufts genauso ab.
Je nach dem wo und in welchem Preisbereich produziert wird, gehts halt gut, oder nicht. Hat schon seinen Grund warum MAXXIS der Gold Standard ist für Reifen. Sau teuer, aber dafür funktioniert das Zeugs auch immer.
Schwalbe ist so ein Beispiel wo selbst in der gleichen Modelllinie, aber mit anderer Mischung/ Preispunkt, und dadurch anderer Produktionsstätte halt alles dabei ist. Von super, bis mies.
30.12.2022 22:44:29  Zum letzten Beitrag
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Chino

Chino
2022 alle Ziele erreicht und teilweise auch übertroffen.

 
Zitat von FelixDelay

Ziel 2023: alles lockerer angehen, scheiß auf irgendwelche Challenges FTP-Werte, einfach mehr das Fahren und die Umwelt genießen. Das ist es, was mir eigentlich wichtig ist.



Kann ich noch nur anschließen (leicht abgeändert da Challenges und Ziele mir öfter helfen mich zu motivieren). Aber beim locker angehen lassen sitzt der Arsch auf dem Sattel doch wesentlich komfortabler als wenn man auf der 100 km Tour einen 30er Schnitt haben will. peinlich/erstaunt

Daher will ich auch öfter mal längere Touren einstreuen in 2023.
31.12.2022 18:24:31  Zum letzten Beitrag
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FelixDelay

xmas female arctic
verschmitzt lachen
Man muss auch mal für Abwechslung sorgen. Ich war z.B. gestern joggen, mit einem lächerlichen Schnitt. Man kennt das, nicht die Kondition ist das Problem, sondern die Muskulatur. Oberschenkel übler als nach jeder Radtour und Knie melden sich auch. Es waren aber auch ganze 5km, mit Gehpausen Breites Grinsen
01.01.2023 2:41:11  Zum letzten Beitrag
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Shooter

shooter
...
Oje, Felix wird zum Triathlet.
01.01.2023 8:51:14  Zum letzten Beitrag
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Irdorath

AUP Irdorath 08.12.2020
Inkontinenz als Stärke
01.01.2023 8:59:13  Zum letzten Beitrag
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Abso

AUP Absonoob 20.11.2013
 
Zitat von Shooter

Oje, Felix wird zum Triathlet.


Na ja, was soll man machen wenn man nix richtig kann? peinlich/erstaunt
01.01.2023 11:03:12  Zum letzten Beitrag
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FelixDelay

xmas female arctic
...
 
Zitat von Irdorath

Inkontinenz als Stärke


Passiert mir nicht, denn letztens war bei Gabi Fastner im Adventskalender auch Beckenbodentraining.
01.01.2023 11:05:36  Zum letzten Beitrag
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Kane*

AUP Kane* 30.10.2009
Strava kostet jetzt schon 75¤? Das is ja schon unverschämt!11 traurig

Und man kann, merke ich gerade, nicht ma mehr Ziele setzen ohne einen Premiumzugang. Da fühle ich mich schon leicht unter Druck gesetzt.
01.01.2023 11:28:10  Zum letzten Beitrag
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Traktordr!ver

Japaner BF
Ja, Strava schon ordentlich teuer inzwischen. Aber was willst du machen?

Mit meiner Leistung (knapp 6000km) bin ich nicht wirklich zufrieden. Ganz wenige Touren über 100km gemacht und irgendwie war die Fitness nie so richtig da wie in den Vorjahren. War aber auch das erste volle Jahr mit Kind, da bleibt halt schon weniger Zeit. Highlight war klar die Tour Albula, Ofenpass, Stelvio, Ofenpass diesen Sommer. Oder die Sa Calobra im Herbst.

Nächstes Jahr kommt nochmal Nachwuchs. So in 10 Jahren kann ich dann wohl wieder länger aufs Velo Breites Grinsen
01.01.2023 14:21:29  Zum letzten Beitrag
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Shooter

shooter
...
GZ ,...und F Breites Grinsen peinlich/erstaunt
01.01.2023 15:00:46  Zum letzten Beitrag
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steamed

AUP steamed 03.11.2022
Letztes Jahr waren es dann insgesamt 20.816,80km und 201.757hm.

Highlights... einiges. Aber ich erwähne mal die (für mich) gemütlichen Touren mit einem poTler, und dann natürlich auch die anstregenderen Touren mit einem anderen p0Tler Breites Grinsen
Ansonsten war diese 430km Gravel Runde an den Bodensee sehr geil. Vorallem weil Spontan, null Planung und über die zwei heißesten Tagen des Jahres Breites Grinsen



___

Neues Jahr bedeutet natürlich auch wieder neues Rad.




Das neue Jahr mal gleich genutzt um früh morgens den (beinahe) Hausberg hochzufahren. Und damit dann den ein oder anderen befreundeten MAMIL aus einer lokalen Radgruppe zu demotivieren.



Am Nachmittag dann noch ne gemütliche Runde mit dem Gravelbike und einer kleinen Gruppe in den Hügeln oben gewesen.
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von steamed am 01.01.2023 18:30]
01.01.2023 18:26:52  Zum letzten Beitrag
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Shooter

shooter
...
Junge, >20k ist aber schon ziemlich viel, wenn man so die Strava-Daten der Profis anguckt fahren die nicht wirklich mehr, wenn überhaupt? peinlich/erstaunt

Und schickes Rad, musst du die Dinger eigentlich bezahlen oder bekommst du das zur Verfügung gestellt quasi? Breites Grinsen
01.01.2023 21:21:06  Zum letzten Beitrag
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 Thema: Fahrrad-Thread ( 36km oder 22,37miles, Hauptsache Festive 500 )
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29.04.2023 18:36:35 Irdorath hat diesen Thread geschlossen.
29.04.2023 18:36:32 Irdorath hat diesen Thread wieder sichtbar gemacht.
29.04.2023 18:36:29 Irdorath hat diesen Thread versteckt.
30.12.2022 11:14:28 Irdorath hat diesem Thread das ModTag 'mountainbike' angehängt.

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