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 Moderiert von: Irdorath, statixx, Teh Wizard of Aiz


 Thema: Ich hab was neues ( Beliebt bei ausgesuchten Banken )
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FelixDelay

xmas female arctic
...
Wahnsinn, was man heutzutage aus Ejakulat und Nasensekret rauslesen kann.
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von FelixDelay am 05.04.2023 20:15]
05.04.2023 20:15:30  Zum letzten Beitrag
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monischnucki

AUP monischnucki 06.06.2018
Hättest du Kacke geschrieben, hätte ich gefragt ob er seine Hose dagelassen hat.
05.04.2023 20:20:35  Zum letzten Beitrag
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FelixDelay

xmas female arctic
Naja, er sprach von Flüssigkeiten. Das wäre dann ja direkt pathologisch gewesen.

Ach, man muss das Röhrchen gar nicht voll machen?
05.04.2023 20:21:20  Zum letzten Beitrag
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AJ Alpha

AUP Brot 18.02.2024
Frage
Aber warum schockiert?
05.04.2023 21:47:09  Zum letzten Beitrag
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Abtei*

AUP Abtei* 11.06.2012
Die Werte warn vorher schon echt mies. Das es (so viel) besser ist .... Noice aber überaschend.
06.04.2023 7:56:18  Zum letzten Beitrag
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AJ Alpha

AUP Brot 18.02.2024
...
Ah! Positiv schockiert quasi
06.04.2023 7:56:54  Zum letzten Beitrag
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Irdorath

AUP Irdorath 08.12.2020
Irgendwas am Lebensstil verändert oder haben die halt die Proben vertauscht?
06.04.2023 7:57:26  Zum letzten Beitrag
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AJ Alpha

AUP Brot 18.02.2024
Die damaligen, hoffentlich!
06.04.2023 8:00:30  Zum letzten Beitrag
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zapedusa

AUP zapedusa 25.10.2015
Antialkoholiker und gut is.
06.04.2023 8:01:56  Zum letzten Beitrag
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Abtei*

AUP Abtei* 11.06.2012
Hm ich merke das der Teil im ersten Post irgendwie "fehlt", ich dachte ich häts geschrieben.

Ich hatte kurz vor den ersten Covid Lockdowns angefangen 5-6tage in der Woche (Kraft)sport (75%) zu betreiben. das ist der größte Change. Ernährung is so lala, ich versuche es besser zu machen, Ansätze sind da. Ich war schon vorher nichtraucher/-trinker/-drogenkonsumierer.
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Abtei* am 06.04.2023 8:11]
06.04.2023 8:10:43  Zum letzten Beitrag
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Irdorath

AUP Irdorath 08.12.2020
Ja top. Super, dass das direkt so gut zieht!
06.04.2023 8:12:35  Zum letzten Beitrag
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AJ Alpha

AUP Brot 18.02.2024
Ends.

Was heißt "Ernährung so lala" ungefähr?

Musst nicht ausführlich antworten; mich würde nur interessieren wie ich mich selbst da einsortiere.

Würde meine Ernährung auch als "so lala" bezeichnen. Ein bisschen viele Müsliriegel vielleicht, und ggf auch ein bisschen viel Byr


Vielleicht auch mal zum checkup oder so
06.04.2023 8:15:15  Zum letzten Beitrag
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da t0bi

Leet
Ich durfte kürzlich wg. OP ein großes Blutbild anfertigen lassen. Meine Frau (vom Fach) las die Werte und war sichtlich überrascht dass meine Leberwerte recht gut sind. Kann man jetzt seine Schlüsse daraus ziehen...
06.04.2023 8:17:37  Zum letzten Beitrag
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Smoking44*

AUP Smoking44* 22.04.2010
Ab 35 Jahren wird alle 3 Jahre ein Checkup bei der Hausärztin/dem Hausarzt übernommen. Ist auf jeden Fall sinnvoll.
06.04.2023 8:19:01  Zum letzten Beitrag
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AJ Alpha

AUP Brot 18.02.2024
 
Zitat von da t0bi

Ich durfte kürzlich wg. OP ein großes Blutbild anfertigen lassen. Meine Frau (vom Fach) las die Werte und war sichtlich überrascht dass meine Leberwerte recht gut sind. Kann man jetzt seine Schlüsse daraus ziehen...



Ihr kennt euch ausm Gafthof zur Poft, nehme ich an?
06.04.2023 8:20:30  Zum letzten Beitrag
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Abtei*

AUP Abtei* 11.06.2012
Ich "skippe" das traditionelle Frühstück. es gibt eine Banana oder eine andere schnelle Carbquelle früh morgens vorm sport, und einen kleinen! Proteinshake danach. max 200kcal.

Mittag dafür etwas früher, entweder was mealprepped (viel protein, carbs und grünzeug) oder was halbwegs gesundes ausm discounter.

Abendbrot oftmals selbstgemachtes Sandwich (Subway style) oder irgend eine Dareichungsform von Kartoffeln, und naturjoghurt mit früchten.

Ich achte aber nirgends auf lowfat oder so.

Leider hab ich n Sweettooth somit nicht selten das über den Tag trotzdem viel Süßkram seinen weg in mein Gesicht findet.
Quasi mein Byr.
/und ich trinke noch zu viel Coke Zero am abend.(auch wenn das womöglich nicht so "schlimm ist?") wir wissens halt nicht.
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Abtei* am 06.04.2023 8:34]
06.04.2023 8:31:12  Zum letzten Beitrag
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AJ Alpha

AUP Brot 18.02.2024
Ok, bis zum Süßkram und dem coke zero am Abend (stört das nicht beim pennen? Breites Grinsen ) ist das doch top.


Low fat braucht kein Mensch
06.04.2023 8:36:02  Zum letzten Beitrag
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fatal-x

AUP fatal-x 14.12.2009
 
Zitat von AJ Alpha

coke zero am Abend (stört das nicht beim pennen? Breites Grinsen )


Wenn man dran gewöhnt ist, nicht das es auffällt. Im Körper stört das Koffein schon.
06.04.2023 8:43:19  Zum letzten Beitrag
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[WHE]MadMax

Phoenix
Die Mär von den krebserregenden Zuckerersatzstoffen ist zwar vom Tisch, aber einige davon schaden langfristig der Darmflora. Gibt da ne neue Untersuchung aus dem Januar diesen Jahres aus Israel zu, die echt nicht toll klingt.

Aus der "schabwosneis" - Ecke:
Ryzen 5800X3D
Letzte Aufrüststaion für das vorhandene X570-Brett und die 64GB DDR4.
Und ja, gegenüber dem 2700X der vorher drauf war rockt das Ding. Wird halt warm, weil der Cache die Wärmeableitung bremst, aber dank PBO-Tuner ist das Teil beim Zocken ca. bei 40 Watt Last. Trotzdem die FPS bei Star Citizen verdoppelt.
Läuft einfach alles super und flüssig, I like.
06.04.2023 8:45:18  Zum letzten Beitrag
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Seppl

Seppl_Mett
 
Zitat von Abtei*

Ich "skippe" das traditionelle Frühstück. es gibt eine Banana oder eine andere schnelle Carbquelle früh morgens vorm sport, und einen kleinen! Proteinshake danach. max 200kcal.

Mittag dafür etwas früher, entweder was mealprepped (viel protein, carbs und grünzeug) oder was halbwegs gesundes ausm discounter.

Abendbrot oftmals selbstgemachtes Sandwich (Subway style) oder irgend eine Dareichungsform von Kartoffeln, und naturjoghurt mit früchten.

Ich achte aber nirgends auf lowfat oder so.

Leider hab ich n Sweettooth somit nicht selten das über den Tag trotzdem viel Süßkram seinen weg in mein Gesicht findet.
Quasi mein Byr.
/und ich trinke noch zu viel Coke Zero am abend.(auch wenn das womöglich nicht so "schlimm ist?") wir wissens halt nicht.



Das klingt doch alles in allem mehr als nur so lala, das doch super!
Gratz!
06.04.2023 8:52:19  Zum letzten Beitrag
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The_Demon_Duck_of_Doom

the_demon_duck_of_doom
Das erinnert mich daran, auch nochmal einen Checkup-Termin zu machen. Im Dezember einen gehabt und der einzige Punkt war "Blutzucker so ein bisschen an der Kante".

Hat mich auch etwas erschreckt und deswegen hart drauf geachtet was/wieviel ich esse (auch Naschfuchs gewesen). Und seit Januar bin ich dazu gekommen, nur noch Abends etwas zu essen (Frühstück unter der Woche eh nie, Mittag erst zufällig ausgelassen). Zumindest das Gewicht ist um zehn Prozent runter, den Rest wollte ich mal per Labor klären.

E: Schreibtischtäter, da ist der Energieverbrauch über den Tag (wenn ich mich nicht mal wieder über Deppen aufrege) überschaubar.
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von The_Demon_Duck_of_Doom am 06.04.2023 9:09]
06.04.2023 8:57:32  Zum letzten Beitrag
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AJ Alpha

AUP Brot 18.02.2024
Wow, das macht mein Bruder auch seit Jahren.

Den ganzen Tag Baustelle etc, und abends dann 75000 kcal einschlunden
06.04.2023 9:00:43  Zum letzten Beitrag
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Irdorath

AUP Irdorath 08.12.2020
"One Meal A Day" (OMAD), sozusagen die krasseste Version von intermittierendem Fasten.
06.04.2023 9:03:24  Zum letzten Beitrag
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Parax

AUP Parax 26.11.2007
daskönntichjanich
06.04.2023 9:04:29  Zum letzten Beitrag
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Irdorath

AUP Irdorath 08.12.2020
Bei Parax steht immer ein Fläschchen Yfood auf dem CD Tray
06.04.2023 9:07:24  Zum letzten Beitrag
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[Muh!]Shadow

AUP [Muh!]Shadow 10.03.2015
1 Capi-Pizza pro Tag mit 2 DirTea by Shirin David und der Parax kann 23h weiterrul0rn
06.04.2023 9:08:21  Zum letzten Beitrag
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Smoking44*

AUP Smoking44* 22.04.2010
 
Zitat von Irdorath

"One Meal A Day" (OMAD), sozusagen die krasseste Version von intermittierendem Fasten.



wohl U MAD lol amirite
06.04.2023 9:18:45  Zum letzten Beitrag
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da t0bi

Leet
 
Zitat von AJ Alpha

Wow, das macht mein Bruder auch seit Jahren.

Den ganzen Tag Baustelle etc, und abends dann 75000 kcal einschlunden



Aber er sitzt hoffentlich nicht nur den ganzen Tag auf dem Bagger? Es freut mich aber dass bei euch zumindest einer was gscheit's gelernt hat.
06.04.2023 9:26:56  Zum letzten Beitrag
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AJ Alpha

AUP Brot 18.02.2024
Tatsächlich sitzt er viel aufm Bagger. Hat sich grad einen neuen Pornobagger und einen Lambo Traktor rausgelassen.

Er ist Bauer/Bauunternehmer/Straßenbauer
06.04.2023 9:30:58  Zum letzten Beitrag
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monischnucki

AUP monischnucki 06.06.2018
Liegt da Stroh zur Kranplatzverdichtung in seinem ALARM Garten rum?
06.04.2023 9:32:09  Zum letzten Beitrag
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 Thema: Ich hab was neues ( Beliebt bei ausgesuchten Banken )
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11.07.2023 11:24:55 Irdorath hat diesen Thread geschlossen.
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