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Mehr intrazelluläres Wasser = weniger Reibung zwischen den Sarkomeren => Der Muskel hat weniger Reibungsverluste und kann höhere Arbeit leisten. Höhere Gewichtsbelastungen führen (In Kombination mit ausreichend Protein- & Energiezufuhr) zu mehr Muskelwachstum.
Das ist die Theorie
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such science
very effective
many muscles
wow
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| | Zitat von Rosettenlecker
Ja mich wuerde ein Bericht aus erster Hand schon interessieren.
Die einen sagen lagert nur Wasser in den Muskeln ein, fuer die anderen ist es das beste legale Supplement.
Wobei das Zeug ja relativ guenstig ist, da kann man das zur not ja einfach mal ausprobieren.
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Du kriegst es sogar in der Apotheke 
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| | Zitat von TheRealHawk
such science
very effective
many muscles
wow
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Ja willst du denn das ganze Wachstum der Fitness/Bodybuilding-Branche gefährden?
Da hängen doch Arbeitsplätze dran :'(
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| | Zitat von Kable
| | Zitat von Rosettenlecker
Ja mich wuerde ein Bericht aus erster Hand schon interessieren.
Die einen sagen lagert nur Wasser in den Muskeln ein, fuer die anderen ist es das beste legale Supplement.
Wobei das Zeug ja relativ guenstig ist, da kann man das zur not ja einfach mal ausprobieren.
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Du kriegst es sogar in der Apotheke
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Naja, ich bestell das dann doch lieber online.
Kein Bock auf doofe Blicke in der Apotheke, wenn ich da als (noch) Schwabbel Kreatin will. Die lachen mich doch aus..
Ich kauf auch ungern Kondome in der Drogerie oder so..
Aber ich warte eh erst mal ab wie sich das beim User der das gekauft hat auswirkt.
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Ich glaub da musst du nicht auf den User warten, sondern kannst auf millionen Erfahrungsberichte aus der ganzen Welt zurückgreifen. 
Oder auf den Fitness-Thread.
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| | Zitat von Rosettenlecker
Naja, ich bestell das dann doch lieber online.
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Hallo Barto!
quake.
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| | Zitat von elkawe
Ich glaub da musst du nicht auf den User warten, sondern kannst auf millionen Erfahrungsberichte aus der ganzen Welt zurückgreifen.
Oder auf den Fitness-Thread.
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Mir ist schon klar, dass es dazu haufenweise Erfahrungsberichte im Netz gibt, ich werde deinen Fortschritt aber mal genauer verfolgen, dann ist man da "naeher dran". Hoert sich vielleicht bloed an, aber damit kann ich dann mehr anfangen als mit random Reviews aus dem Netz.
Ausserdem habe ich ein paar Bilder von dir im Hackfressenthread gesehen und wir haben ungefaehr die gleiche Statur / Groesse - daher kann ich da sogar vielleicht ein bisschen vergleichen.
Fitness Thread werde ich verfolgen, danke fuer den Tip.
@dancing_quake: Wer ist Barto?
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Jetzt hab ich ein bisschen Angst. Sprachdelle, bist du's?
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| | Zitat von Rosettenlecker
Ausserdem habe ich ein paar Bilder von dir im Hackfressenthread gesehen und wir haben ungefaehr die gleiche Statur / Groesse - daher kann ich da sogar vielleicht ein bisschen vergleichen.
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Meinten sie: Lauch?
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Sprachdelle? Sorry, falls das jetzt ein bisschen seltsam rueber kam. Mach einfach dein Ding und schreib ab und zu ob das Zeug was bringt. Ich will dich jetzt nicht stalken oder so 
@Tigerkatze: Naja als Lauch wuerde ich jetzt weder den User elkawe noch mich bezeichnen. Normal halt, kein Spargel, etwa 1.85 gross (schaetz ich).
Wie gesagt, hoert sich vllt doof an, aber so kann man sich halt ein bisschen reinversetzen und besser vergleichen, wenn jemand anders in einer aehnlichen Ausgangssituation ist.
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Vor kurzer Zeit diese Jacke im Sale geschossen. Nur halber Preis
Klick
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| | Zitat von Rosettenlecker
| | Zitat von Kable
| | Zitat von Rosettenlecker
Ja mich wuerde ein Bericht aus erster Hand schon interessieren.
Die einen sagen lagert nur Wasser in den Muskeln ein, fuer die anderen ist es das beste legale Supplement.
Wobei das Zeug ja relativ guenstig ist, da kann man das zur not ja einfach mal ausprobieren.
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Du kriegst es sogar in der Apotheke
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Naja, ich bestell das dann doch lieber online.
Kein Bock auf doofe Blicke in der Apotheke, wenn ich da als (noch) Schwabbel Kreatin will. Die lachen mich doch aus..
Ich kauf auch ungern Kondome in der Drogerie oder so..
Aber ich warte eh erst mal ab wie sich das beim User der das gekauft hat auswirkt.
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Die Frage ist eher was du davon erwartest. Das ist kein Tren. Bei vielen ist es mit einer Kraftsteigerung verbunden. Wenn du was am "Schwabbeldarsein" ändern willst dann geht das eigentlich am Besten durch ne konsequente Ernährung und Sport. Da erspart dir Kreatin nichts.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Kable am 06.02.2014 20:47]
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| | Zitat von Kable
Es hilft.
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gegen was denn? Mangelndes Selbstbewusstsein und zu tiefe McFit-Credibility?
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Ist ja klar Gains kommen nicht ohne Pulver in allen Farben des Regenbogens. Muss man wissen!
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| | Zitat von darkimp
| | Zitat von Kable
Es hilft.
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gegen was denn? Mangelndes Selbstbewusstsein und zu tiefe McFit-Credibility?
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anstatt die belustigte herrenrasse raushängen zu lassen könntet ihr es ihm ja sogar tatsächlich erklären. wär das nicht was?!
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Siehe Anfang der Seite.
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Ich weiss schon,w as kreatin tut. Soweit ich weiss betreibt elkawe den Kraftsport aber nicht Wettkampfmässig?!
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Ne, deshalb darf ich das Zeug nicht futtern?
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Nachher kaufst du Acer-Notebooks, nicht rahmengenähte Schuhe und einfach irgendwelche Tastaturen. Sag nicht wir hätten dich nicht gewarnt.
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ich verstehe es halt nicht, erklärs mir doch, anstatt den beleidigten zu spielen? Wo ist der Sinn bei nem Hobby, welches man aus Spass betreibt, wenn man da [überzeichnet]"bescheissen" muss?
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Lol wie voll die Proteinpackungen sind! xD
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| | Zitat von elkawe
Ne, deshalb darf ich das Zeug nicht futtern?
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Hast du in deinem Zimmer denn genug Platz für die ganzen Muskeln?
quake.
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| | Zitat von darkimp
ich verstehe es halt nicht, erklärs mir doch, anstatt den beleidigten zu spielen? Wo ist der Sinn bei nem Hobby, welches man aus Spass betreibt, wenn man da [überzeichnet]"bescheissen" muss?
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"Hobby"? Ich denke ihm ist einfach wichtiger, was hinten rauskommt.
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| Thema: Ich hab was Neues ( Consumo, ergo sum. ) |
