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| | Zitat von xplingx
Es gibt keine Schlafprobleme, es gibt nur zu wenig Geld für gute Drogen.
Spoiler - markieren, um zu lesen:
Meiner Erfahrung nach hilft Rhythmus viel. Wenn ich morgens regelmässig aus dem Bett komme und nicht bis Mittags penne, habe ich keine Mühe mit einschlafen. Penne ich hingegen unregelmässig, habe ich auch dann einschlafprobleme wenn ich eigentlich müde sein sollte.
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Du willst also ernsthaft behaupten, dass ich erst später einpennen kann, wenn ich ausschlafe?!
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Lesen bei Kerzenlicht. Hilft bei mir, obwohl ich gar nicht einschlafen will. 
Ist auch nicht hell genug, dass jemand nebenan sich dran stören sollte. Ansonsten ist ihr Schlaf sowieso zu seicht, um erholsam zu sein!
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Ein Teelicht auf dem Nachttisch ist auch toll zum gemütlich Einschlafen.
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| | Zitat von Pugnatrix
Ein Teelicht auf dem Nachttisch ist auch toll zum gemütlich Einschlafen.
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Du hoffst doch nur das folgendes irgendwann einmal eintritt.. 
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| | Zitat von schmeisses
| | Zitat von xplingx
Es gibt keine Schlafprobleme, es gibt nur zu wenig Geld für gute Drogen.
Spoiler - markieren, um zu lesen:
Meiner Erfahrung nach hilft Rhythmus viel. Wenn ich morgens regelmässig aus dem Bett komme und nicht bis Mittags penne, habe ich keine Mühe mit einschlafen. Penne ich hingegen unregelmässig, habe ich auch dann einschlafprobleme wenn ich eigentlich müde sein sollte.
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Du willst also ernsthaft behaupten, dass ich erst später einpennen kann, wenn ich ausschlafe?!
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Kann ich zumindest so bestätigen.
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die 90er <3
omg. eine kerze. UN-BE-AUF-SICH-TIGT!!!11
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Ist das hier der Nighttalk?
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Jetzt mal vom fappen abgesehen, hilft mir immer den andauernden Gedankengang laut auszusprechen und zu Ende zu blubbern. Das hilft den Gedanken zu fokussieren und nicht in 14 neue Richtungen gleichzeitig abzudriften. Und wenns ne halbe Stunde dauert, irgendwann ist der Gedanke einfach zu Ende, man hört irgendwann von selbst auf zu reden und es ist plötzlich angenehm still im Schädel. Geht natürlich nur, wenn man alleine wohnt.
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| Thema: Schlaflos durch die Nacht ( Insomnia ) |
