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| | Zitat von Tiefkühlpizza
Einfache und günstige Methode auf seine Proteine zu kommen. Habe zuletzt immer mit Erdnüssen den Bedarf gedeckt aber die haben haufenweise Kalorien und Fette und sind auch nicht ganz so günstig.
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Pizza nun am Gainen? oO
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| | Zitat von CriMeARiver
| | Zitat von Tiefkühlpizza
Einfache und günstige Methode auf seine Proteine zu kommen. Habe zuletzt immer mit Erdnüssen den Bedarf gedeckt aber die haben haufenweise Kalorien und Fette und sind auch nicht ganz so günstig.
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Pizza nun am Gainen? oO
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Schon immer, nur meist mit Protein-Defizit, deswegen jetzt zum ersten mal zu Whey gegriffen. Mal schauen wie es ist 
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Kumpel von mir macht "Keto".
Hab ihm gestern beim Frühstück machen zugeguckt, vier Rühreier + ne Packung(!) Bacon.
Leck mich am Arsch.
Der macht das seit knapp drei Monaten und hat 14 Kilo runter. Wär ich fett, das wäre meine Diät! 
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| | Zitat von Skywalkerchen
Kumpel von mir macht "Keto".
Hab ihm gestern beim Frühstück machen zugeguckt, vier Rühreier + ne Packung(!) Bacon.
Leck mich am Arsch.
Der macht das seit knapp drei Monaten und hat 14 Kilo runter. Wär ich fett, das wäre meine Diät! :D
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Ich hab so 34kg in 7 Monaten abgespeckt. Sehr gut
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| | Zitat von FattyCPK
| | Zitat von Skywalkerchen
Kumpel von mir macht "Keto".
Hab ihm gestern beim Frühstück machen zugeguckt, vier Rühreier + ne Packung(!) Bacon.
Leck mich am Arsch.
Der macht das seit knapp drei Monaten und hat 14 Kilo runter. Wär ich fett, das wäre meine Diät!
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Ich hab so 34kg in 7 Monaten abgespeckt. Sehr gut
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Das ... ist ne Menge. Sollte ich wohl doch mal ernsthaft in Erwägung ziehen auch wenn Keto sackteuer ist.
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Die eigentliche Frage ist: Warum guckt Sky Leuten beim Fruehstueck machen zu?
Hast du auch was abbekommen oder warst du nur so am Watchen?
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Das ist doch ein normales Frühstück für Leute, die keine lauchis sind. Oder verstehe ich da einen Witz nicht?
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| | Zitat von Critter
| | Zitat von FattyCPK
| | Zitat von Skywalkerchen
Kumpel von mir macht "Keto".
Hab ihm gestern beim Frühstück machen zugeguckt, vier Rühreier + ne Packung(!) Bacon.
Leck mich am Arsch.
Der macht das seit knapp drei Monaten und hat 14 Kilo runter. Wär ich fett, das wäre meine Diät!
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Ich hab so 34kg in 7 Monaten abgespeckt. Sehr gut
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Das ... ist ne Menge. Sollte ich wohl doch mal ernsthaft in Erwägung ziehen auch wenn Keto sackteuer ist.
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So'n Quatsch, das Geld was man fuer Bifi und Babybell rausballert spart man ja am weggelassenen Bier ein.
| | Zitat von Switchie
Das ist doch ein normales Frühstück für Leute, die keine lauchis sind. Oder verstehe ich da einen Witz nicht?
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Realtalk hier, ich mache kein Keto und esse trotzdem 3-4 Eier jeden Morgen, was esst ihr denn zum Fruehstueck?
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von blue am 17.08.2019 13:26]
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| | Zitat von Raster
Und und und ... Bier?
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Das trinkt er.
Ohne Bier wären laut ihm wohl bis zu 20kg dringewesen.
Keine Ahnung.
Dieses "Ich fress nur ungesunde, fette Scheiße und nehm dabei ab" hat mich auf jeden Fall beeindruckt.
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Das funktioniert so aber nicht, Sky.
Wenn man sich die Biere gibt kommt man nicht in die Ketose.
Im Endeffekt macht er dann wohl mehr oder weniger low Carb (wegen des Bieres).
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| | Zitat von blue
Die eigentliche Frage ist: Warum guckt Sky Leuten beim Fruehstueck machen zu?
Hast du auch was abbekommen oder warst du nur so am Watchen?
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Ich frühstücke nicht. Da wird mir schlecht.
So um elf oder so brauch ich dann was sonst fang ich das schwitzen und zittern an.
Ist schon immer so, bin ein fettarmer Lauch und werds wohl auch bleiben.
Die Weiber mögens. Ein paar zumindest.
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Ja ok. Aber sag deinem Brudi mal, dass er kein Keto macht, denn Kohlenhydrate ballern einen aus der Ketose und das ist ja das eigentliche daran.
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| | Zitat von Skywalkerchen
| | Zitat von Raster
Und und und ... Bier?
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Das trinkt er.
Ohne Bier wären laut ihm wohl bis zu 20kg dringewesen.
Keine Ahnung.
Dieses "Ich fress nur ungesunde, fette Scheiße und nehm dabei ab" hat mich auf jeden Fall beeindruckt. :D
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Dann sag ihm mal dass er keine Keto Diät macht. Denn da darfste nahe null Kohlenhydrate essen.
/E: Oh, das was blue sagt.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Parax am 17.08.2019 13:41]
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Wieviele KH darf ich den futtern damit ich in der Ketose bleibe? Stimmt das mit max. 50g?
Dann könnte man ja, je nach Marke 2-4 halbe reinhauen
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| | Zitat von blue
Ja ok. Aber sag deinem Brudi mal, dass er kein Keto macht, denn Kohlenhydrate ballern einen aus der Ketose und das ist ja das eigentliche daran.
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Naja das kann schon sein, aber zumindest hat er ordentlich abgenommen, also Ziel erreicht oder?
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Jo das ist nice, da sag ich ja nix gegen, es ist nur kein Keto, sondern mehr oder weniger low Carb (das Bier sind die Carbs).
Abnehmen kannste immer, aber Keto ist halt eine sehr spezielle Diaet.
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Blue, ernsthafte Frage, weil du oben sagtest dass sei 1 normelles Frühstück: stirbt man von 100g verbranntem Bauchspeck TÄGLICH zusätzlich nicht irgendwie arg früh?
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Uh kein Plan, ich esse ja nur die drei bis vier Eier.
'Ne ganze Packung Bacon ueber laengere Zeit jeden Tag zum Fruehstueck ist vermutlich nicht das gesuendeste, aber ich kenne mich nicht gut genug aus.
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Ah ok, ging nur um die Eier.
Die wiederum sind ja neuerdings unlimited zugelassen von der WHO oder so.
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Bacon macht Krebs, Herzinfarkt, Schlaganfall und Raucherbein. Was so geil schmmeckt KANN gar nicht gesund sein. 
LDL lässt grüßen.
Aber ab und zu darf man das schon. Sonst macht dass Leben ja gar keinen Spaß mehr.
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| | Zitat von Der Büßer
Blue, ernsthafte Frage, weil du oben sagtest dass sei 1 normelles Frühstück: stirbt man von 100g verbranntem Bauchspeck TÄGLICH zusätzlich nicht irgendwie arg früh?
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Keto an sich ist nicht gerade gesund. Aber wenn mans durchzieht und danach etwas moderater wird, ist es sicher nicht so verkehrt.
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Überraschenderweise habe ich mal wieder neue Binder, sowie ein gut erhaltenes Canali Hemd und einen DB-Anzug von Corneliani, den ich jetzt aber schon im Schrank verstaut hab (unten den Bindern liegt die Hose noch). Allesamt Ebay, 115 Euro insgesamt.
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| | Zitat von Raster
Wieviele KH darf ich den futtern damit ich in der Ketose bleibe? Stimmt das mit max. 50g?
Dann könnte man ja, je nach Marke 2-4 halbe reinhauen
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Bei Keto hab ich immer bis max 30g Kohlenhydrate zu mir genommen. Also das, was normalerweise über den Tag im Gemüse usw steckt.
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| | Zitat von schwarzerAlbino
und einen DB-Anzug von Corneliani
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Bist du Schaffner?
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| | Zitat von FelixDelay
| | Zitat von schwarzerAlbino
und einen DB-Anzug von Corneliani
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Bist du Schaffner?
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DB= Double-Breasted = Zweireiher 
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| Thema: Ich hab was neues ( Alles für die Katz ) |
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