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| | Zitat von gloerk
Im Hintergrund ist übrigens der Schwarzwald zu sehen 
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Schwarzwald bester Wald wie es scheint, ich muss mich diesen Sommer endlich mal über die Grenze trauen, aber aktuell mit den ganzen Coronaeinschränkungen bei euch habe ich erst recht schiss 
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Wollte Fatal nicht auch letztes Jahr die Gegend erkunden?
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| | Zitat von Chef
Aus persönlicher Perspektive: Die Probanden die kommen, und sagen "fühle mich wohl auf dem Bike, wollte nur mal checken lassen, keine Beschwerden" sind nicht meine Lieblinge, weil das eigentlich nur dazu führt, dass man schaut ob die Position insgesamt innerhalb eines normalen, etablierten Bereichs ist, ob es sichtbar doch Dinge zu ändern gibt (fehlende Hüftmobilität ist ein Evergreen bei Männern) und dann gaanz vorsichtig 90 Minuten lang bohren muss, ob es nicht doch Dinge zu tun gibt (gibt es eigentlich immer, höchstens den semi-professionellen Bereich und die U18-Riege ausgenommen).
Spezifisch bitte auch einfach Dinge aus dem Bereich Männergesundheit oder Frauengesundheit ansprechen. Da wird kein Bikefitter davon schockiert sein und es gibt gute Hinweise auf Probleme mit der Position.
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Danke fuer die Tipps, Chef!
Was du hier ansprichst, ist auch meine Hauptsorge: Wenn ich da anspruchs- und erwartungsfrei hingehe, krieg ich am Ende womoeglich alles n bisschen verschoben aber hab nix gewonnen, ausser vielleicht Gewissheit, dass ich mir nicht die Gelenke zermalme.
Du sagst ja aber auch, dass es eigentlich immer was gibt, was du mit gezielter Nachfragerei herausfindet. Was sind das denn so fuer Dinge? Hab eigentlich keine Sportverletzungen, bzw. nichts, was ich schonmal auf dem Rad gespuert haette.
Geringe Hueftmobilitaet ist auf jeden Fall gegeben, lege seit ein paar Wochen Wert auf Uebungen und Dehnen (weil das so schoen reinzwirbelte, leider laesst das langsam nach...), aber was hat das mit der Position auf dem Rad zu tun?
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Boom Board aufgebaut, fühlt sich cool an.
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| | Zitat von Irdorath
aber was hat das mit der Position auf dem Rad zu tun?
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z.B.:
| | Zitat von hoschi
Wollte Fatal nicht auch letztes Jahr die Gegend erkunden?
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würde ich dieses Jahr, aber nun da gibt es immer noch so ein kleines, aber verbreitetes Problem 
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Links sieht aus wie mein Schatten.
/Was muss ich umstellen, um von links nach rechts zu kommen? Hab meinen Lenker im Herbst 1 cm tiefer gestellt (weil fuck diesen Wind!), ca. 1500km spaeter ist mir dann aufgefallen, dass ich relativ weit vorne auf dem Sattel sitze und hab den Sattel noch 4(?)cm nach vorne geholt (von fast ganz hinten in der Aufnahme nach fast ganz vorne. Rad steht im Keller, sonst wuerde ich schnell nachgucken). Mich hat vor allem irritiert, dass all diese Veraenderungen keinen Unterschied darin gemacht haben, wie bequem ich das Rad finde. Daher kommt ueberhaupt die Idee, einen Bikefit zu machen.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Irdorath am 01.03.2021 16:53]
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Für den unteren Rücken ist eigentlich regelmäßiges Rückenstrecker Training immer gut, egal ob fürs Rad oder am Schreibtisch.
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| | Zitat von Parax
| | Zitat von Irdorath
Am neuen Rad? Wahrscheinlich verlaengert sich der Zug gerade und das Indexing passt nicht mehr.
https://www.youtube.com/watch?v=UkZxPIZ1ngY
ab 6:49 gibt's hier ne sehr gute Erklaerung. Nach Gehoer einstellen ist the way to go.
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Jo, am neuen. Hat bei der letzten Tour mal angefangen und wurd heut immer mehr. Schau ich mir mal an, danke!
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Es ist anscheinend nicht das Indexing sondern ein steifes Glied (hehe).
habs der Anschaulichkeit mal etwas geknickt. Ist extrem schwergängig und nur mit ordentlich Kraft zu drehen. Darum schaff der auch den Bogen um den Zahnkranz nicht und springt dann immer rein sobald er wieder auf der Geraden ist.
Gibt's dann n Trick wie man's eventuell selbst beheben kann oder sollte ich dafür den Händler anhauen?
/E: Verbogen sieht es jedenfalls nicht aus.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Parax am 01.03.2021 20:13]
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Du kannst mit einem Kettennieter den Stift wieder in Position hebeln. Kann sein das dieser in eine Richtung nicht richtig sitzt.
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Und wenn ich so ein spezialisiertes Tool nicht habe?
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/oder Felix. Könnt euch ja am "Berg" treffen.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von BlixaBargeld am 01.03.2021 20:21]
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Hab mir jetzt einen bestellt.
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| | Zitat von gloerk
Hab Ende Oktober bestellt.
Hatte parallel auch noch das Backroad bei Rose geordert aber die kommen nicht zu potte ( doof, weil meine Freundin auch ein Backroad bestellt hat).
Im Hintergrund ist übrigens der Schwarzwald zu sehen
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Ha, Freiburg. War ich Samstag auch.
| | Zitat von Shooter
| | Zitat von gloerk
Im Hintergrund ist übrigens der Schwarzwald zu sehen
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Schwarzwald bester Wald wie es scheint, ich muss mich diesen Sommer endlich mal über die Grenze trauen, aber aktuell mit den ganzen Coronaeinschränkungen bei euch habe ich erst recht schiss
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Bis zum Sommer wird das bestimmt besser
Dann fahren wir mal ne kleine Runde, oder Zwei.
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| | Zitat von Parax
Und wenn ich so ein spezialisiertes Tool nicht habe?
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Schau mal ins Multitool!
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| | Zitat von steamed
Bis zum Sommer wird das bestimmt besser
Dann fahren wir mal ne kleine Runde, oder Zwei.
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Das wäre wirklich mal cool, und ja, du darfst gerne zwei Runden drehen in der Zeit die ich für eine brauche
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| | Zitat von Irdorath
| | Zitat von Parax
Und wenn ich so ein spezialisiertes Tool nicht habe?
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Schau mal ins Multitool!
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Findest du das witzig?
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Ich hab wirklich mal vergessen, dass mein Multitool sowas hat! Hab halt auch noch das richtige Werkzeug dafuer und brauchte es dementsprechend jahrelang nicht, war aber ganz ueberrascht, als es mir ploetzlich auffiel!
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ALso mein's hat's leider definitiv nicht.
Also warten bis Mittwoch das neue Werkzeug da ist. Wollte morgen eigentlich ne Runde drehen. 
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| | Zitat von Shooter
| | Zitat von steamed
Bis zum Sommer wird das bestimmt besser
Dann fahren wir mal ne kleine Runde, oder Zwei.
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Das wäre wirklich mal cool, und ja, du darfst gerne zwei Runden drehen in der Zeit die ich für eine brauche
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Ach komm
Und bevor einer fragt: Ist ne Einbahnstraße
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Sieht aus wie Computerspiel.
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Sofort schwitzige Hände...
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2:28 ey
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Er sagt noch vorher: "These barriers coming up"
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Kurz vor Schluss noch ein Bunnyhop mit über 70km/h. Wieso auch nicht.
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Solche Videos guckt man immer voller Bewunderung und erfährt dann einige Zeit später, dass der Protagonist urplötzlich tot ist 
e:/ Martyn Ashton nicht zu vergessen. F.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Terrorpudel am 01.03.2021 22:49]
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Dass Ueli Steck, nun schon vor ein paar jahren, tödlich verunglückt ist kann ich irgendwie heute noch nicht wirklich fassen. Das war echt einer von dem man den Eindruck gewinnen konnte dass der es zu 100% im Griff hat :/
Aber wieder on Topic, ich würde gerne mal meine Fahrradkette demontieren und gründlich reinigen, dafür bräuchte ich was genau an Tools? Reicht da so eine Zange oder brauche ich noch was?
Leider habe ich noch ein weiteres Problem, mein Vorderrad ist irgendwie ein wenig lose
Das fängt einerseits damit an dass die Gabel vorne irgendwie ein leichtes Spiel hat in der waagrechten hat, ist das normal? Und falls nicht, was kann ich dagegen tun?
Dann, auch am Vorderrad, mir ist aufgefallen dass wenn ich aus dem Sattel gehe die Scheibenbremse vorne schleift und musste feststellen dass das Rad irgendwie nicht 100% fest in der Gabel sitzt, sobald ich links einen Druck ausübe, sei es eben beim aus dem Sattel gehen oder auch wenn ich eine scharfe rechtskurve fahre, die Bremsscheibe anfängt an der Bremse zu schleifen. Ich habe ja das Gefühl dass die Steckachse des Schnellspanners auch da ein leichtes Spiel zulässt, bin mir aber dann unsicher geworden wie fest ich diese anziehen kann (aktuell habe ich das Gefühl es ist zu lose, zieh ich das Ding so fest an dass ich den Hebel gerade noch so umlegen kann?).
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Wenn die Kette mit Schloss ist, dann reicht das Tool, ja.
Allerdings beachten, dass es nicht wiederverschließbare Schlösser gibt (also offiziell nicht wiederverschließbar, klappt trotzdem).
Ersatz-Kettenschloss mitbestellen ist so oder so nicht die schlechteste Idee.
Gabel: mal die Einstellschraube für den Steuersatz etwas angezogen?
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von FelixDelay am 02.03.2021 7:40]
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Ich weiss leider weder ob meine Kette ein Schloss hat noch wo die Einstellschraube des Steuersatzes ist... :/
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| | Zitat von Shooter
Aber wieder on Topic, ich würde gerne mal meine Fahrradkette demontieren und gründlich reinigen, dafür bräuchte ich was genau an Tools? Reicht da so eine Zange oder brauche ich noch was?
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Die Zange brauchst du nur, wenn deine Kette einen Quick Link hat (und selbst dann nicht zwingend, macht's aber einfacher). Hat sie keinen, brauchst du einen Kettennieter und auch hinterher für's Zusammenfügen einen neuen Pin.
Dein Achsenproblem kenn ich vom Randonneur, nervt richtig. Ich glaub, seitdem ich mal wirklich zu lose angezogen hatte (das erkennt man dann daran, dass sich beim Betätigen der Scheibenbremse das ganze Rad bewegt  ) und danach das Ganze fluchend unterwegs bei unter null "ordentlich" festgedengelt hab, hat sich das gegeben. Also probier das ruhig mal, "etwas" fester zu spannen. Etwas in dem Sinne, dass du noch keinen Hammer brauchst, um den Schnellspanner wieder zu lösen. "Zu fest" merkt man auch durch Behinderung der Raddrehung.
/Ich bin auch der Ansicht, dass das nichts mit dem Steuersatz zu tun hat.
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von Arkhobal am 02.03.2021 7:55]
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| Thema: Fahrrad-Thread ( Schmal gebaut, Sattelbrand, 100 km Tachostand ) |
![AUP -=[R]o$a|PuD3[L]^ 31.07.2012](./avatare/upload/U1185352--GNL44.png)
