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Guten Abend pOT es ist nach 1 und damit mal wieder Zeit für diesen Thread.
Thema heute:
Warum zum Teufel seid ihr noch wach?
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Guten Abend
Nachtschicht auf der Kinderstation einer psychatrischen Klinik. Die Gruppe zurzeit ist echt angenehm, dementsprechend gibt es aber auch nichts zu tun, außer auf die Frühschicht um 6:30 zu warten 
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Weil ich nicht müde bin.
Was davon kommt, weil ich erst um 14 Uhr aufgestanden bin.
Welches wiederrum davon resultiert davor erst um 5 ins Bett gegangen zu sein 
Ohne Druck ist es so sau schwer halbwegs normale Tageszeiten einzuhalten. Nervt.
Aber druck durch Arbeit oder was auch immer ist noch unschöner.
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von Triton am 04.04.2012 1:40]
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Weil ich eine Schlafstörung vom allerfeinsten habe.
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FC Bayern, wir fahren nach Madrid!
Schalalalalallalalalalala!
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Gute Frage. Weil ich nicht müde werde momentan?
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Heute die dritte Staffel My Name is Earl bis jetzt komplett gegeben. Ich glaub die 4. schieb ich jetzt noch nach. 
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| | Zitat von SirHenry
Weil ich eine Schlafstörung vom allerfeinsten habe.
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Hast Du mal darüber nachgedacht das behandeln zu lassen? Wieviel schläfst Du pro Tag?
Schlafstörungen sind doof.
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Nachgedacht, ja. Die letzten Tage und Wochen jetzt nicht so ganz besonders viel, letzte Woche waren's 3 Stunden pro Tag, das war zu wenig, mittlerweile sind's so 4-5. Das geht eigentlich ganz gut, ist aber nicht optimal. Problem sind für mich in erster Linie meine Einschlafprobleme. Aber ich hab' ja meine tollen Schlaftabletten. \o/
Nee, ich hab' morgen Nachmittag schon Wochenende, ab dann wird mal ein paar Tage gechillt, ich hoffe dann gibt sich das wieder ein bisschen. Habe zwar schon immer Probleme damit gehabt, aber je mehr ich zutun habe, desto schlimmer wird's. 
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henry, wir sollten eine Selbsthilfegruppe gründen 
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"Ellbogen aus dem Fenster, Fickbewegungen am Lenkrad" – wie, macht ihr das nicht?
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| | Zitat von dictyosom
henry, wir sollten eine Selbsthilfegruppe gründen
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Darf ich auch dazu? Ich schlafe jeden Tag ca. 9-12 Stunden, wenn ich aufstehe habe ich meistens noch so 2-3 Stunden Zeit bis "normale Menschen" mit dem arbeiten aufhören
/¤: Ach ja, und ich bin dauernd müde und schlapp.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von xplingx am 04.04.2012 1:53]
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Bei mir bleiben meist auch höchstens nur 6 Stunden Schlaf in der Nacht. Fahre aber eigentlich ganz gut damit
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ja gerne doch, plingilein
Irgendwer muss doch unseren Gruppenwagen sponsorn
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Schonmal dran gedacht, dass du evtl. zu lange schläfst?
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SO MUCH WACH!
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| | Zitat von Pöbbeldulm
Bei mir bleiben meist auch höchstens nur 6 Stunden Schlaf in der Nacht. Fahre aber eigentlich ganz gut damit
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Sechs Stunden Schlaf haben mir über viele Jahre gereicht und wohl nicht geschadet, aber alles, was deutlich drunter ist, ist auf Dauer kritisch für mich.
Aber ich werd' auch einfach wieder nicht müde. Bin jetzt seit drei Stunden am gammeln und Biertrinken, zwischenzeitig hab' ich ein wenig im Bett gelegen und an die Decke gestarrt, aber irgendwie werd' ich nicht schläfriger. 
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| | Zitat von (1)Sebold
Schonmal dran gedacht, dass du evtl. zu lange schläfst?
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Wenn ich wie die Nacht auf gestern nur 6h schlafe bin ich noch müder.
Meine ideale Schlafenszeit ist. ~02.00 bis ~11.00. nur komme ich oft aus Faulheit nicht aus den Federn, was dann darin resultiert dass ich um 02.00 halt noch nicht müde bin.
Dazu kommt zu wenig kein Sport und teilweise nicht ideale Ernährung.
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| | Zitat von xplingx
| | Zitat von dictyosom
henry, wir sollten eine Selbsthilfegruppe gründen
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Darf ich auch dazu? Ich schlafe jeden Tag ca. 9-12 Stunden, wenn ich aufstehe habe ich meistens noch so 2-3 Stunden Zeit bis "normale Menschen" mit dem arbeiten aufhören
/¤: Ach ja, und ich bin dauernd müde und schlapp.
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Kenn ich.
Naja, ich schlafe eher 8-9 std was noch halbwegs normal ist glaube ich, stehe aber viel zu spät auf und bin oft am Tag etwas antriebslos.
Der kommt dann in der Nacht und verhindert erfolgreich, dass ich irgendwas sinnvolles tu (wie arbeiten bzw. arbeit suchen ) und vorallem, dass ich früh schlafen geh..
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Sport wirkt da echt Wunder...
Machste da irgendwas regelmäßig, SirHenry?
/e Wobei man bei dir erstmal sowas wie einen Rhythmus erzwingen müsste. Und weniger Alkohol.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von DeeJay am 04.04.2012 2:05]
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9 Stunden pennen ist doch voll porno.
Ohne Wecker, von alleine wach werden und dann auch einfach nicht mehr pennen können, was gibt's besseres? Ich behaupte die meisten hier quälen sich morgens aus dem Bett, torkeln in Richtung Küche und sind nicht ansprechbar, bevor sie nicht 'nen halben Liter Kaffee intus haben, um kurz darauf dann auch in den Tag starten zu müssen. Bis 11 Uhr pennen zu können ist absoluter Luxus.
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Dann sollteste es vielleicht mal mit Sport versuchen, dann schläfste Abends auch besser ein.
e/ Und von selber aufwachen und dann auch wach sein, ist wirklich pornös!
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von (1)Sebold am 04.04.2012 2:08]
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| | Zitat von DeeJay
Machste da irgendwas regelmäßig, SirHenry? | |
Absolut gar nicht. Wenn's mit dem nicht schlafen können besonders schlimm ist laufe ich ein paar Runden oder fahre etwas Rad, das hilft auch dann ganz gut. Aber irgendwie ist mir das auch zu dumm mich nachts um drei auf's Fahrrad zu schwingen und hier durch die Wälder zu heizen.
Und du meinst weniger Alk würde helfen besser zu schlafen? Bis jetzt hab' ich gegenteiliges beobachtet.
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| | | Bis 11 Uhr pennen zu können ist absoluter Luxus. | |
Sicher, aber nicht wenn man sich an so viel Freiheit gewöhnt und es erfolgreich verhindert, dass man was sinnvolles tut.
Bin eigentlich nicht rumgammlerisch veranlagt, aber wenn man mal paar Wochen oder Monate sich an sowas gewöhnt, wirds schwer sich wieder zur normalität zu zwingen.
edit-
NICHT, bin nciht rumgammlerisch veranlagt 
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[Dieser Beitrag wurde 3 mal editiert; zum letzten Mal von Triton am 04.04.2012 2:15]
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| | Zitat von xplingx
| | Zitat von (1)Sebold
Schonmal dran gedacht, dass du evtl. zu lange schläfst?
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Wenn ich wie die Nacht auf gestern nur 6h schlafe bin ich noch müder.
Meine ideale Schlafenszeit ist. ~02.00 bis ~11.00. nur komme ich oft aus Faulheit nicht aus den Federn, was dann darin resultiert dass ich um 02.00 halt noch nicht müde bin.
Dazu kommt zu wenig kein Sport und teilweise nicht ideale Ernährung.
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das klingt eins zu eins nach mir
ich müsste ohnehin mal Sport machen. Ein Fahrrad muss her.
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Sport und/oder im Bett lesen hilft bei mir eigentlich immer recht gut.
Wenn nicht bleibe ich halt wach und rede mir ein dass ich dann wenigstens am Tag darauf so müde bin, dass ich gut eischlafen kann
Mein Tag-Nacht-Rhythmus richtet sich aber auch immer nach dem Schichtbetrieb.
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| | Zitat von SirHenry
| | Zitat von DeeJay
Machste da irgendwas regelmäßig, SirHenry? | |
Absolut gar nicht. Wenn's mit dem nicht schlafen können besonders schlimm ist laufe ich ein paar Runden oder fahre etwas Rad, das hilft auch dann ganz gut. Aber irgendwie ist mir das auch zu dumm mich nachts um drei auf's Fahrrad zu schwingen und hier durch die Wälder zu heizen.
Und du meinst weniger Alk würde helfen besser zu schlafen? Bis jetzt hab' ich gegenteiliges beobachtet.
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Mach es dir zur Gewohnheit min. alle 2 Tage Sport zu machen.
Am besten ein paar Stunden vorm Schlafen, nicht diekt davor. Da ist der Körper dann zu aufgedreht, als das er sofort schlafen wollte. Ne Stunde zum Runterkommen sollte man gern einplanen.
Und Alkohol hilft nicht wirklich beim pennen. Damit machste über kurz oder lang mehr kaputt als es je helfen könnte.
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Ach, was soll's. Ich versuch' das mit dem pennen noch mal. Gute Nacht.
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Ahoi.
T: Weil ich von dem bisschen Tag, das nicht irgendwas mit Studium zu tun hat, gern noch ein wenig hätte. Ich nerde viel zu gern \o/
¤: N8 Herr Henry.
Im übrigen ist der Tagesrhythmus gerade eh im Eimer, ob 5 Uhr nachts oder 3 Uhr Mittags ist eigentlich vom feeling her latte.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von a3skul4p am 04.04.2012 2:18]
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| Thema: Nighttalk |
