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| | Zitat von akaTulpe
Ach, Fitness ist doch scheiße. Abgesehen von den Muskeln, die ich eh schon hab (außer Rücken), seit Kindertagen sogar, bringt das doch alles nichts. Ich strenge mich für etwas an, was mich nicht weiter bringt. | |
Joah, ne. Sry.
Krafttraining bringt für jede Sportart und für so ziemlich jeden Bereich von Gesundheit was, wenn mans richtig macht. Außerdem lernt man, sein Gewicht und seinen KFA systematisch zu beeinflussen.
Wie sieht nochmal der komplette Trainingsplan von wirklich guten Sprintern aus?
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von indifferent am 07.06.2018 20:04]
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| | Zitat von Tobit
| | Zitat von PsYcHoSeAn*
Eine Stunde lang Starkregen und Gewitter
Es war wunderschön
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Bis zu uns hats wieder nicht gereicht 
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In Erlangen muss es wohl noch ganz gut abgehaust haben...aber ist meistens so. 5km weiter Weltuntergang und bei einem selbst nix.
Diesmal immerhin lucky gewesen. Yey!
Und wegen dem Terry Crews Video grad Crossfit Fail Compilations angeguckt. Kann man leider hier nicht posten weil ganz schön viel Umfall dabei
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| | Zitat von akaTulpe
Ach, Fitness ist doch scheiße. Abgesehen von den Muskeln, die ich eh schon hab (außer Rücken), seit Kindertagen sogar, bringt das doch alles nichts. Ich strenge mich für etwas an, was mich nicht weiter bringt.
Ich konnte schon immer gut rennen, und hatte sogar den Grundschulrekord auf 50 Meter gebrochen. Ich bin einigermaßen stark und kann Sachen lange schleppen oder in den fünften Stock tragen. Nur der Geist spielt nicht mit.
Das "Gute Gefühl" nach dem Sport lindert meine Depressionen einfach nicht - Gegensatz zum Gyrosteller <3
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Ausreden-o-Meter: voller Ausschlag
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Anhang: Ein hocherotischer Sprinter für Immo
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| | Zitat von indifferent
| | Zitat von akaTulpe
Ach, Fitness ist doch scheiße. Abgesehen von den Muskeln, die ich eh schon hab (außer Rücken), seit Kindertagen sogar, bringt das doch alles nichts. Ich strenge mich für etwas an, was mich nicht weiter bringt. | |
Joah, ne. Sry.
Krafttraining bringt für jede Sportart und für so ziemlich jeden Bereich von Gesundheit was, wenn mans richtig macht. Außerdem lernt man, sein Gewicht und seinen KFA systematisch zu beeinflussen.
Wie sieht nochmal der komplette Trainingsplan von wirklich guten Sprintern aus?
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Ich weiß nicht was du mir KFA meinst.
Ich komme im Alltag super mit meinem Körper klar, bis auf das starke Schwitzen natürlich. Was aber an meiner Medizin liegt. Weder Krafttraining noch irgendwelche sensorische Fähigkeiten brauch ich, außer bisschen Ausdauer.
Das Ding ist halt nur, dass mir von Ärzten gegen meine scheiß Psyche immer wieder Sport empfohlen wird, was mir aber nicht hilft. Ich habs oft probiert. Es ergibt sich nach so Tätigkeiten kein gutes Gefühl bei mir :/
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| | Zitat von indifferent
Yiss, es schüttet. Bier = Glück :3
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Naja. Schütten kann man das hier nicht nennen.
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Ich möchte auch Regen.
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| | Zitat von Parax
Körperfettanteil.
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Danke!
Naja, fett bin ich ja, aber nicht sonderlich fit 
Wenn ich so aussehen würde wie in der dritten Klasse, wäre glaub ich Ende. Da war ich einfach dürr und definiert. Scheußlich.
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| | Zitat von SirHenry
Ich möchte auch Regen.
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Bei dir war das Gewitter doch vorhin schon.
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Tulpe: Eine ordentliche Antwort auf diesen Post würde Tage dauern. Ganz ohne Übertreibung. :\
Ich hatte grade schon nen langen Post getippt, aber ich bin kein Arzt und selbst dann ginge das nicht. So oder so würde ich die Einstellung auf die aktuellen Medikamente (Substanz/Dosierung) mal von irgendeiner neuen Instanz prüfen lassen.
KFA bedeutet "Körperfettanteil".
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Körperfickanteil.
Bei mir 100%
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| | Zitat von indifferent
Tulpe: Eine ordentliche Antwort auf diesen Post würde Tage dauern. Ganz ohne Übertreibung. :\
Ich hatte grade schon nen langen Post getippt, aber ich bin kein Arzt und selbst dann ginge das nicht. So oder so würde ich die Einstellung auf die aktuellen Medikamente (Substanz/Dosierung) mal von irgendeiner neuen Instanz prüfen lassen.
KFA bedeutet "Körperfettanteil".
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Medikamente hab ich mal gegenprüfen lassen: alles im Lot 
Trotzdem danke für deine Mühe!
E. Gibt ja so "Gehirnschrittmacher" für Leute in einer ähnlichen Situation wie meiner. Fand ich cool, bis ein Freund meiner Eltern aufgrund eines Fehlers KOMPLETT durch war. Nee, danke
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von akaTulpe am 07.06.2018 20:34]
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Regen wieder weg.
Danke Merkel.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von indifferent am 07.06.2018 20:33]
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| | Zitat von [Muh!]Shadow
Körperfickanteil.
Bei mir 100%
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Wirklich? 
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HALLO BENDER GEGEN ESSEN HALLOHALLOHALLO
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Dein KFA ist wohl im Negativbereich oder? lölchenschmunzelfliplachkick
Skibbey erhöht meinen KFA gleich auch 200%
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [Muh!]Shadow am 07.06.2018 20:37]
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| | Zitat von [Muh!]Shadow
Dein KFA ist wohl im Negativbereich oder? lölchenschmunzelfliplachkick
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Ach, wenns nur so wäre
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| | Zitat von [Muh!]Shadow
Skibbey erhöht meinen KFA gleich auch 200%
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Kann er so gut kochen? 
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Ich habe drei Michelinmännchen!
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Na ihr Ficker. Alles Penis?
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Hach es gibt bei diesem Wetter doch nix geileres als ne eiskalte Dose San Pellegrino, das ist so unfassbar Lecker. Ich brauch davon ne ganze Palette oder gibs das schon in Literflaschen?
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| | Zitat von Phunkie Vogelfutter
Hach es gibt bei diesem Wetter doch nix geileres als ne eiskalte Dose San Pellegrino, das ist so unfassbar Lecker. Ich brauch davon ne ganze Palette oder gibs das schon in Literflaschen?
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Halbliterflaschen gibt es.
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| | Zitat von Nobby Stiles
Alles Bums, Brudi!
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Ist mir Lachs!
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| | Zitat von The_Demon_Duck_of_Doom
| | Zitat von Phunkie Vogelfutter
Hach es gibt bei diesem Wetter doch nix geileres als ne eiskalte Dose San Pellegrino, das ist so unfassbar Lecker. Ich brauch davon ne ganze Palette oder gibs das schon in Literflaschen?
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Halbliterflaschen gibt es.
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ah jo habs bei amazon gefunden
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Hab die auch schon beim Rewe hier gesehen.
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Heute Mittag ist die S Bahn abgesoffen und ich wäre fast zu spät zum Sport gekommen, jetzt bringt sie mich zum saufen und ist sehr pünktlich
<3 Suffbahn
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Zu viel gegönnt. Was tun?
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| Thema: Schöne-Woche-Brunch ( noch 16 Wochen bis zum nächsten Fheiertag ) |
![AUP [Muh!]Shadow 10.03.2015](./avatare/upload/U50324--muhshadownewversion3kyhuza.png)
