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| | Zitat von X to teh Z > Xzibit
Ich bin 1.80 groß und wiege ca. 60 Kilogramm.
Ich persönlich finde mich zu dünn.
Ich will mindestens 10 Kilo zulegen, aber das ist garnicht so einfach wie manche denken. 
Und mit dem Rauchen werde ich nicht aufhören, da meine Freundin raucht und ich keinen Aschenbecher küssen will. 
| | Zitat von The_Bonebreaker
Bin ich der einzige der Zunehmen will  | |
Nein!
Mir geht es genauso.  | |
Wär doch ne gute Gelegenheit das deine Freundin und du aufhört zu rauchen
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| | Zitat von mformkles
Fdh ?
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Friss-die-Hälfte
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| | Zitat von X to teh Z > Xzibit
Überall wird nur über Diäten gesprochen.
Was ist mit den Leuten, bei denen das genau anders rum ist?
Ich fresse wie ein Schwein, aber nehme nicht zu.
Vllt. liegt es ja daran das ich rauche..
Hab gehört, wenn man aufhört zu rauchen, wechselt der Stoffwechsel und man nimmt zu. | |
Eine Freundin von mir hat das selbe Problem. Ständig McD.und Imbissfutter. Trotzdem nur Haut und Knochen. Die Ärzte meinten sie hätte Bolemie, konnten aber bei Untersuchungen nichts feststellen (durch Magensäure verätzte Speiseröhre und so weiter).
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| | Zitat von BuddelWilli3
| | Zitat von X to teh Z > Xzibit
Hab gehört, wenn man aufhört zu rauchen, wechselt der Stoffwechsel und man nimmt zu. | |
Ein Arbeitskollege hat mit dem rauchen aufgehört. Innerhalb eines Monats 15kg. zugenommen...der sieht jetzt dick aus. Sowas ermuntert mich nicht gerade, mit dem rauchen aufzuhören
Ich hab ~70kg auf 1.85m. Bin damit eigentlich ganz zufrieden  Brachte vor einem Jahr noch 78 auf die Waage und begonn damals mit Schwimmen - aber nicht zum abnehmen, sondern weil ich einfach einen Ausgleich brauchte. Die Fetverbrennung war ein netter Nebeneffekt
Meine Ernährung könnte teilweise besser sein, aber ich bin eigentlich ganz zufrieden damit. Habe früher oft noch Chips oder sonst was zwischen den Mahlzeiten gegessen, heute hab ich kein Bedürfnis mehr danach, bzw wird mir schlecht von Schoko, Chips und Konsorten. | |
Imho einfach nur die umlagerung von suchtverhalten. Hat er statt zu rauchen z.B: die vielgelobten Gummibärchen gegessen? Dann is klar dasser zunimmt, wenner statt jede rzigarette ne halbe packung gummibärchen oder nen schokoriegel isst
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| | Zitat von Skullcrunsher
| | Zitat von X to teh Z > Xzibit
Überall wird nur über Diäten gesprochen.
Was ist mit den Leuten, bei denen das genau anders rum ist?
Ich fresse wie ein Schwein, aber nehme nicht zu.
Vllt. liegt es ja daran das ich rauche..
Hab gehört, wenn man aufhört zu rauchen, wechselt der Stoffwechsel und man nimmt zu. | |
Eine Freundin von mir hat das selbe Problem. Ständig McD.und Imbissfutter. Trotzdem nur Haut und Knochen. Die Ärzte meinten sie hätte Bolemie, konnten aber bei Untersuchungen nichts feststellen (durch Magensäure verätzte Speiseröhre und so weiter). | |
Dann soll sie mal richtig essen. Von dem Mc Donalds Fraß wird man nur fett, wenn man sich mehrmals täglich davon ernährt.
Sechs Wochen Diät mit 3.500 kcal pro Tag (50% Kohlenhydrate, 30% Fett, 20% Eiweiss), kein Sport, und sie hat mindestens 5 Kilo zugenommen.
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| Thema: Hier kriegst du dein Fett weg ( Diät-Shows ohne Ende oder der Kampf gegen die TK-K ) |
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