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| | Zitat von Cru$her
Glaube auch, dass sehr viele hier gar nicht mehr schreiben wollen, die anderes Zeug machen, das vielleicht auch gar nicht mit Hanteln zu tun hat.
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Ich trainiere regelmäßig mit meinem Riesenpenis 
| | Zitat von loliger_rofler
Der einzige der offen dazu steht, ist glaub FuSl. Aber der ist eh speziell. 
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| | Zitat von Mystray
Wobei sachliche Kritik an Crossfit ja schon berechtigt ist. Wenn das System des Sportes dazu führt das echt viele Leute beschissen trainieren, und der Sport über das System definiert ist, dann naja.
Außerdem ist es nicht trend Crossfit zu bashen, es ist eine ziemliche Konstante Trends zu bashen. Crossfit ist der Trend, nicht das bashen.
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Das Problem ist nicht Crossfit, sondern das hier:
http://www.livestrong.com/article/288187-how-to-become-a-crossfit-trainer/
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Wie gesagt, ich würde Cross Fit ausprobieren, aber nicht für die Kohle die bei den Boxen abgerufen werden.
Ich habe eine WoD App auf dem Handy um mal so zu verfolgen was da so abgerufen wird. Einige Sachen könnte man sogar nachvollziehen im normalen Studio, aber eben nicht alles.
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| | Zitat von PutzFrau
| | Zitat von Mystray
Wobei sachliche Kritik an Crossfit ja schon berechtigt ist. Wenn das System des Sportes dazu führt das echt viele Leute beschissen trainieren, und der Sport über das System definiert ist, dann naja.
Außerdem ist es nicht trend Crossfit zu bashen, es ist eine ziemliche Konstante Trends zu bashen. Crossfit ist der Trend, nicht das bashen.
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Das Problem ist nicht Crossfit, sondern das hier:
http://www.livestrong.com/article/288187-how-to-become-a-crossfit-trainer/
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Sag ich doch, das System ist halt nicht so optimal. Also nicht das Trainingssystem, sonder die Organisation.
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| | Zitat von PutzFrau
| | Zitat von Mystray
Wobei sachliche Kritik an Crossfit ja schon berechtigt ist. Wenn das System des Sportes dazu führt das echt viele Leute beschissen trainieren, und der Sport über das System definiert ist, dann naja.
Außerdem ist es nicht trend Crossfit zu bashen, es ist eine ziemliche Konstante Trends zu bashen. Crossfit ist der Trend, nicht das bashen.
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Das Problem ist nicht Crossfit, sondern das hier:
http://www.livestrong.com/article/288187-how-to-become-a-crossfit-trainer/
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naja, okay ich verstehe deinen einwand
Aber wenn man sich nicht gleich das billigste crossfit center aussucht, glaube ich kaum das man auf solche trainer trifft 
Falls doch ist es halt ein lausiges Center
Andererseits kann man in der Schweiz z.b Fotograf werden und muss gar keine prüfung ablegen. Aber auch dort beurteilen potentielle kunden dein können anhand deines Portfolios.
Anhand solcher Infos würd ich als laie aber schon auch skeptisch werden.
Aber wieviele hier im thread konnten sich das Gewichteheben selber beibringen, ohne Instruktor?
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Es gibt keine billigen Crossfit Center, weil das Gelddruckmaschinen sind. Und weil die Lizenz Kohle kostet, die natuerlich wieder reinkommen soll.
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| | Zitat von PutzFrau
Es gibt keine billigen Crossfit Center, weil das Gelddruckmaschinen sind. Und weil die Lizenz Kohle kostet, die natuerlich wieder reinkommen soll.
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okay das klingt merkwürdig, ist das international so?
Falls ja, verstehe ich die abneigung gegen "crossfit" Aber es zu verteufeln finde ich übertrieben, man geht ja schliesslich freiwillig dort hin.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von -Riddick- am 18.09.2013 22:45]
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In meinem nächsten Leben lass ich mir "Bodybuilding" oder "Sport" rechtlich schützen Das find ich das wirklich einzig absurde und lächerliche an Crossfit.
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Hab noch garnicht mitbekommen, dass hier irgendwer einen Crossfitter für seinen Sport gebasht hat. Hier wird lediglich das Konzept kritisiert.
Meine Fitnesshasenpärchengeschichte war nur Abreaktion, weil es einfach nervt wenn Menschen Geräte für Quatsch reservieren, den sie auch woanders sinnvoller machen könnten.
Dass Kreuzheben aus der Ablage, die einem 10 cm im Vergleich zum vom Boden heben schenkt, schlechter ist, als sich halt dafür zu dehnen, sollte doch einleuchten, oder?
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Ich mach bei uns im Studio jede Woche 1x so nen Zirkel-Gruppentraining.
2 Runden mit 10 Übungen. Meist 40-50s Belastung und 20s Pause. Zwischen den Übungen dann nochmal Gruppenübung wie z.B. Burpees, Liegestütze um den Turm, Telemark usw..
Die Übungne sind dann z.B. Klimmzüge/Ligestütze, Kettlebell Geraffel, Kurzsprint am Gummiseil, Boxsack usw usf.
Also am Ende wie Crossfit, Puls die ganze Zeit im roten Bereich und eigentlich mehr mentale Belastung. Macht Spaß und ist gut als Abwechslung zu den restlichen Wochentagen wo nur normales Krafttraining ansteht.
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furzen?
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Was machst du sonst so mit Blähungen?
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ab in die hocke und genau den druck entwickeln, der nicht den schurz-break-even-point überschreitet. Und dann lass krachen!
ich trainiere allerdings zuhause
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| | Zitat von niffeldi
Was machst du sonst so mit Blähungen?
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Kommt immer auf die Situation an. Bei Dates so lange zurückhalten wie es geht und dann auf Toilette explodieren gehen.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von heivtnir am 19.09.2013 0:04]
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was willst du sonst machen?
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Hochziehen und aushusten?
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| | Zitat von Atani
| | Zitat von d.n.M. *TtC*
furzen?
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Mach ich beim Joggen im Freien - aber im Studio  ?
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Aufs Klo gehen und den Donnersturm rauslassen?
Generell empfehlenswert nach den Squat-Aufwärmsätzen :/
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Ja. wenn du weißt das der alleine ist und nicht seine Kumpels dabei hat. Sonst pendelst du nur noch zum Klo
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| | Zitat von heivtnir
| | Zitat von niffeldi
Was machst du sonst so mit Blähungen?
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Bei Dates so lange zurückhalten wie es geht und dann auf Toilette explodieren gehen.
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Wenn sie nicht ertragen kann, dass du furzt, dann wirds eh nix. 
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Wird befolgt.
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Ich stell mich immer in die Nähe von einem Typ, der gerade eine Übung mit richtig viel Gewicht macht. Am besten auch noch mit einem hohen Verletzungspotential wie Benchpress oder OHP. Und dann lass ich den Furz gaaaanz leise entfleuchen. Dann warte ich kurz bis er sich aus der Hose in die Freiheit gekämpft hat und schlendere unauffällig davon.
Und dann schaue ich mir aus der Entfernung an, wie der Kerl hustend und mit Tränen in den Augen mit der Hantel um sein Leben kämpft.
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| | Zitat von [derChirurg]
Ich stell mich immer in die Nähe von einem Typ, der gerade eine Übung mit richtig viel Gewicht macht. Am besten auch noch mit einem hohen Verletzungspotential wie Benchpress oder OHP. Und dann lass ich den Furz gaaaanz leise entfleuchen. Dann warte ich kurz bis er sich aus der Hose in die Freiheit gekämpft hat und schlendere unauffällig davon.
Und dann schaue ich mir aus der Entfernung an, wie der Kerl hustend und mit Tränen in den Augen mit der Hantel um sein Leben kämpft.
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hrhr
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| | Zitat von Atani
Was macht ihr eigentlich bei Blähungen während des Trainings?
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Auf jeden Fall sammeln und im Maximalsatz ganz tief unten in der Hocke rausfeuern, das bringt nochmal 5kg!!!!
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| | Zitat von Atani
Was macht ihr eigentlich bei Blähungen während des Trainings?
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ich geh morgens immer ordentlich kacken (100gr haferflocken + weizenkleie + kaffee = winwin )... so kommts nur noch ganz ganz selten zum vaux pas 
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| | Zitat von Gepan.3dsvs.com
| | Zitat von Atani
Was macht ihr eigentlich bei Blähungen während des Trainings?
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ich geh morgens immer ordentlich kacken (100gr haferflocken + weizenkleie + kaffee = winwin )... so kommts nur noch ganz ganz selten zum vaux pas
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Kaffe ist ja generell für sowas gut
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| | Zitat von Gepan.3dsvs.com
| | Zitat von Atani
Was macht ihr eigentlich bei Blähungen während des Trainings?
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ich geh morgens immer ordentlich kacken (100gr haferflocken + weizenkleie + kaffee = winwin )... so kommts nur noch ganz ganz selten zum vaux pas
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Scheinbar doch haeufiger als du denkst.
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| | Zitat von PutzFrau
| | Zitat von Gepan.3dsvs.com
| | Zitat von Atani
Was macht ihr eigentlich bei Blähungen während des Trainings?
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ich geh morgens immer ordentlich kacken (100gr haferflocken + weizenkleie + kaffee = winwin )... so kommts nur noch ganz ganz selten zum vaux pas
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Scheinbar doch haeufiger als du denkst.
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ups
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| | Zitat von Gepan.3dsvs.com
ich geh morgens immer ordentlich kacken (100gr haferflocken + weizenkleie + kaffee = winwin )... so kommts nur noch ganz ganz selten zum vaux pas
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Seit ich immer drei Kilo Rohkost mit zur Arbeit nehme, weiss ich erst, was Blähungen sind.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von KarlsonvomDach am 19.09.2013 11:10]
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| Thema: Fitness ( Ottermode, Builtfat & Co ) |
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