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| Zitat von fatal-x
Riegel = Plastik und sau teuer im Vergleich
| Zitat von Irdorath
In other News, endlich Maltodextrin gekauft und heute erstmalig nicht nur auf Wasser gefahren, damn. So stell ich mir Viagra vor.
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hast beim falschen Shop bestellt
20-40gramm beim normaleren Fahrten auf einer größere Trinkflasche
50+ (was halt der Magen verträgt), wenn man immer volle Energie brauch/will. Muss man sich auch etwas dran gewöhnen. Hatte 60, dann 72 jetz 85Gramm auf eine 800ml Trinkflasche
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Ja, hatte extra dank Forensuche schon deine alten Posts dazu befolgt. Hatte auf 2h eine Flasche (750ml) mit 30g und eine weitere (gleiche Groesse) nur mit Wasser, weil eben erstmal ausprobieren und den Magen nicht ueberfordern.
War gut, will mehr Stoff!
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Das doch Doping.
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Erzählt bitte niemanden, dass Kohlenhydrate eine leistungssteigernde Substanz ist. Arte erzählt schon überall rum, dass dieser "Zucker" eine Droge wäre.
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Gibts eigentlich irgendeine Smartwatch mit der ich navigieren kann? Klar, ich kann auch n entsprechenden Radcomputer kaufen, der hilft mir abseits des Fahrrads aber nicht unbedingt und ich würde mittelfristig gerne den Pulsgurt loswerden, ohne HF Tracking zu verlieren.
Die Apple Watch ist scheinbar nich zu gebrauchen da sie zwar Komoot als App hat, aber das Telefon dazu braucht. Genau das will ich ja nicht, da kann ich auch einfach direkt das Telefon an den Lenker klemmen.
Also gibt’s da irgendwas, oder ist das einfachste in dem Fall immer noch das beste, sprich Telefon an dem Lenker und fertig?
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Die Garmin Fenix mal angucken?
E:
| Zitat von Shooter
Das doch Doping.
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Did someone say Maurten?
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von The_Demon_Duck_of_Doom am 08.06.2021 22:10]
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Der Vorteil von Riegeln ist, dass sie sehr lecker sein können, besonders Clif Bar und die Seitenbacher Energie-Bombe
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| Zitat von The_Demon_Duck_of_Doom
| Zitat von Shooter
Das doch Doping.
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Did someone say Maurten?
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3.3¤ pro 25g Gel lolwas
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| Zitat von FelixDelay
Der Vorteil von Riegeln ist, dass sie sehr lecker sein können
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da kann man sich halt auch kalte Pizza eintüten und losfahren
Ist halt rein aus Leistungssicht nicht das optimale und dabei dann noch teuer + Müll. Gel ist da halt einfach schneller und daher sinnvoller. Riegel ist halt im besten Fall lecker bzw. füllt den Magen.
Für lange Sachen ohne Aussicht auf Bäcker hab ich auch immer abgelaufene Clifbars oder Bitebox Riegel (kostenlos vom Unternehmer/Radkollege ) dabei, falls der Magen mal nicht nur puren Zucker will.
Protip: nicht mit der Plörre auf ein neues Display sabbern, dachte hab Displayschaden
| Zitat von Shooter
Wusste ich es doch. Mein Antrieb ist die Liebe zu meinem Rad.
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fängst du auch noch mit Viagra an
| Zitat von fatal-x
da kann man sich halt auch kalte Pizza eintüten und losfahren
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Warum bin ich da nicht selber drauf gekommen D:
[/b][/quote]
Erste zweitagesreise: Kalte Pizza in der Tupperdose und selbstgemacht Riegel, die den Clifbar ähnelten. War gut, aber natürlich LANGSAM
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[Dieser Beitrag wurde 3 mal editiert; zum letzten Mal von fatal-x am 08.06.2021 22:42]
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| Zitat von fatal-x
Erzählt bitte niemanden, dass Kohlenhydrate eine leistungssteigernde Substanz ist. Arte erzählt schon überall rum, dass dieser "Zucker" eine Droge wäre.
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Wusste ich es doch. Mein Antrieb ist die Liebe zu meinem Rad.
| Zitat von fatal-x
da kann man sich halt auch kalte Pizza eintüten und losfahren
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Warum bin ich da nicht selber drauf gekommen D:
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Shooter am 08.06.2021 22:40]
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Ich hab jetzt Bock auf kalte Pizza.
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Meh, jetzt habe ich mich in Messenger Bags verirrt und will eine Mission Workshop Monty oder Trakke Wee Lug
Erstere dürfte praktischer sein.
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Bei welchem Shop kaufe ich denn das malto?
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| Zitat von fatal-x
| Zitat von FelixDelay
Der Vorteil von Riegeln ist, dass sie sehr lecker sein können
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da kann man sich halt auch kalte Pizza eintüten und losfahren
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Meine Freundin hat sich schon Hefezopf auf ne Tour eingepackt; geht alles
| Zitat von fatal-x
Ist halt rein aus Leistungssicht nicht das optimale und dabei dann noch teuer + Müll. Gel ist da halt einfach schneller und daher sinnvoller.
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Gels sind halt auch tauer + Müll; zudem schmecken Sie nicht. Ich denke aber, dass das halt abhängig davon ist, was man erreichen möchte. Und da denke ich, dass Deine Ansprüche doch marginal über denen der meisten anderen hier liegen
Ansonsten Riegel einfach selbst machen und in Backpapier/Zip Beutel einwickeln (das man beides mehrfach verwenden kann). Lecker, günstig(er), weniger Müll; allerdings natürlich nicht so effizient wie Gel/Malto.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von shibby am 09.06.2021 8:19]
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Ich hau mir immer die "Kraftprotz-Riegel" vom Lidl rein; alternativ die Eiweiß-Riegel. Scheint ausreichend zu sein.
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Der echte Geheimtip ist doch, eine Banane einzupacken. Ab ca. 70km immer dabei.
E: Kein Abfall!!
E2: Beste Videoanleitung für Tape wickeln?
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von Traktordr!ver am 09.06.2021 11:25]
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| Zitat von Traktordr!ver
E2: Beste Videoanleitung für Tape wickeln?
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Ich habe jetzt mehrere Lenker nach dieser Anleitung getapet:
Er erklärt drei Methoden, wie du um die Hörner rumkommst mit pro/contra und sieht für mich sonst auch solide aus.
//e:
Das hab ich nun übrigens gekauft und finde es ganz nice - eine bisschen softere Oberfläche hätte ich besser gefunden, aber lies sich sehr gut wickeln und angenehm zu greifen ist es auch.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Joggl² am 09.06.2021 14:02]
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Lieber den hier, der braucht nur ein Viertel der Zeit. Kein blabla, einfach nur wickeln.
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Beide Kacke, und vorallem nutzt er beim Zweiten den cheater strip. Wer das nutzt kann kein Lenkerband wickeln, und lässt es besser gleich bleiben.
/das Parktool Video ist auch mist, und Magnum kann ebenfalls nicht ordentlich Lenkerband wickeln.
//wickeln, nicht winklen
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von steamed am 09.06.2021 14:45]
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Benötigt noch jemand eine Ultegra Kurbel?
Hab die seit letztem Jahr noch hier liegen, da ich auf einen kürzeren Arm gewechselt bin.
FC-R8000 11s 52-36 MT 172,5mm 2x11fach
ca. 1500km gefahren. leichte Gebrauchsspuren.
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| Zitat von steamed
Beide Kacke, und vorallem nutzt er beim Zweiten den cheater strip. Wer das nutzt kann kein Lenkerband wickeln, und lässt es besser gleich bleiben.
/das Parktool Video ist auch mist, und Magnum kann ebenfalls nicht ordentlich Lenkerband wickeln.
//wickeln, nicht winklen
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Und wo ist jetzt dein Video?
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allerdings!
Bekomm heute neues Lenkerband, wehe bis morgen ist kein Video am Start.
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Video: Schritt 1. Lenkerband auspacken. Schritt 2, Lenkerband wickeln und einfach nicht kacke sein!
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| einfach nicht kacke sein! | |
da sind wir doch alle raus
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| Zitat von Shooter
Video: Schritt 1. Lenkerband auspacken. Schritt 2, Lenkerband wickeln und einfach nicht kacke sein!
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So sieht's aus! Einfach direkt richtig machen - fertig. So einfach ist das.
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| Zitat von Traktordr!ver
Der echte Geheimtip ist doch, eine Banane einzupacken. Ab ca. 70km immer dabei.
E: Kein Abfall!!
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Trotzdem bitte nicht in die Natur werfen. Brauchen 6 Wochen zum verrotten und können in nährstoffarmen Gegenden das Wachstum von nährstoffhungrigen Pflanzen anregen. Die verbrauchen dann alles, verdrängen Pflanzen die weniger brauchen zum überleben, sterben ab und es wächst erstmal nichts mehr da.
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Statt Riegel & Gels habe ich Stroopwaffeln & Fruchtquetschies dabei. Und zur Sicherheit eine Packung Clif Bloks. Alle 6 Fruchtgummiblöcke plus eine Flasche Cola bringt dich in der letzten Stunde auf jeden Fall nach Hause.
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uiuiui, hat DHL etwa heute im 15 Uhr-Fichtenelch aus Belgisch KongoGreven mal ein freies Plätzchen gehabt?
Es kommt näher
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| Zitat von Shooter
Video: Schritt 1. Lenkerband auspacken. Schritt 2, Lenkerband wickeln und einfach nicht kacke sein!
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1) Video machen
2) Video hier zeigen
3) sich von steamed sagen lassen, dass das kacke ist
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Thema: Fahrrad-Thread |