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Gechipter Ford Raptor Leute!
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| | Zitat von FattyCPK
| | Zitat von Immortalized
UBIphysique
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Du arbeitest derzeit ja relativ stabil darauf hin. Wenn du jetzt noch Sport entdeckst hast du es geschafft.
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Ich bin seit etwas 2 Monaten stabil bei ca. 76kg, keine Lauchigkeit hier.
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Das ist ja auch ziemlich fett. Wäh.
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Das ist genau das richtige Gewicht.
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76kg ist schon ziemlich lauchig.
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Naja, 76kg ist durchaus noch lauchig, ausser du bist 1.60
/Barags sagt die Wahrheit
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Immortalized am 06.01.2019 16:15]
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Lauch ist beste. Hat mir aber Immo sonst auch noch keiner vorgeworfen.
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Das hat aber eher was mit der Höflichkeit der Menschen zu tun
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| | Zitat von FelixDelay
| | Zitat von blue
Man kann auch einfach mit dem Messer kurz draufhauen.
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Und davon wird das Essen warm?
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Wenn du dolle genug haust, ja.
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Oder niemand kehrt. Zurecht.
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| | Zitat von Immortalized
| | Zitat von _Kiddo_
Kk, zurück vom Laufen. Ich bin vermutlich der faulste Mensch der Welt. Bin quasi wieder bei Null von meinem Trainingserfolg vom letzten Jahr und das macht mich irgendwie traurig /o\
Und wieviele Kniebeugen täglich brauch ich für einen schönen Bootie?
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Du brauchst keine Cardioanzahl Kniebeugen, sondern mehr Gewicht B-) Dann reicht meinetwegen auch zwei mal die Woche
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100 Stueck. Ausserdem 100 Sit Ups, 100 Liegestuetze und 10km laufen, jeden Tag.
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Ich weiß ehrlich gesagt nicht, wie Mädchen trainieren sollen, weil da bestimmt alles komplett anders funktioniert, weil anderes Geschlecht. 
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Genau gleich, du Otto.
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| | Zitat von Immortalized
Ich weiß ehrlich gesagt nicht, wie Mädchen trainieren sollen, weil da bestimmt alles komplett anders funktioniert, weil anderes Geschlecht. https://i.imgur.com/D6x3o52.png
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Ich glaube du weisst allgemein nicht so wirklich, wie irgendjemand trainieren sollte
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Wenn es darum geht, den nächsten Radmarathon zu gewinnen nicht, ja. 
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| | Zitat von Immortalized
doubt.jpg
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Warum sollte das so sein? Weil sie noch den Gebaermutter Muskel trainieren sollen oder was?
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von blue am 06.01.2019 16:24]
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| | Zitat von FattyCPK
Für Keto ist das wirklich super. Für alles andere gibts Vitaminpräparate.
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Ich find echt stark, wie du abgenommen hast und das weiterhin schaffst, dein Gewicht zu halten.
Keto wäre für mich selbst echt gar nichts. Kein Obst, keine Hülsenfrüchte, das geht mir zu weit.
Wenn du jetzt bei deinem Zielgewicht bist, kannst du ja vielleicht schon langsam auf KH-arm umstellen. 
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| | Zitat von blue
| | Zitat von Immortalized
doubt.jpg
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Warum? Sollte das so sein? Weil sie noch den Gebaermutter Muskel trainieren sollen oder was?
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Weil sie sich biologisch von Männern unterscheiden. Auch im Jahre 2019, auch wenn die Eraz0rs was anderes behaupten
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Weil die andere Muskeln als Männer haben oder was? Das ändert doch am Krafttraining grundsätzlich gar nix.
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Normell, deshalb werden sie nicht so schnell oder so viel Muskeln aufbauen wie Maenner. Trotzdem haben sie die gleichen Muskeln/Knochenstruktur um die ganzen Uebungen machen zu koennen.
Im Gewichtheberverein treten auch Maenner und Frauen im Team zusammen an, die haben halt andere Relativpunkte.
Bei der Ernaehrung ist da vermutlich noch bisschen was anders, was die Kalorien/Tag angeht usw.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von blue am 06.01.2019 16:28]
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| | Zitat von blue
Genau gleich, du Otto.
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Logo, halt mich lächerlichen Gewichten und kurzen Stangen. 
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Andere Hormonhaushalt, anderer Körperbau, dies das.
Ich doubte.jpg doch nur, dass man einen Männertrainingsplan einfach so auf Frauen übertragen kann.
Kämpft gegen mich im echten Leben nun
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| | Zitat von Immortalized
Andere Hormonhaushalt, anderer Körperbau, dies das.
Ich doubte.jpg doch nur, dass man einen Männertrainingsplan einfach so auf Frauen übertragen kann.
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Mhmm, doch eigentlich schon. Halt mit geringerer Gewichtssteigerung.
Hormonhaushalt hat doch erstmal nicht so viel mit dem Trainingsplan zu tun, oder verstehen wir da was anderes drunter?
Ich denke an:
Montag: Brust Bizeps
Dienstag: Ruecken Bizeps
Mittwoch: Brust Bizeps
usw
| | Zitat von Immortalized
Kämpft gegen mich im echten Leben nun
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Ok, kein Treten
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| | Zitat von Immortalized
Kämpft gegen mich im echten Leben nun
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Gerne. Paar Sprints, Ausdauerlauf.
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| | Zitat von Immortalized
Kämpft gegen mich im echten Leben nun
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Ein Berg > 4000m deiner Wahl, wer zuerst oben is! 
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| | Zitat von blue
| | Zitat von Immortalized
Andere Hormonhaushalt, anderer Körperbau, dies das.
Ich doubte.jpg doch nur, dass man einen Männertrainingsplan einfach so auf Frauen übertragen kann.
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Mhmm, doch eigentlich schon. Halt mit geringerer Gewichtssteigerung.
Hormonhaushalt hat doch erstmal nicht so viel mit dem Trainingsplan zu tun, oder verstehen wir da was anderes drunter?
Ich denke an:
Montag: Brust Bizeps
Dienstag: Ruecken Bizeps
Mittwoch: Brust Bizeps
usw
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Und für Girls und die sich von Männern unterscheidende Physique (vorhanden und erwünscht) ist eben sowas wie Montag: Bauch Beine Po zielführender.
Aber das weiß ich eben nicht, daher die doubts.jpg.
@Skywalker: warum sollte man klettern? Bin ich Erdkundelehrer oder was
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Immortalized am 06.01.2019 16:36]
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Was habt ihr fuer Vorstellungen von Kampf?
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Bauch Beine Po machst du auch, nennt sich Kreuzheben.
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| Thema: Die Woche - der Thread ( Zwanzig Neunzehn ) |
