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Einen wunderschönen guten Morgen/Mittag die Herrschaften!
Morgen geht hier (NRW) die Schule wieder los, und ich freu mich sogar irgendwie drauf, endlich mal wieder was zu tun.
Problem bei der Sache ist nur, dass ich in den Ferien in einen glorreichen Schlafrythmus gekommen bin und meistens nicht vor dem Mittagessen das Bett verlasse.
Ich habe jetzt also knapp 10 Stunden Zeit so müde zu werden, dass ich ins Bett falle und morgen um halb sieben nicht als Halbleiche zu erwachen.
Was ich jetzt von euch wissen will:
Wie soll ich das schaffen, was gibt es da für Mittel?
Sport machen ohne Ende, ein heißes Bad, heiße Milch, was kennt ihr da für Tricks um müde zu werden ?
Thread frei!
(ja, rubberjim ist als Methode bekannt  )
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Einen Tag einfach müde sein. Dann fällst du Montag todmüde ins Bett.
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Renn 10 km danach ist alles anders
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| | Zitat von -=G UNIT=-
Renn 10 km danach ist alles anders | |
Ja genau
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Morgen gibts doch eh noch keinen richtigen Unterricht, oder?
Ich schlage vor du bleibst solange auf wie es geht. Dann fällste ab morgen abend auch wieder zur rechten Zeit inne Kiste. Vorausgesetzt du verzichtest auf den Mittagsschlaf.
Ok da war einer schneller...
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von -=Dragnet=- am 21.08.2005 12:16]
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früh ins Bett gehn und dich nicht mit Alkohol vollschütten.
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Sex hilft.
Oder doch einfach körperliche Anstrengung.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von rohrxp am 21.08.2005 12:17]
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Also ich würde Sport machen, ein heißen Bad nehmen, heiße Milch mit Honig trinken oder ganz einfach Rubberj!m.
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| | Zitat von Mountainbiker
Einen Tag einfach müde sein. Dann fällst du Montag todmüde ins Bett. | |
Nur will ich nicht gleich am ersten Tag einpennen im Unterricht, das passiert mir schon früh genug
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| | Zitat von Bartoman88
früh ins Bett gehn und dich nicht mit Alkohol vollschütten. | |
Gerne, aber dann lieg ich bin 2 Uhr morgens hellwach im Bett und langweile mich weil ich einfach nicht müde bin.
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| | Zitat von Rakkaistajaa
| | Zitat von Mountainbiker
Einen Tag einfach müde sein. Dann fällst du Montag todmüde ins Bett. | |
Nur will ich nicht gleich am ersten Tag einpennen im Unterricht, das passiert mir schon früh genug | |
Am ersten Tag ist sowieso nichts los. Reiß dich einfach zusammen.
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| | Zitat von rohrxp
Sex hilft. | |
Beschaff mir ne Freundin, dann reden wir weiter 
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| | Zitat von Mountainbiker
Einen Tag einfach müde sein. Dann fällst du Montag todmüde ins Bett. | |
word, so mach ich das auch schon seit jahren...
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treib jetzt so viel Sport wie es nur geht (joggen, soviel Km wie es nur geht). Dann duchst du heut abend heiß. Dann ins bett und noch ein Buch lesen (nicht allzu spannend).
Das sollte klappen.
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entweder:
- 30 Minuten vorher ein bis zwei Bier
- gut 1,5 Stunden vorher nen halben Liter Energy Drink
meistens wende ich aber die "Methode" mit dem Bier an 
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Du hättest vor einer Woche jeden Tag 30 Minuten früher Schlafengehen sollen und nicht so oft an den PC, mehr Sport stattdessen. Dann hättes locker ohne Probleme geklappt!
Shanon, wer nur so einschlafen kann ist Alki!
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Mopes am 21.08.2005 12:19]
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| | Zitat von Mopes
Du hättest vor einer Woche jeden Tag 30 Minuten früher Schlafengehen sollen und nicht so oft an den PC, mehr Sport stattdessen. Dann hättes locker ohne Probleme geklappt! | |
Hätte, hätte, hätte
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bin heute früher aufgestanden 
Morgen muss ich eh erst um 10.00uhr hin
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Wann bist du denn in den Ferien so ins Bett gestiegen?
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| | Zitat von Terrorpudel
bin heute früher aufgestanden
Morgen muss ich eh erst um 10.00uhr hin | |
Ich hab mir für heute auch den Wecker um 9:00 gestellt. Schlaftrunken dann auf 10:00 weitergeschraubt. Bin letztlich um 12 ausm Bett gekommen
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| | Zitat von Mountainbiker
Wann bist du denn in den Ferien so ins Bett gestiegen? | |
Gestern gegen 5, sonst meistens um 3 ungefähr.
Die Methode mit dem durchquälen und am Montag ins Bett fallen klint zwar gut, aber ich will morgen aufnahmefähig sein, bin verplant genug und wenn ich müde bin auch noch ziemlich unausstehlich. Würde das Problem also schon gerne heute lösen.
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| | Zitat von Mopes
Shanon, wer nur so einschlafen kann ist Alki! | |
Naja ich denke wenn man das so jeden Monat ein bis zweimal anwendet sollte das ok sein
Ich mach das immer vor wichtigen Klausuren damit ich dann am nächsten Tag gut ausgeschlafen bin.
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Also ich bin gestern und heute um 3 Uhr ins Bett gegangen und um 8-9 Uhr aufgestanden.. Hoffentlich bin ich heute Abend müde.
Ich werd' mich jedenfalls um 23 Uhr spätestens ins Bett begeben.
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| | Zitat von Shor
Also ich bin gestern und heute um 3 Uhr ins Bett gegangen und um 8-9 Uhr aufgestanden.. Hoffentlich bin ich heute Abend müde.
Ich werd' mich jedenfalls um 23 Uhr spätestens ins Bett begeben. | |
Ja ich auch und so.
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| | Zitat von Shor
Also ich bin gestern und heute um 3 Uhr ins Bett gegangen und um 8-9 Uhr aufgestanden.. Hoffentlich bin ich heute Abend müde.
Ich werd' mich jedenfalls um 23 Uhr spätestens ins Bett begeben. | |
Wenn ich wüsste dass es bei mir so einfach ginge würde ich keinen eigenen Thread dazu erstellen 
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| | Zitat von Rakkaistajaa
| | Zitat von Mountainbiker
Wann bist du denn in den Ferien so ins Bett gestiegen? | |
Gestern gegen 5, sonst meistens um 3 ungefähr.
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Wieso um Himmels Willen geht man regelmäßig um 3 ins Bett. Sicherlich gibt es in den Ferien einige Sachen, für die es sich lohnt länger aufzubleiben. Aber den Schlafrythmus so umzustellen ist ziemlich Banane.
Und ehrlich gesagt. Du wirst morgen so oder so müde sein. Merk dir einfach fürs nächste Mal, dass du deinen Körper vielleicht früher daran gewöhnst Morgens aufzustehen. Sport, rubberj!m und ein Bier sollten dir einigermaßen helfen.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Mountainbiker am 21.08.2005 12:27]
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WIe wär's mit Wecker stellen? Oder noch viel besser ne Stereo-Anlage (natürlich mit Weckfunktion), dann gaaaanz laut aufdrehn, am besten mit Heavy Metal oder ähnlichem. Da schnellst du dann erst mal in die Senkrechte. Anschließend ab unter die kalte Dusche (oder Kopf in kaltes Wasser), dann bist du erst mal richtig munter. Dann noch Kaffee trinken, damit du aufmerksam dem interessanten Unterricht folgen kannst.
P.S. Müssen wir ab diesem Jahr nicht schon die drecks neue Rechtschreibung anwenden?
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Bier hätte bei mir den umgekehrten Effekt, ich werde davon wieder wach. :/
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| | Zitat von Mountainbiker
| | Zitat von Rakkaistajaa
| | Zitat von Mountainbiker
Wann bist du denn in den Ferien so ins Bett gestiegen? | |
Gestern gegen 5, sonst meistens um 3 ungefähr.
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Wieso um Himmels Willen geht man regelmäßig um 3 ins Bett. Sicherlich gibt es in den Ferien einige Sachen, für die es sich lohnt länger aufzubleiben. Aber den Schlafrythmus so umzustellen ist ziemlich Banane.
Und ehrlich gesagt. Du wirst morgen so oder so müde sein. Merk dir einfach fürs nächste Mal, dass du deinen Körper vielleicht früher daran gewöhnst Morgens aufzustehen. Sport, rubberj!m und ein Bier sollten dir helfen. | |
Ich weiß auch nicht so wirklich wie es dazu gekommen ist, aber nun ist es nunmal so und ich muss das Beste draus machen.
Dass sich eine gewisse Müdigkeit kaum vermeiden lässt ist mir auch klar, aber es wird wohl ein Unterschied sein ob ich heute um 23 Uhr oder heute nacht um 3 einschlafe(n kann).
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5 Stunden lang 9 Live gucken.
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| Thema: Müdemacher |
