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| | Zitat von TriggerTG
Ich habe gerade beschlossen auf Seite 3600 die Nr. 1 zu sein
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Wenn wir alle Trigger quoten, um sicherzustellen, dass er auf Seite 3600 1. ist; zählt das dann?
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Nö. Also kräftig quoten, ne.
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Du pumpst gerade mit großen Gewichten und freust dich darüber, dass deine Arme größer werden, weil sie mit Blut geflutet werden? 
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Vielleicht auch einfach weil er mehr schafft. Ich fands auch cool wie schnell ich von 3 Klimmzügen auf 10 und mehr hoch bin.
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Ich freue mich darüber dass ich tatsächlich sämtliche Körperpartien effizient trainiert kriege, die Ernährung umgestellt bekommen habe und halten kann.
Ist anfangs teilweise ein recht harter Kampf mit dem inneren Schweinehund aber nach vier bis acht Wochen wird es zur Routine und man freut sich über die sichtbaren Erfolge 
Und ich muss gestehen dass ich um Nichts in der Welt wieder die nerdige Version von mir haben will. Ein aufrechter Gang, gut sichtbare Nacken- und Schultermuskeln, ein paar gut betonte Ober- und Unterarme und das obligatorische Sixpack sind schon ein echter Hautpgewinn für Gesundheit und Selbstwertgefühl 
Ich fühle mich so, als ob ich Bäume ausreißen könnte 
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| | Zitat von Strider
Net labern, losgehen und 20kg Hantel-Set kaufen
Phew... Haut um Bizeps und Trizeps spannt ganz schön 
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Ich brauche exakt 2* 27kg
PS: [rec] ist ein richtig guter film, wenn man das verträgt.
Ich wünsche mir aber grad echt den besser tagsüber gesehen zu haben.
Nachts vorm schlafen gehen isses etwas fies :X
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Now playing: Jimmy Hendrix - Crosstown traffic
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| | Zitat von TriggerTG
Ich brauche exakt 2* 27kg | |
Fang lieber mit 2*5.5kg an 
Ich benutze noch immer 2*5.5kg und da geht noch Einiges ehe ich auf 2*7.5kg umsteigen muss
| | PS: [rec] ist ein richtig guter film, wenn man das verträgt.
Ich wünsche mir aber grad echt den besser tagsüber gesehen zu haben.
Nachts vorm schlafen gehen isses etwas fies :X
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Pussy!
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Strider am 07.07.2009 0:07]
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| | Zitat von Strider
Ich freue mich darüber dass ich tatsächlich sämtliche Körperpartien effizient trainiert kriege, die Ernährung umgestellt bekommen habe und halten kann.
Ist anfangs teilweise ein recht harter Kampf mit dem inneren Schweinehund aber nach vier bis acht Wochen wird es zur Routine und man freut sich über die sichtbaren Erfolge
Und ich muss gestehen dass ich um Nichts in der Welt wieder die nerdige Version von mir haben will. Ein aufrechter Gang, gut sichtbare Nacken- und Schultermuskeln, ein paar gut betonte Ober- und Unterarme und das obligatorische Sixpack sind schon ein echter Hautpgewinn für Gesundheit und Selbstwertgefühl
Ich fühle mich so, als ob ich Bäume ausreißen könnte
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Da stimme ich uneingeschränkt zu!
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Ich finde Strider sieht extrem abgemagert aus.
Ich mags nicht und ich kenne viele Frauen die sowas auch nicht mögen. Aber es gibt bestimmt auch andere...
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| | Zitat von Strider
| | Zitat von TriggerTG
Ich brauche exakt 2* 27kg | |
Fang lieber mit 2*5.5kg an
Ich benutze noch immer 2*5.5kg und da geht noch Einiges ehe ich auf 2*7.5kg umsteigen muss
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Ich rede von Schrägbankdrücken, da braucht man etwas mehr
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Wie gesagt, mit vom Arzt geschätzten 8% bis 10% Körperfett sieht man halt mager aus
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| | Zitat von TriggerTG
Ich rede von Schrägbankdrücken, da braucht man etwas mehr
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Richtig
Bei Hanteln allerdings bleibe ich bei empfohlenen 3.5 bis 5.5kg solange bis kein weiterer Muskelaufbau mehr stattfindet. Ich finde es ja krass was man schon mit 2x 5.5kg gerissen kriegt
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Ich habe meinen Hausfotografen leider noch nicht dazu überreden können mich oben ohne abzulichten; ich bin ziemlich mager im Gesicht aber der Rest sieht ist knackig aus 
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Strider am 07.07.2009 0:49]
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| | Zitat von Strider
Und ich muss gestehen dass ich um Nichts in der Welt wieder die nerdige Version von mir haben will. Ein aufrechter Gang, gut sichtbare Nacken- und Schultermuskeln, ein paar gut betonte Ober- und Unterarme und das obligatorische Sixpack sind schon ein echter Hautpgewinn für Gesundheit und Selbstwertgefühl
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Fehlt nur noch, dass du deinen Job kündigst.
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Steht an, ich bewerbe mich gerade auf die Stelle des "Community Liaison Officer" Deutsch/Englisch/Italienisch/Französisch
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Nur um das nochmal klar zu stellen: Raus aus der isolierten Produktion hin zu einem "sozial aktiveren" Job
Letzten Endes könnten mir die vier Sprachen dann doch noch zu einem interessanten und noch besser bezahlten Job verhelfen
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Ein Community Verbindnungs Offizier. 
Klingt nach einem Titel den sich jemand mit viel zu hohem Verdienst hat einfallen lassen
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Vermittelt zwischen der "Community" und dem Betreiber bzw. den Abteilungen (Marketing/PR, Development)
The american soldiers are committing suicide outside the gates of Baghdad!
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Strider am 07.07.2009 1:06]
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Now playing: Faithless - Insomnia
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Mir ist gerade aufgefallen, dass das ja gar kein Offizier sondern ein Obermaat ist ...
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Long live the 90s!
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Now playing: The Bucketheads - The bomb
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Ja doch, die 90er hatten einen ganz eigenen Groove! *Wiggle* *wiggle*
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Long live the 80s!
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Slayer - Raining Blood
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Now playing: Faithless - God is a DJ
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Faithless braucht mir zu lange um Druck aufzubauen
Now playing: Rednex - Cotton Eye Joe
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| Thema: Gehirnsalat ( wir unter uns ) |
