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| | Zitat von Dr. Schlauschlau
Bam junge, Gepan. Wie groß bist du? Und Kraftwerte bei dem Rücken?
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danke. 177cm groß. Vor 4 oder 5 Monaten 5x210kg gehoben. Das war bis dato das beste... sonst halt so Latzugkacke usw, aber das ist ja gefühlt überall anders.. 
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| | Zitat von Gepan.3dsvs.com
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Erkannt  . Sehr stark die Muskelwulzte direkt neben der Wirbelsäule sind heftig. Aus rein optischen Aspekten wäre mir das etwas zu viel Masse - aber das ist ja in etwa so sinnvoll darüber zu diskutieren wie über die Lieblingsfarbe zu streiten. Hatte im RWTH Gym aber auch schon mal gedacht das du Gepan bist .. ich meine ich hätte dich mal in nem Blizzard Shirt trainieren sehen mit Butcher vorne drauf oder?
Habe mir mittlerweile ein Gym hier in Düsseldorf gesucht. Der "Spirit" in dem Laden ist einfach nur geil. Die Wände zugepflastert mit gerahmten Bildern von Mitgliedern die auf BodyBuilding-Bühnen posen oder Pokale in irgendwelchen Lifting Wettbewerben stemmen. http://www.olymp-fitness.de. Gefällt mir in jedem Fall sehr gut das Studio weil die Leute die dort trainieren den Laden eher als Verein verstehen. Diesen "familiären"-Style kenne ich sonst nur aus den Ballsportvereinen. Befürchte dennoch das ich das Gym verlassen werde sobald ich einen Job gefunden habe.. die Öffnungszeiten schränken mich schon ein.. gleich ist aber endlich 10 Uhr - dann kann ich also endlich los gehen
Haut rein
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von y`Ausn am 14.06.2014 9:46]
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Ja, das sollte ich gewesen sein. 
sieht schonmal gut aus...
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| | Zitat von Gepan.3dsvs.com
Ja, das sollte ich gewesen sein.
sieht schonmal gut aus...
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Jo ich glaub du hättest deinen Spaß . Die haben z.T. auch selbst geschweißte Geräte die ich vorher noch nirgends gesehen habe
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Live ausm Studio: 5x5x95 Squat geschafft. Sogar mit einem Video. Aber weil so ein Penner das Rack blockiert hat, musste ich ans andere. Das ist für mich von der Höhe doof und fürs Video auch.
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Wie weit ist es noch zum doppelten körpergewicht?
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Weit. Das wären dann 130 Kilo.
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Hat hier schonmal wer bei tailorjack Hemden bestellt? Ich bin gerade dabei, meine Größen anzugeben. Bei Schulter- und Rückenform gibt es 3 Möglichkeiten:
- fallend
- normal
- gerade
Die Grafiken zur Schulterform lassen erstmal garkein Unterschied erkennen. Ich will eigentlich nur sicher gehen und fragen, ob mit "fallend" Schulterabwärts abnehmende Hemdenbreite gemeint ist(V-Form)?
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der hat sich schon was gegeben oder?
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Ich hab keine Ahnung, kann dir aber tailorstore.de ans Herz legen.
Bei Youtailor kam größtenteils scheiß bei rum, bei Tailorstore führte die Kombbination aus selbst Messen + "slim fit" Hemden tatsächlich zu ziemlich gut passenden Ergebnissen.
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| | Zitat von WechselMalDieFarbe
Die Grafiken zur Schulterform lassen erstmal garkein Unterschied erkennen. | |
Wat? 
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Oh
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2-3 Eier am Morgen und schon sieht jeder so aus!
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Nen bisschen Öl zum Fett dazugegeben.
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Laut einer Rezension ist das Teil schon bei 1,80 m Körpergröße am Ende mit der Höhe der Ablage. Maximal 200 kg Ablage wird erstmal reichen, auch wenn ich es vergleichsweise wenig finde. Nicht dass ich erwarte, dass dein Kumpel demnächst 200 kg beugt, aber ich weiß nicht auf welchen Belastungsfall der Ständer ausgelegt wurde, sprich worauf sich die 200 kg beziehen. Wenn man eine Hantel mal unsanft absetzt, entstehen Kräfte, die über der statischen Last liegen, dann könnte das Rack schon bei geringeren Gewichten an die Grenzen kommen. Andererseits ist das Teil so billig, dass er sich auch in zwei Jahren einfach was Neues kaufen kann.
Allerdings ist ein echtes Rack kaum kleiner als das Ding. Viel enger als 140 cm sollte er es auch nicht einstellen, oder er muss aufpassen beim Abladen bzw. Ablegen der Hantel.
Für einen Kampfsportler ist ein SS-Plan mit Fokus auf Press statt Bench völlig okay, trainieren würde ich sie trotzdem. Anfangs aufpassen, dass er es mit dem Volumen neben seinem Training nicht übertreibt.
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Hier mal das Video von den 95 Kilo. 3. Satz war das.
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Bei highbar ist das okay, und danach sieht es ja auch aus. Sonst ist die Perspektive nich so geil, aber sieht in Ordnung aus
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Jo, ist highbar. Perspektive, ja, ich sagte ja, das andere Rack wäre besser gewesen. Da wäre nix dazwischen gewesen... Vielleicht schaffe ich es nächsten Samstag mal.
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Schwer zu beurteilen aus der Perspektive aber ich würde für mehr Tiefe plädieren.
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Sieht IMO so aus, als ob es vollkommen okay ist.
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ich find irgendwas sieht komisch aus... kann aber nicht sagen was. bei highbar würde ich auch etwas mehr tiefe erwarten.
die perspektive is echt fürn oarsch.
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Aus welcher Perspektive wäre es denn gut? Ich dachte, dass seitlich auf bodenhöhe gut ist?
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Schräg von hinten ist mMn irgendwie am besten.
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Ich finde die Pespektive gut (schräg hinten wäre v.A. in Kombination super), aber das Rack verdeckt durch seine Bauweise sehr viel.
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Grad noch mal wer das Video zur Hand, wo dieser Deutsche Student sein Training/Skills in ner Turnhalle zeigt? Unter anderem massive Lifts, Dips, aber auch Kampfsport und Akrobatik.
/Im Tausch biete ich dieses Badass: https://www.youtube.com/watch?v=pJc7x-kKfac
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von SchiggyWara am 14.06.2014 20:09]
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| Thema: Fitness ( Aus großem Bizeps folgt große Verantwortung ) |
