|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von audax
Auch nicht, wenn du fürs Bouldern auf Sex verzichtest?
| |
Ich hab zwei kleine Kinder, da ist nix mit Sex. 
| | Zitat von Smoking44*
Bouldern ist Sex mit der Wand.
| |
qft
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Q.
| | Zitat von audax
Auch nicht, wenn du fürs Bouldern auf Sex verzichtest?
| |
Ich hab zwei kleine Kinder, da ist nix mit Sex.
| | Zitat von Smoking44*
Bouldern ist Sex mit der Wand.
| |
qft
| |
Keine Kinder haben
=> Profit
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Q.
Ich hab zwei kleine Kinder, da ist nix mit Sex.
| |
Das klingt gleichzeitig richtig und schrecklich falsch.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Q.
| | Zitat von audax
Auch nicht, wenn du fürs Bouldern auf Sex verzichtest?
| |
Ich hab zwei kleine Kinder, da ist nix mit Sex.
| | Zitat von Smoking44*
Bouldern ist Sex mit der Wand.
| |
qft
| |
Das ist zwar nicht wirklich passend in diesem Thread, aber warum sollte es keinen Sex mehr geben? Das ist doch kein Leben so.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Geht in den Elterntread. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Schwierige Gemengenlage!
Lösung: Kinder Bouldern schicken, dann hat man Zeit zum zu Hause ballern.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ist das jetzt hier der Brunch mit weniger Schlaganfall? 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Der fettarme Brunch.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
I can't believe its not Buddha.
|
|
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Randbauer am 15.08.2019 13:56]
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Im Gegensatz zu fetten Armen im Brunch.
|
|
[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Dr.Hamster am 15.08.2019 14:16]
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von catch fire
Ist das jetzt hier der Brunch mit weniger Schlaganfall?
| |
Nein 8) Bin ja hier
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Dr.Hamster
| | Zitat von Q.
| | Zitat von audax
Auch nicht, wenn du fürs Bouldern auf Sex verzichtest?
| |
Ich hab zwei kleine Kinder, da ist nix mit Sex.
| | Zitat von Smoking44*
Bouldern ist Sex mit der Wand.
| |
qft
| |
Das ist zwar nicht wirklich passend in diesem Thread, aber warum sollte es keinen Sex mehr geben? Das ist doch kein Leben so.
| |
Der kleine pennt noch bei uns im Zimmer, das schränkt meine Lust schon ziemlich ein. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
...weil man nur nachts im Schlafzimmer vögeln kann?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von [Amateur]Cain
| | Zitat von KarlsonvomDach
Romantisch ja. Aber du wirst recht früh an dem Punkt kommen, an dem du mit 0815-Körperübungen nicht mehr weiterkommst.
| |
Du hast natürlich grundsätzlich recht. Aber das hier ist H&B, nicht Fitness. Hier geht es gerade darum, überhaupt erstmal ein paar Übungen in den Alltag einzubauen - und dann das Programm dann vielleicht irgendwann mal sauber und komplett auszuführen, irgendwo im Kontext von zuviel Essen, Mangelmotivation, Cheat Days und und und.
Das "recht früh"e Auftreten der von dir genannten Schwelle wird hier kaum das Problem sein.
| |
Dieses. Ich will auch gar keine dicken Arme haben, einfach nur eine gewisse Grundfitness halten.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Randbauer
I can't believe its not Buddha.
| |
Muss man anerkennen.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Oli
| | Zitat von [Amateur]Cain
| | Zitat von KarlsonvomDach
Romantisch ja. Aber du wirst recht früh an dem Punkt kommen, an dem du mit 0815-Körperübungen nicht mehr weiterkommst.
| |
Du hast natürlich grundsätzlich recht. Aber das hier ist H&B, nicht Fitness. Hier geht es gerade darum, überhaupt erstmal ein paar Übungen in den Alltag einzubauen - und dann das Programm dann vielleicht irgendwann mal sauber und komplett auszuführen, irgendwo im Kontext von zuviel Essen, Mangelmotivation, Cheat Days und und und.
Das "recht früh"e Auftreten der von dir genannten Schwelle wird hier kaum das Problem sein.
| |
Dieses. Ich will auch gar keine dicken Arme haben, einfach nur eine gewisse Grundfitness halten.
| |
Finde ich auch absolut vernünftig so und das ist auch ein realistisches Ziel. Man erwartet eh zuviel, wenn man denkt, dass nach ein paar Wochen trainieren auf einmal irgendwelche Körperteile anfangen zu wachsen.
Davon abgesehen sind Klimmzüge grundsätzlich auch eine Körpergewichtsübung, die auch sowieso keine dicken Arme machen. Für "Grundfitness" und einen gesunden Rücken sind die definitiv nicht verkehrt.
Prinzipiell hat Gonzo auch recht und man kann die einfach am nackten Türrahmen machen, aber das braucht dann doch etwas mehr Fingerkraft.
Wenn man sich so eine Stange dafür anschaffen will, muss das auch kein Monstrum zum an der Wand montieren sein. Es gibt genug solide Geräte, die man in einem Türrahmen einhängen und danach wieder abnehmen kann.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ich weiss aber nicht, ob ich allen Türrahmen hier bei mir meine >100kg zumuten würde...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von wuSel
ich weiss aber nicht, ob ich allen Türrahmen hier bei mir meine >100kg zumuten würde...
| |
Ranhängen besser nicht, durchquetschen sollte gehen.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von wuSel
ich weiss aber nicht, ob ich allen Türrahmen hier bei mir meine >100kg zumuten würde...
| |
Kannst du es deinen Fingern am ersten Fingerglied?
Lol Glied fingern?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von The_gonzo
| | Zitat von wuSel
ich weiss aber nicht, ob ich allen Türrahmen hier bei mir meine >100kg zumuten würde...
| |
Kannst du es deinen Fingern am ersten Fingerglied?
Lol Glied fingern?
| |
Ich meinte auch mit so Klimmzugstangen zum einhängen...
| | Zitat von KarlsonvomDach
| | Zitat von wuSel
ich weiss aber nicht, ob ich allen Türrahmen hier bei mir meine >100kg zumuten würde...
| |
Ranhängen besser nicht, durchquetschen sollte gehen.
| |
Schön
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von wuSel
...weil man nur nachts im Schlafzimmer vögeln kann?
| |
Nein, aber ich hab nur Bock zum pennen.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von KarlsonvomDach
| | Zitat von wuSel
ich weiss aber nicht, ob ich allen Türrahmen hier bei mir meine >100kg zumuten würde...
| |
Ranhängen besser nicht, durchquetschen sollte gehen.
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Oli
| | Zitat von [Amateur]Cain
| | Zitat von KarlsonvomDach
Romantisch ja. Aber du wirst recht früh an dem Punkt kommen, an dem du mit 0815-Körperübungen nicht mehr weiterkommst.
| |
Du hast natürlich grundsätzlich recht. Aber das hier ist H&B, nicht Fitness. Hier geht es gerade darum, überhaupt erstmal ein paar Übungen in den Alltag einzubauen - und dann das Programm dann vielleicht irgendwann mal sauber und komplett auszuführen, irgendwo im Kontext von zuviel Essen, Mangelmotivation, Cheat Days und und und.
Das "recht früh"e Auftreten der von dir genannten Schwelle wird hier kaum das Problem sein.
| |
Dieses. Ich will auch gar keine dicken Arme haben, einfach nur eine gewisse Grundfitness halten.
| |
Damals, als das Karlchen noch kein Spinner war. Dauert nur 5 Minuten.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hui. Um 6 steht die Familie auf, um 7:30 geht es auf die Autobahn. Um meinen Ansatz von "jeden Morgen" einzuhalten, ging also nur 5:00 bis 5:20 für das Training.
Fühl's gut, Mann.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ja ne, das wäre mir zu dumm. 5:00 ist zu früh "nur" dafür, junge junge
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kann man sich dran gewöhnen, ich geh mittlerweile wenn nur noch morgens vor der Arbeit zum Sport. Dafür kann ich abends halt nicht mehr bis 23:00 wachbleiben ohne auf der Couch einzupennen aber es geht.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Boah ne morgens Sport, das ist nicht mein Ding. Ich steh ja so schon um 5:30 auf, die 8h danach im Büro sind teilweise derart ermüdend dass ich froh bin wenn ich entweder über den Mittag ins Fitness kann oder nach der Arbeit Joggen oder neu aufs Rad gehen kann. Das aktiviert nochmals schön und ich bin dann wieder aktiv für den rest des Tages.
Frühsport resultiert nur darin dass ich den ganzen Tag über noch müder bin.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Morgens geht bei mir höchstens low intensity cardio. Kraftmässige kriege ich da gar nichts hin. Respekt an Cain wie er das durchzieht.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Dr.Hamster
Morgens geht bei mir höchstens low intensity cardio. Kraftmässige kriege ich da gar nichts hin. Respekt an Cain wie er das durchzieht.
| |
Ja geht auch nicht.
Zumindest Krafttraining nicht.
Nach den 5x6 Sätzen Kniebeuge und so Quatsch kannste mich nur noch aufs Sofa packen
Wobei Cardio und etwas HIIT wäre morgens bestimmt geil zum wachwerden und ballern
|
|
|
|
|
|
|
|
| Thema: Hulk oder Buddha? ( 90 Tage Askese ) |
