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| | Zitat von AJ Alpha
Ich penne um 22:30, und stehe irgendwann zwischen 5 und 6 auf.
Zwischendrin unterbrochen von Gerödel des Minilütten.
Ich schlafe jedoch extrem schnell ein. Hoffe ich konnte helfen.
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Ich hätte gerne mal so eine Schlafphasenauswertung mit Wecker von nem Elternteil gesehen.
Das Ding versucht alles, wird aber von den nächtlichen Einsätzen dran gehindert. Oder so.
Vorteil Kind: man steckt quasi dauerhaft im Schlafdispo und kann somit jeder Zeit einzahlen.
10 min Busfahren? -> Krrrrrrzzzzzzzzzzzzzzzzz
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Die Nachteile ueberwiegen trotzdem gewaltig :/
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| | Zitat von monischnucki
| | Zitat von AJ Alpha
Ich penne um 22:30, und stehe irgendwann zwischen 5 und 6 auf.
Zwischendrin unterbrochen von Gerödel des Minilütten.
Ich schlafe jedoch extrem schnell ein. Hoffe ich konnte helfen.
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Ich hätte gerne mal so eine Schlafphasenauswertung mit Wecker von nem Elternteil gesehen.
Das Ding versucht alles, wird aber von den nächtlichen Einsätzen dran gehindert. Oder so.
Vorteil Kind: man steckt quasi dauerhaft im Schlafdispo und kann somit jeder Zeit einzahlen.
10 min Busfahren? -> Krrrrrrzzzzzzzzzzzzzzzzz
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https://www.sueddeutsche.de/gesundheit/deutschland-schlaf-baby-kleinkinder-geburt-schlafmangel-1.4345578
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Mit der Geburt eines Babys sinkt die Schlafdauer der Eltern rapide.
Männern fehlen im Schnitt nur wenige Minuten pro Nacht, Frauen müssen durchschnittlich mit einer Stunde weniger Schlaf auskommen. | |
Ist bei uns ähnlich. Da ich keine Titten habe stehe ich nachts auch nicht mehr auf wenn der Nachwuchs Hunger hat. Höchstens mal zum Windeln wechseln, wenn meine Frau keine Lust hat.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Buxxbaum am 21.12.2021 10:26]
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Ach ja Schlaf 
<-- -wacht in der Regel min 5-7 mal in der Nacht auf 
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| | Zitat von Martina
Ach ja Schlaf
<-- -wacht in der Regel min 5-7 mal in der Nacht auf
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Das ist bei jedem so, man kriegt es nur meist nicht mit.
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das mit den Kindern ist doch aber nur temporär, wenn die älter sind schlafen sie auch ohne ständige nächtliche Besuche
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| | Zitat von blue
| | Zitat von Martina
Ach ja Schlaf
<-- -wacht in der Regel min 5-7 mal in der Nacht auf
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Das ist bei jedem so, man kriegt es nur meist nicht mit.
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Ich leider schon. Seit Jahren große Probleme mit dem durchschlafen.
Oft liege ich noch lange wach bis ich dann wieder für 30 Min oder auch mal 1 Stunde einschlafe.
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| | Zitat von Buxxbaum
Stimmt, oft kommt das Gejammer aber von Leuten, die auch nicht schlaffördernd leben. Jeder, der die Basics ernst nimmt wird auch ernst genommen. Wer den ganzen Abend zockt, Kaffee säuft wie ein irrer und sich nicht bewegt brauch sich halt nicht wundern.
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Trifft halt alles absolut nicht auf mich zu aber danke für die Unterstellung.
Ich zocke nicht, trinke fast nie Kaffee, absolut nie abends und bewege mich viel. Und mir ist auch jede Zeit recht wo ich morgens um 4-5 Uhr schlafend im Bett liegen kann.
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[Dieser Beitrag wurde 3 mal editiert; zum letzten Mal von indifferent am 21.12.2021 10:36]
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| | Zitat von Martina
| | Zitat von blue
| | Zitat von Martina
Ach ja Schlaf
<-- -wacht in der Regel min 5-7 mal in der Nacht auf
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Das ist bei jedem so, man kriegt es nur meist nicht mit.
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Ich leider schon. Seit Jahren große Probleme mit dem durchschlafen.
Oft liege ich noch lange wach bis ich dann wieder für 30 Min oder auch mal 1 Stunde einschlafe.
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Scheisse ey, da muss man ja 15 Stunden Schlaf einplanen, ich wuerde erstmal kuendigen, anders kriegt man das ja nicht gebacken.
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| | Zitat von blue
| | Zitat von Martina
| | Zitat von blue
| | Zitat von Martina
Ach ja Schlaf
<-- -wacht in der Regel min 5-7 mal in der Nacht auf
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Das ist bei jedem so, man kriegt es nur meist nicht mit.
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Ich leider schon. Seit Jahren große Probleme mit dem durchschlafen.
Oft liege ich noch lange wach bis ich dann wieder für 30 Min oder auch mal 1 Stunde einschlafe.
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Scheisse ey, da muss man ja 15 Stunden Schlaf einplanen, ich wuerde erstmal kuendigen, anders kriegt man das ja nicht gebacken.
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Bin erstmal aus Schichtarbeit raus seit ca. 8 Monaten. Das ist ein Anfang. Und kein WE mehr arbeiten. 
Kann also nur besser werden.
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mein schlafrythmus ist schon zeit meines lebens gefickt, aber ich bin auch selber schuld. mittlerweile geh ich so um 3 pennen und steh irgendwo um 9 unfreiwillig wieder auf.
dafür penn ich halt öfter mal abends nach dem essen auf dem sofa ein. was will man machen, man wird halt alt.
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| | Zitat von indifferent
| | Zitat von Buxxbaum
Stimmt, oft kommt das Gejammer aber von Leuten, die auch nicht schlaffördernd leben. Jeder, der die Basics ernst nimmt wird auch ernst genommen. Wer den ganzen Abend zockt, Kaffee säuft wie ein irrer und sich nicht bewegt brauch sich halt nicht wundern.
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Trifft halt alles absolut nicht auf mich zu aber danke für die Unterstellung.
Ich zocke nicht, trinke fast nie Kaffee, absolut nie abends und bewege mich viel. Und mir ist auch jede Zeit recht wo ich morgens um 4-5 Uhr schlafend im Bett liegen kann.
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Ausnahmen bestätigen die Regel.
https://www.dak.de/dak/bundesthemen/muedes-deutschland-schlafstoerungen-steigen-deutlich-an-2108960.html#/
| | Ursache für Schlafprobleme sind laut DAK-Report unter anderem Arbeitsbedingungen. Wer zum Beispiel häufig an der Grenze seiner Leistungsfähigkeit arbeitet, steigert sein Risiko, die schwere Schlafstörung Insomnie zu entwickeln. Auch starker Termin- und Leistungsdruck, Überstunden sowie Nachtschichten und ständige Erreichbarkeit nach Feierabend gelten in diesem Zusammenhang als wichtige Risikofaktoren.
Viele Arbeitnehmer sorgen aber auch selbst für einen schlechten Schlaf. Nach der Studie der DAK-Gesundheit schauen 83 Prozent der Erwerbstätigen vor dem Einschlafen Filme und Serien, 68 Prozent erledigen abends private Angelegenheiten an Laptop oder Smartphone. Etwa jeder Achte kümmert sich noch um dienstliche Dinge wie E-Mails oder die Planung des nächsten Arbeitstages. „Diese Ergebnisse zeigen eindrucksvoll, wie unsere Gesellschaft das Thema Schlaf in eine Nebenrolle drängt“, so Schlafexperte Fietze. „Der Körper braucht aber Zeit, um nach einem stressigen Tag abzuschalten und sich auf den Schlaf einzustellen. Diese Zeit müssen wir ihm gönnen.“ | |
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| | Zitat von Buxxbaum
| | Zitat von indifferent
| | Zitat von Buxxbaum
Stimmt, oft kommt das Gejammer aber von Leuten, die auch nicht schlaffördernd leben. Jeder, der die Basics ernst nimmt wird auch ernst genommen. Wer den ganzen Abend zockt, Kaffee säuft wie ein irrer und sich nicht bewegt brauch sich halt nicht wundern.
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Trifft halt alles absolut nicht auf mich zu aber danke für die Unterstellung.
Ich zocke nicht, trinke fast nie Kaffee, absolut nie abends und bewege mich viel. Und mir ist auch jede Zeit recht wo ich morgens um 4-5 Uhr schlafend im Bett liegen kann.
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Ausnahmen bestätigen die Regel.
https://www.dak.de/dak/bundesthemen/muedes-deutschland-schlafstoerungen-steigen-deutlich-an-2108960.html#/
| | Ursache für Schlafprobleme sind laut DAK-Report unter anderem Arbeitsbedingungen. Wer zum Beispiel häufig an der Grenze seiner Leistungsfähigkeit arbeitet, steigert sein Risiko, die schwere Schlafstörung Insomnie zu entwickeln. Auch starker Termin- und Leistungsdruck, Überstunden sowie Nachtschichten und ständige Erreichbarkeit nach Feierabend gelten in diesem Zusammenhang als wichtige Risikofaktoren.
Viele Arbeitnehmer sorgen aber auch selbst für einen schlechten Schlaf. Nach der Studie der DAK-Gesundheit schauen 83 Prozent der Erwerbstätigen vor dem Einschlafen Filme und Serien, 68 Prozent erledigen abends private Angelegenheiten an Laptop oder Smartphone. Etwa jeder Achte kümmert sich noch um dienstliche Dinge wie E-Mails oder die Planung des nächsten Arbeitstages. „Diese Ergebnisse zeigen eindrucksvoll, wie unsere Gesellschaft das Thema Schlaf in eine Nebenrolle drängt“, so Schlafexperte Fietze. „Der Körper braucht aber Zeit, um nach einem stressigen Tag abzuschalten und sich auf den Schlaf einzustellen. Diese Zeit müssen wir ihm gönnen.“ | |
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Insomnie --> " Die Betroffenen haben Probleme beim Einschlafen, Durchschlafen und sind am Morgen oft früh wach."
Drei Treffer bei mir 
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Einfach mal die Sportzigarette huldigen, bald sogar legal!
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Auch keine stoerenden Traeume mehr, der Regeneration sind keine Grenzen gesetzt! Ganz altes Wissen.
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und wer schläft, sündigt nicht. 9/10 would recommend.
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| | Zitat von RageQuit
und wer schläft, sündigt nicht. 9/10 would recommend.
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hab mal meine ex im schlaf geboxt. war aber in nachhinein betrachtet keine schwere sünde
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| | Zitat von Buxxbaum
| | Zitat von indifferent
| | Zitat von Buxxbaum
Stimmt, oft kommt das Gejammer aber von Leuten, die auch nicht schlaffördernd leben. Jeder, der die Basics ernst nimmt wird auch ernst genommen. Wer den ganzen Abend zockt, Kaffee säuft wie ein irrer und sich nicht bewegt brauch sich halt nicht wundern.
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Trifft halt alles absolut nicht auf mich zu aber danke für die Unterstellung.
Ich zocke nicht, trinke fast nie Kaffee, absolut nie abends und bewege mich viel. Und mir ist auch jede Zeit recht wo ich morgens um 4-5 Uhr schlafend im Bett liegen kann.
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Ausnahmen bestätigen die Regel.
https://www.dak.de/dak/bundesthemen/muedes-deutschland-schlafstoerungen-steigen-deutlich-an-2108960.html#/
| | Ursache für Schlafprobleme sind laut DAK-Report unter anderem Arbeitsbedingungen. Wer zum Beispiel häufig an der Grenze seiner Leistungsfähigkeit arbeitet, steigert sein Risiko, die schwere Schlafstörung Insomnie zu entwickeln. Auch starker Termin- und Leistungsdruck, Überstunden sowie Nachtschichten und ständige Erreichbarkeit nach Feierabend gelten in diesem Zusammenhang als wichtige Risikofaktoren.
Viele Arbeitnehmer sorgen aber auch selbst für einen schlechten Schlaf. Nach der Studie der DAK-Gesundheit schauen 83 Prozent der Erwerbstätigen vor dem Einschlafen Filme und Serien, 68 Prozent erledigen abends private Angelegenheiten an Laptop oder Smartphone. Etwa jeder Achte kümmert sich noch um dienstliche Dinge wie E-Mails oder die Planung des nächsten Arbeitstages. „Diese Ergebnisse zeigen eindrucksvoll, wie unsere Gesellschaft das Thema Schlaf in eine Nebenrolle drängt“, so Schlafexperte Fietze. „Der Körper braucht aber Zeit, um nach einem stressigen Tag abzuschalten und sich auf den Schlaf einzustellen. Diese Zeit müssen wir ihm gönnen.“ | |
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Viele Arbeitnehmer sorgen aber auch selbst für einen schlechten Schlaf. Nach der Studie der DAK-Gesundheit schauen 83 Prozent der Erwerbstätigen vor dem Einschlafen Filme und Serien, 68 Prozent erledigen abends private Angelegenheiten an Laptop oder Smartphone. Etwa jeder Achte kümmert sich noch um dienstliche Dinge wie E-Mails oder die Planung des nächsten Arbeitstages. „Diese Ergebnisse zeigen eindrucksvoll, wie unsere Gesellschaft das Thema Schlaf in eine Nebenrolle drängt“, so Schlafexperte Fietze. „Der Körper braucht aber Zeit, um nach einem stressigen Tag abzuschalten und sich auf den Schlaf einzustellen. Diese Zeit müssen wir ihm gönnen.“
Und, liebe DAK Heinis, wie macht ihr das? Geht ihr alle Mittags nach Hause und habt eine Nanny für die Kinder? Wann soll man sonst seinen Scheiß regeln unter der Woche?
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| | Zitat von shp.makonnen
| | Zitat von Buxxbaum
Das ist wie mit den Übergewichtigen. 90% fressen einfach zu viel und vielleicht 10% haben ein ernstes Stoffwechselproblem oder psychische Probleme. Letztere sind von der Kritik natürlich ausgeschlossen, aber 90% können über Disziplin schon viel erreichen anstatt die ganze Zeit zu jammern, dass sie fett sind.
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Und Disziplin hat man einfach so und deren Mangel ist nicht etwa die eigentliche Ursache?
https://i.imgur.com/GXb5jYZ.png
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| | Zitat von da t0bi
Viele Arbeitnehmer sorgen aber auch selbst für einen schlechten Schlaf. Nach der Studie der DAK-Gesundheit schauen 83 Prozent der Erwerbstätigen vor dem Einschlafen Filme und Serien, 68 Prozent erledigen abends private Angelegenheiten an Laptop oder Smartphone. Etwa jeder Achte kümmert sich noch um dienstliche Dinge wie E-Mails oder die Planung des nächsten Arbeitstages. „Diese Ergebnisse zeigen eindrucksvoll, wie unsere Gesellschaft das Thema Schlaf in eine Nebenrolle drängt“, so Schlafexperte Fietze. „Der Körper braucht aber Zeit, um nach einem stressigen Tag abzuschalten und sich auf den Schlaf einzustellen. Diese Zeit müssen wir ihm gönnen.“
Und, liebe DAK Heinis, wie macht ihr das? Geht ihr alle Mittags nach Hause und habt eine Nanny für die Kinder? Wann soll man sonst seinen Scheiß regeln unter der Woche?
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Ach ja....Müde, aber mit Booster auf 150% Herzrasen. Klasse Gefühl.
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Wenn ich müde bin und Kaffee trinke, steigt mein Körper sofort aus. Also wirklich batsch weg eingeschlafen, egal wo ich bin und was ich mache. Kaffee ist nice für Tage wo man eh schon gut wach ist und sich langweilt.
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Kaffee macht im ersten Moment ja müde.
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| | Zitat von DeathCobra
Kaffee macht im ersten Moment ja müde.
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Ist wie beim Kater nachm Alkohol ja nur ne Frage des Dauerpegels.
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Die letzten 10 Jahre haben wir - hauptsächlich Apple und den ganzen App-Entwicklern sei Dank - viele Fortschritte in mobilen Applikationen gemacht. Aber diese scheiss Abo-Scheisse bei jedem noch so kleinen Tool nervt einfach nur noch.
Kann mir doch keiner sagen, dass einer der geistig zurechnungsfähig, sowas freiwillig abschliesst? Die leben doch einzig und allein vom Boomern die da draufklicken und dann vergessen das Abo zu kündigen.
Paar Kröten für ne gute App bezahlen? Klar, gerne. Aber 132 Fr damit ich ein Jahr lang PDFs machen dann mit dem iPhone? Wtf? 
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| | Zitat von xplingx
Die letzten 10 Jahre haben wir - hauptsächlich Apple und den ganzen App-Entwicklern sei Dank - viele Fortschritte in mobilen Applikationen gemacht. Aber diese scheiss Abo-Scheisse bei jedem noch so kleinen Tool nervt einfach nur noch.
https://abload.de/img/43fd29b4-4de8-4994-a7cckfs.png
Kann mir doch keiner sagen, dass einer der geistig zurechnungsfähig, sowas freiwillig abschliesst? Die leben doch einzig und allein vom Boomern die da draufklicken und dann vergessen das Abo zu kündigen.
Paar Kröten für ne gute App bezahlen? Klar, gerne. Aber 132 Fr damit ich ein Jahr lang PDFs machen dann mit dem iPhone? Wtf?
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Jede größere Firma ist in den letzten Jahren auf das Software-as-a-service-Modell aufgesprungen. Durch niedrige Initialkosten reduziert man die Start-Hemmschwelle, bindet die Kunden dann aber langfristig mit planbarem Gewinn.
Oft wurde sonst einmal gekaufte Software (Adobe, Autodesk) ja etliche Jahre lang nicht aktualisiert... jetzt muss man, dafür kosts ja pro Jahr auch nicht so viel.
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LIKED UND LASST N KOMMI DA EINS IN CHAT *TRÖÖÖT*
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| | Zitat von [WHE]MadMax
| | Zitat von xplingx
Die letzten 10 Jahre haben wir - hauptsächlich Apple und den ganzen App-Entwicklern sei Dank - viele Fortschritte in mobilen Applikationen gemacht. Aber diese scheiss Abo-Scheisse bei jedem noch so kleinen Tool nervt einfach nur noch.
https://abload.de/img/43fd29b4-4de8-4994-a7cckfs.png
Kann mir doch keiner sagen, dass einer der geistig zurechnungsfähig, sowas freiwillig abschliesst? Die leben doch einzig und allein vom Boomern die da draufklicken und dann vergessen das Abo zu kündigen.
Paar Kröten für ne gute App bezahlen? Klar, gerne. Aber 132 Fr damit ich ein Jahr lang PDFs machen dann mit dem iPhone? Wtf?
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Jede größere Firma ist in den letzten Jahren auf das Software-as-a-service-Modell aufgesprungen. Durch niedrige Initialkosten reduziert man die Start-Hemmschwelle, bindet die Kunden dann aber langfristig mit planbarem Gewinn.
Oft wurde sonst einmal gekaufte Software (Adobe, Autodesk) ja etliche Jahre lang nicht aktualisiert... jetzt muss man, dafür kosts ja pro Jahr auch nicht so viel.
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Das weiss ich, und bei teurer Software, Software mit Cloud Diensten dahinter oder Software die sich schnell weiterentwickelt macht das ja auch für beide Seiten Sinn.
Aber doch nicht bei einem Tool für nen Fünfer??
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| | Zitat von xplingx
| | Zitat von [WHE]MadMax
| | Zitat von xplingx
Die letzten 10 Jahre haben wir - hauptsächlich Apple und den ganzen App-Entwicklern sei Dank - viele Fortschritte in mobilen Applikationen gemacht. Aber diese scheiss Abo-Scheisse bei jedem noch so kleinen Tool nervt einfach nur noch.
https://abload.de/img/43fd29b4-4de8-4994-a7cckfs.png
Kann mir doch keiner sagen, dass einer der geistig zurechnungsfähig, sowas freiwillig abschliesst? Die leben doch einzig und allein vom Boomern die da draufklicken und dann vergessen das Abo zu kündigen.
Paar Kröten für ne gute App bezahlen? Klar, gerne. Aber 132 Fr damit ich ein Jahr lang PDFs machen dann mit dem iPhone? Wtf?
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Jede größere Firma ist in den letzten Jahren auf das Software-as-a-service-Modell aufgesprungen. Durch niedrige Initialkosten reduziert man die Start-Hemmschwelle, bindet die Kunden dann aber langfristig mit planbarem Gewinn.
Oft wurde sonst einmal gekaufte Software (Adobe, Autodesk) ja etliche Jahre lang nicht aktualisiert... jetzt muss man, dafür kosts ja pro Jahr auch nicht so viel.
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Das weiss ich, und bei teurer Software, Software mit Cloud Diensten dahinter oder Software die sich schnell weiterentwickelt macht das ja auch für beide Seiten Sinn.
Aber doch nicht bei einem Tool für nen Fünfer??
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Es ist halt auch das einzige Geschäftsmodell mit dem man die Software auch langfristig unterstützen kann. (Klar, der Preis ist diskutabel)
Sonst hat man Apps, die sich gut verkaufen, der Markt ist gesättigt und es kommt kein Geld mehr rein um die Infrastruktur zu unterhalten und die Software zu warten.
Dann geht die App irgendwann kaputt und man kauft die nächste.
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| Thema: Dem Hass (tm) C3 ( Jede mag Untertitel, beschte. ) |
